李 靜,劉 賀,何 萍

(1.遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院,遼寧大連116029;2.大連海事大學(xué)體育部,遼寧大連 116026)

我國優(yōu)秀男子運動員心理堅韌性特點與項群差異研究

李 靜1,劉 賀2,何 萍1

(1.遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院,遼寧大連116029;2.大連海事大學(xué)體育部,遼寧大連 116026)

目的:研究分析我國優(yōu)秀男子運動員的心理堅韌性特點和項群差異情況,為訓(xùn)練實踐提供科學(xué)的心理參考和依據(jù)。方法:采用特質(zhì)運動心理堅韌性量表對121名男子優(yōu)秀運動員進行問卷調(diào)查分析。結(jié)果:被試 TMTIS問卷總均分為4.13±0.42,積極奮斗4.47±0.29,抗壓性3.58±0.62,忍受傷痛4.32±0.35;技能類項群運動員在抗壓性維度上的得分顯著高于體能類項群運動員(t=2.819,P<0.01),其余各項群比較,心理堅韌性的3個維度均存在不同的差異特征。結(jié)論:我國男子優(yōu)秀運動員心理堅韌性總體情況比較理想,其中積極奮斗與忍受傷痛較好,抗壓性一般;心理堅韌性存在明顯的項群差異特征,其中技能類項群運動員抗壓能力顯著好于體能類項群運動員,同場對抗性項群運動員抗壓能力顯著低于其他項群運動員,格斗對抗性項群運動員積極奮斗顯著好于其他項群運動員,表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群運動員忍受傷痛顯著弱于其他項群運動員,耐力性項群運動員的抗壓能力顯著高于速度性和力量性項群運動員。

男子運動員;心理堅韌性;項群;積極奮斗;抗壓性;忍受傷痛

在競技體育領(lǐng)域,隨著科學(xué)訓(xùn)練方法水平的不斷提高,對運動員競技潛力的挖掘已趨向于極限,運動員在體能、技能等方面常常表現(xiàn)得伯仲難分,許多運動員在關(guān)鍵時刻的獲勝大都歸結(jié)為心理上的優(yōu)勢。在世界級高水平運動員的競技中,運動員心理上的差異對比賽結(jié)果的影響可高達80%[1],在與運動員比賽成績密切相關(guān)的各種心理因素中,最重要的就是心理堅韌性[2-4]。

運動員心理堅韌性是指運動員個體在運動訓(xùn)練或競賽情境中知覺遭受威脅時,心理上不容易被擊敗的特性[5]。運動員心理堅韌性強的個體行為特征主要有:無論面對怎樣的運動情境,都能保持高度的專注;能忍受生理的傷痛;積極自律;追求完美與既定目標(biāo);高度自信心;比賽時擁有堅強的求勝意志;有較強的抗壓能力等等[6,7]。近年來,運動員的心理堅韌性問題引起了運動心理學(xué)家的關(guān)注,并進行了諸多有益的探討。如Bowe[8]通過理論分析認(rèn)為運動員心理堅韌性包括競賽特質(zhì)焦慮、特質(zhì)自信心、專注力、心理準(zhǔn)備技巧、成就動機水平和領(lǐng)導(dǎo)技能六種因素;Jones與 Hanton等人[9]對10位優(yōu)秀奧運選手訪談?wù)J為,運動員的心理堅韌性就是擁有一種自然或發(fā)展而來的心理優(yōu)勢,能夠適應(yīng)運動情境中的種種需求,特別是在反映維持決心、專注、自信以及對壓力的自我控制上;Beswick[1]采用現(xiàn)象學(xué)分析認(rèn)為目標(biāo)設(shè)定、覺醒控制、積極的自我對話及心象等心理訓(xùn)練可以幫助運動員改善心理堅韌性;Gould等人[10]推測心理堅韌性和運動員的自我效能和動機水平有關(guān);Maddi和 Hess[11]研究發(fā)現(xiàn)在籃球運動情境中,運動表現(xiàn)與堅韌性的得分之間存在顯著性正相關(guān)。但有關(guān)運動員心理堅韌性問題的實證研究進展一直比較緩慢,可能是這種高級心理過程受諸多因素影響,思辯比較困難,概念的科學(xué)界定存在較大分歧,加之缺乏有效的測量工具,實證工作較難開展。

