江懷芹

職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)每個(gè)中職生來(lái)說(shuō)都是必要的,引領(lǐng)中職生規(guī)劃職業(yè)生涯首先要分析影響他們生涯規(guī)劃的心理因素,這些因素主要包括:

自我認(rèn)同迷失。進(jìn)入中職校的學(xué)生大多是中考落榜者,很多學(xué)生選擇職校是無(wú)奈之舉。社會(huì)對(duì)職業(yè)學(xué)校也存在偏見(jiàn),這些使得中職生的自卑心理較重,過(guò)低評(píng)價(jià)自己,也有少數(shù)學(xué)生妄自尊大,對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清。

情緒障礙。一些學(xué)生存有不切實(shí)際的幻想,不能客觀地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),容易出現(xiàn)失望、沮喪、憂郁、苦悶等緊張心理和情緒反應(yīng)。部分學(xué)生為了表現(xiàn)自己與眾不同,引起他人注意,常常對(duì)周?chē)挛锍峙袘B(tài)度,產(chǎn)生與外界對(duì)立的情緒,導(dǎo)致他們形成多疑、偏執(zhí)、冷漠、敵對(duì)的個(gè)性。

學(xué)習(xí)心理不良。多數(shù)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒,看不到目標(biāo)和希望,進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)喪失應(yīng)有的興趣和積極性。

人際關(guān)系不適應(yīng)。職校生活和初中生活相比差異很大,有些學(xué)生是第一次遠(yuǎn)離家門(mén),開(kāi)始集體生活,他們對(duì)職校的生活環(huán)境很難一下子適應(yīng),心理困惑,有的學(xué)生與別人相處時(shí)持有較強(qiáng)的戒備、懷疑心理。

意志力較低。部分學(xué)生有較強(qiáng)的依賴心理,獨(dú)立、主動(dòng)性差;部分學(xué)生則走另一極端:頑固任性,剛愎自用。表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)上缺乏恒心和毅力,不能堅(jiān)持到最后;在困難面前表現(xiàn)軟弱、害怕遭受挫折,自我控制力弱。

那么如何引導(dǎo)中職生合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?

一、走近自己,重新認(rèn)識(shí)自我

1.尋找優(yōu)勢(shì)智能

很多學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好,就全盤(pán)否定自己,對(duì)待生活態(tài)度消極、悲觀失望。筆者給學(xué)生講了加德納(HowardGardner)的多元智能理論,使學(xué)生了解,人的智能包括八個(gè)領(lǐng)域:言語(yǔ)語(yǔ)言智能、邏輯數(shù)理智能、音樂(lè)節(jié)奏智能、視覺(jué)空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能、自知自省智能、自然觀察者智能。同時(shí),又搞了一個(gè)探索活動(dòng),尋找自己的優(yōu)勢(shì)智能:①讓學(xué)生做一份問(wèn)卷。有35個(gè)項(xiàng)目,囊括了8項(xiàng)智能。讓學(xué)生選擇適合自己的項(xiàng)目,最后算出得分。得分高的那類(lèi)就是自己的優(yōu)勢(shì)智能。②給學(xué)生10分鐘時(shí)間,回想一下自己是否在這個(gè)領(lǐng)域的智能比較突出(相對(duì)于自己其他智能而言)。③同學(xué)們相互評(píng)議:你所了解的某個(gè)同學(xué)有哪些優(yōu)勢(shì)智能?通過(guò)這樣完整的活動(dòng),同學(xué)們對(duì)自己的能力有了新的認(rèn)識(shí),同時(shí)也重塑了自信心。

2.發(fā)現(xiàn)興趣所在

發(fā)現(xiàn)更寬泛的興趣是學(xué)生積極面對(duì)人生的重要一步。為此,筆者設(shè)計(jì)了一個(gè)探索活動(dòng):從你記事時(shí)起直到現(xiàn)在,你有沒(méi)有印象特別深刻和開(kāi)心的事情?有沒(méi)有你特別喜歡參加的活動(dòng)?有沒(méi)有特別使你感到自豪和驕傲的成就?學(xué)生自己思考后和同學(xué)分享,再做一個(gè)職業(yè)興趣測(cè)評(píng)。通過(guò)一系列活動(dòng),學(xué)生了解了自己的興趣,知道了自己在職業(yè)上的偏好。教師還要告訴學(xué)生興趣是可以培養(yǎng)的,可以根據(jù)職業(yè)和社會(huì)的需要培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣。

3.了解性格特征

通過(guò)播放幾個(gè)視頻短片故事,讓學(xué)生從中感悟性格在人的生活、職業(yè)中的重要性。在職業(yè)生涯中要努力克服性格中的缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。

二、接近社會(huì),初步認(rèn)識(shí)工作和職業(yè)

1.多種渠道了解社會(huì)

教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)各種渠道獲得社會(huì)和職業(yè)的相關(guān)信息。比如,很多學(xué)生經(jīng)常到網(wǎng)吧上網(wǎng)聊天、打游戲,屢禁不止,教師可以利用這樣的機(jī)會(huì)給學(xué)生布置作業(yè)任務(wù):收集和自己專業(yè)相關(guān)的信息,收集越多得分越高。還可以讓學(xué)生進(jìn)行社會(huì)調(diào)查,調(diào)查身邊熟悉的工作者或企業(yè),了解其工作的內(nèi)容、作用、意義和價(jià)值;了解職業(yè)的類(lèi)型、職業(yè)需求等等。教師要引導(dǎo)學(xué)生既懂得就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻性,又要充滿對(duì)職業(yè)的信心,相信只要是人才,就會(huì)有市場(chǎng)。

2.親身實(shí)踐體驗(yàn)社會(huì)

教師鼓勵(lì)學(xué)生利用雙休日等業(yè)余時(shí)間打工,親身體驗(yàn)工作的艱辛和快樂(lè),工作的職責(zé)和目標(biāo),工作的意義和作用等。當(dāng)然,并不是每個(gè)學(xué)生都有親身實(shí)踐的機(jī)會(huì),教師可以讓有實(shí)踐經(jīng)歷的學(xué)生做報(bào)告,讓其他學(xué)生得到間接體驗(yàn),也能達(dá)到不錯(cuò)的效果。

三、堅(jiān)定信心,勇敢做出選擇和決定

做出選擇和決定這一步很關(guān)鍵,教師要幫助學(xué)生堅(jiān)定信心,學(xué)會(huì)做決定。教師不要直接替學(xué)生做決定,而是和學(xué)生一起分析各種可能性,“人-職匹配“當(dāng)然是最佳選擇,如果不能,則幫助學(xué)生選擇最優(yōu)的一個(gè)。

四、落到實(shí)處,制定可行的計(jì)劃措施

選擇好了職業(yè)目標(biāo),就要根據(jù)目標(biāo)的需要制定詳細(xì)的實(shí)現(xiàn)措施。首先可以把目標(biāo)細(xì)化為若干階段小目標(biāo),然后制定每一階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)措施,措施要具體,切實(shí)可行,并且在實(shí)施過(guò)程中能夠根據(jù)社會(huì)、職業(yè)等的變化及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

(作者單位:江蘇省連云港市高級(jí)技工學(xué)校)