張 偉，王 英

(煙臺大學(xué)體育教學(xué)部，山東煙臺 264005)

團體操教學(xué)訓(xùn)練對當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究

張 偉，王 英

(煙臺大學(xué)體育教學(xué)部，山東煙臺 264005)

本研究通過對參加團體操訓(xùn)練的大學(xué)進行為期兩年的跟蹤調(diào)查，分析其在心肺功能、力量、柔韌等身體素質(zhì)方面的變化，總結(jié)團體操訓(xùn)練對大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的作用，并給出發(fā)展團體操教學(xué)訓(xùn)練的建議。

團體操;體質(zhì);教學(xué)

1 前言

團體操是由幾十、幾百甚至上千萬表演者在表演的場地上隨著音樂旋律，通過整齊劃一、矯健優(yōu)美的各種體操、舞蹈、武術(shù)等動作，結(jié)合各種隊形的變換組成絢麗多彩的圖案和造型，同時配以服裝、道具，借助看臺背景等各種藝術(shù)裝飾手段來表達一定的思想內(nèi)容，構(gòu)成完美的表演整體。團體操的表演是以塑造人體美、運動美、精神美為主要內(nèi)容的，它具有體育美的功能，能把人的內(nèi)在美與外在美和諧統(tǒng)一地表現(xiàn)出來，引起人們對體育鍛煉的審美情趣出現(xiàn)的一種合乎目的性及規(guī)律性的審美體驗愿望［1］。

大型團體操表演已成為煙臺大學(xué)一年一度的學(xué)校田徑運動會的傳統(tǒng)表演項目，成為學(xué)校體育教學(xué)和精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。筆者連續(xù)數(shù)年負責(zé)該校團體操的編排、組織與訓(xùn)練工作，掌握了大量豐富的第一手資料。在經(jīng)驗基礎(chǔ)上，考慮到歷年來學(xué)生體質(zhì)普遍下降的事實，決定追蹤參加團體操訓(xùn)練的學(xué)生在訓(xùn)練及停訓(xùn)后的體質(zhì)健康標準測試，深入研究團體操教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生體質(zhì)的相互作用與影響，為增強學(xué)生體質(zhì)和最優(yōu)化團體操教學(xué)訓(xùn)練提供依據(jù)。

同時，團體操任務(wù)的下達一般在學(xué)期伊始，任課教師投身于團體操的設(shè)計和教學(xué)任務(wù)中，并在周末或者中午時間對參加表演的同學(xué)進行集中訓(xùn)練，團體操教學(xué)和訓(xùn)練時間多集中在秋末冬初;大學(xué)生的體質(zhì)健康標準測試時間相對靈活地安排在秋末冬初時節(jié)，因而訓(xùn)練時間和測驗時間是相對吻合的。同時，把停訓(xùn)后的該批學(xué)生作為對比組，調(diào)查研究周期為兩年。研究目的和團體操與測驗時間的吻合為研究提供了現(xiàn)實可行性依據(jù)。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

研究對象是必修選項了煙臺大學(xué)學(xué)生公共體育課(選項為:健美操和藝術(shù)體操)并參加團體操表演的300多名學(xué)生、從參與團體操教學(xué)訓(xùn)練的300多名學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績數(shù)據(jù)庫中隨機抽取的100名同學(xué)的體質(zhì)健康標準測試成績。

2.2 研究方法:文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法。

2.3 數(shù)據(jù)來源:2008年秋末冬初體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)(團體操表演訓(xùn)練期)。

對比數(shù)據(jù):2009年秋末冬初體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 團體操教學(xué)與訓(xùn)練對大學(xué)生體質(zhì)健康標準測試總成績的影響

《大學(xué)生體質(zhì)健康標準》(以下簡稱《標準》)是由教育部、國家體育總局共同組織研制，于2002年7月正式頒布實施的?！稑藴省愤m用于普通高等學(xué)校的在校學(xué)生，《標準》測試是“促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一”。根據(jù)《標準》要求，大學(xué)生需要進行的測試項目共計六項，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗，立定跳遠(50米跑任選其一)，握力(男)，仰臥起坐(女)。這些項目分別直接或者間接地反映人體的身體成分、心血管系統(tǒng)的機能水平、肌肉總體力量等等身體素質(zhì)［2］。

