馬大慧

(宿遷學(xué)院基礎(chǔ)部,江蘇宿遷 223800)

網(wǎng)球墻在高校網(wǎng)球選修課中的作用研究

馬大慧

(宿遷學(xué)院基礎(chǔ)部,江蘇宿遷 223800)

采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)網(wǎng)球墻在高校網(wǎng)球選修課中的作用進(jìn)行研究。證明科學(xué)合理的利用網(wǎng)球墻可以解決高校網(wǎng)球選修課教學(xué)中學(xué)生多、場(chǎng)地少、時(shí)間短的一些矛盾,對(duì)提高教學(xué)效率有重要作用,為高校網(wǎng)球選修課的教學(xué)改革提供一些參考依據(jù)。

網(wǎng)球墻;高校;網(wǎng)球選修課

1 前言

近年來(lái),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以其自身獨(dú)特的魅力吸引了眾多的人群參加到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái),全國(guó)掀起了一股空前的網(wǎng)球熱。

高校也不例外,喜愛(ài)、學(xué)習(xí)網(wǎng)球的學(xué)生越來(lái)越多,許多未開(kāi)設(shè)網(wǎng)球課的高校增開(kāi)了這一課程。不少學(xué)校還新建了很多網(wǎng)球場(chǎng)地,引進(jìn)了專業(yè)網(wǎng)球教師,但由于學(xué)習(xí)網(wǎng)球的學(xué)生增加太快,許多學(xué)校網(wǎng)球場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)需要,更談不上滿足學(xué)生課余鍛煉的需要。而網(wǎng)球又是一項(xiàng)對(duì)技術(shù)要求較高的項(xiàng)目,在這種情況下學(xué)生很難將基本技術(shù)學(xué)好。本文通過(guò)一學(xué)期的教學(xué)試驗(yàn),將網(wǎng)球墻運(yùn)用于高校網(wǎng)球選修課教學(xué)中,證明科學(xué)合理的利用網(wǎng)球墻可以解決高校網(wǎng)球選修課教學(xué)中學(xué)生多、場(chǎng)地少、時(shí)間短的一些矛盾,對(duì)提高教學(xué)效率有重要作用,為高校網(wǎng)球選修課的教學(xué)改革提供一些參考依據(jù)。

2 網(wǎng)球墻的概念界定及特點(diǎn)

翻閱了大量的有關(guān)文獻(xiàn)資料,沒(méi)有找到一個(gè)確切的對(duì)網(wǎng)球墻概念論述,僅僅談到可以對(duì)墻進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)練習(xí),一帶而過(guò)。本研究認(rèn)為網(wǎng)球墻是指具有特定的高度、寬度、硬度,其表面光滑平整,上面按照要求標(biāo)出規(guī)定線型或圖樣且用于網(wǎng)球訓(xùn)練的一種墻。網(wǎng)球墻可以作為網(wǎng)球練習(xí)者的伙伴,上面可以畫網(wǎng)的形狀(有中央帶的),墻下面還有半片場(chǎng)地。最標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球墻,是半片網(wǎng)球場(chǎng)地,原來(lái)是網(wǎng)的地方是一堵墻,上面用油漆畫著網(wǎng)的形狀,所以基本上網(wǎng)球場(chǎng)旁邊的墻都可以當(dāng)網(wǎng)球墻用,墻的高度不低于5m,當(dāng)然越高越好,目的是避免把球打到墻的后邊;中間的線高1m,因?yàn)榍蚓W(wǎng)中間高度是0.914m,網(wǎng)柱的高度是1.07m,1m大概是平均值;寬度,不少于10.97m,雙打球場(chǎng)的寬度,作練習(xí)足夠了,當(dāng)然,兩邊能寬出1、2m更好。長(zhǎng)度,15m,底線到球網(wǎng)大概12m,后邊再留出三緩沖區(qū)。

平時(shí)我們常常會(huì)看到,有的人對(duì)著墻打網(wǎng)球。大部分情況是因?yàn)楦浇鼪](méi)有網(wǎng)球場(chǎng),或者沒(méi)有球伴一起練習(xí),只好對(duì)著墻練習(xí)。實(shí)際上,一些正規(guī)的網(wǎng)球場(chǎng)地也常附帶著網(wǎng)球墻,但重視網(wǎng)球墻的人并不多。其實(shí)網(wǎng)球墻決不僅僅是為被動(dòng)練習(xí)而提供的,它的作用是全方位的。從初學(xué)者的球感練習(xí)培養(yǎng)到基本技術(shù)的鞏固和提高;從正反手擊球、截?fù)羟虻桨l(fā)球、高壓球的專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練;從力量單薄的少兒、強(qiáng)壯有力的青年到步伐緩慢的老年等各個(gè)年齡段的網(wǎng)球愛(ài)好者的練習(xí),不論針對(duì)哪一種情況,非常實(shí)用而有效的一種方法就是網(wǎng)球墻的練習(xí)。