從上述中不難發(fā)現(xiàn),已有的研究主要涉及到運動員心理堅韌性的理論機制、訓(xùn)練改善方法及與運動表現(xiàn)或其它心理因素的相互關(guān)系上三個方面,而涉及到不同項群運動員心理堅韌性的特征與差異性研究則尚未見到。由于不同項目訓(xùn)練和競賽的生理學(xué)、心理學(xué)特點對運動員的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力和運動智能等心理能力提出了不同的要求,不同項目運動員的心理堅韌性也應(yīng)有所區(qū)別。本文以我國備戰(zhàn)第十一屆全運會的部分男子運動員為研究對象,采用訪談、問卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計方法,探討優(yōu)秀男子運動員心理堅韌性特點和項群差異情況,力求為訓(xùn)練實踐提供相關(guān)的心理參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 被試

遼寧省、吉林省和江蘇省備戰(zhàn)第十一屆全國運動會的121名參賽運動員(健將級 89人,一級 32人),平均年齡20.13±3.92歲。具體項目及人數(shù)分布如表1所示:

表1 研究對象的項群分類及人數(shù)分布一覽表

1.2 研究方法

1.2.1 訪談法。針對本課題研究的相關(guān)問題,對遼寧、吉林和江蘇備戰(zhàn)參加第十一屆全國運動會的部分教練員和運動員,以及沈陽體育學(xué)院和遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院的運動訓(xùn)練學(xué)專家、運動心理學(xué)專家等52人進行了咨詢請教。

1.2.2 問卷調(diào)查。

1.2.2.1 測量工具。使用臺灣學(xué)者黃崇儒先生編制的特質(zhì)運動心理堅韌性量表(Trait Mental Toughness Inventory for Sport;TMTIS)。該量表分為3個維度:①積極奮斗,指運動員在艱苦的訓(xùn)練情境中,積極進步、堅持不懈的精神,以及在比賽時拼命追求勝利和榮譽的態(tài)度。共計16個題目,如“比賽時不管輸贏,我都會奮戰(zhàn)到底”。②抗壓性,指運動員在比賽的過程中遇到有壓力的情境,可以有效處理的能力。共計11個題目,如“盡管比賽壓力很大,我還是會很專心”。③忍受傷痛,指運動員在知覺到身體狀況不佳或是體力上不堪負(fù)荷時,是否可以堅持忍受的行為反應(yīng)。共計5個題目,如“比賽時候如果受了輕傷,我會忍住傷痛、堅持下來”。采用Likert 5點計分方式,從 1分(非常不同意)到 5分(非常同意)。各維度得分為本維度所有項目的平均分,得分越高,表示被試運動心理堅韌性越強。

1.2.2.2 信度、效度檢驗。對64名運動員進行預(yù)測,考察測量工具的信、效度。初步檢測 TMTIS量表的 KMO值分別為 0.88,且 Bartlett球形檢測結(jié)果達到顯著水平(p<0.001);量表各題項的measures of samplin adequacy值在0.66～0.92之間,排除了各題項反映相關(guān)過低的情況,可以進行因素分析。以主成份分析法斜交轉(zhuǎn)軸進行因素分析,指定因素為3,特征值大于的1因素共有3個,分別命名為積極奮斗、抗壓性維度和忍受傷痛;各題的因素負(fù)荷量均大于0.35,沒有跨因素情況,可解釋的總變異量為53.78%。整個量表的內(nèi)部一致性Cronbachaα系數(shù)為0.88,積極奮斗維度0.89,抗壓性維度0.87,忍受傷痛維度0.85。利用問卷各維度之間的相關(guān)和驗證性因素分析技術(shù)來考察問卷的效度,積極奮斗與抗壓性的相關(guān)為0.48,積極奮斗與忍受傷痛的相關(guān)為0.41,抗壓性與忍受傷痛的相關(guān)為0.37,問卷各維度之間的相關(guān)系數(shù)不僅符合量表法對于各個次級因子之間中低相關(guān)的要求,而且三個維度之間的相關(guān)均達到顯著性水平。對TMTIS量表的因素結(jié)構(gòu)進行驗證性因素分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn)x2=486.26,x2/df=4.02,CFI=0.90,GFI=0.87,AGFI=0.85,RMSEA=0.061,驗證性因素分析的各擬合指標(biāo)較為理想,支持了運動員心理堅韌性的三維模型。

