良性乳腺病是年輕婦女的“?？汀?，這種病無須特別治療。但很多女性朋友患病后整天提心吊膽，乳房疼痛就疑心會不會是乳腺癌，患上了嚴重的“恐癌癥”。專家提醒，其實良性乳腺疾病絕大部分不會發(fā)生癌變，患者應根據(jù)自身病情對號入座，無須驚慌。

提到良性乳腺病，人們一貫蓋以“乳腺增生”的帽子，但這是一個不科學的稱謂。嚴格說，良性乳腺病是指乳房部位的炎性疾病、增生性疾病、良性腫瘤及發(fā)育異常類疾病等。它的發(fā)病原因與激素的調節(jié)障礙有關，可能是孕酮與雌激素的比例失去平衡，而導致乳房的囊性增生。青春期患者多為乳房小葉增生，哺乳后期多為乳房導管增生，更年期患者多為乳房囊性增生。

調查顯示，近幾年，年輕女性患此病的概率一直在上升。所以年輕女性更應該關心自己，經(jīng)常自我檢查乳房，照鏡子時發(fā)現(xiàn)兩側乳房不對稱就應懷疑是否患有良性乳腺疾病，應去乳腺專科咨詢醫(yī)生作進一步檢查。在飲食上要保持傳統(tǒng)的低脂肪、高纖維膳食的習慣，平時多注意鍛煉身體。

從預防的角度出發(fā)，各位女性朋友有必要保持定期檢查，學會自查。一般乳房的自我檢查每月一次，有月經(jīng)的婦女的最佳檢查時間應在每月月經(jīng)來潮后第9~11天。一般在以下三種情形下進行乳房自檢較為方便可行:

1.洗澡時檢查。尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在濕潤的皮膚上移動時檢查。將攤平的手輕柔地移動，檢查乳房的每個部分。右手檢查左乳，左手檢查右乳，檢查乳房有無腫塊、硬結或增厚。

2.在鏡前檢查。對著鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢緩慢上舉過頭，觀察乳房的形態(tài)改變，包括乳房的輪廓，有無腫起部分，有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀察雙側乳房是否對稱。

3.平臥時檢查。平臥時在被檢查乳房一側的肩胛下填放一個枕頭或軟物，再將同側的手放在頭后，這樣使乳房的組織更均勻地分攤在胸部。將平攤的手輕壓在皮膚上，以乳頭為中心，由外向內(nèi)，觸摸移動直至乳頭。右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向。最后，用拇指和食指輕擠乳頭，觀察有無乳頭溢液。如有溢液，應觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血性的。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應立即就醫(yī)。

良性乳腺病雖然不像惡性腫瘤那樣會給患者帶來生命危險，但是仍會給患者帶來痛苦，而且如果不及時診治，疾病繼續(xù)發(fā)展，則給徹底治愈帶來一定的難度，其中有些良性疾病還可能轉化為惡性病變，如乳腺增生病中的重度上皮增生癥、乳腺導管內(nèi)乳頭狀瘤病等。所以，患有良性乳腺病的女性應特別注意乳房的自我保健。

目前正在接受各種診斷治療的女性，應積極配合醫(yī)生，遵照醫(yī)囑，按時服藥及做各種治療，并注意體力上的休息與精神上的放松，對自己所患的疾病既要給予足夠的重視，又不要過分多慮。

患者應該根據(jù)自己所患的疾病，采取相應的保健措施。如患有哺乳期急性乳腺炎者，應注意局部的清潔，并將乳汁用吸奶器吸凈，必要時還要回奶;患有乳腺增生病的女性，應注意調整自己的情緒和生活節(jié)奏，并注意觀察自己乳房腫塊的變化及自覺癥狀的變化，隨時與醫(yī)生交流;患有乳腺纖維腺瘤的女性，應注意自我檢查，當發(fā)現(xiàn)腺瘤有所增大或其他性狀有所改變時，需及時就醫(yī)，并可考慮在妊娠之前將較大的纖維腺瘤切除，以免生變;各種乳房發(fā)育異常的女性，應在日常生活中注意自己乳房的特殊性，如需手術的應積極配合醫(yī)生，做好整形手術的生理及心理準備。

既往患有良性乳腺病的女性，如果現(xiàn)在良性乳腺病已基本治愈，不用接受藥物或其他治療了，也不可掉以輕心，應定期自我檢查，如發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)以往患病時的癥狀或其他新的不適感，應立即就醫(yī)?！?/p>