3 研究方法

選定云南師范大學(xué)2006級(jí)網(wǎng)球選修男生 A班、B班,隨機(jī)分為利用網(wǎng)球墻訓(xùn)練(試驗(yàn)組)和不利用網(wǎng)球墻常規(guī)訓(xùn)練組(對(duì)照組)。兩組的網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)間相同,教學(xué)條件相同,網(wǎng)球水平相當(dāng)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)再進(jìn)行有關(guān)體育統(tǒng)計(jì)學(xué)的分析。

4 研究結(jié)果與分析

4.1 練習(xí)要求與方法

4.1.1 練習(xí)要求

按照教學(xué)大綱要求安排訓(xùn)練內(nèi)容,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行相同準(zhǔn)備活動(dòng),徒手練習(xí),聽(tīng)取老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。在練習(xí)內(nèi)容安排上一致,在練習(xí)方法上實(shí)驗(yàn)組利用網(wǎng)球墻進(jìn)行組織練習(xí),對(duì)照組沒(méi)有利用網(wǎng)球墻進(jìn)行練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組利用網(wǎng)球墻進(jìn)行練習(xí)方法。

4.1.2 練習(xí)方法

1)球性的練習(xí)。

近距離靠墻,用球拍玩各種落地與不落地的球,盡量做到連續(xù)多次不失誤,培養(yǎng)眼睛、手、腳、球拍等對(duì)球的感覺(jué)。

2)專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。

①對(duì)墻正反手抽擊球的練習(xí)。

擊球時(shí),要保持動(dòng)作的穩(wěn)定性、連續(xù)性,盡量一次多打幾個(gè)回合。網(wǎng)球選修班的同學(xué)來(lái)說(shuō),因?yàn)榍蜃矇蠓磸椀乃俣群芸?常常來(lái)不及擊球,為了能有效地回?fù)羟?就只能盡早引拍。

②撞墻截?fù)羟虻木毩?xí)。

靠近墻把球送向墻,在球反彈后未落地之前連續(xù)擊打,保證盡可能多地連續(xù)擊打次數(shù)。對(duì)墻擊打時(shí),應(yīng)注意身體前迎,重心前移,多體會(huì)手腕固定時(shí),甜區(qū)擊球的感覺(jué),擊球點(diǎn)一定要在體前。

③對(duì)墻發(fā)球的練習(xí)。

在墻上畫出標(biāo)志線與網(wǎng)齊高,離墻約12m左右,觀察每次發(fā)球撞墻的位置,邊體會(huì)邊調(diào)整,找出最舒服、最準(zhǔn)確、最有力的發(fā)球動(dòng)作,多加練習(xí)定型。

④對(duì)墻高壓球的練習(xí)。

因?yàn)檫@種練習(xí)可以自己控制球的力度、方向和位置,在基本掌握了高壓球技術(shù)后,就可以進(jìn)行這種對(duì)墻的連續(xù)高壓球練習(xí)。

⑤壁球式練習(xí)。

這是兩個(gè)人之間相互輪流對(duì)墻擊球的練習(xí)方法,并且是最接近實(shí)戰(zhàn)的一種練習(xí)。它不但可以提高你的步法水平,還可以增強(qiáng)對(duì)不同來(lái)球處理的綜合擊球能力。

4.2 評(píng)定實(shí)驗(yàn)效應(yīng)的指標(biāo)

以實(shí)驗(yàn)前后,實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組每個(gè)學(xué)生正反手擊球到指定區(qū)域各20個(gè)的平均成功率作為評(píng)定指標(biāo)。

4.3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組正反手規(guī)定落點(diǎn)的擊球成功率作了測(cè)試,結(jié)果表明兩組的測(cè)試成績(jī)無(wú)顯著差異。符合體育統(tǒng)計(jì)學(xué)對(duì)比要求(見(jiàn)表1)。

表1 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組正反手規(guī)定落點(diǎn)區(qū)域擊球平均成功率(實(shí)驗(yàn)前)

試驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組每個(gè)學(xué)生正反手擊球到指定A、B區(qū)各20個(gè)。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組擊中指定區(qū)成功率的對(duì)比體育統(tǒng)計(jì)學(xué)分析(見(jiàn)表2)。

