[摘 要]現(xiàn)實生活證明，運動與健康是密不可分的。隨著現(xiàn)代教育理念，新的體育定位的出現(xiàn)明確了“培養(yǎng)學生終身體育的意識、習慣和能力是學校體育的根本目標”，高校體育是實現(xiàn)這一根本目標的最后完善和最后沖刺。

[關鍵詞]現(xiàn)代教育理念 體育定位 學校體育根本目標

一、運動與人體健康

自然造化將人構(gòu)造成一副天生的運動機器。人是智慧生物，骨骼的支撐與連接，肌肉的伸展與收縮，心血管分分秒秒為肌肉供應著養(yǎng)料和氧，身體各大系統(tǒng)時時刻刻在有序地盡到各自的職責，使人的個體生生不息地存在于世。從受精卵到胎兒到幼童、少年、青年、中年、老年各個階段，人體的發(fā)育成長，無不日日夜夜地發(fā)生著變化，這也是一種緩慢的運動過程。直到某日，人的個體這架復雜的運動機器停止了運動，人的生命也就完結(jié)了。

偉大的世界醫(yī)學之父希波克拉底講了一句話，傳了兩千四百多年，他說:“陽光，空氣，水和運動，這是生命和健康的源泉。”顯然陽光，空氣，水是生命存在不可或缺其一的極為普通又極其重要的三種物質(zhì)。再仔細想一想，如果沒有了運動，人從受精卵到胎兒到幼童、少年、青年、中年、老年任一階段生長發(fā)育嘎然而止，生命不也就停止了嗎?醫(yī)學之父就是醫(yī)學之父，他的話說的多么睿智，到位。

目前我國的學校現(xiàn)實是:你到中小學校特別是城市中小學校門口去觀察一下學生放學的情景吧!你會體會兩種現(xiàn)象:一是戴眼鏡的不少，并越是高年級越多;二是身材過胖超重的學生占了一定比例，這種現(xiàn)象是在十多年前看不到的。分析其原因有三點:一是飲食結(jié)構(gòu)不合理，由于生活條件好了，每日攝取的雞、鴨、魚、肉、蛋奶等高脂肪動物蛋白和糖類過多;二是運動不足，特別是體胖兒童或少年身體一活動就感覺到累，就不想活動;三是缺少保健知識，特別是孩子的父母親缺少保健知識，不能從小指導孩子去掉不良習慣，養(yǎng)成健康衛(wèi)生習慣。

當一個人完成了工作使命，賦閑在家度過各自退休生活的歲月時，就會不時地，間斷地聽說某某同事，某某老同學得病去世的消息回頭想一想較早得病或去世的這些同事或老同學，一般來講都是平日不怎么愛好體育運動的人，這種現(xiàn)象，除了個別特殊情況外，大體如此，更有那些英年早逝的人，雖不能說他們個個不愛好體育運動，但他們在工作與生活習慣的某些方面缺少科學、健康的準則，最終因為疾病而早逝這可能是不爭的事實。以上現(xiàn)象的出現(xiàn)提醒我們:我們在對兒童、青少年的教育與培養(yǎng)聲是否有所缺失?缺失就在于我們的教育對學生體育意識，習慣和能力的培養(yǎng)存在差距。

國際衛(wèi)生組織早就指出:健康是人的一種資源，不是目的和手段。資源是什么?資源是產(chǎn)生財富的財富。一個人的健康缺失了，何來的發(fā)家致富?一個民族和國家的健康缺失了何來的民族昌盛、國家富強?健康專家指出管好健康資源的辦法是:管好嘴，用好腿，不抽煙，少喝酒，好心情。

二、體育與教育

上個世紀70年代以來，隨著國際上政治、經(jīng)濟、文化等諸方面的變化與發(fā)展，特別是經(jīng)濟格局的明顯變化，現(xiàn)代社會發(fā)展的許多問題的出現(xiàn)，使得各國的專家、學者們從人類社會整體發(fā)展層面上重新思考人才培養(yǎng)和教育問題。1996年聯(lián)合國教科文組織發(fā)表題為《教育、財富蘊藏其中》的報告，提出教育要圍繞學會認知、做事、共同生活、做人，重新設計、組織新的教育體系。世界上許多國家也相繼頒布新的有關教育的法令和措施，都表現(xiàn)出對人才素質(zhì)培養(yǎng)的高度重視，對知識、能力、素質(zhì)三者辨證統(tǒng)一關系的深度關注。

人的素質(zhì)，包括思想道德、業(yè)務、文化、身體、心理素質(zhì)。而身心素質(zhì)是基礎，是其它素質(zhì)的載體。素質(zhì)教育的理念要求培養(yǎng)學生基礎扎實、知識面寬、能力強、素質(zhì)高。將知識，能力，素質(zhì)三個方面結(jié)合與一身，缺一不可。

