摘 要:為了檢驗(yàn)生命教育課堂和實(shí)踐對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，筆者從東莞理工學(xué)院2008級(jí)政法學(xué)院和電子工程學(xué)院各選擇兩個(gè)班:一個(gè)為實(shí)驗(yàn)班，進(jìn)行一個(gè)學(xué)期的生命教育;另一個(gè)班做對(duì)照，不進(jìn)行生命教育。一學(xué)期后，采用SCL-90分別對(duì)兩個(gè)班的學(xué)生施測(cè)。結(jié)果證明，開(kāi)學(xué)初，兩個(gè)班的SCL-90分?jǐn)?shù)的各因子分無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著差異;一學(xué)期結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)班的SCL-90分?jǐn)?shù)中的強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感(文中簡(jiǎn)稱人際)、焦慮、敵對(duì)等因子分均低于對(duì)照班，有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著意義。對(duì)照班的人際關(guān)系因子分學(xué)期末明顯高于學(xué)期初。

關(guān)鍵詞:心理健康;生命教育;對(duì)照研究;大學(xué)生

生命教育的思想起源于西方。西方國(guó)家的學(xué)校生命教育著重于關(guān)注反吸毒、預(yù)防艾滋病、遠(yuǎn)離犯罪等方面，這與我們現(xiàn)在所談的生命教育內(nèi)涵有所不同。我國(guó)的學(xué)校生命教育雖然源于學(xué)生的意外自殺事件，但是生命教育的推廣卻并沒(méi)有因此而偏重于“防御自殺”的主題，而是以提升學(xué)生生活品質(zhì)與社會(huì)價(jià)值重建為目標(biāo)。

一、強(qiáng)化生命教育的必要性

大學(xué)階段正是大學(xué)生確立自我同一性的時(shí)期。自我同一性是指?jìng)€(gè)人自我一致的心理感受。按照埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論，是指?jìng)€(gè)體在人格發(fā)展上臻于成熟的狀態(tài)。大學(xué)生不斷的反省自我，反省人生，思索著自己、社會(huì)以及二者之間的關(guān)系，常常會(huì)思考著“我是誰(shuí)”、“我生活的目的是什么”、“我應(yīng)該如何發(fā)展”等問(wèn)題。[1]在確立自我同一性的過(guò)程中，他們會(huì)經(jīng)歷種種的內(nèi)心矛盾與迷茫，對(duì)他人、社會(huì)、宇宙感到不可把握，對(duì)自己不可理解，情感起伏大，容易誘發(fā)一些心理障礙和心理困惑。這種心理障礙和困惑強(qiáng)度較大或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則會(huì)導(dǎo)致心理異常，甚至出現(xiàn)精神疾病或自殺行為。

在教學(xué)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，很多心理問(wèn)題的出現(xiàn)就是對(duì)生命問(wèn)題的拷問(wèn)。比如學(xué)業(yè)和能力、貧窮和疾病等問(wèn)題都會(huì)引發(fā)生命尊嚴(yán)以及生命價(jià)值的問(wèn)題，而生命尊嚴(yán)和價(jià)值的問(wèn)題又會(huì)引起對(duì)人生意義的思考，對(duì)人生意義的消極思考必然帶來(lái)諸如吸毒、網(wǎng)癮、自殺等嚴(yán)重的心理和社會(huì)問(wèn)題。心理問(wèn)題和生命哲學(xué)思考息息相關(guān)。

江西師范大學(xué)教授鄭曉江曾指出，生命教育是關(guān)于人的生活、人生與人生問(wèn)題的教育，他認(rèn)為生命教育的核心理念是讓青少年懂得如何處理“生命與生活的緊張”[2]。可見(jiàn)生命教育是與生命有關(guān)的教育，對(duì)生命的珍惜、生命的意義、生命的潛能發(fā)揮等都在這個(gè)概念范圍之內(nèi)。這些主題在心理健康教育中同樣被提出和重視，不過(guò)，生命教育要比心理健康教育內(nèi)涵更深、延伸更遠(yuǎn)，生命教育對(duì)于其涉及到的生命問(wèn)題的哲學(xué)和世界觀的討論更深刻。

在生命教育的過(guò)程中，大學(xué)生能更進(jìn)一步構(gòu)建未來(lái)生命的發(fā)展前景，設(shè)定明確的努力方向;正確對(duì)待和處理成長(zhǎng)中的煩惱，盡快完成角色的轉(zhuǎn)換，熟練地與他人相處;在體驗(yàn)生命成長(zhǎng)的艱辛和苦難的同時(shí)，也體悟到大學(xué)生活的種種變化，體悟到人生的美好，創(chuàng)造個(gè)體生命的意義。