表1 參加團體操的大學(xué)生訓(xùn)練與停訓(xùn)后的體質(zhì)健康測試總成績的差異性比較

大學(xué)生的體質(zhì)健康標準測試總成績綜合反映了學(xué)生的身高體重比值、身體柔韌、心血管系統(tǒng)機能水平和速度靈敏等身體素質(zhì)，從表1可看出，經(jīng)過團體操的演排與訓(xùn)練，大學(xué)生在2008年體質(zhì)健康標準測試中，不及格率為8%，停訓(xùn)后，不及格率為17%，上升了9個百分點;訓(xùn)練階段，“良好”和“優(yōu)秀”成績的比例(76分－85分為“良好”;86分以上為“優(yōu)秀”)占總?cè)藬?shù)的56%，停訓(xùn)后下降為36%;“及格”和“良好”水平的學(xué)生比例由訓(xùn)練前的86%下降為83%，變化相對不太顯著，但是停訓(xùn)后，體質(zhì)健康水平“良好”層次的學(xué)生體質(zhì)急劇下降為“及格”水平。這說明:(1)學(xué)生體質(zhì)健康水平彈性浮動較大，尤其是中間水平層次的學(xué)生;(2)堅持一定強度的運動訓(xùn)練，可以有效提高學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生健康發(fā)展。

團體操訓(xùn)練有助于培養(yǎng)大學(xué)生健壯的體魄。大學(xué)生們所參與的團體操訓(xùn)練，多數(shù)為課內(nèi)外一體化訓(xùn)練，既課內(nèi)學(xué)，又課外練，訓(xùn)練和表演的基本內(nèi)容豐富，有健美操、武術(shù)、舞蹈、有氧博擊操等。從基本動作練習(xí)到圖形組合;從聽口令到音樂練習(xí);從分段訓(xùn)練到段與段的連接訓(xùn)練，直至整體合成等環(huán)節(jié)，在此期間的訓(xùn)練，必須專心致志，自覺聽從指揮，克服困難，認真練習(xí)，提高動作的整齊度。系統(tǒng)規(guī)范的團體操訓(xùn)練，增強了大學(xué)生體育鍛煉意識，提高了大學(xué)生自主體育鍛煉的能力，培養(yǎng)了大學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，強健了大學(xué)生的體魄。

3.2 團體操教學(xué)訓(xùn)練對大學(xué)生各項身體素質(zhì)指標的影響

肺活量可以反映肺的容積和肺的擴張能力，是評價人體呼吸系統(tǒng)機能善的一個重要指標(肺活量體重指數(shù)=肺活量(毫升)/體重(公斤))，常用于評價人體生長發(fā)育水平和體質(zhì)狀況。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關(guān)系。因此，為了將學(xué)生身體發(fā)育的不同因素在肺臟機能的評價中得以體現(xiàn)，在《標準》測試中選用肺活量體重指數(shù)進行評價。

自2000年開始的連續(xù)4次國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，青少年整體身體素質(zhì)呈下降趨勢。翻閱關(guān)于學(xué)生體質(zhì)的研究論文、各科研工作者通過對學(xué)生體能測試的樣本進行的統(tǒng)計學(xué)分析，幾乎都有一致的結(jié)論:學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢，尤其心肺功能指標下降幅度較大。

通過團體操集訓(xùn)，從直方圖1和圖2可以看出，學(xué)生在訓(xùn)練周期內(nèi)肺活量均值為2 722.1 ml，標準偏差為522.691;停訓(xùn)后肺活量均值為2 607.1 ml，標準偏差為702.99，所以訓(xùn)練期內(nèi)學(xué)生的平均肺活量比停訓(xùn)后高，最低值和峰值之間的偏離相對較小，即經(jīng)過一定強度的集訓(xùn)，學(xué)生的肺活量相對集中于峰值，偏離度小，說明團體操訓(xùn)練一定程度上能提高學(xué)生的心肺功能。

表2 團體操訓(xùn)練對力量、速度和靈敏素質(zhì)的影響

表2是300多名參與團體操訓(xùn)練者中62名化學(xué)院學(xué)生的速度靈敏素質(zhì)測試等級數(shù)據(jù)，從表中可以看出，不及格率由訓(xùn)練時的14%變?yōu)橥Ｓ?xùn)后的39%，上升了25個百分點，變化較為顯著;訓(xùn)練時及格率為27%，停訓(xùn)后降為17%;“優(yōu)秀”和“良好”等級也由21%降為停訓(xùn)后6%，降幅明顯。由此看見，經(jīng)過團體操教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生速度靈敏素質(zhì)得到較為明顯的提高，下肢力量的提高尤為明顯。這項素質(zhì)的提高與團體操運動項目的本身特質(zhì)有顯著關(guān)聯(lián)，團體操主要是腿部步伐為主、輔以手臂動作進行的有氧舞蹈組合和隊形圖案變化組合，所以對下肢力量速度等素質(zhì)的提高有顯著的促進作用。

3.3 團體操教學(xué)思想對大學(xué)生的“三育”價值

團體操表演有三重美學(xué)價值:形美、意美和德美?！靶蚊馈睘閳F體操表演技術(shù)的外在美，是其美的第一境界，也是傳達給觀眾的直覺美;“意美”指代團體操的思想，傳達表演隊型、音樂和圖案等的深刻內(nèi)涵;“德美”實為神美，通過“尚美崇德、以德服人”，這三重美學(xué)價值能促進學(xué)生積極進取的品德教育、團結(jié)協(xié)作的心理健康(和人格)教育和立體多元化的審美教育。

