張 偉，王 英

(煙臺(tái)大學(xué)體育教學(xué)部，山東煙臺(tái) 264005)

團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練對(duì)當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究

張 偉，王 英

(煙臺(tái)大學(xué)體育教學(xué)部，山東煙臺(tái) 264005)

本研究通過(guò)對(duì)參加團(tuán)體操訓(xùn)練的大學(xué)進(jìn)行為期兩年的跟蹤調(diào)查，分析其在心肺功能、力量、柔韌等身體素質(zhì)方面的變化，總結(jié)團(tuán)體操訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的作用，并給出發(fā)展團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練的建議。

團(tuán)體操;體質(zhì);教學(xué)

1 前言

團(tuán)體操是由幾十、幾百甚至上千萬(wàn)表演者在表演的場(chǎng)地上隨著音樂(lè)旋律，通過(guò)整齊劃一、矯健優(yōu)美的各種體操、舞蹈、武術(shù)等動(dòng)作，結(jié)合各種隊(duì)形的變換組成絢麗多彩的圖案和造型，同時(shí)配以服裝、道具，借助看臺(tái)背景等各種藝術(shù)裝飾手段來(lái)表達(dá)一定的思想內(nèi)容，構(gòu)成完美的表演整體。團(tuán)體操的表演是以塑造人體美、運(yùn)動(dòng)美、精神美為主要內(nèi)容的，它具有體育美的功能，能把人的內(nèi)在美與外在美和諧統(tǒng)一地表現(xiàn)出來(lái)，引起人們對(duì)體育鍛煉的審美情趣出現(xiàn)的一種合乎目的性及規(guī)律性的審美體驗(yàn)愿望［1］。

大型團(tuán)體操表演已成為煙臺(tái)大學(xué)一年一度的學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳統(tǒng)表演項(xiàng)目，成為學(xué)校體育教學(xué)和精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。筆者連續(xù)數(shù)年負(fù)責(zé)該校團(tuán)體操的編排、組織與訓(xùn)練工作，掌握了大量豐富的第一手資料。在經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，考慮到歷年來(lái)學(xué)生體質(zhì)普遍下降的事實(shí)，決定追蹤參加團(tuán)體操訓(xùn)練的學(xué)生在訓(xùn)練及停訓(xùn)后的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，深入研究團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生體質(zhì)的相互作用與影響，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和最優(yōu)化團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練提供依據(jù)。

同時(shí)，團(tuán)體操任務(wù)的下達(dá)一般在學(xué)期伊始，任課教師投身于團(tuán)體操的設(shè)計(jì)和教學(xué)任務(wù)中，并在周末或者中午時(shí)間對(duì)參加表演的同學(xué)進(jìn)行集中訓(xùn)練，團(tuán)體操教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)間多集中在秋末冬初;大學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試時(shí)間相對(duì)靈活地安排在秋末冬初時(shí)節(jié)，因而訓(xùn)練時(shí)間和測(cè)驗(yàn)時(shí)間是相對(duì)吻合的。同時(shí)，把停訓(xùn)后的該批學(xué)生作為對(duì)比組，調(diào)查研究周期為兩年。研究目的和團(tuán)體操與測(cè)驗(yàn)時(shí)間的吻合為研究提供了現(xiàn)實(shí)可行性依據(jù)。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象是必修選項(xiàng)了煙臺(tái)大學(xué)學(xué)生公共體育課(選項(xiàng)為:健美操和藝術(shù)體操)并參加團(tuán)體操表演的300多名學(xué)生、從參與團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練的300多名學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)中隨機(jī)抽取的100名同學(xué)的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)。

2.2 研究方法:文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2.3 數(shù)據(jù)來(lái)源:2008年秋末冬初體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)(團(tuán)體操表演訓(xùn)練期)。

對(duì)比數(shù)據(jù):2009年秋末冬初體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 團(tuán)體操教學(xué)與訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試總成績(jī)的影響

