【摘要】大腦常產(chǎn)生遺忘，把識記的信息忘記。閱讀英語文章需要牢記大量的單詞、詞組和各門學科知識，也必須掌握和熟練使用語法，但是單詞、詞組和語法的快速遺忘常發(fā)生在學習的過程中，極大地影響了英語閱讀能力的發(fā)展。遺忘曲線揭示了遺忘現(xiàn)象的產(chǎn)生規(guī)律，先快后慢到停止。我們根據(jù)這一規(guī)律，對識記的材料進行初記，及時復習和使用的記憶，大腦就會產(chǎn)生抗遺忘的能力，遺忘就會減少。其二，在識記知識前研究識記材料，發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，對其進行理解加工，使其在大腦中留下的痕跡更長久，記憶的效果就更好。另外，識記的知識要及時使用，因為使用知識可以促使大腦對知識的進一步認識，可以幫助學習者更進一步理解，加強鞏固，最后就不會遺忘了

【關(guān)鍵詞】閱讀;遺忘;規(guī)律;加工;運用

如果溫習已學過的知識，我們可能牢記它們，但生存在一個發(fā)展的知識社會里，我們每天接觸的信息繁多，于是篩選成為必要，把適合我們專業(yè)的作進一步的了解和研究，盡可能將所需部分進行加工、存儲并使用。可是無論怎樣做，新知識都在不斷涌現(xiàn)并與舊知識混合，相互干擾，影響記憶。隨時間的流失，儲存的知識總不同程度遺忘。為減少遺忘，對記憶的方法進行研究，找出抗遺忘的方法，提高記憶非常重要。英語學習中，英語詞匯和語法的遺忘常常發(fā)生。如果我們從心理遺忘學方面加以研究，找到其原因和規(guī)律，優(yōu)化記憶的方法，英語使用能力就會很快提高。長期的經(jīng)驗總結(jié)和研究，我們發(fā)現(xiàn)以下幾個方面。

一、高中英語閱讀需要良好的記憶

高中英語閱讀中除識記3600個單詞和1000多個固定短語外，還考查學生所學知識和運用語言處理信息的能力。為使英語文章的難度增加，短文中常出現(xiàn)各種派生詞，為使英語文章的難度增加。其次是考查多重復句和非謂語形式的難句的理解。三、除考查英語詞法和句法的理解外，還考查多學科知識:自然科學、社會科學、體育新聞、教育、環(huán)境和別的其它知識。四、有時還考查學生未學學過的新知識，但這些問題都離不開一個基礎(chǔ)，即英語詞匯的掌握和語法結(jié)構(gòu)的理解、識記和運用的能力。所以怎樣提高記憶能力，最大程度地避免大腦中儲存的詞匯和語法知識的遺忘，就成為英語教育的一項有意義的研究課題。英語閱讀教學時，學生為讀懂英語文章，掌握的詞匯、語法、各門學科的基礎(chǔ)知識的儲存和理解能力都非常重要，記憶方法的優(yōu)劣和抗遺忘能力的程度也就成了關(guān)鍵。十九世紀后半頁，德國著名心理學家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)了遺忘曲線，今天重新認識和理解它的作用，對幫助學生進行英語學習和提高英語閱讀能力很有必要。

二、艾賓浩斯的遺忘曲線和閱讀的關(guān)系

艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，德國的一位著名的心理學家，發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。我們知道，記憶的保持有短時的記憶和長時的記憶，而我們平時的記憶過程是:

人們首先把信息通過專注的學習和識記輸入大腦中，開始時記憶速度很快，隨著時間的延長，記憶的力就開始衰減，而這種衰減的速度由快到慢艾賓浩斯拿自己做了一個實驗，結(jié)果如下:

接著，艾賓浩斯又根據(jù)記憶衰減的速度描出了一條曲線，這就是有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線:艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律:

我們從艾賓浩斯曲線看出遺忘的規(guī)律是:遺忘的過程不均衡，記憶的材料隨時間的延長不會平均地丟失，最初遺忘速度很快，后來速度逐漸減慢，過了相當長的時間以后幾乎遺忘就不再發(fā)生了，遺忘應(yīng)是”先快后慢”。通過研究遺忘曲線，我們發(fā)現(xiàn)，識記的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線所表示的遺忘規(guī)律，我們在提高學生英語閱讀能力時應(yīng)該搞清楚記憶和閱讀的關(guān)系。英語文章的閱讀和漢語的文章的閱讀一樣，差不了多少、大量的問題都是建立在對詞、句、段、文和復雜的心理反應(yīng)過程后，才知道文章的主要大意、中心思想、作者的意圖和其它問題。所以快速地牢記字詞句是閱讀英語的重要因素之一。為此，克服字詞句遺忘的方法是提高學生閱讀英文的關(guān)鍵。由于遺忘曲線反映出遺忘的規(guī)律，我們應(yīng)好好地讓學生理解并調(diào)節(jié)他們的記憶方法來適合這個規(guī)律，我們應(yīng)做到:一、讓學生了解遺忘曲線的內(nèi)容，并把學生中的成功者樹為學習的榜樣，鼓勵他們做到對知識要及時識記和及時復習。二、要用好識記后不同時間的及時復習，如20分鐘、1小時和7小時后的分段復習，另外早上、中午和入睡前的時間的復習，確保記憶的信息得到鞏固，使大腦中知識的痕跡及時得到加強。

