張大爺即將八十歲，家里上上下下籌劃著給他隆重喜慶地過個“八十大壽”。可是，張大爺卻一點(diǎn)心情也沒有。原來，經(jīng)常腿腳抽筋的他最近夜里睡覺時足趾疼痛難忍，常抱足而坐，徹夜難眠。去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，張大爺患的是下肢動脈硬化。如果待足部壞疽才來就診，就不得不行膝下截肢術(shù)了。對此，專家特別提醒——

老年人容易發(fā)生腿腳抽筋，大多數(shù)與下肢受涼、運(yùn)動過度有關(guān)。表現(xiàn)為突然出現(xiàn)暫時性的肌肉痙攣、疼痛，用手按壓痙攣的部位，尤感疼痛。稍事休息，按摩局部肌肉或忍痛活動痙攣部位后，自然就會緩解。

由于一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品廣告的誤導(dǎo)，很多人認(rèn)為腿腳抽筋和缺鈣可以劃等號。然而事實(shí)并非如此，那些經(jīng)常腿腳抽筋，尤其夜間嚴(yán)重的中老年患者，較為常見的病因是患了下肢部分動脈完全或不完全閉塞的下肢動脈硬化閉塞癥。臨床資料顯示，在55歲以上人群中，下肢動脈硬化的發(fā)生率為10%~25%。當(dāng)然，有少數(shù)人是因腎衰竭、肌病、周圍神經(jīng)疾病、甲狀腺功能不足導(dǎo)致的頻繁抽筋。

下肢動脈硬化閉塞癥是因下肢動脈血管壁內(nèi)出現(xiàn)粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致動脈狹窄或閉塞，引起下肢供血不足。早期癥狀是間歇性跛行，患者多以為是腿腳抽筋。如未能及時正確治療，病情遷延發(fā)展到后期，患者非常痛苦，夜間痛得難以入睡，下肢潰瘍，最后不得不截肢。

因此，中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，出現(xiàn)下肢酸痛、腿腳易抽筋、行走不利索的癥狀時，應(yīng)當(dāng)想到是否是下肢動脈硬化閉塞癥，切勿盲目補(bǔ)鈣治療，以免適得其反。即使病人合并缺鈣，也應(yīng)以食補(bǔ)為主，應(yīng)多食富含鈣的小魚、小蝦、奶制品等，適當(dāng)運(yùn)動，多曬太陽。確實(shí)需補(bǔ)鈣者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)服用。

預(yù)防下肢動脈硬化，首先應(yīng)當(dāng)積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。同時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放棄吸煙等不良嗜好，每日做適當(dāng)?shù)牟叫绣憻?。下肢動脈硬化閉塞癥易出現(xiàn)足部發(fā)涼，需要注意保暖。但不可用暖水袋暖腳或熱水泡腳，以免加重下肢缺血;部分患者因皮膚感覺減退，對熱不敏感而易發(fā)生燙傷。