67歲的她，滿頭白發(fā)，在羽毛球場上健步如飛，在重慶市同齡組比賽中幾乎沒有對(duì)手，還擁有一群熱愛健身的粉絲。她就是本期快樂代言人——

重慶的冬天不及北方那么冰冷，但也仍然寒氣襲人。早晨，一陣寒風(fēng)吹來，路上的行人都不自覺地將脖子縮了縮。

然而，路旁的空地上，幾個(gè)穿著短袖、短褲的老年人卻正揮著羽毛球拍隔網(wǎng)對(duì)殺。當(dāng)中，有一位滿頭白發(fā)的老婆婆“殺”得最歡——接、扣、短板、長挑……讓對(duì)手不停來回跑，累得氣喘吁吁。

旁邊一位30多歲的年輕人按捺不住，提出和老人比賽一局。老太太笑吟吟地做了一個(gè)“請(qǐng)”的姿勢，邀請(qǐng)年輕人上場。年輕人也身手不凡，一招一式頗見功力，然而，幾個(gè)回合下來，竟體力不支，敗下陣來，連說:“服了，沒見過這么厲害的老太太。”

旁邊的球友笑著說:“你當(dāng)然打不過她，她可是重慶有名的‘女球王’哦?！?/p>

“女球王”擺擂臺(tái)

這位被稱為“女球王”的，是重慶市渝中區(qū)的一名退休老太太，她的名字叫王正賢，今年67歲。為何被稱為“女球王”?球友們告訴記者，因?yàn)樗龜[的擂臺(tái)至今還沒有被打下。

擺擂臺(tái)?怎么回事?記者很是好奇。王婆婆說，那是在2006年的時(shí)候，因?yàn)樽约簮酆糜鹈?，希望能找到高手來切磋，就產(chǎn)生了一個(gè)擺擂臺(tái)的想法。于是，她在自己家附近的一塊空地上，畫好場地，放出口風(fēng)，邀請(qǐng)高手前來比賽。

“找到高手了嗎?”

“呵呵，重慶市愛好羽毛球的人不少，但像我這等年紀(jì)，水平高的就不多了?！蓖跗牌判πφf:“不過我相信應(yīng)該有比我打得好的。”

當(dāng)然，王婆婆擺擂臺(tái)不是為爭所謂“球王”的虛名，而是為提高技藝，鍛煉身體。與慕名前來的球友切磋、交流，讓她每天都過得開心而充實(shí)。

退休后與羽毛球結(jié)緣

其實(shí)，王正賢練羽毛球的時(shí)間并不長，今年是第6個(gè)年頭。

“我以前的業(yè)余愛好是跳舞，退休后時(shí)間多了，就尋思著再找一項(xiàng)活動(dòng)，既鍛煉身體，還能豐富退休生活?！卞憻挼姆绞胶芏啵瑸槭裁催x擇羽毛球?王婆婆說，跳舞講究步伐，羽毛球也講究步伐，雖然是兩種不同的運(yùn)動(dòng)，但在“腳上功夫”方面有些相似。

“剛開始學(xué)打球的時(shí)候，球都不會(huì)發(fā)，邊上的人看著都笑話?！迸匀说男υ挿炊て鹆怂木笃?，“別人越說我打不好，我越要把它打好。我堅(jiān)信，總有一天會(huì)打好的?！?/p>

羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)起來簡單，練好就很難了。學(xué)會(huì)揮拍，多打些時(shí)候，接個(gè)簡單的球是沒問題的。但是稍微有點(diǎn)技術(shù)的人跟你打就可以調(diào)動(dòng)你在球場上亂跑，可謂是你的命運(yùn)掌握在別人的球拍中。如果體力不好，不一會(huì)兒就得上氣不接下氣。

因此，王婆婆在學(xué)打球技巧的時(shí)候，也鍛煉自己的體力，提升耐力。每次打球之前都要做好準(zhǔn)備工作，從頭到腳來一遍自編操，然后來一段自己的舞蹈。一陣忙活，全身筋骨打開，就開始練打羽毛球。不會(huì)發(fā)球就練發(fā)球吧，幾十個(gè)，上百個(gè)，一天不夠，就兩天，兩天不夠就三天，一個(gè)月不夠就兩個(gè)月……幾個(gè)月之后，王婆婆的發(fā)球技術(shù)已經(jīng)有模有樣了。發(fā)球練好以后就練習(xí)接球，接各種各樣的球。