三、根據(jù)遺忘曲線的規(guī)律制定識記方法

傳統(tǒng)的英語字詞句的識記中，我們常要求學生把大量的內(nèi)容死記硬背下來，每天早上花大量的時間反復背誦已學過的字詞。常常是前面記得的沒幾天又忘記了，所以很多學生失望的說:“老師，我背了2000單詞，又忘了1500了。”其實學生的記憶方法違背了艾賓浩斯曲線的遺忘規(guī)律，只實現(xiàn)了對字詞的一次性的記憶，但沒有做到有規(guī)律的階段復習，以致使記憶的詞匯很快從大腦中衰減，并留下很少的痕跡。如果學生把要記憶的字詞劃分成幾個組，每次分第一次識記，第二次復習一組后再進行新的識記和第三組復習和識記。結(jié)果最先識記的字詞經(jīng)過一日三次后，大部分字詞都經(jīng)過間斷時間復習和知識新輸入的過程，這幾組不同的字詞就可以在學生的大腦中儲存下來。下面是這種識記與復習的方法:我們按一次30個把若干字詞進行識記，20分鐘后進行第一次復習和字詞新識記，下面是識記50個詞與詞組的識記周期:

早晨:第一次用20分鐘識記30個詞或詞組后進行復習;

中午:復習30，再記10，復習40，下午課后:復習40，再記10，復習50;

當晚睡覺前:復習50個詞或詞組。次日清晨:再復習50。50個詞組每日共一小時，一個周期每個詞與詞組可有7次復習，較好地符合遺忘曲線的規(guī)律，其中一日四次的識記與復習和次日復習尤為重要，它會極大的減少記憶的衰減。

四、注意對英語內(nèi)容識記前的加工

我們知道把知識理解后，進行記憶的效果一定好于機械記憶，所以識記知識對知識再加工，使抽象的理論具體化，復雜的知識規(guī)律化，深奧的知識簡單化尤為重要。比如:要記住all ball call dall fall gall hall lall mall pall tall wall，我們首先發(fā)現(xiàn)單詞的詞根都是all ，其余的輔音字母都按英語字母表順序，稍加研究就可記下來了。又如:modernization satisfaction attraction attention civilization information suggestion，它們都由動詞加tion的后綴構(gòu)成，只要記住關(guān)鍵的動詞后，再加上這個后綴，這些新詞就被記住了。又如我們要記住下面后接V-ing形式的詞:

1、resist、delay、look forward to、suggest，

2、keep on、practice去appreciate，

3、enjoy、mind加imagine ，

4、finish、consider 和 miss、can’t help、 avoid 或 allow( permit、admit)。編出以下打油詩記憶就加快了:“抗議推遲盼建議，繼續(xù)實踐去感激，喜歡介意加猜想，完成考慮和思念，情難避免或允許?！庇袝r大腦中突然閃現(xiàn)一個念頭，一輩子難忘。如把“careful patient determination mean intention和 tall short fat thin beautiful plump strong healthy”記成(三心二意)(高矮胖瘦，美滿壯健)，難度就降低了很多。只要多動腦筋，多去總結(jié)發(fā)現(xiàn)并多記筆記，很多復雜的知識就會化成形象好記的條文了。

五、運用是知識記憶的強化和遷移

許多學生不怕聽寫單詞、詞組甚至是英語難句，但最怕讀英語文章(盡管他們已經(jīng)了解并學會了閱讀的重要性和技巧。)英語只是一種工具，英語知識的記憶不是為了背誦，而是為了遷移和理解更廣泛的其它學科知識，所以運用英語知識去獲取新的和更廣泛的非英語知識，即會讀懂、聽懂、口述和寫作，才是學習的目的。大量的詞匯、句型和語法一旦通過閱讀、理解和識記后，必須通過閱讀大量的英語文章來鞏固，使之在人們大腦深處儲存下來，時刻等待我們?nèi)ヌ岢鍪褂?。記憶屬于知識掌握的初級階段，而使用才是高級階段。我們應(yīng)當大量把英語文章提供給學生，給他們創(chuàng)造閱讀的機會，讓他們通過廣泛的閱讀，在獲取各方面知識的同時，使已經(jīng)記憶的字詞句和語法變得更熟悉，就像使用母語一樣，非常熟練。

每個人在學習知識的過程中，邊學新知，同時也會遺忘舊知，這是一個自然規(guī)律，但我們深入研究和發(fā)現(xiàn)了遺忘的規(guī)律后，并且找到了抗衡遺忘的方法，記憶的能力就會加強，我們在學習過程中遇到的困難就會大大的減少，工作和學習的效率就會更好，心情也會更加愉快。

參考文獻:

[1]孟昭蘭.普通心理學[M].北大出版社出版，2005.

[2][美]戴維·邁爾斯.社會心理學[M].侯玉波，樂國安，張智勇譯.人民郵電出版社，2006.

作者簡介:丁貴普，貴州省遵義市第五中學英語教研組組長，高中英語教師，全國教育學會英語分會會員、貴州省英語學會會員、全國、市級優(yōu)秀教師，全國第六屆中小學園丁獎獲得者，省優(yōu)秀班主任，市優(yōu)秀殘疾人。