表2 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組正反手規(guī)定落點(diǎn)區(qū)域擊球平均成功率

實(shí)驗(yàn)后兩組按照教學(xué)大綱要求進(jìn)行學(xué)期末期終技術(shù)考試,有移動(dòng)步法、正反手移動(dòng)擊球、發(fā)球、高壓球等技術(shù)考試。期終考試實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組平均成績(jī)(見(jiàn)表3)。

表3 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組網(wǎng)球技術(shù)期終考試平均成績(jī)

4.4 結(jié)果分析

實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組正反手規(guī)定落點(diǎn)的擊球成功率作了測(cè)試,結(jié)果表明兩組的測(cè)試成績(jī)無(wú)顯著差異。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)再進(jìn)行有關(guān)體育統(tǒng)計(jì)學(xué)的分析。根據(jù)體育統(tǒng)計(jì)學(xué)t檢驗(yàn)(配對(duì)),從表2可以看出實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組試驗(yàn)后 P＜0.05差異顯著。

從表3中可以看到,實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組在期終技術(shù)考試的平均成績(jī)上高出16.4分。在移動(dòng)步法、正反手移動(dòng)擊球、發(fā)球、高壓球考核的四項(xiàng)技術(shù)上每項(xiàng)25分,總計(jì)滿分100分。發(fā)球技術(shù)和步法上實(shí)驗(yàn)組的平均分均高出對(duì)照組5.1分,高出20.4個(gè)百分點(diǎn),在高壓球上實(shí)驗(yàn)組的平均分高出對(duì)照組1.9分,也要高出7.6個(gè)百分點(diǎn),在步法和發(fā)球技術(shù)上也具有顯著效果。

5 結(jié)論

將網(wǎng)球墻運(yùn)用在高校網(wǎng)球選修課教學(xué)中,科學(xué)合理的利用網(wǎng)球墻可以解決高校網(wǎng)球選修課教學(xué)中學(xué)生多、場(chǎng)地少、時(shí)間短的一些矛盾,有效地提高練習(xí)者的網(wǎng)球綜合技術(shù),是一個(gè)必要的練習(xí)手段和練習(xí)方法,對(duì)提高教學(xué)效率有重要作用。

1)高校網(wǎng)球選修課中利用網(wǎng)球墻練習(xí)能有效培養(yǎng)眼睛、手、腳、球拍等對(duì)球的感覺(jué);

2)高校網(wǎng)球選修課中利用網(wǎng)球墻練習(xí)可以有效提高正反手抽擊球的質(zhì)量;

3)高校網(wǎng)球選修課中利用網(wǎng)球墻練習(xí)可以有效加強(qiáng)步伐技能的提高;

4)高校網(wǎng)球選修課中利用網(wǎng)球墻練習(xí)可以有效加強(qiáng)截?fù)羟蚣夹g(shù)水平的提高;

5)高校網(wǎng)球選修課中利用網(wǎng)球墻練習(xí)可以有效加強(qiáng)發(fā)球水平的提高;

6)高校網(wǎng)球選修課中利用網(wǎng)球墻練習(xí)可以有效加強(qiáng)高壓球技術(shù)動(dòng)作的鞏固和提高。

[1]李正榮,董久奎,楊潔,等.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練法在體育院校網(wǎng)球?qū)＿x課的作用及其運(yùn)用[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006,32(2):71-73.

[2]程杰.表象訓(xùn)練運(yùn)用于網(wǎng)球教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育與科學(xué),1999(6):54-561.

[3]劉后振.體育數(shù)據(jù)論[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004.

[4]孫衛(wèi)星.現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)法[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2007.

[5]周海雄,祁兵.網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手冊(cè)[M].北京:人民體育出版社,2007.

The Study on Function of Tennis Wall in University Tennis Elective Course

Ma Dahui
(The Basic Department of Suqian College,Suqian,223800,Jiangsu,China)

This study applicates meterial,experiments,statistic and other methods to research the function of the tennis wall in university tennis elective course.This proofs that scientific and rational use of the tennis wall can solve some contradictions existing in the university tennis elective course,such as the students are many,the locations are few and the class hour is short.The result can have a good influence on improving the teaching efficiency as well as provide some reference for educational reform in university tennis elective course.

tennis wall;university;tennis elective course

G845

A

1672-1365(2010)01-0104-02

2009-05-11;

2009-07-20

馬大慧(1981-),男,碩士,講師,研究方向:網(wǎng)球教學(xué)理論研究與實(shí)踐。