那段時(shí)間，王婆婆練球很勤奮。“開始的那幾個(gè)月，我每天雷打不動(dòng)地要打3個(gè)小時(shí)，每次回家的時(shí)候都是滿身汗水，就像從水里撈起來一樣。晚上睡覺都覺得腰酸背痛?！?/p>

辛苦是辛苦，王婆婆卻是越來越開心，“打羽毛球的時(shí)候特別有勁。”現(xiàn)在，王婆婆每天都花2個(gè)小時(shí)打羽毛球，從不間斷，每個(gè)周末還要去專業(yè)場地訓(xùn)練。

苦練終有收獲

王婆婆告訴記者:“真的是一分耕耘一分收獲啊!打羽毛球這幾年來，我的身體真的是非常棒?！贝_實(shí)，除了那滿頭的白發(fā)和提示歲月的皺紋外，還真看不出她是一個(gè)年過花甲的老人。

王婆婆個(gè)頭不高，身材勻稱，步伐矯健，特別是在球場上那輕盈的身影更是讓不少年輕人自愧不如。在球場上，凡是與王婆婆打過羽毛球的年輕人都會(huì)有剛才那位小伙子的感嘆:“王婆婆耐力好、步伐輕盈，無論是技術(shù)上還是體力上，我們都不能與之抗衡?！?/p>

王婆婆說，打羽毛球有很多好處，特別是老年人。打羽毛球時(shí)，手臂要一次次揮動(dòng)，手腕要一次次擺動(dòng)，雙腳要不停移動(dòng)，頭頸要上下左右活動(dòng)，接高球要仰頭，拾球要彎腰，這對(duì)活動(dòng)臂關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)以及腰部、腹部肌肉等都有好處?！澳憧纯次?，雖然身子骨老了，但肌肉很結(jié)實(shí)哦?！?/p>

王婆婆還說，打羽毛球是一種休閑，也是一種樂趣。當(dāng)技術(shù)不斷提高，打若干回合不掉球時(shí)，心里便不由得美滋滋的。若旁邊再有人觀賞拍手叫好，那更是渾身來勁。并且在打球的過程中肯定會(huì)結(jié)交很多球友，老年生活豐富很多，相當(dāng)?shù)厮?

在有一定的羽毛球技術(shù)后，王婆婆就跟著球友參加比賽。王婆婆向記者描述了她第一次參加全球華人杯比賽時(shí)的情景:“我第一次參加全球華人杯賽，日本對(duì)手就稱贊我是練輕功的，厲害得很。高球我跳得高，低球我救得快，反應(yīng)之快，體能之好，看得他們都佩服。”

漸漸地，王婆婆獲得了一些獎(jiǎng)項(xiàng)，省市的、全國的、國際的都有。王婆婆的老伴驕傲地告訴記者，在重慶市的比賽，王婆婆基本上能在60歲年齡組穩(wěn)拿第一名;在全國的比賽上也獲得過冠軍。2008年，在“迎奧運(yùn)”重慶市首屆中老年羽毛球邀請(qǐng)賽上，王婆婆在老年混合雙打項(xiàng)目中獲得冠軍;在全球華人杯比賽上，王婆婆拿過個(gè)人單打季軍和雙打季軍。

擁有多名粉絲

粉絲這個(gè)詞現(xiàn)在很流行。但你會(huì)想到這發(fā)生在一個(gè)六十幾歲玩羽毛球的老太太身上嗎?

不用懷疑，王婆婆真真切切地?fù)碛幸蝗悍劢z。這群粉絲中男女老少，會(huì)打、不會(huì)打羽毛球的都有。王婆婆的老伴告訴記者，“她的粉絲還很鐵桿，每逢老婆子比賽，必去觀看，加油，比我還勤。”

有這么多粉絲，會(huì)有何感想?王婆婆想了想說，“很高興啊，沒想到我老了還有人因羽毛球崇拜我，原來可只有老頭子一個(gè)崇拜我呀。”

現(xiàn)在，王婆婆還有一個(gè)興趣，那就是將自己用過的球拍全部都收集起來?！拔蚁氲任依系貌荒茉僭谇驁錾巷w舞的時(shí)候，看看這些球拍，我會(huì)想起很多快樂的往事?！?/p>

老有所玩，老有所樂，希望天下所有的老人都能像王婆婆一樣找到自己的樂趣，身體越來越健康。