體育是素質(zhì)教育的一個重要方面。眾所周知，參加體育活動，不僅能使學生增強體質(zhì)、提高運動技能，而且還是學生發(fā)展智力，陶冶情操，鍛煉意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強組織紀律性的重要手段;是培養(yǎng)現(xiàn)代人的競爭意識與民主意識，發(fā)展現(xiàn)代人的主體精神的重要渠道。局限于學校教育的范疇，而擴展為社會教育，作為接受教育的人的個體也突破了局限于在校學生的階段而延伸至終身受教育，是個終身學習者。作為教育重要組成部分的體育也是同樣道理，每一個人也都是終身學習者。作為一個人終身受教育，是個終身學習者是從廣義來講的。其實一個人學習或受教育最多的是自己的職業(yè)要求專業(yè)方面的知識、能力與素質(zhì)。這方面的學習隨著退休，離開專業(yè)崗位也就慢慢淡化了，惟有終身體育在一個人的生命過程中是不可淡化的。并且隨著年齡的增長或老化，適度運動健身強體方面知識的學習和實踐卻需要加強。終身體育對人來說，其終身概念更加完善。新世紀樹立了追求健康幸福生活的新體育觀，要發(fā)揮體育促進人的身心健康，改善生活方式提高生活質(zhì)量方面的積極作用，因此又出現(xiàn)了一種提法，把終身體育作為一種現(xiàn)代生存理念。今后一個時期我國學校體育的總目標應該是堅持“健康第一”的指導思想，增強學生體質(zhì)促進學生身心全面發(fā)展，培養(yǎng)學生從事體育運動的意識，興趣，習慣和能力，提高體育素養(yǎng)為終身體育奠定良好的基礎。

三、大學生的終身體育意識、習慣和能力的培養(yǎng)

1.學校體育的根本目標

在一個人的一生中，青少年階段是在學校接受教育階段，是從事思想、文化、科學專業(yè)知識學習的學生階段，也是人的身體由成長到成熟的關鍵階段。終身體育思想的出現(xiàn)，使學校體育的時空大大地延伸了，應當把學校體育放在體育的、教育的、社會的、生物的、心理的這樣一個多維空間去考慮。

學校體育有兩種效益，近期效益與遠期效益。近期效益是把學生身體鍛煉好，增強體質(zhì)保證在學校完成學習任務。所謂遠期效益，主要是指學生畢業(yè)后能科學地從事獨立的身體鍛煉，從而獲得終身的效益。不能把追求近期效益與遠期效益割裂開來，而要緊密的結(jié)合起來。學校體育的階段效益只有融于遠期效益之中，并為遠期效益服務，才能說明學校體育為終身體育打下了堅實的基礎?！芭囵B(yǎng)學生終身體育的意識，習慣和能力”這個學校體育的根本目標就將學校體育的近期效益與遠期效益結(jié)合起來了。

2. 對體育的興趣和愛好是培養(yǎng)體育意識的突破口

興趣是一種對某一事物、活動的積極表現(xiàn)的心理傾向，愛好是對某一事物或活動喜愛的程度，興趣和愛好屬于人的個性心理特征。人與人之間存在著個體差異，所謂個體差異是指“個人在認知，情感，意志等心理活動過程中表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定而又不同于他人的心理特點”。

一個人對體育的興趣與愛好除了父母的遺傳基因，環(huán)境影響和親近人員的傳帶影響外主要還是個性心理在起作用，也就是所謂的外因是條件，內(nèi)因是主導，人從幼兒階段就可發(fā)現(xiàn)，有的比較好動，有的比較好靜。顯然，好動者將來容易融入體育愛好者的行列;好靜者就可能融入不進去。進入小學，中學階段如果學校教育不采取一定的手段和辦法，學生間對體育運動的愛好的差距不但不會縮小，反而還會加大，這對培養(yǎng)終身體育意識是不利的。

學生中愛好體育運動的人群由喜愛體育運動，經(jīng)常鍛煉身體到形成了一定的體育運動習慣對終身體育意識的培養(yǎng)是比較順利的。而對學生中不怎么愛好體育運動的人群，特別是由于身體或心理狀態(tài)對體育運動有負擔的人群(如體重超重的男生、女生)終身體育意識的培養(yǎng)就要困難得多。這也是學校體育教學的重要任務之一，不可無所作為，聽之任之。在學校受教育階段不但要使學生在理論(生理、心理、運動技術原理等)上明白，更要勇于實踐，善于實踐，從運動實踐中獲得快樂，培養(yǎng)興趣。

3.養(yǎng)成良好的體育運動習慣是培養(yǎng)終身體育的關鍵

習慣是經(jīng)過反復練習逐步養(yǎng)成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動化行為模式。

經(jīng)過小學和中學階段的學習，均有半數(shù)的青少年對體育運動有了一定的興趣，其中有不少人初步養(yǎng)成了對某項或某幾項運動項目的愛好。進入大學后，由于較高中階段有比較輕松的學習環(huán)境和比較優(yōu)越和廣闊的體育設施和場地條件是培養(yǎng)學生良好的體育習慣的最佳時期。經(jīng)過體育教學系統(tǒng)的知識學習，通過課余的體育訓練，提高競技體育的成績。通過豐富多彩課外體育活動達到競技體育的娛樂化、趣味化;確立學生的主體地位，充分發(fā)揮了學生的學習積極性和潛能，把學生的主動，全面發(fā)展放在中心地位。建立高校體育課程的科學評價體系，將會大大提高學生的運動興趣，使越來越多的學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。在大學體育教學中，還要使學生們懂得良好的運動習慣必須是科學的。青年時期為提高運動項目成績，經(jīng)常參加無氧運動(短時間太強度的激烈運動)是可以的，隨著年齡的增長，譬如進入中年以后這種愛好和習慣就必須改變，因為這種無氧運動對于中年人來說并非有益與健康，而應該改變?yōu)閰⒓佑醒踹\動，如步行跑步游泳其自行車等等。不要以為自己養(yǎng)成的運動愛好與習慣要堅持一輩子。

“培養(yǎng)學生終身體育的意識，習慣和能力”是學校體育的根本目的，大學體育是實現(xiàn)這一目標的最后完善和最后沖刺，并要在質(zhì)和量兩方面都要完成任務。不但要使大學生在終身體育意識，習慣和能力培養(yǎng)方面成為合格的優(yōu)秀人才，而且要使具備這種素質(zhì)的人才越來越多。這就是說高校的體育教學任重而道遠。

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