汪曉鳴

(浙江萬里學(xué)院體育部,浙江寧波315100)

0 前 言

自2003年起至今,我國每年進(jìn)行的大規(guī)模高校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果顯示,大學(xué)生中體能素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)偏低、心肺技能下降、體重超標(biāo)的學(xué)生數(shù)量明顯增多。其中,83%的大學(xué)生存在以上問題。這一現(xiàn)狀已經(jīng)嚴(yán)重危及到我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量和目標(biāo),必須引起高度重視。相關(guān)研究普遍認(rèn)為主要原因是缺乏體育鍛煉,而大學(xué)生在高校中參加體育課鍛煉的時(shí)間又十分有限,且鍛煉強(qiáng)度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。長(zhǎng)期以來高校公共體育課鍛煉都為每周一次,時(shí)間為90min,體育鍛煉也缺乏系統(tǒng)性、全面性,這在客觀上造成不能滿足大學(xué)生體育鍛煉的需求。因此,課外體育鍛煉顯得尤為重要,加強(qiáng)課外體育鍛煉既能彌補(bǔ)現(xiàn)今高校體育教育的不足,又能促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,從而真正實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。

課外體育鍛煉是體育鍛煉的分支系統(tǒng)之一,通過查閱、分析相關(guān)研究文獻(xiàn),對(duì)課外體育鍛煉的定義均不相同。本研究在此基礎(chǔ)上將課外體育鍛煉界定為:學(xué)生在體育課之外所從事的健身活動(dòng)的總和,是指學(xué)生在課余時(shí)間里,運(yùn)用各種體育手段和方法,進(jìn)行的以健身、豐富文化生活、愉悅身心、提高身體素質(zhì)為目的的身體活動(dòng)。

1 調(diào)查對(duì)象與研究方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

隨機(jī)選取寧波市高校中的6所作為調(diào)查對(duì)象,分別為寧波大學(xué)、浙江萬里學(xué)院、寧波諾丁漢大學(xué)、寧波理工學(xué)院、寧波城市學(xué)院、寧波工程學(xué)院。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法。通過網(wǎng)絡(luò)和圖書館,查閱40余篇有關(guān)大學(xué)生課外體育鍛煉方面的文獻(xiàn)資料。了解大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀,尋求課題研究的理論基礎(chǔ)和解決問題的最佳思路。

1.2.2 實(shí)地訪談法。對(duì)以上6所高校的體育教師進(jìn)行走訪,獲得與課題研究相關(guān)的資料、信息和建議。

1.2.3 問卷調(diào)查法。針對(duì)研究目的設(shè)計(jì)問卷,共發(fā)放問卷320份,回收問卷 320份,其中有效問卷 300份,有效率93.7%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)調(diào)查所獲得的資料、數(shù)據(jù)通過SPSS 11.5軟件進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 寧波市高校以學(xué)校為主導(dǎo)的大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀

通過對(duì)以上高校實(shí)地走訪、了解后得知(見表1):所調(diào)查高校中僅有浙江萬里學(xué)院和寧波諾丁漢大學(xué)是以學(xué)校組織的形式開展大學(xué)生課外體育鍛煉,且有具體要求,但也僅針對(duì)大一、大二學(xué)生,占所調(diào)查高?？倲?shù)的33.3%。其余高校均未組織大學(xué)生參與課外體育鍛煉,也未明確具體要求。

表1 高校為主導(dǎo)的課外體育鍛煉組織形式分析表(N=6)

由此可見,寧波市高校在組織引導(dǎo)大學(xué)生參與課外體育鍛煉的組織工作非常欠缺,尤其是針對(duì)大三、大四學(xué)生的體育工作,完全是空白。長(zhǎng)期以來,我國學(xué)校體育工作幾乎都是圍繞著“應(yīng)試體育”的教學(xué)模式進(jìn)行的,學(xué)生在參與體育鍛煉中完全依賴教師的組織、指導(dǎo),而課外體育鍛煉強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自主意識(shí)。因此,高校有效的組織形式是對(duì)大學(xué)生從被動(dòng)鍛煉過渡到主動(dòng)參與課外體育鍛煉的積極引導(dǎo),從而使大學(xué)生逐步養(yǎng)成課外體育鍛煉的良好習(xí)慣。