二、目前我國(guó)大學(xué)生心理狀況呼喚著生命教育

學(xué)生從中學(xué)到大學(xué)的過(guò)渡，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折。斯大林曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“轉(zhuǎn)折是一種嚴(yán)重的事情。并不是任何人都能在轉(zhuǎn)折時(shí)保持平衡。每當(dāng)車子轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，你總會(huì)看見(jiàn)有些人從車子上掉下去?！?/p>

實(shí)踐證明，進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，心理學(xué)上將這段心理問(wèn)題高發(fā)期稱為“大學(xué)生心理失衡期”。其具體原因可總結(jié)為下面三個(gè)方面。

(一)目標(biāo)失落與確立

由于中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己在高中埋首苦讀。但當(dāng)跨入大學(xué)以后，他們發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，興奮與沖動(dòng)之后，隨之而來(lái)的是一些學(xué)生的郁悶不滿。學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，生活平淡枯燥，人際交往復(fù)雜……理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，使學(xué)生難以平靜，開(kāi)始尋找新的目標(biāo)。然而，確立目標(biāo)的過(guò)程是一個(gè)痛苦思索的過(guò)程，在這一過(guò)程中，不少學(xué)生顯得有些不知所措，產(chǎn)生失落感、危機(jī)感。

有些學(xué)生所學(xué)的學(xué)科并不一定是自己的選擇，學(xué)習(xí)缺乏熱情。還有些學(xué)生則認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)不是熱門(mén)專業(yè)，與其他專業(yè)的同學(xué)相比，會(huì)產(chǎn)生自卑感和挫折感，從而導(dǎo)致對(duì)所學(xué)的專業(yè)不感興趣。這種后無(wú)動(dòng)力、前無(wú)目標(biāo)的情況，導(dǎo)致近半數(shù)的大一學(xué)生認(rèn)為自己“缺乏生活目標(biāo)，從而得過(guò)且過(guò)”，“學(xué)習(xí)上提不起興趣，考試及格即可”。在高層次目標(biāo)尚未建立之前，他們常常會(huì)出現(xiàn)情緒低落，彷徨迷失的現(xiàn)象，這種情況在大一新生中并不鮮見(jiàn)。

(二)自我意識(shí)方面的問(wèn)題

這方面的問(wèn)題主要表現(xiàn)為自我價(jià)值感的喪失，以及自豪感與自卑感的交織。經(jīng)過(guò)高考拼殺的大學(xué)生，帶著良好的自我感覺(jué)進(jìn)入大學(xué)校園以后，發(fā)現(xiàn)自己只不過(guò)是大學(xué)生中普通的一員。高考過(guò)后，大家從埋頭學(xué)習(xí)中抬起頭來(lái)，第一次有機(jī)會(huì)能夠看清彼此，才猛然發(fā)現(xiàn)自己和他人之間原來(lái)除了學(xué)習(xí)成績(jī)之外，還有其他許多方面的差距:在知識(shí)、才藝、人際關(guān)系、家庭背景乃至身體容貌等方面不如人的地方很多。于是，在某些學(xué)生身上就容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)和自我價(jià)值感方面的問(wèn)題。

學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫:有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺(jué)得自己一無(wú)是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理;有些學(xué)生知道自己的不足，但又不知道如何突破自己。高校有許多的學(xué)生組織，有許多的社團(tuán)活動(dòng)，班上有各種的活動(dòng)，學(xué)生對(duì)這些既新奇又困惑。他們滿懷信心地去參加一些社團(tuán)，但由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，遭受挫折，從而陷入痛苦的自我否定的深淵。

在大學(xué)階段，個(gè)體的自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定，看問(wèn)題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。同時(shí)，他們對(duì)于周圍人給予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評(píng)價(jià)，都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)，以致自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。

另外，部分學(xué)生由于沒(méi)能考上理想的學(xué)校學(xué)習(xí)理想的專業(yè)，產(chǎn)生了怨天尤人、自暴自棄的想法，自豪感與優(yōu)越感遭受了挫折。

(三)人際交往問(wèn)題

來(lái)自五湖四海的學(xué)生匯集成一個(gè)社會(huì)群體。由于他們?cè)瓉?lái)各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的不同，在這個(gè)大家庭里的人際交往過(guò)程中，不可避免地會(huì)發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分心胸狹窄的學(xué)生的不快。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑。

還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先?，他們?cè)趯W(xué)生中不被理解而被排斥，其中一部分人便獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就形成性格孤僻、粗暴等心理傾向。

