首先，一旦覺(jué)得胸前、胸口處不適，有點(diǎn)心慌、胸悶、氣短，大家首先要想到心臟，而且一定要看心臟科，心臟就像汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣是最重要的，它一旦出問(wèn)題，就會(huì)非常危險(xiǎn)。但在看病之前我們一定要明確兩點(diǎn)。

一種非常明確的跟運(yùn)動(dòng)相關(guān)的胸悶、胸痛，而且短時(shí)間停止活動(dòng)后就能緩解，一般在十分鐘或者一刻鐘之內(nèi)或者含硝酸甘油很快就會(huì)緩解的，是比較典型的心絞痛，是心肌缺血的表現(xiàn)。這種情況要到?？漆t(yī)院做適當(dāng)?shù)臋z查，不能說(shuō)我這個(gè)勁兒過(guò)去了，就不管了，否則會(huì)讓這種情況越來(lái)越重。這種病癥主要由于血管已經(jīng)到了重度的狹窄。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液供不上去，就缺氧缺血，會(huì)疼，就會(huì)憋氣，你一停下來(lái)的時(shí)候，不要那么多氧，癥狀就不那么重了，這種情況應(yīng)該引起足夠的重視。如果當(dāng)你一發(fā)作的時(shí)候就伴有暈厥、頭暈，特別明顯地干擾到你的生活質(zhì)量和你的狀態(tài)了，更要積極到醫(yī)院檢查，明確診斷是非常必要的。

第二點(diǎn)就是不要嚇唬自己?，F(xiàn)在一些年輕的先生、女士出現(xiàn)胸悶、胸痛，其實(shí)是由于心臟植物神經(jīng)功能紊亂，屬于自身的工作狀態(tài)、生活方式各方面壓力非常大之后，出現(xiàn)的心慌、不舒服。這是一種自身神經(jīng)調(diào)節(jié)上的問(wèn)題，跟心臟本身的疾病沒(méi)有關(guān)系。這種人每天在門診看病的也相當(dāng)多，應(yīng)該說(shuō)，到醫(yī)院去看，讓醫(yī)生幫你甄別病癥是必要的，否則很多以為自己是冠心病的人，心理負(fù)擔(dān)很大，會(huì)嚴(yán)重影響自己的生活和工作。