宋迎秋曾 璇 龍健顏

大學生壓力適應與心理困擾的關系研究＊

宋迎秋①曾 璇 龍健顏

目的 探討大學生在壓力適應中的心理狀況和對自我和諧感的影響。方法 采用自制大學生壓力源情況調查表,癥狀自評量表(SCL-90)和自我和諧量表(SCCS)對大學1～4年級的551名大學生進行了測查。結果 在擔心未來、學業(yè)、情感、家庭狀況、個人能力滿意度5個方面是目前在校大學生壓力感體驗最顯著和集中的方面;學生黨員、農村生源壓力程度更高(P= 0.023,0.039);在校大學生壓力程度越高心理癥狀相關性越顯著,最顯著的為抑郁、強迫、焦慮、人際敏感癥狀(r=0.377,0. 347,0.324,0.325;P＜0.001);陽性癥狀因子發(fā)生率排在前4的是強迫、人際敏感、抑郁、焦慮(36.2%、19.8%、17.5%、13.1 %);隨著壓力感增大,大學生個體自我與經驗的不和諧更容易出現問題或偏差(r=0.378,P＜0.001)。結論 高校大學生壓力源有其時代特征,壓力帶來的癥狀對大學生情緒、行為、人際關系、和對自我的苛刻要求,是大學生在適應壓力中體驗最集中的方面。需要針對問題建立相應的應對策略與工作機制。

壓力適應;心理癥狀;自我和諧感;工作機制

高校大學生的壓力與壓力適應以及對心理狀況的影響一直是值得深入探討的問題,特別是隨著社會整體環(huán)境的發(fā)展與變化,大學生壓力源的重新調整與適應,以及可能發(fā)生的變化等都標志著壓力的適應是大學生心理適應的主要問題,有關問題解決的如何將直接影響著在校大學生的生活與生存質量。

有研究認為西方高校近10余年來的教育體制沒有明顯改變,因此,大學生所面臨的壓力類型也大體相當,大學生的壓力源主要穩(wěn)定在學習、社會和情緒方面[1]。我國大學生具有不同于西方的文化背景或校園生活,大學4年的不同階段,所面臨的學業(yè)任務、素質發(fā)展、未來規(guī)劃等人生課題的壓力源也各不相同,加之近10年來我國高校體制改革和制度的不斷完善,大學生活壓力源變化一方面需要在校大學生調整和適應,同時應對壓力的自我體驗以及壓力變化與心理適應的相互影響,需要結合現實不斷展開新的研究與探討。

大學生的各種心理和行為方面的問題,與壓力反應有著密切的關系,大學生壓力反應是其“心理危機”的開端[2]。大學生的壓力程度與心理困擾、自我和諧感之間的關系,需要在已有研究的基礎上進一步對比與細化,本研究重點考察了壓力的不同效應對各癥狀發(fā)生相關程度與特點,給個體帶來的直接影響,在理清之間關系基礎上為實際工作提供理論依據。

1 對象與方法

1.1 對象 調查分層抽取華南地區(qū)某重點高校1～4年級12個班的大學生被試,共582名學生,去除無效問卷后,用于統(tǒng)計分析的樣本為551人,年齡21.34±1.25歲,其中男生293人,女生258人;05級107人,06級193人,07級125,08級126;來自城鎮(zhèn)232人,農村319;黨員83人,非黨員468人。

1.2 研究工具

1.2.1 自制大學生壓力源情況調查表 大學校園壓力的主要類型為:學習,個人煩擾和消極生活事件[1]。根據我校2003～2007年對34301名大學新生心理健康調查結果,以U P I測試分類為依據,針對一類可能有明顯心理問題的同學咨詢面談的結果,和這5年來大學生心理健康輔導中心咨詢紀錄,篩選問題,在全校心理健康教育選修課開放式問卷調查,形成“大學生壓力源情況調查表”,包括環(huán)境適應、人際關系、經濟困難、學習等13個方面。測查總體壓力程度,以10分計算,分數越高,表明壓力感程度越大。

1.2.2 癥狀自評量表(SCL-90) 共90個條目,包含10個因子,分別是軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他。由被試從1“無癥狀”到5“嚴重”分為5級評定[3]。

1.2.3 自我和諧量表 該量表共有35個條目,分為“自我與經驗的不和諧”,“自我的靈活性”,“自我的刻板性”3個分量表,用于評價自我和諧感的不同狀態(tài)[4]。

1.3 施測和資料統(tǒng)計方法 由研究者介紹測試要求和指導語,現場使用問卷對大學生進行集體施測。結果采用SPSS 11.0進行數據的統(tǒng)計回歸分析,t檢驗,相關分析統(tǒng)計處理。

