剛到手的主管丟了

曉剛是市場(chǎng)采購員，在采購崗位上做了5年，他對(duì)工作很上心，三個(gè)月前，他終于升為采購部主管。

誰知主管的位置還未坐穩(wěn)，他就捅了個(gè)大簍子。他把公司最大客戶的賬戶信息弄丟了。第二天拿到客戶的備份信息后，再次把備份信息弄丟了!這么一來，整個(gè)采購部門又要重新整理、審查客戶信息，部門所有人都要陪著他加班加點(diǎn)，同事們難免怨聲載道，而領(lǐng)導(dǎo)因?yàn)檫@件事情，原來對(duì)他的好印象大打折扣，還把他的主管職位暫時(shí)撤掉了。

曉剛覺得自己是最倒霉的人，勤勤懇懇工作這么久，對(duì)工作也是認(rèn)真努力，一心想要在工作上做出一番成績，可是才出一個(gè)錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)、同事就把他徹底打回了原型。他覺得這件事給他帶來的最大打擊是掃了他的“面子”，讓他在同事、熟人面前抬不起頭。最近，曉剛總是心不在焉，領(lǐng)導(dǎo)交代的工作也做得馬馬虎虎。曉剛覺得自己越來越心灰意冷，生活沒一點(diǎn)意思，不知道該怎么調(diào)整自己的心態(tài)。

你能“忍辱負(fù)重”嗎

上班族在工作和生活中遇到挫折和失敗是在所難免的，這些挫折會(huì)在人的心里留下不愉快，情緒上有不良反應(yīng)是很正常的。

對(duì)于職場(chǎng)人士來說，摔倒了怎么辦?從上萬件咨詢案例的數(shù)據(jù)表明，有近30%咨詢者跳槽的理由是遇到挫折，感覺丟了“面子”，只好選擇離開。

不同的人對(duì)待挫折的態(tài)度是不同的，有的人很快就能從挫折中站起來，“忍辱負(fù)重”，積極投身工作。而有的人如曉剛一樣工作時(shí)只想到成功，沒有想到失敗，一旦遭受挫折就會(huì)一蹶不振，陷入苦悶、焦慮情緒之中不能自拔。他們不能進(jìn)行正確的受挫歸因，調(diào)整好目標(biāo)，努力去爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。

因?yàn)椤叭倘柝?fù)重”需要“漫長”的時(shí)間成本，需要承受“巨大”壓力的心理成本，甚至需要超越人生對(duì)“污辱”的忍受極限。如果對(duì)待“忍辱負(fù)重”沒有長期、艱苦的思想準(zhǔn)備，是很難到達(dá)成功彼岸的。

而曉剛恰恰缺少“忍辱負(fù)重”的思想準(zhǔn)備，凡事從“面子”出發(fā)，而與領(lǐng)導(dǎo)、客戶、同事等斤斤計(jì)較，始終走不出“失敗”的心理陰影。

挫折同樣蘊(yùn)含力量

首先曉剛要拋棄這種死要“面子”的虛榮心理，認(rèn)真進(jìn)行自查自省。事情已然發(fā)生，誰都沒有回天之力，重要的是要承認(rèn)事實(shí)，認(rèn)真分析、審視自己受挫的過程，多從自身找原因，克服工作中自身存在的問題。

其次，可將心中的苦悶向親近的人傾訴，要把自己的情緒宣泄出來。

另外，當(dāng)學(xué)會(huì)自我安慰。在遭受挫折后，要冷靜地看一下周圍的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)還有很多人受挫更大、困難更多、處境更差。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。找出自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而提高挫折承受力。這是事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊(yùn)含力量，處理得好，也可以激發(fā)自己的潛力。

最后，設(shè)定并調(diào)整可行的階段目標(biāo)。如果職場(chǎng)上的挫折干擾了自己原有的工作步驟，就要反思之前所走的路是否正確。比如曉剛，可能就是因?yàn)橐郧疤樌?，把目?biāo)定得太高，才會(huì)導(dǎo)致手頭上出現(xiàn)常規(guī)的失誤。所以一定要重新把現(xiàn)階段的工作目標(biāo)定好，努力完成眼前的工作。