張華瑩 高寶國(guó)

(1.淮海工學(xué)院體育部,江蘇連云港 222005;2.連云港市師專(zhuān)1附小,江蘇連云港 222001)

12周乒乓球練習(xí)對(duì)7-9歲小學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力影響的研究

張華瑩1高寶國(guó)2

(1.淮海工學(xué)院體育部,江蘇連云港 222005;2.連云港市師專(zhuān)1附小,江蘇連云港 222001)

通過(guò)系統(tǒng)的乒乓球練習(xí),對(duì)7-9歲小學(xué)生經(jīng)過(guò)12周的觀察發(fā)現(xiàn),乒乓球練習(xí)能夠提高7-9歲小學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,尤其對(duì)于精細(xì)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和平衡能力的改善效果顯著。

乒乓球練習(xí);7-9歲小學(xué)生;動(dòng)作協(xié)調(diào)能力

1 前言

動(dòng)作協(xié)調(diào)能力是指運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體各器官系統(tǒng)、各運(yùn)動(dòng)部位配合一致,完成動(dòng)作的本領(lǐng),是人體運(yùn)動(dòng)必需具備的基本能力[1]。體育運(yùn)動(dòng)中的所有運(yùn)動(dòng)技術(shù)都是通過(guò)身體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的,所以動(dòng)作協(xié)調(diào)能力無(wú)疑就是學(xué)習(xí)掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)的前提和基礎(chǔ),動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的好壞直接影響著運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握和技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用以及運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。而日本學(xué)者松浦義行等人的研究認(rèn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力是人體運(yùn)動(dòng)能力的一個(gè)重要因素,基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力在9-10歲就比較發(fā)達(dá),在這以后體力發(fā)展方面更為重要[2],所以注重對(duì)10歲以前小學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)十分必要,而小學(xué)體育課堂正是開(kāi)展練習(xí)最恰當(dāng)和有效的場(chǎng)所。

由于乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)擁有廣泛的群眾基礎(chǔ),許多小學(xué)都配備了乒乓球活動(dòng)器材,有部分小學(xué)也在體育課的教學(xué)過(guò)程中添加了乒乓球的內(nèi)容。并且乒乓球運(yùn)動(dòng)具有速度快,變化多的特點(diǎn),要求練習(xí)者在短時(shí)間內(nèi)對(duì)瞬息萬(wàn)變的擊球有較強(qiáng)反應(yīng)能力和應(yīng)變能力,要求全身各關(guān)節(jié)、肌肉高度協(xié)調(diào),手腕、手指動(dòng)作技巧細(xì)膩、準(zhǔn)確。所以希望通過(guò)本研究,分析乒乓球練習(xí)與進(jìn)行其它項(xiàng)目的體育鍛煉對(duì)于7—9歲小學(xué)生提高動(dòng)作協(xié)調(diào)能力是否存在差異,并且為小學(xué)低年級(jí)體育課程內(nèi)容的設(shè)置以及小學(xué)乒乓球教學(xué)提供一些建議。

2 實(shí)驗(yàn)對(duì)象與研究方法

2.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

連云港市師專(zhuān)1附小1-3年級(jí)(7-9歲)分別抽取一個(gè)班共計(jì)152名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組,同時(shí)抽取1-3年級(jí)(7-9歲)另外3個(gè)班156名學(xué)生作為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力均無(wú)顯著差異。

2.2 研究方法

2.2.1 測(cè)量工具

本研究采用 Henderson和Sugden[3]于1992年發(fā)表,并且在國(guó)外近幾年廣泛使用的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力檢測(cè)(M-ABC Test),該方法主要進(jìn)行手部操作靈活度、球類(lèi)技巧、平衡能力三方面內(nèi)容的檢測(cè)(表1)。

表1 M-ABC Test測(cè)試項(xiàng)目

2.2.2 實(shí)驗(yàn)法

在體育教師配合下,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生選擇乒乓球作為體育課的鍛煉項(xiàng)目,時(shí)間持續(xù)12周,每周3次,每次40min。對(duì)照組學(xué)生按原大綱教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行體育課的教學(xué)。

2.2.3 測(cè)試法

實(shí)驗(yàn)前后對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行協(xié)調(diào)能力檢測(cè),每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)的成功次數(shù)或秒數(shù)轉(zhuǎn)換成障礙分?jǐn)?shù),每項(xiàng)得分越低越好,共計(jì)有手部操作靈活、球類(lèi)技巧以及平衡能力三項(xiàng)得分,三項(xiàng)得分總和為總得分。

2.2.4 統(tǒng)計(jì)分析法

運(yùn)用SPSS11.0對(duì)測(cè)得的數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗(yàn),分析判斷差異的標(biāo)準(zhǔn)為P＜0.05。

3 結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生M-ABC Test得分比較

從表2的測(cè)試結(jié)果可以看出,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)之前的M-ABC Test各項(xiàng)得分以及總得分均無(wú)顯著差異,并且分?jǐn)?shù)呈現(xiàn)均質(zhì)狀態(tài),總得分≤10,符合M-ABC Test界定的正常范圍。

