相信很多人記憶之中都會(huì)留有這樣一個(gè)畫面，很小的時(shí)候，家長(zhǎng)拿著一個(gè)搪瓷盅在里面放些酒精和燃燒的紙，將盅口按在身體的某一部位，過(guò)一會(huì)再輕輕一拔，一個(gè)紅紅的圓印就出現(xiàn)了……

這個(gè)記憶中的畫面就是拔火罐。拔火罐是我國(guó)民間常用的療法之一。拔罐，古代典籍中亦稱之為角法。這是因?yàn)槲覈?guó)古代醫(yī)家是應(yīng)用動(dòng)物的角作為吸拔工具的。1973年湖南長(zhǎng)沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中，就已經(jīng)有關(guān)于角法治病的記述:“牡痔居竅旁，大者如棗，小者如核者，方以小角角之，如孰(熟)二斗米頃，而張角”。其中“以小角角之”，即指用小獸角吸拔。

拔火罐有祛風(fēng)、活血、散寒、消腫、止痛等功效，其方法簡(jiǎn)單，幾乎人人可以操作，但有很多人并不太清楚這其中的要點(diǎn)，容易出現(xiàn)一些誤區(qū)。

誤區(qū)1

拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗澡，認(rèn)為這樣很舒服，還有人說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。其實(shí)這樣做是不正確的。因?yàn)榘瓮昊鸸藓蟮钠つw非常脆弱，這時(shí)洗澡毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài)，很容易著涼。

建議:正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后1～2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

誤區(qū)2

拔的時(shí)間越長(zhǎng)越好

不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，不但會(huì)損傷皮膚，還可能引起感染。

建議:正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。

誤區(qū)3

同一位置反復(fù)拔

一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如出現(xiàn)紅腫、破損……那就得不償失了。

建議:在多個(gè)位置輪流拔(最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下，循經(jīng)絡(luò)、穴位拔)，這樣，既不會(huì)損傷皮膚又可以提高治療效果。

誤區(qū)4

拔胸口、肚子

有的人認(rèn)為什么部位都可以拔，哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣做是不對(duì)的。拔火罐雖然對(duì)多種疾病有一定的治療效果，但它也不是包治百病的，拔火罐最好不要在胸前和肚子上。

建議:通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腿部等肌肉發(fā)達(dá)的部位。一些拔罐器產(chǎn)品說(shuō)明上夸大功能和療效，但并沒(méi)有經(jīng)過(guò)臨床實(shí)踐的檢驗(yàn)，無(wú)法證實(shí)其效果，不可輕信。