《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》)是由教育部、國(guó)家體育總局共同組織研制，于2002年7月正式頒布實(shí)施的?！稑?biāo)準(zhǔn)》適用于普通高等學(xué)校的在校學(xué)生，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試是“促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一”。根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》要求，大學(xué)生需要進(jìn)行的測(cè)試項(xiàng)目共計(jì)六項(xiàng)，分別是身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)，立定跳遠(yuǎn)(50米跑任選其一)，握力(男)，仰臥起坐(女)。這些項(xiàng)目分別直接或者間接地反映人體的身體成分、心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平、肌肉總體力量等等身體素質(zhì)［2］。

表1 參加團(tuán)體操的大學(xué)生訓(xùn)練與停訓(xùn)后的體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)的差異性比較

大學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試總成績(jī)綜合反映了學(xué)生的身高體重比值、身體柔韌、心血管系統(tǒng)機(jī)能水平和速度靈敏等身體素質(zhì)，從表1可看出，經(jīng)過(guò)團(tuán)體操的演排與訓(xùn)練，大學(xué)生在2008年體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中，不及格率為8%，停訓(xùn)后，不及格率為17%，上升了9個(gè)百分點(diǎn);訓(xùn)練階段，“良好”和“優(yōu)秀”成績(jī)的比例(76分－85分為“良好”;86分以上為“優(yōu)秀”)占總?cè)藬?shù)的56%，停訓(xùn)后下降為36%;“及格”和“良好”水平的學(xué)生比例由訓(xùn)練前的86%下降為83%，變化相對(duì)不太顯著，但是停訓(xùn)后，體質(zhì)健康水平“良好”層次的學(xué)生體質(zhì)急劇下降為“及格”水平。這說(shuō)明:(1)學(xué)生體質(zhì)健康水平彈性浮動(dòng)較大，尤其是中間水平層次的學(xué)生;(2)堅(jiān)持一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以有效提高學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

團(tuán)體操訓(xùn)練有助于培養(yǎng)大學(xué)生健壯的體魄。大學(xué)生們所參與的團(tuán)體操訓(xùn)練，多數(shù)為課內(nèi)外一體化訓(xùn)練，既課內(nèi)學(xué)，又課外練，訓(xùn)練和表演的基本內(nèi)容豐富，有健美操、武術(shù)、舞蹈、有氧博擊操等。從基本動(dòng)作練習(xí)到圖形組合;從聽(tīng)口令到音樂(lè)練習(xí);從分段訓(xùn)練到段與段的連接訓(xùn)練，直至整體合成等環(huán)節(jié)，在此期間的訓(xùn)練，必須專心致志，自覺(jué)聽(tīng)從指揮，克服困難，認(rèn)真練習(xí)，提高動(dòng)作的整齊度。系統(tǒng)規(guī)范的團(tuán)體操訓(xùn)練，增強(qiáng)了大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高了大學(xué)生自主體育鍛煉的能力，培養(yǎng)了大學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，強(qiáng)健了大學(xué)生的體魄。

3.2 團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的影響

肺活量可以反映肺的容積和肺的擴(kuò)張能力，是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能善的一個(gè)重要指標(biāo)(肺活量體重指數(shù)=肺活量(毫升)/體重(公斤))，常用于評(píng)價(jià)人體生長(zhǎng)發(fā)育水平和體質(zhì)狀況。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關(guān)系。因此，為了將學(xué)生身體發(fā)育的不同因素在肺臟機(jī)能的評(píng)價(jià)中得以體現(xiàn)，在《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試中選用肺活量體重指數(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

自2000年開(kāi)始的連續(xù)4次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明，青少年整體身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。翻閱關(guān)于學(xué)生體質(zhì)的研究論文、各科研工作者通過(guò)對(duì)學(xué)生體能測(cè)試的樣本進(jìn)行的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，幾乎都有一致的結(jié)論:學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì)，尤其心肺功能指標(biāo)下降幅度較大。

