體格發(fā)育 出生后第三個(gè)月，寶寶體重月平均增長(zhǎng)900~1000 克( 波動(dòng)范圍在750~1200 克)，身長(zhǎng)月平均增長(zhǎng)約3.2 厘米，頭圍月增長(zhǎng)約1.5 厘米。滿3 個(gè)月時(shí)，寶寶體格生長(zhǎng)指標(biāo)的參照

值范圍見(jiàn)下表:

心智發(fā)育

吃喝拉撒睡

吃喝

如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食均衡，并保持良好的精神狀態(tài)和規(guī)律的生活。如果是喂寶寶配方奶粉，每天要喂6 次，每次120 毫升左右。

睡眠

寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)短個(gè)體差異較大， 一般每天約睡16~18 個(gè)小時(shí)， 白天睡3~4

次， 夜間一次最長(zhǎng)可睡5~6個(gè)小時(shí)。

大小便

從3 個(gè)月開(kāi)始可以進(jìn)行定時(shí)排便的訓(xùn)練。通常在寶寶吃奶或喝水后10~20 分鐘左右就有尿，一般選擇在睡前、睡醒后、飯前、飯后、外出前、回來(lái)后把尿。

這個(gè)月的護(hù)理要點(diǎn)

1.預(yù)防意外

寶寶雖然不會(huì)翻身，但仍有可能從床上掉下來(lái)，大人離開(kāi)時(shí)，別忘了把寶寶放在有欄桿的小床里。寶寶的玩具不能比嘴小，易破碎和易拆散的玩具或有尖刺棱角的玩具，都不要給寶寶玩。

2.嬰兒被動(dòng)操

2~6 個(gè)月的寶寶可以在成人的幫助下每天做被動(dòng)操，通過(guò)皮膚接觸、肢體活動(dòng)，有利于寶寶的體格和運(yùn)動(dòng)發(fā)育。

3.定期健康檢查

為了解寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種不容易發(fā)現(xiàn)的異常情況，要定期帶寶寶進(jìn)行健康檢查。一般1 歲內(nèi)每3 個(gè)月進(jìn)行1 次，或與打預(yù)防針結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。

發(fā)育檢測(cè)

2~3 月寶寶

能做什么?

□俯臥抬頭45。

□眼隨物轉(zhuǎn)頭過(guò)中線

□從仰臥位翻成側(cè)臥位

□能笑出聲

健康觀察

1.哭鬧

寶寶不會(huì)說(shuō)話，哭是他唯一的語(yǔ)言，餓了、渴了、尿布濕了、冷了、熱了、不舒服等，都會(huì)用哭來(lái)表達(dá)。如果寶寶哭鬧不厲害，面色、體溫都正常，經(jīng)過(guò)喂奶、喂水、換尿布等護(hù)理后，很快就能停止，就說(shuō)明沒(méi)什么問(wèn)題。如果寶寶哭鬧厲害，哄他、抱他也無(wú)法讓他停止，給奶不吃或吃幾口后又哭鬧，就要注意有何異常情況了。

2.濕疹

有些寶寶從1 個(gè)月開(kāi)始，面部和頭皮上常會(huì)出現(xiàn)皮疹。剛開(kāi)始時(shí)皮膚潮紅，伴有小紅疹，嚴(yán)重的還可變成小水皰，抓破后形成黃色的痂皮。不嚴(yán)重的濕疹一般在寶寶1 歲以后逐漸自愈。因癢感明顯，會(huì)影響寶寶的情緒、精神和睡眠等，所以要及時(shí)看醫(yī)生。

3.肚子大

寶寶肚子常?？雌饋?lái)大大的、鼓鼓的，尤其是吃奶后更大，這是因?yàn)閷殞毜母辜“l(fā)育尚不完善，腹壁比較松弛，容易受胃腸容積的影響而變化，吃飽后腹部會(huì)變得膨隆，餓了或排便后略顯平坦。隨著年齡增長(zhǎng)，寶寶的肚子會(huì)逐漸變平坦。

互動(dòng)時(shí)光

寶寶，看這里!

將寶寶抱起，面朝前方，另一個(gè)人在寶寶的側(cè)后方搖鈴，呼喚寶寶的名字，或忽左忽右地伸頭，引逗他回轉(zhuǎn)頭。這樣能鍛煉寶寶的頸部肌肉，并訓(xùn)練聽(tīng)力。

抓一抓

將一個(gè)搖鈴或撥浪鼓放入寶寶手中，讓他試著抓握一會(huì)兒，也可搖動(dòng)著，讓他邊玩邊看，同時(shí)還能聽(tīng)到聲音。

伸伸胳膊彎彎腿

上肢運(yùn)動(dòng)。讓寶寶仰臥，握住他的雙手，將他的兩臂側(cè)平舉、上舉、前平舉，再還原至身體兩側(cè)。將兩肘關(guān)節(jié)輪流屈伸，彎曲時(shí)上臂不離床，手接觸肩。然后將雙臂在胸前交叉并輕壓胸部。

下肢運(yùn)動(dòng)。雙手握住寶寶腳腕，將他的雙腿同時(shí)屈曲到腹部再同時(shí)伸直。

動(dòng)作要輕柔，每種動(dòng)作反復(fù)5~6 次。每天1~2回。

專家介紹

李輝:首都兒科研究所生長(zhǎng)發(fā)育研究室主任、研究員，碩士生導(dǎo)師。多年來(lái)主要從事兒童生長(zhǎng)發(fā)育的研究及相關(guān)的臨床工作。近期主持完成中國(guó) 0 ～ 18 歲兒童青少年生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)的研究與制訂。

編輯/ 覃靜(qinjing@bphg.com.cn)

文章來(lái)源:《父母必讀》2010年第3期