另外，筆者還發(fā)現(xiàn)，新生的人際交往的困惑主要體現(xiàn)為對(duì)交往技巧、交往原則、交往心理品質(zhì)的迷惘與困惑。

以上三個(gè)方面是大學(xué)生最常見(jiàn)、最普遍的心理不適應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，這種因心理不適應(yīng)而導(dǎo)致的心理失衡，其存在時(shí)間因個(gè)體心理素質(zhì)的好壞而有長(zhǎng)有短。有些學(xué)生因心理素質(zhì)較差，又得不到外部支持，很可能需要長(zhǎng)期調(diào)適才能適應(yīng)，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響他們的生活和學(xué)習(xí)。因此，正確認(rèn)識(shí)他們的心理問(wèn)題，并有針對(duì)性的進(jìn)行有效的疏導(dǎo)和調(diào)適，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)和人生都將產(chǎn)生重要的影響。

由于中國(guó)目前的高考還主要是考試分?jǐn)?shù)的競(jìng)爭(zhēng)，還是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，因此從小學(xué)開(kāi)始競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，壓力也非常大。故而中國(guó)學(xué)生中有強(qiáng)迫傾向的學(xué)生比例比較高。

另外，單一的追求分?jǐn)?shù)而忽略其他，也會(huì)讓學(xué)生在考上大學(xué)以后面臨新的環(huán)境時(shí)無(wú)所適從，要面臨一段艱難的心理適應(yīng)期。在這個(gè)心理轉(zhuǎn)型與重塑的過(guò)程中會(huì)有不同程度的適應(yīng)困難，因此對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育很有必要。

三、SCL-90實(shí)證分析證明:生命教育課堂和實(shí)踐教學(xué)是生命教育的有效形式

目前，我國(guó)的生命教育還處于起步階段，對(duì)于大學(xué)生的生命教育研究也很有限，特別是實(shí)證研究，更是很少。關(guān)于大學(xué)生心理健康教育對(duì)策的研究很多，主要是從心理學(xué)層面運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)實(shí)施的。從生命教育的角度研究的也很少，其中針對(duì)大學(xué)生的系統(tǒng)的生命教育研究尤其薄弱。現(xiàn)實(shí)中雖然涉及對(duì)大學(xué)生進(jìn)行包括生命教育在內(nèi)的思想品德教育，但沒(méi)有深厚的理論支持，更缺乏實(shí)證研究，對(duì)具體的實(shí)踐也沒(méi)有提出切實(shí)可行的操作性建議。

為此，筆者進(jìn)行了有關(guān)生命教育課堂與實(shí)踐的實(shí)證研究和嘗試，實(shí)踐證明，這是一種對(duì)當(dāng)代大學(xué)生十分有效的生命教育形式。

(一)對(duì)象、方法和內(nèi)容

1. 對(duì)象

從東莞理工學(xué)院2008級(jí)政法學(xué)院和電子工程學(xué)院中各選擇兩個(gè)班的學(xué)生，政法學(xué)院110名，電子工程學(xué)院100名，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。政法學(xué)院實(shí)驗(yàn)組55人，男生30人，女生25人;對(duì)照組55人，男生29名，女生26名。電子工程學(xué)院實(shí)驗(yàn)組男生42名，女生8名;對(duì)照組男生43名，女生7名。

2. 方法

針對(duì)兩個(gè)學(xué)院的學(xué)生，采用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)[3]，在研究者的指導(dǎo)下由輔導(dǎo)員與研究者對(duì)四個(gè)班的學(xué)生集體施測(cè)。施測(cè)后的一個(gè)學(xué)期內(nèi)，對(duì)實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生開(kāi)展一系列的生命教育活動(dòng)，對(duì)照班的學(xué)生不進(jìn)行生命教育。一個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí)，再用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)對(duì)四個(gè)班的學(xué)生施測(cè)。兩次施測(cè)所收回的有效問(wèn)卷均為100%。

3. 內(nèi)容

(1)研究者本身也擔(dān)負(fù)著給實(shí)驗(yàn)班學(xué)生上《大學(xué)生思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》課的教學(xué)任務(wù)，在課堂上將生命教育內(nèi)容融合到該門(mén)課中。

(2)由研究者給實(shí)驗(yàn)班學(xué)生做生命教育講座。

(3)讓實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生參加學(xué)校的生命教育協(xié)會(huì)(屬于大學(xué)生社團(tuán))，在社團(tuán)里經(jīng)常會(huì)安排研究者設(shè)計(jì)的生命教育實(shí)踐活動(dòng)。比如，感恩活動(dòng)系列，服務(wù)社會(huì)系列，影片欣賞與點(diǎn)評(píng)等。電影欣賞與點(diǎn)評(píng)的影片是《宇宙與人》和《心靈捕手》，看完以后安排學(xué)生寫(xiě)讀后感。學(xué)生的讀后感寫(xiě)得都很認(rèn)真，點(diǎn)評(píng)課的發(fā)言也非常積極，效果很好。

