夏 文 沐 煒 羅 兵 丁俊武

（1.云南大學(xué)體育學(xué)院，云南昆明650091;2.云南大學(xué)心理健康中心，云南昆明650091;3.云南中醫(yī)學(xué)院馬列教研室，云南昆明650000;4.安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽蕪湖241000）

自我概念是指?jìng)€(gè)體通過(guò)自我觀察、分析外部活動(dòng)及情景、社會(huì)比較等多種途徑獲得的對(duì)自我的生理狀況、心理特征、社會(huì)屬性等方面的比較穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)[1]。自我概念是心理健康的重要指標(biāo)之一，客觀的自我評(píng)價(jià)、積極自我悅納、健康的自我形象是心理健康的重要指標(biāo)[2]。本研究的目的是通過(guò)實(shí)證研究的方法，試圖證明拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生改善自我概念具有積極作用，為大學(xué)生心理健康教育和心理疾病的預(yù)防提供實(shí)踐支持。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

云南大學(xué)在校一、二、三年級(jí)本科生共計(jì)240人，其中對(duì)照組為隨機(jī)抽取的本科學(xué)生120人，實(shí)驗(yàn)組為素質(zhì)選修課 《大學(xué)生心理拓展》兩個(gè)班的學(xué)生120人。其中對(duì)照組男生55人，女生65人;實(shí)驗(yàn)組男生61人，女生59人。

1.2 研究工具

本研究采用美國(guó)田納西州心理學(xué)家H.Fitts編制的田納西自我概念量表 （TSCS）對(duì)大學(xué)生的自我概念進(jìn)行測(cè)量。該量表由臺(tái)灣林邦杰于1978年修訂，有很好的信效度，該量表共70個(gè)題目，包含自我概念的兩個(gè)維度和綜合狀況共十個(gè)因子，即結(jié)構(gòu)維度:自我認(rèn)同、自我滿意、自我行動(dòng);內(nèi)容維度:生理自我、道德自我、心理自我、家庭自我、社會(huì)自我;綜合狀況自我總分與自我批評(píng)[3]前九個(gè)因子得分越高自我概念越積極，而自我批評(píng)得分越高自我概念越消極。

1.3 研究設(shè)計(jì)

采用實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)組接受為期16周，每周2小時(shí)的拓展訓(xùn)練，對(duì)照組不接受干預(yù)。在拓展訓(xùn)練開(kāi)始前一周對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組進(jìn)行前測(cè)，干預(yù)結(jié)束后一周內(nèi)進(jìn)行后測(cè)。發(fā)放問(wèn)卷240份，集中發(fā)放填寫(xiě)，并當(dāng)場(chǎng)回收。共回收240份，有效問(wèn)卷235份，有效率為97.9%。

表1 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前測(cè)結(jié)果比較

1.4 拓展訓(xùn)練方案

每班60名學(xué)生平均分成 6個(gè)小組，每組10人，各組推選一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本小組成員的考勤，小組成員的激勵(lì)及平時(shí)成績(jī)考核等工作。同時(shí)，在訓(xùn)練中引入學(xué)生教練隊(duì)，各小組在兩名學(xué)生助理教練員的指導(dǎo)與協(xié)助下開(kāi)展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練以小組為單位進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展，訓(xùn)練方案包括學(xué)習(xí)與創(chuàng)新、合作與競(jìng)爭(zhēng)、領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力、責(zé)任感等內(nèi)容，涉及學(xué)生個(gè)性塑造、人際溝通能力訓(xùn)練、情緒調(diào)控能力訓(xùn)練等方面。拓展訓(xùn)練以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為理論依據(jù)，采用游戲、討論、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、行為演練多種形式開(kāi)展活動(dòng)。

每次活動(dòng)由研究人員與學(xué)生教練隊(duì)主持，分為三個(gè)部分:開(kāi)課引導(dǎo)，活動(dòng)主題的實(shí)施，活動(dòng)完成后的小組分享與全班的交流總結(jié)。每次干預(yù)后，研究人員布置與主題內(nèi)容相關(guān)的作業(yè)，要求成員在學(xué)習(xí)和生活中實(shí)踐學(xué)會(huì)的新行為，同時(shí)小組成員之間進(jìn)行相互監(jiān)督與考核。

1.5 數(shù)據(jù)處理

采用Epidata3.0與Excel2003進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入整理，使用SPSS11.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。采用的統(tǒng)計(jì)方法有獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、協(xié)方差分析。

2 研究結(jié)果

2.1 前測(cè)結(jié)果

對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的前測(cè)結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表1。結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的前測(cè)結(jié)果在十個(gè)維度均無(wú)顯著性差異，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組在干預(yù)前各項(xiàng)指標(biāo)均處于同一水平，可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后測(cè)的差異比較。

2.2 后測(cè)結(jié)果

拓展訓(xùn)練結(jié)束后一周進(jìn)行后測(cè)，差異比較見(jiàn)表2。從表2中可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組成員的九個(gè)維度得分都有所增加，其中自我認(rèn)同、自我滿意、自我行動(dòng)、生理自我、道德自我、家庭自我、社會(huì)自我、自我總分等八個(gè)方面的改善達(dá)到了非常顯著的水平，心理自我的改善也達(dá)到了顯著水平。