2 結 果

2.1 13項壓力源依次為:為未來擔憂,就業(yè)壓力,個人成就感缺少,學習壓力,戀愛與情感問題,人際關系問題,專業(yè)問題,考試焦慮,經濟困難,對一些體驗的擔心,學生工作問題,環(huán)境適應問題,家庭問題。測試結果圖形顯示該群體壓力程度基本呈正態(tài)分布。

2.1.1 從個體基本信息評價壓力程度 在年級,性別方面壓力感無顯著差異;在是否黨員,不同生源方面壓力程度存在顯著差異,P=0.023,0.039,黨員、農村生源壓力程度更高。

2.1.2 各項壓力源程度的重要性 13個項壓力源均有呈著意義,但在擔心未來、學業(yè)、情感、家庭狀況、個人能力滿意度5個方面是目前在校大學生壓力感體驗更顯著和集中的方面。

2.2 壓力程度與SCL-90各癥狀因子的相關性 見表1。

表1 壓力程度與癥狀因子相關(r)

從壓力程度與各癥狀因子相關性分析結果看,壓力程度與癥狀因子均成顯著正相關關系,在抑郁、強迫、焦慮、人際敏感4因子與壓力程度的相關系數均大于0.3,表明在校大學生承受較大壓力時體驗更為劇烈和明顯的癥狀類型與表現。

2.3 SCL-90癥狀因子陽性比率 各癥狀因子分＞2提示有明顯心理問題癥狀,結果顯示排在前5位的依次是強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、其他,分別為36.2%、19.8%、17.5%、13.1%和12.2%,與大學生體驗較大壓力時的癥狀類型基本吻合。

2.4 壓力程度與自我和諧感的相關性分析 見表2。表2可見,壓力程度和自我與經驗的不和諧成顯著正相關(P＜0. 01),說明隨著壓力感增大,大學生個體對自我能力和情感的評價更容易出現問題或偏差。

表2 壓力程度與自我和諧的相關(r)

3 討 論

3.1 本研究對綜合性大學的1～4年級學生群體調查 目前在校大學生壓力感體驗最顯著和集中的方面表現在:擔心未來、學業(yè)、情感、家庭狀況、個人能力滿意度5個方面,結果與李虹等研究的3種主要校園壓力[1]和王成義調查的高校大學生排前5位的壓力源都有不同之處[5]。今天的在校大學生除了繼續(xù)承擔學業(yè)、就業(yè)和一些消極生活事件的壓力影響,也更加注重自身能力與綜合素質的提高,更加關注生活質量和情緒的愉快感,希望建立良好的心理支持系統(tǒng),積極應對環(huán)境的挑戰(zhàn)。與此同時,國內外整體形勢對在校大學生的影響也是不言而喻的,需要在校大學生調整策略,把握機遇,為未來做更好的鋪墊。

3.2 壓力作用個體后,經由個體中介系統(tǒng)作用,在生理、心理、行為上發(fā)生變化,進而可能形成心理癥狀相 此次調查表明,大學生壓力感帶來的心理癥狀,相關性最為顯著的主要反映在個體不良情緒與消極行為困擾方面,壓力帶來的郁悶焦慮情緒、對自我的苛刻要求,以及需要重新整合的大學生活的人際關系網,是在校大學生們適應壓力中體驗最多的狀況。研究認為大學生群體面臨著比以往更多的生活變化群,近80%的學生承受著由生活轉變壓力源帶來的一定程度的焦慮和混亂,即便如此他們仍將朝著自我發(fā)展相對正常的軌道前行[6]?？梢?大學生活的壓力源雖然給每個個體帶來了不同體驗,壓力的困擾在個體不斷適應與調整中,逐步學會解決問題,積累適應環(huán)境的經驗,是個體成長與發(fā)展的必經途徑。

按照Selye的觀點,壓力具有正性和負性兩種功能,正性的壓力功能是一種愉快的、充滿著自我挑戰(zhàn)的體驗,可增強個體的心理警覺,促進個人的成長和職業(yè)的發(fā)展,而我們要避免的是那些極端的令人心煩意亂的負性壓力。目前研究調查壓力關注的大多是負性壓力,很少考慮正性壓力效應對大學生的影響[7]。如何從積極的角度解決問題,從大學生適應壓力中帶來的成長探討高校學生工作思路和與之相適應的工作方法,將是大學生應對壓力中保持穩(wěn)定情緒,提高有效行為的積極舉措。

壓力作用個體后,首先進入個體的中介系統(tǒng)的認知系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)這三個子系統(tǒng),經過中介系統(tǒng)增益或消解,事件的壓力強度和性質可以產生某些改變。高?，F行的學生工作機制和心理輔導各項工作,在有關方面取得了顯著成效,針對性心理咨詢和不同類型的團體輔導與訓練,諸如壓力管理與適應、大學生活適應性訓練、人際關系與人際互動、自信心訓練、職業(yè)規(guī)劃培訓課程與訓練等工作的開展,將相關的工作思路與方法傳遞給學校所屬各二級學院心理輔導工作站、心理委員,進而帶動和影響班級各成員,讓學生在體驗中分享,在互動與對話中反思,在反思中不斷構建新的壓力認知體系和行為模式,感受團隊的互動給每個個體帶來的支持與成長。