(4)給學(xué)生提供生命教育的相關(guān)書(shū)籍。

(二)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果

1. 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生生命教育活動(dòng)前后SCL-90得分的比較

政法學(xué)院:實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生相比，在開(kāi)學(xué)初，兩個(gè)班的SCL-90分?jǐn)?shù)的因子分無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著差異;一學(xué)期結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)班的SCL-90分?jǐn)?shù)中的強(qiáng)迫、人際、焦慮、敵對(duì)因子分均低于對(duì)照班，且有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性(見(jiàn)表1)。

2. 實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生一學(xué)期前后SCL-90得分的自身比較

實(shí)驗(yàn)班學(xué)生參加生命教育活動(dòng)后，強(qiáng)迫、人際、焦慮、敵對(duì)因子分比開(kāi)學(xué)初降低，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;對(duì)照班的人際關(guān)系因子分學(xué)期末比學(xué)期初還顯著升高了，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(見(jiàn)表2)。

電子工程學(xué)院:實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生相比，在開(kāi)學(xué)初，兩個(gè)班的SCL-90分?jǐn)?shù)的因子分無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著差異;一學(xué)期結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)班的SCL-90分?jǐn)?shù)中的強(qiáng)迫、人際、焦慮、敵對(duì)因子分均低于對(duì)照班，且有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性(見(jiàn)表1)。

實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生一學(xué)期前后SCL-90得分的自身比較:實(shí)驗(yàn)班學(xué)生參加生命教育活動(dòng)后，強(qiáng)迫、焦慮因子分比開(kāi)學(xué)初降低，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;對(duì)照班的人際關(guān)系因子分學(xué)期末比學(xué)期初還顯著升高了，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(見(jiàn)表2)。

(三)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析

本研究結(jié)果顯示，兩個(gè)學(xué)院的實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生相比，在開(kāi)學(xué)初，兩個(gè)班的SCL-90分?jǐn)?shù)的各因子分均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著差異;學(xué)期末的時(shí)候，初步觀察到參加生命教育課程的大學(xué)生與對(duì)照班相比強(qiáng)迫、人際、焦慮、敵對(duì)因子分均低于對(duì)照班，且有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性。其中強(qiáng)迫和人際關(guān)系因子的分?jǐn)?shù)差異達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)的極顯著。對(duì)對(duì)照班自身進(jìn)行比較，人際關(guān)系因子分學(xué)期末比學(xué)期初還顯著升高了。

結(jié)果顯示:對(duì)學(xué)生開(kāi)展生命教育課程，對(duì)于減輕強(qiáng)迫、人際、焦慮、敵對(duì)方面的心理問(wèn)題是有效的。這幾方面也是大學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題最多的幾個(gè)方面。

從研究結(jié)果中，我們也可以看到，實(shí)驗(yàn)組(實(shí)施了生命教育)和對(duì)照組(沒(méi)有實(shí)施生命教育)在人際關(guān)系、強(qiáng)迫、焦慮、敵對(duì)等方面有明顯的改善。

目前，在高校里受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢教師還太少，大學(xué)生即使想尋求幫助，往往也有許多顧慮和限制。而生命教育課堂和實(shí)踐可以彌補(bǔ)這一不足。生命教育是通過(guò)認(rèn)識(shí)生命的起源、發(fā)展和終結(jié)，從而認(rèn)識(shí)生命、理解生命、欣賞生命、尊重與珍惜有限生命，建立起樂(lè)觀、積極的人生觀，促進(jìn)學(xué)生價(jià)值觀、生理心理以及社會(huì)適應(yīng)能力的全面均衡發(fā)展的教育。生命教育教會(huì)學(xué)生珍惜、尊重與關(guān)愛(ài)生命;教會(huì)學(xué)生如何做人，使學(xué)生能在多元的價(jià)值觀中學(xué)會(huì)選擇，在學(xué)會(huì)生存的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)生活，在平等的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)尊重，在愛(ài)的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)。[4]高校心理教育的目的，不僅是要幫助有心理問(wèn)題的學(xué)生，同時(shí)也要幫助心理正常的學(xué)生，不僅要通過(guò)“治療”來(lái)補(bǔ)救，而且還要通過(guò)預(yù)防來(lái)促進(jìn)其發(fā)展和提高。從世界范圍看，心理咨詢，尤其對(duì)大學(xué)生的心理咨詢，正越來(lái)越強(qiáng)調(diào)其預(yù)防和發(fā)展功能。因此生命教育作為集預(yù)防、治療與發(fā)展多功能于一身的心理治療方法，在高校大學(xué)生中具有推廣普及的價(jià)值。

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