通過(guò)團(tuán)體操集訓(xùn)，從直方圖1和圖2可以看出，學(xué)生在訓(xùn)練周期內(nèi)肺活量均值為2 722.1 ml，標(biāo)準(zhǔn)偏差為522.691;停訓(xùn)后肺活量均值為2 607.1 ml，標(biāo)準(zhǔn)偏差為702.99，所以訓(xùn)練期內(nèi)學(xué)生的平均肺活量比停訓(xùn)后高，最低值和峰值之間的偏離相對(duì)較小，即經(jīng)過(guò)一定強(qiáng)度的集訓(xùn)，學(xué)生的肺活量相對(duì)集中于峰值，偏離度小，說(shuō)明團(tuán)體操訓(xùn)練一定程度上能提高學(xué)生的心肺功能。

表2 團(tuán)體操訓(xùn)練對(duì)力量、速度和靈敏素質(zhì)的影響

表2是300多名參與團(tuán)體操訓(xùn)練者中62名化學(xué)院學(xué)生的速度靈敏素質(zhì)測(cè)試等級(jí)數(shù)據(jù)，從表中可以看出，不及格率由訓(xùn)練時(shí)的14%變?yōu)橥Ｓ?xùn)后的39%，上升了25個(gè)百分點(diǎn)，變化較為顯著;訓(xùn)練時(shí)及格率為27%，停訓(xùn)后降為17%;“優(yōu)秀”和“良好”等級(jí)也由21%降為停訓(xùn)后6%，降幅明顯。由此看見(jiàn)，經(jīng)過(guò)團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生速度靈敏素質(zhì)得到較為明顯的提高，下肢力量的提高尤為明顯。這項(xiàng)素質(zhì)的提高與團(tuán)體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的本身特質(zhì)有顯著關(guān)聯(lián)，團(tuán)體操主要是腿部步伐為主、輔以手臂動(dòng)作進(jìn)行的有氧舞蹈組合和隊(duì)形圖案變化組合，所以對(duì)下肢力量速度等素質(zhì)的提高有顯著的促進(jìn)作用。

3.3 團(tuán)體操教學(xué)思想對(duì)大學(xué)生的“三育”價(jià)值

團(tuán)體操表演有三重美學(xué)價(jià)值:形美、意美和德美?！靶蚊馈睘閳F(tuán)體操表演技術(shù)的外在美，是其美的第一境界，也是傳達(dá)給觀眾的直覺(jué)美;“意美”指代團(tuán)體操的思想，傳達(dá)表演隊(duì)型、音樂(lè)和圖案等的深刻內(nèi)涵;“德美”實(shí)為神美，通過(guò)“尚美崇德、以德服人”，這三重美學(xué)價(jià)值能促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取的品德教育、團(tuán)結(jié)協(xié)作的心理健康(和人格)教育和立體多元化的審美教育。

隨著社會(huì)的發(fā)展，分工與協(xié)作更是成為人類在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中生存的方式。團(tuán)體操教學(xué)與訓(xùn)練就是有著明確的分工、嚴(yán)格的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的大舞臺(tái)，學(xué)生在該舞臺(tái)上潛移默化地進(jìn)行著品德教育、人格教育和審美教育。2008年，根據(jù)筆者對(duì)當(dāng)年參加團(tuán)體操活動(dòng)的同學(xué)作的調(diào)查，63%的學(xué)生認(rèn)為對(duì)自己的鍛煉很大，24%的大學(xué)生認(rèn)為提高了自己的綜合素質(zhì)，12%認(rèn)為培養(yǎng)了自己的工作能力和團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)體操的活動(dòng)內(nèi)容與訓(xùn)練表演過(guò)程，是大學(xué)生從未有過(guò)的體驗(yàn)，也能幫助大學(xué)生獲得較大心理滿足;不僅使同學(xué)們的身體得到了鍛煉，也增進(jìn)了團(tuán)結(jié)［3］。