高校根據國家相關精神推行的貧困生資助計劃,也是結合實際正在醞釀和嘗試的資助體系及資助制度的改革部分,利用學校有用資源,開設各項素質拓展培訓課程,倡導“授之以魚,不如授之以漁”的教育理念,幫助貧困大學生提高自信技能,獲取自信力與抗壓能力,在全面提升自身素質的同時,感受到由壓力帶來的成長,體驗到社會支持的力量,在適應壓力的過程中,個體的認知與思維模式也得到發(fā)展和成熟,壓力正性功能給個體帶來的成長得到具體體現。

3.3 隨著壓力程度的提高,大學生個體的自我與經驗的不和諧因素也凸顯出來,說明他們在應對較多或較大壓力性事件時,造成了顯著的內心沖突、緊張和紛亂 研究表明,日常生活小困擾的日積月累比主要生活事件更能影響健康。處于青年時期的大學階段,其主要任務是形成自我同一性和解決自我統(tǒng)一性混亂的問題,在應對壓力時,容易出現理想我和現實我之間的沖突,導致自我需求與經驗、與環(huán)境、與目標、與他人要求的判斷和評估產生一定偏離,這種心理落差可以直接影響個體自我和諧感。心理學家羅杰斯將自我與經驗之間的不協(xié)調作為心理障礙的重要原因,因此教育工作者對大學生自我概念的落差應給予極大關注,鼓勵他們克服自我障礙,提高自我效能感,學習如何應對失敗,從失敗中汲取經驗,而不是任由失敗帶來受挫感,具備堅定不移的信念、相信自己具備取得成功的潛質與能力。

[1]李虹,梅錦榮.大學校園壓力的類型和特點[J].心理科學,2002,25 (4):398-401

[2]劉志宏,曾寶佳.大學生壓力應付方式與壓力反應的相關研究[D].大連:遼寧師范大學,2007

[3]汪向東,王希林,馬弘.中國心理衛(wèi)生評定量表手冊[J].中國心理衛(wèi)生雜志,1999,12(增刊):31-35

[4]王登峰.自我和諧量表的編制[J].中國臨床心理學雜志,1994,2 (1):19-22

[5]王成義.大學生壓力狀況的調查研究[J].中國健康心理學雜志, 2005,13(4):311-313

[6]W ait Schafer.壓力管理心理學[M.]北京:中國人民大學出版社, 2004:24-25

[7]劉春雷,馬曉亮.大學生就業(yè)壓力研究的現狀與展望[J],心理研究,2008,1(2):12-15

Study on the Relationship between the StressAdaptability and PsychologicalD istress of Academ icians.

Song Y ingqiu,Zeng X uan, L ong J ianyan.South China A g ricultural U niversity,Guangzhou510642,P.R.China

Objective To explore the psychological state and the impact of the sense of self-harmony in the stress adaptability of academ icians.M ethods W ith self-made questionnaire of stressor source of academ icians,Symptom Checklist 90(SCL-90)Self Consistency and Congruence Scale(SCCS),551 academ icans from grade one to fourwere investigated.Results A nxious about the future,schoolwork,emotion,fam ily condition and the satisfaction of individual abilitywere themost significant and centralized aspects in the perceived stressof academ icians.The stress degreewas higher for student partymember and rural biogenic(P=0.023, 0.039).The most significant psychological symptom swere depression,obsessive-compulsive,anxiety and interpersonal sensitivity for academ iciansw ith higher stressor degree(r=0.377,0.347,0.324,0.325;P＜0.001).The prevalence of positive symptom s factor were obsessive-compulsive,interpersonal sensitivity,depression and anxiety(36.2%,19.8%,17.5%,13.1%).W ith increasing perceived stress,the inconsistency of self and experience score of academ icianswasmore prone to problem s or deviation(r=0. 378,P＜0.001).Conclusion The stressor source of academ icians has its characteristics of the t imes.Emotion,behavior,interpersonal relationship and strict requirement on oneself,which are from stress are the most centralized aspects in the symptom s of academ icians’perceived stress.Appropriate response strategy and working mechanis m s need to be established a im ing at the problem s.

Stress adaptability;Psychological symptom s;Sense of self-harmony;Working mechanis m s

2010-03-20)

① 中國.華南農業(yè)大學(廣州) 510642 E-mail:songyingqiu123@126.com

廣東省高校思想政治教育課題(2008CY006)。