2.2 寧波市高校大學(xué)生自主課外體育鍛煉的現(xiàn)狀

通過對(duì)以上高校在校大學(xué)生的問卷調(diào)查分析(見表2):有31.7%和24.7%的大學(xué)生非常愿意和比較愿意參與課外體育鍛煉,不太愿意和很不愿意參與課外體育鍛煉的大學(xué)生所占比例很小,這說明大學(xué)對(duì)于課外體育鍛煉有相當(dāng)高的認(rèn)知態(tài)度;有39.6%和%28.3的大學(xué)生每周參與課外體育鍛煉次數(shù)在僅為1次和2次,有14.7%的大學(xué)生不參加課外體育鍛煉,這說明大學(xué)生雖然對(duì)于課外體育鍛煉具有較高的認(rèn)知態(tài)度,但是在個(gè)人實(shí)踐過程中又顯得十分滯后;而在鍛煉內(nèi)容的選擇上,有41%和27.3%的大學(xué)生選擇大球類和小球類項(xiàng)目,占所調(diào)查總數(shù)的絕大比例,說明大學(xué)生課外體育鍛煉的選擇面十分狹窄,同時(shí)也反映出所掌握的體育鍛煉技能相對(duì)單一。

綜上所述,寧波市高校大學(xué)生課外體育鍛煉總體情況不容樂觀,應(yīng)給予重視。

表2 寧波市高校大學(xué)生自主課外體育鍛煉的現(xiàn)狀分析表(N=300)

2.3 課外體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)高校公體課改革目標(biāo)的重要途徑

高校體育是學(xué)校體育的高級(jí)階段,是終生體育的重要環(huán)節(jié)。目前高校體育教學(xué)改革以“健康第一”、“個(gè)性化發(fā)展”、“終身體育”為指導(dǎo)思想來開展,即:①堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng);②激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí);③以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位;④關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生受益。

寧波市高校大學(xué)生體育鍛煉途徑主要還是以公體課中每周一次體育課(90min)為主,顯然,這是無法實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)改革目標(biāo)的,而且體育課中的諸多限制也大大影響到學(xué)生的鍛煉效果。學(xué)生參與課外體育鍛煉不受時(shí)間、鍛煉內(nèi)容、場(chǎng)地等因素限制,且運(yùn)動(dòng)量也能自我調(diào)整和控制,能起到更好的鍛煉效果。因此,只有通過使大學(xué)生重視課外體育鍛煉并投身其中,才能保證高校公共體育課教學(xué)改革目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

3 影響因素研究

3.1 影響寧波市高校大學(xué)生課外體育鍛煉的客觀因素分析

本課題通過調(diào)查研究并分析得知:影響高校大學(xué)生課外體育鍛煉的客觀因素主要是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度、體育師資、體育場(chǎng)地等基礎(chǔ)設(shè)施,而學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度又直接影響到體育師資的質(zhì)量和數(shù)量以及體育場(chǎng)地等基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)。經(jīng)過對(duì)學(xué)生問卷統(tǒng)計(jì):有27.3%和42.0%的大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視和比較重視課外體育鍛煉,數(shù)據(jù)說明高校領(lǐng)導(dǎo)較為重視大學(xué)生的課外體育鍛煉;有35.0%和41.3%對(duì)體育教師的教學(xué)質(zhì)量持滿意和比較滿意的態(tài)度,顯然,所調(diào)查高校的體育師資情況良好;有24.0%和32.7%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育場(chǎng)地等基礎(chǔ)設(shè)施很好和較好,說明體育場(chǎng)地等基礎(chǔ)設(shè)施基本能滿足學(xué)生鍛煉的需要。因此,客觀因素對(duì)于寧波市高校大學(xué)生參與課外體育鍛煉的影響很小。