隨著社會的發(fā)展，分工與協(xié)作更是成為人類在社會競爭中生存的方式。團體操教學(xué)與訓(xùn)練就是有著明確的分工、嚴格的團結(jié)協(xié)作精神的大舞臺，學(xué)生在該舞臺上潛移默化地進行著品德教育、人格教育和審美教育。2008年，根據(jù)筆者對當(dāng)年參加團體操活動的同學(xué)作的調(diào)查，63%的學(xué)生認為對自己的鍛煉很大，24%的大學(xué)生認為提高了自己的綜合素質(zhì)，12%認為培養(yǎng)了自己的工作能力和團隊精神。團體操的活動內(nèi)容與訓(xùn)練表演過程，是大學(xué)生從未有過的體驗，也能幫助大學(xué)生獲得較大心理滿足;不僅使同學(xué)們的身體得到了鍛煉，也增進了團結(jié)［3］。

4 結(jié)論與建議

4.1 團體操教學(xué)訓(xùn)練對學(xué)生體質(zhì)健康有顯著促進作用。經(jīng)過團體操教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生心肺功能、速度靈敏素質(zhì)顯著提高，尤其是速度靈敏素質(zhì)得到較為明顯的提高。這項素質(zhì)的提高與團體操運動項目的本身特質(zhì)有顯著關(guān)聯(lián)，團體操主要是腿部步伐為主、輔以手臂動作進行的有氧舞蹈組合和隊形圖案變化組合，所以對下肢力量有顯著的促進作用。

4.2 以提高學(xué)生體質(zhì)為契機，促進中間層次學(xué)生健康水平。學(xué)生體質(zhì)健康水平彈性浮動較大，尤其是中間水平層次的學(xué)生變動幅度大。各高校和教師如果能積極促進這部分學(xué)生群體的體質(zhì)發(fā)展，便能有效地控制學(xué)生體質(zhì)下降現(xiàn)實，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

4.3 堅持一定強度的運動訓(xùn)練，可以有效提高學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生健康發(fā)展。

4.4 團體操表演實現(xiàn)了三重美學(xué)價值走向“三育”教育價值的功能性跨越。從本我價值的“形美”、“意美”和“德美”走向促進學(xué)生積極進取的品德教育、團結(jié)協(xié)作的心理健康(和人格)教育和立體多元化的審美教育，團體操教學(xué)訓(xùn)練實現(xiàn)了其功能性的巨大跨越。在教師的教育指導(dǎo)下，團體操練習(xí)可提高學(xué)生形體姿態(tài)美，學(xué)生學(xué)會表達美、審視美，從而提高審美和表達美的能力;同時可以提高學(xué)生品質(zhì)和團隊精神，培養(yǎng)學(xué)生的集體注意觀念和協(xié)作意識，促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

4.5 建議對體育教育工作者進行培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)水平。各高?？稍诟咝Ｖ虚_設(shè)團體操選修課程，不僅提高教師編排設(shè)計團體操水平，更增強學(xué)生團體操練習(xí)的興趣，使更多的學(xué)生參與到團體操練習(xí)這一活動中來，增強學(xué)校的精神文明建設(shè)。

［1］黃寬柔.廣場運動藝術(shù)— —團體操設(shè)計方向之研究［J］.體育學(xué)刊，1998，5(2):101 －103.

［2］http://www.sport.gov.cn/n16/index.html.

［3］浦北娟.團體操訓(xùn)練與當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展［J］.武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2007，2(6):104 －106.

［4］鞏凌.論團體操的審美價值［J］.北京體育師范學(xué)院學(xué)報，1999，(2).

［5］王英.淺議大型團體操的三重美學(xué)價值［J］.煙臺大學(xué)學(xué)報哲社，2008，(21):125 －127.

Effects of the Gymnaestrada teaching and training on contemporary college students＇physical health

ZHANG Wei，WANG Ying
(PE Department of YTU，Yantai 264005，China)

Gymnaestrada has become an indispensable large program of games and other major activities held in colleges.It is a relatively short period and high intensity exercise process.Then，the cardiorespiratory function，strength and flexibility quality of the students who are training could be significant changed?Could the students’physique condition of training provide the reasonable feedback information?Based on those thinkings，this essay researches on thoes students who participate in the Gymnaestrade for 2 years.This investigation and research is to enhance students＇physical fitness and optimization of Gymnaestrada teaching.It is also aim to provides reference for PE teachers.

Gymnaestrada;physical fitness test;research

G806

A

1009－9840(2010)04－0082－03

2010－08－10

2009年煙臺大學(xué)教學(xué)改革與研究立項項目《大學(xué)公共體育課程中團體操教學(xué)模式改革研究》(課題編號:2009jykt14)

張偉(1964－ )，男，福建福州市人，副教授，研究方向體育人文社會學(xué)和體育教育訓(xùn)練學(xué)。