1.2.2.3 施測程序。在各運動隊備戰(zhàn)集訓(xùn)期間,在教練員或領(lǐng)隊的幫助下,利用運動員休息時間進行集體統(tǒng)一測試或個別單獨測試,共計發(fā)放問卷145份,回收有效問卷121份,有效回收率為83.45%。

1.2.3 數(shù)據(jù)處理。所測數(shù)據(jù)輸入計算機,采用 SPSS for Windows 10.0統(tǒng)計軟件包進行統(tǒng)計處理分析。

2 研究結(jié)果

2.1 我國男子優(yōu)秀運動員心理堅韌性的總體情況

我國優(yōu)秀男子運動員在TMTIS問卷各維度上的平均得分為:積極奮斗4.47±0.29,抗壓性3.58±0.62,忍受傷痛4.32±0.35,總體4.13±0.42。由于研究采用5級評分制,理論中值3,所以結(jié)果表明我國優(yōu)秀男子運動員積極奮斗與忍受傷痛狀況較好,抗壓性一般,心理堅韌性總體情況比較理想。

2.2 我國男子優(yōu)秀運動員心理堅韌性的項群差異比較

從運動員的項群特征看(表2),技能類項群運動員在抗壓性維度上的得分顯著高于體能類項群運動員,二者在積極奮斗和忍受傷痛維度上的得分無顯著性差異。說明技能類項群運動員抗壓能力顯著好于體能類項群運動員。

技能主導(dǎo)類項群可以分為表現(xiàn)難美性、表現(xiàn)準(zhǔn)確性、隔網(wǎng)對抗性、格斗對抗性和同場對抗性項群。從表3可知,技能主導(dǎo)類各項群運動員在心理堅韌性的三個維度上存在顯著性差異。進一步檢驗三個維度均為齊次性方差,因此采用最小顯著差異法(LSD)多重比較發(fā)現(xiàn),格斗對抗性項群運動員積極奮斗顯著好于其他項群運動員;同場對抗性項群運動員抗壓能力顯著低于其它項群運動員;表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群運動員忍受傷痛顯著弱于其他項群運動員。

表2 男子優(yōu)秀運動員心理堅韌性得分的項群差異比較(M±SD)

表3 技能主導(dǎo)類各項群男子優(yōu)秀運動員心理堅韌性差異分析與多重比較(LSD)

體能主導(dǎo)類項群可分為耐力性項群、速度性項群和力量性項群。由表4可知,體能主導(dǎo)類各項群運動員在抗壓性維度上存在著顯著性差異,LSD法事后比較發(fā)現(xiàn),耐力性項群運動員的抗壓能力顯著高于速度性和力量性項群運動員。

表4 體能主導(dǎo)類各項群男子優(yōu)秀運動員心理堅韌性差異分析與多重比較(LSD)