3.2 影響寧波市高校大學(xué)生課外體育鍛煉的主觀因素分析

通過對(duì)學(xué)生問卷的分析(見表3):大學(xué)生認(rèn)為影響課外體育鍛煉的主觀因素中體育鍛煉習(xí)慣、體育課引導(dǎo)、學(xué)校體育鍛煉氣氛和體育鍛煉技能分別占所調(diào)查因素的前1-4位,比較主要;鍛煉時(shí)間和其它兩因素的影響相對(duì)次要。

表3 影響大學(xué)生參與課外體育鍛煉的主觀因素分析表(N=300)

通過對(duì)影響寧波市高校大學(xué)生課外體育鍛煉的主、客觀因素分析比較,大學(xué)生主觀因素對(duì)參與課外體育鍛煉的影響較大,也是決定性因素。

高校公共體育教育工作內(nèi)容應(yīng)包括:體育課,課外體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練三個(gè)部分,這三個(gè)部分又相互依賴,相互制約。高校體育作為學(xué)校體育的最后階段,是大學(xué)生從學(xué)校體育向社會(huì)體育過渡的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),與終生體育鍛煉有著密切的聯(lián)系,這一轉(zhuǎn)折點(diǎn)尤為重要。由于當(dāng)前高校一、二年級(jí)學(xué)生的公共體育課每周只有一次,對(duì)三、四年級(jí)學(xué)生不開設(shè)公共體育課,因此,僅靠體育教學(xué)課以期使學(xué)生強(qiáng)身健體是不現(xiàn)實(shí)的,也無法滿足大學(xué)生體育鍛煉的需要。要使大學(xué)生做到終身體育鍛煉,必須通過公共體育教學(xué)課去引導(dǎo)學(xué)生形成課外體育鍛煉的意識(shí),才能逐步養(yǎng)成課外體育鍛煉習(xí)慣。

4 結(jié) 論

4.1 高校公共體育課教學(xué)應(yīng)重視學(xué)生課外體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成

大學(xué)生在進(jìn)入高校前所接受的體育教育多為“應(yīng)試教育”的模式,自主鍛煉的意識(shí)很薄弱。而目前高校公共體育課教學(xué)大綱中涉及學(xué)生課外體育鍛煉的要求和鍛煉比重都很少,這在很大程度上制約了如何引導(dǎo)學(xué)生參與課外體育鍛煉,也極大地影響學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的形成。因此,體育教學(xué)大綱中應(yīng)明確對(duì)于學(xué)生參與課外體育鍛煉的要求,并將其納入體育考核中。通過良性的引導(dǎo),使學(xué)生逐漸形成課外體育鍛煉的意識(shí),從而養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這是學(xué)生參與課外體育鍛煉的根本。

4.2 高校公共體育課教學(xué)內(nèi)容應(yīng)注重與課外體育鍛煉的銜接

現(xiàn)有的高校公共體育課教學(xué)雖然較以往有很大的改進(jìn)和完善,但是教學(xué)內(nèi)容依舊強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)的重要性,注重學(xué)生課內(nèi)的鍛煉效果,涉及課外體育鍛煉的實(shí)踐教學(xué)和理論教學(xué)都很少。體育課中教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)當(dāng)充分考慮到與學(xué)生課外體育鍛煉的銜接,尤其是讓學(xué)生掌握在沒有體育教師指導(dǎo)的情況下如何進(jìn)行體育鍛煉的技能和手段。這也是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的基礎(chǔ)。

4.3 高校應(yīng)創(chuàng)造課外體育鍛煉的氣氛

由學(xué)校組織的每學(xué)年一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)顯然已不能適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展需要。因此,除學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)外,應(yīng)與周邊學(xué)校共同組織體育賽事或體育活動(dòng);學(xué)校二級(jí)學(xué)院或各系部也應(yīng)該多組織體育賽事或體育活動(dòng);鼓勵(lì)學(xué)生社團(tuán)組織體育活動(dòng)等。其中,鼓勵(lì)教師參與,通過教師對(duì)體育鍛煉的重視程度影響學(xué)生的參與熱情。同時(shí),在組織過程中淡化競(jìng)技比賽的氣氛,強(qiáng)化學(xué)生參與體育比賽的熱情。

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