表2 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組后測(cè)結(jié)果比較

2.3 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前、后測(cè)結(jié)果差量比較

對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前后測(cè)的差量（后測(cè)-前測(cè)）結(jié)果進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表3。實(shí)驗(yàn)組在自我行動(dòng)、道德倫理自我、自我總分，三個(gè)維度上的差量均達(dá)到非常顯著的水平，在自我認(rèn)同、自我滿意、生理自我、家庭自我、社會(huì)自我等五個(gè)維度上的差量達(dá)到了顯著水平。而對(duì)照組在十個(gè)維度上均無(wú)顯著差異。

表3 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前、后測(cè)結(jié)果差量比較

2.4 協(xié)方差分析

為了控制前測(cè)結(jié)果對(duì)后測(cè)的影響，以前測(cè)結(jié)果作為協(xié)變量進(jìn)行協(xié)方差分析，回歸系統(tǒng)與構(gòu)型檢驗(yàn)均未達(dá)到顯著水平，說(shuō)明具備了協(xié)方差分析要求的條件，協(xié)方差分析的結(jié)果見(jiàn)表4。結(jié)果顯示:除心理自我、自我批評(píng)兩個(gè)維度外，其他八個(gè)維度組間差異的F值均達(dá)到了顯著水平，說(shuō)明拓展訓(xùn)練對(duì)實(shí)驗(yàn)組成員的自我概念起到了積極的促進(jìn)作用。

表4 后測(cè)結(jié)果的組間效應(yīng)檢驗(yàn)

3 分析與結(jié)論

3.1 拓展訓(xùn)練以小組的方式開(kāi)展，小組活動(dòng)中安全、平等、接納、互助、關(guān)愛(ài)、協(xié)作等規(guī)則形成了有利于大學(xué)生自我概念發(fā)展、完善的有利氛圍。以課程形式開(kāi)展的拓展訓(xùn)練干預(yù)在班級(jí)中起到的作用類(lèi)似于團(tuán)體心理輔導(dǎo)，團(tuán)體中的人際互動(dòng)與團(tuán)隊(duì)的凝聚力是拓展訓(xùn)練產(chǎn)生效果的根本原因[4]。在這種具有促進(jìn)心理成長(zhǎng)和治療心理障礙作用的良好氛圍中，成員敢于展現(xiàn)自己，敢于嘗試新的行為，哪怕會(huì)有失誤也不用顧忌他人的負(fù)面評(píng)價(jià)，對(duì)成員悅納自我有較大的幫助;所以，拓展訓(xùn)練能否對(duì)學(xué)生自我概念起到積極影響，“安全、平等、接納”的團(tuán)體氛圍的營(yíng)造、維護(hù)是衡量拓展課程成功與否的重要指標(biāo)。

3.2 拓展訓(xùn)練中安排了游戲、討論、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、行為演練等多種的活動(dòng)形式，在每次拓展訓(xùn)練中，成員都需要在相互協(xié)作的基礎(chǔ)上完成具有一定難度的任務(wù)，這為成員發(fā)揮各自的特長(zhǎng)提供了充分的空間，每個(gè)成員都能夠在合作中發(fā)揮自己的能力，在成員面前展示自己的優(yōu)勢(shì)，這是一個(gè)肯定自我、強(qiáng)化積極自我意識(shí)的過(guò)程。同時(shí)，對(duì)于每個(gè)成員來(lái)說(shuō)這也是個(gè)觀察學(xué)習(xí)的過(guò)程，在其中既可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，又有學(xué)習(xí)的榜樣，充分體現(xiàn)心理成長(zhǎng)是一個(gè)互相影響和相互學(xué)習(xí)的過(guò)程。

3.3 在拓展訓(xùn)練中共同的任務(wù)，共同的討論主題，共同的感受，更容易讓成員產(chǎn)生共鳴，大大增加了成員間的相互吸引，彼此間的親密感得到加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力迅速形成，在這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有強(qiáng)烈的歸屬感，歸屬感讓成員找到家庭般的溫暖和有力的社會(huì)支持，這逐步改善了成員在自我認(rèn)同、家庭、社會(huì)等多個(gè)維度的評(píng)價(jià)。

3.4 本研究顯示:拓展訓(xùn)練的方法可以有針對(duì)性的改善大學(xué)生的自我概念，可以用于高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育和心理疾病的預(yù)防。

3.5 拓展訓(xùn)練增進(jìn)大學(xué)生積極自我概念的深層次原因還需要做進(jìn)一步的研究，了解對(duì)學(xué)生自我概念影響最大的課程因素是哪些，譬如:課程形式、團(tuán)隊(duì)氛圍、教學(xué)內(nèi)容還是教師和教練，或者其它因素;另外，拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生積極自我概念產(chǎn)生影響的時(shí)效有多久，如何鞏固這種影響效果等，這方面還需要做進(jìn)一步的跟蹤研究。

[1]黃希庭.心理學(xué)導(dǎo)論[M].北京:人民教育出版社，1991:5～7

[2]樊富珉，費(fèi)俊峰.青年心理健康十五講[M].北京:北京大學(xué)出版社，2006:44～ 45

[3]林邦杰，田納西自我概念量表的內(nèi)容及其在輔導(dǎo)應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)，測(cè)量與輔導(dǎo)[M].1978，6（2）

[4]Irvin D.Yalom著.李鳴，等譯.團(tuán)體心理資料理論與實(shí)踐[M].北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社，2005:12