3 討 論

我國男子優(yōu)秀運動員積極奮斗與忍受傷痛較好,抗壓性一般,心理堅韌性總體情況比較理想。分析其原因大致有:①現(xiàn)代競技體育發(fā)展的高度商業(yè)化,給高水平運動員或運動明星帶來了巨大的金錢效益和耀眼的榮譽光環(huán)。在某種程度上,已經(jīng)成為吸引運動員從事運動訓(xùn)練和競賽的一個主要動力來源。對于全運會的參賽運動員來說,全運會是展現(xiàn)自我、證明自我能否走向競技成功的一個重要舞臺。因此這些運動員的內(nèi)在成就動機、目標(biāo)感和積極進步的心理動力會尤為強烈,在對事業(yè)的積極奮斗方面會表現(xiàn)得更為突出。②在我國“三梯級格局”競技體育人才培養(yǎng)中,運動員基本上在很小的時候就離開了父母的呵護,在各級體校開始專業(yè)訓(xùn)練和學(xué)習(xí),長期獨立地應(yīng)對生活中的諸多困難和忍受訓(xùn)練帶來的各種傷痛。由于競技人才培養(yǎng)成才率極低,我國三線隊伍向二線隊伍的人才輸送率為6.10%,二線向一線的輸送率僅為1.96%[12]。許多運動員受長期艱苦訓(xùn)練與激烈競賽所造成的倦怠積累、個人運動水平提升的空間縮小以及未來職業(yè)發(fā)展不確定性等諸多因素影響半途而廢。如果沒有堅韌的心理,不能承受或克服常人難以忍受的困難和傷痛,就不可能走到全運會的賽場上。訪談發(fā)現(xiàn)90.91%的運動員目標(biāo)明確,并愿意為達成目標(biāo)而忍受傷痛,積極奮斗。③我國各級運動隊訓(xùn)練目前普遍存在著重視身體素質(zhì)和運動技能培養(yǎng)、忽視心理素質(zhì)和心理技能培養(yǎng)的現(xiàn)象[13]。這種現(xiàn)象容易阻礙了運動員成長過程中的心理發(fā)展,弱化心理抗壓承受能力和疏導(dǎo)調(diào)節(jié)能力。另外,受獨生子女問題影響,我國家庭教育中目前普遍存在著過分溺愛、嬌寵子女的現(xiàn)象,在某種程度上容易造成孩子的意志薄弱,使之缺少承受壓力或挫折的適應(yīng)能力。

技能類項群運動員的抗壓能力顯著好于體能類項群運動員。從項群訓(xùn)練理論的角度分析,體能類項群,尤其是田徑項目主要屬周期性、單一動作結(jié)構(gòu)的運動性項目,以短時間內(nèi)有效地發(fā)揮體能為主要表現(xiàn)特征。其競技比賽大多為間隔對抗,狀態(tài)形成后,受對手影響較小。而由競賽壓力引起的短時間的肌肉緊張度、注意力分散對最終比賽結(jié)果影響不大。以至于目前對體能類項群的訓(xùn)練和研究主要集中于如何調(diào)控和提高運動員的體能,在比賽時最有效地發(fā)揮競技能力,以取得較好的運動成績,訓(xùn)練當(dāng)中對于運動員的心理要求主要是堅持和忍受。技能類項群對運動員技術(shù)動作的穩(wěn)定性和各種專門的感覺要求很高,比如空間方位感覺、身體的姿態(tài)感覺、水感和器械感等,動作的穩(wěn)定性和感覺的形成在很大程度上受制于運動員的技能學(xué)習(xí)能力和心理因素。對于高難度動作結(jié)構(gòu)、高復(fù)雜情境的技能類項目來說,比賽往往有諸多不確定性因素,甚至肌肉的細微緊張或注意瞬間的分散都有可能導(dǎo)致動作失敗或比賽失利[14],運動員要承受著更多、更大的心理壓力。因此,技能類項群更注重運動員競技心理綜合能力的訓(xùn)練和培養(yǎng),特別強調(diào)的是抗壓能力。比較而言,技能類項群運動員的抗壓能力應(yīng)好于體能類項群運動員,本文的研究結(jié)果證明了這一點。