4 結(jié)論與建議

4.1 團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康有顯著促進(jìn)作用。經(jīng)過(guò)團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生心肺功能、速度靈敏素質(zhì)顯著提高，尤其是速度靈敏素質(zhì)得到較為明顯的提高。這項(xiàng)素質(zhì)的提高與團(tuán)體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的本身特質(zhì)有顯著關(guān)聯(lián)，團(tuán)體操主要是腿部步伐為主、輔以手臂動(dòng)作進(jìn)行的有氧舞蹈組合和隊(duì)形圖案變化組合，所以對(duì)下肢力量有顯著的促進(jìn)作用。

4.2 以提高學(xué)生體質(zhì)為契機(jī)，促進(jìn)中間層次學(xué)生健康水平。學(xué)生體質(zhì)健康水平彈性浮動(dòng)較大，尤其是中間水平層次的學(xué)生變動(dòng)幅度大。各高校和教師如果能積極促進(jìn)這部分學(xué)生群體的體質(zhì)發(fā)展，便能有效地控制學(xué)生體質(zhì)下降現(xiàn)實(shí)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

4.3 堅(jiān)持一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以有效提高學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

4.4 團(tuán)體操表演實(shí)現(xiàn)了三重美學(xué)價(jià)值走向“三育”教育價(jià)值的功能性跨越。從本我價(jià)值的“形美”、“意美”和“德美”走向促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取的品德教育、團(tuán)結(jié)協(xié)作的心理健康(和人格)教育和立體多元化的審美教育，團(tuán)體操教學(xué)訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)了其功能性的巨大跨越。在教師的教育指導(dǎo)下，團(tuán)體操練習(xí)可提高學(xué)生形體姿態(tài)美，學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)美、審視美，從而提高審美和表達(dá)美的能力;同時(shí)可以提高學(xué)生品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)學(xué)生的集體注意觀念和協(xié)作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

4.5 建議對(duì)體育教育工作者進(jìn)行培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)水平。各高?？稍诟咝Ｖ虚_(kāi)設(shè)團(tuán)體操選修課程，不僅提高教師編排設(shè)計(jì)團(tuán)體操水平，更增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體操練習(xí)的興趣，使更多的學(xué)生參與到團(tuán)體操練習(xí)這一活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)學(xué)校的精神文明建設(shè)。

［1］黃寬柔.廣場(chǎng)運(yùn)動(dòng)藝術(shù)— —團(tuán)體操設(shè)計(jì)方向之研究［J］.體育學(xué)刊，1998，5(2):101 －103.

［2］http://www.sport.gov.cn/n16/index.html.

［3］浦北娟.團(tuán)體操訓(xùn)練與當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展［J］.武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，2(6):104 －106.

［4］鞏凌.論團(tuán)體操的審美價(jià)值［J］.北京體育師范學(xué)院學(xué)報(bào)，1999，(2).

［5］王英.淺議大型團(tuán)體操的三重美學(xué)價(jià)值［J］.煙臺(tái)大學(xué)學(xué)報(bào)哲社，2008，(21):125 －127.

Effects of the Gymnaestrada teaching and training on contemporary college students＇physical health

ZHANG Wei，WANG Ying
(PE Department of YTU，Yantai 264005，China)

Gymnaestrada has become an indispensable large program of games and other major activities held in colleges.It is a relatively short period and high intensity exercise process.Then，the cardiorespiratory function，strength and flexibility quality of the students who are training could be significant changed?Could the students’physique condition of training provide the reasonable feedback information?Based on those thinkings，this essay researches on thoes students who participate in the Gymnaestrade for 2 years.This investigation and research is to enhance students＇physical fitness and optimization of Gymnaestrada teaching.It is also aim to provides reference for PE teachers.

Gymnaestrada;physical fitness test;research

G806

A

1009－9840(2010)04－0082－03

2010－08－10

2009年煙臺(tái)大學(xué)教學(xué)改革與研究立項(xiàng)項(xiàng)目《大學(xué)公共體育課程中團(tuán)體操教學(xué)模式改革研究》(課題編號(hào):2009jykt14)

張偉(1964－ )，男，福建福州市人，副教授，研究方向體育人文社會(huì)學(xué)和體育教育訓(xùn)練學(xué)。