表2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前M-ABC Test得分比較

3.2 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后得分比較與分析

從表3可以看出,對(duì)照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)后M-ABC Test各項(xiàng)得分及總得分均有所降低,其中實(shí)驗(yàn)后球類(lèi)技巧和總得分顯著低于實(shí)驗(yàn)前(P＜0.05),表明通過(guò)12周的體育教學(xué),對(duì)照組學(xué)生大肌肉群的協(xié)調(diào)能力(球類(lèi)技巧)有顯著的提高。

表3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后M-ABC Test得分比較

3.3 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后得分比較與分析

表4 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后M-ABC Test得分比較

表4顯示的是實(shí)驗(yàn)組12周乒乓球練習(xí)前后M-ABC Test得分情況及比較,從中可以看出,實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后手部操作靈活度、平衡能力以及總得分均表現(xiàn)出顯著降低(P＜0.05),表明系統(tǒng)的乒乓球練習(xí)可以很好的提高7-9歲小學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,尤其對(duì)于促進(jìn)精細(xì)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力(手部操作靈活度)和平衡能力的提高有顯著效果。

對(duì)比試驗(yàn)結(jié)果,12周的體育課堂教學(xué)可以有效提高7-9歲小學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,但是選擇不同的教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于動(dòng)作協(xié)調(diào)能力改善的效果不一樣,系統(tǒng)的乒乓球練習(xí)對(duì)于提高精細(xì)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和平衡能力效果更顯著。

正是由于動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的實(shí)質(zhì)是人體各種感受器接受內(nèi)外環(huán)境的變化刺激,將刺激能量迅速轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng),大腦皮質(zhì)的興奮與抑制的相互轉(zhuǎn)化,支配和調(diào)動(dòng)著身體各部位的肌肉積極工作,從而完成各種簡(jiǎn)單或復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作的能力[4],所以不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉手段對(duì)于動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的提高所產(chǎn)生的效果才會(huì)有所不同。

乒乓球運(yùn)動(dòng)由于具有速度快、變化多的特點(diǎn),要求練習(xí)者始終在快速、不間斷的狀態(tài)下調(diào)整自身所處的位置,所以能夠有效的提高平衡能力;并且乒乓球運(yùn)動(dòng)要求動(dòng)作細(xì)膩、準(zhǔn)確,對(duì)于手指、手腕動(dòng)作技巧的要求比較高,所以長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)可以促進(jìn)人體精細(xì)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的提高。

4 結(jié)論與建議

1)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力在9-10歲就比較發(fā)達(dá),建議在小學(xué)體育教學(xué)中,在身心全面發(fā)展的同時(shí),抓住動(dòng)作協(xié)調(diào)能力發(fā)展的敏感期,使7-9歲兒童的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力得以適時(shí)發(fā)展。

2)系統(tǒng)的體育鍛煉可以有效的促進(jìn)7-9歲小學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的提高,但任何一種單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都難以達(dá)到全面提高動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的要求。

3)實(shí)驗(yàn)表明,乒乓球練習(xí)能夠提高7-9歲小學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,尤其對(duì)于精細(xì)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和平衡能力的改善效果顯著。

建議在乒乓球教學(xué)過(guò)程中增加針對(duì)大肌肉群動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的練習(xí),促進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的全面發(fā)展。

4)協(xié)調(diào)能力可以通過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練手段獲得,在小學(xué)低年級(jí)的體育教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)該具體分析不同學(xué)生的個(gè)體差異,根據(jù)其動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的不同表現(xiàn),進(jìn)行有目的、有針對(duì)性的練習(xí)。

[1]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京:人民體育出版社,1988:331.

[2](美)詹姆斯,盧格.人生發(fā)展心理學(xué)[M].上海:學(xué)林出版社,1996:27.

[3]Henderson,S.E.,&Sugden,D.Movement assessment battery for children[M].London:The Psychological Corporation,1992.

[4]徐政.兒童動(dòng)作協(xié)調(diào)性測(cè)量方法及指標(biāo)體系的研究[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),1997,14(3):16-21.

The Influence of 12Weeks Table Tennis Training on the Coordination Ability of 7-9 old Pupils

Zhang Huaying1,Gao Baoguo2
(1.P.E.Department,Huhai Instituteof Technology,Lianyungang,222005,Jiangsu,China;2.The No.1 Attached Primary School of Lianyungang Teachers Training Junior College,Lianyunggang,222001,Jiangsu,China)

By systemic table tennis training ,we had observed 7 - 9 old pupils for 12 weeks. We find that the training of table tennis can enhance the coordinate ability of these children ,and especially it can greatly improre the coordination and of action tremor and balance ability.

the training of table tennis;7-9 old pupils;the coordination action

G846

A

1672-1365(2010)02-0060-02

2009-08-07;

2009-11-20

張華瑩(1976-),女,江蘇連云港人,碩士,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。