在格斗對抗性項群的比賽中,運動員要使用各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)對對手進行“人身攻擊”,比賽雙方經(jīng)常處于“貼身肉搏”和“刺刀見紅”的狀態(tài)。這類項目決定比賽成績的因素不僅有運動員的技戰(zhàn)術(shù)和體能,而且特別強調(diào)的就是運動員要有積極奮斗的高昂斗志。本研究的結(jié)果也支持了這一點,格斗對抗性項群運動員積極奮斗顯著好于其他項群運動員。表現(xiàn)類項群的比賽,非可控因素影響率較高,運動員個體的情緒對比賽成績的影響較大,許多運動員在緊張激烈的比賽后都有“拼意志”的感受[15]。表現(xiàn)難美性項群要求運動員在比賽中表現(xiàn)出成套動作的熟練、穩(wěn)定和流暢,動作難度系數(shù)的不斷加大必然導(dǎo)致運動員穩(wěn)定發(fā)揮技術(shù)水平越來越難;表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群要求運動員在比賽中表現(xiàn)技術(shù)感覺細膩、穩(wěn)定;因而這類項群要求運動員要有出色的抗壓能力和心理穩(wěn)定性。高水平的對抗性項群比賽中,控制與反控制成為比賽的主旋律,要想完全控制對手和場上的比賽節(jié)奏幾乎是不可能的。隔網(wǎng)對抗性項群比賽運動要經(jīng)常面對局點、盤點的壓力,任何失誤往往都是致命的[16];格斗對抗性項群比賽則時刻面臨對手給予攻擊的直接壓力;因而要求運動員要有更強的抗壓能力。同場對抗性項群是我國競技體育運動的軟肋,該項群運動員的抗壓能力顯著低于其它項群運動員,可能與我國該項群運動員缺乏高壓迫下的身體對抗能力,以及缺乏集體的專項智能化運用能力有關(guān)[17,18],其具體原因有待于進一步深入研究。表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群的訓(xùn)練與競賽給運動員帶來的運動傷痛程度遠遠低于其它項目,因而該項群運動員對傷痛的忍受能力相對較弱。

比較而言,耐力性項群對運動員的心理要求主要是堅持和忍耐,速度性項群和力量性項群更強調(diào)運動員的控制感,而控制感主要依賴于相應(yīng)的心理穩(wěn)定和抗壓能力[19],因而該類項群運動員的抗壓能力應(yīng)相對優(yōu)于耐力性項群運動員。然而研究結(jié)果卻恰恰相反,這或許是因為在日常訓(xùn)練中,控制感、抗壓性等心理能力還沒有提到應(yīng)有的地位,與耐力性項群運動員相比,速度性項群和力量性項群運動員的心理抗壓能力更不易達到項目競賽本身所要求的心理水平,具體原因有待于進一步深入研究。

4 結(jié) 論

4.1 我國優(yōu)秀男子運動員積極奮斗與忍受傷痛較好,抗壓性一般,心理堅韌性總體情況比較理想。

4.2 我國男子優(yōu)秀運動員的心理堅韌性存在明顯的項群差異,技能類項群運動員抗壓能力顯著好于體能類項群運動員;技能類各項群比較,對抗性項群運動員抗壓能力顯著低于表現(xiàn)類項群運動員;格斗對抗性項群運動員積極奮斗顯著好于其他項群運動員;表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群運動員忍受傷痛顯著弱于其他項群運動員;體能類各項群比較,耐力性項群運動員的抗壓能力顯著高于速度性和力量性項群運動員。

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Research on Mental Toughness of Excellent Male Athletes from Event Group in China

LI Jing1,LIU He2,HE Ping1
(1.School of Physical Education,Liaoning Normal University,Dalian 116029,China;2.Department of PE,Dalian Maritime University,Dalian 116026,China)

Objective:Research on the feature and difference toughness and event group of excellent male athletes in China,in order to provide the scientific psychological basis and reference for training practice.Methods:121 excellent male athletes were tested by scales of TMTIS.Results:The average of TMTIS questionnaire is 4.13±0.42,positive effort 4.47±0.29,anti-pressure 3.58±0.62,endurance 4.32 ±0.35,score of skill event group in the anti-pressure dimensions is higher than endurance event group(t=2.819,P<0.01),the rest of the group comparison,3 dimensions of mental toughness are different.Conclusion:The athletes are with higher-level of mental toughness,better positive effort and endurance,worse anti-pressure.There are significant differences of characters of sports items,anti-pressure of athletes in the skill event group is better than that of athletes in the endurance event group.In the skill event group,anti-pressure of antagonistic nomial group of the same sit is worse than others.Positive effort of athletes in fighting events is better than others.Endurance of accuracy expression events is worse than others.In the endurance event group,anti-pressure of athletes in endurance events is better than that of athletes in speed and strength events.

male athletes;mental toughness;event group;positive effort;anti-pressure;endurance

G804.86

A

1004-3624(2010)04-0093-04

遼寧省教育廳人文社會科學(xué)規(guī)劃項目(w2010260)

2010-03-25

李 靜(1971-),女,副教授,碩士,研究方向:運動心理學(xué).