摘 要： 近年來(lái)，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)呈現(xiàn)出日趨嚴(yán)峻的趨勢(shì)，而大學(xué)生面對(duì)如此形勢(shì)，難以及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，由就業(yè)問(wèn)題引發(fā)的學(xué)生心理障礙問(wèn)題也層出不窮，這些心理障礙問(wèn)題反過(guò)來(lái)又制約著大學(xué)生的順利就業(yè)。因此，對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的有效調(diào)適，不僅有利于解決大學(xué)生個(gè)體的就業(yè)心理問(wèn)題，而且對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)穩(wěn)定有著重要的意義。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 就業(yè)心理問(wèn)題 表現(xiàn) 調(diào)查

近幾年來(lái)，隨著我國(guó)高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，畢業(yè)生數(shù)量迅速增長(zhǎng)，據(jù)教育部門(mén)統(tǒng)計(jì)2003年全國(guó)有215萬(wàn)畢業(yè)生涌入就業(yè)市場(chǎng)，2004年增至250萬(wàn)人，2005年達(dá)到330萬(wàn)人……2008年達(dá)到559萬(wàn)人。大學(xué)生面對(duì)眾多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，往往有很沉重的精神負(fù)擔(dān)和較大的心理壓力，容易誘發(fā)各種心理障礙。本文對(duì)大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行歸類(lèi)分析，并系統(tǒng)介紹常用的心理調(diào)適方法，以幫助大學(xué)畢業(yè)生了解可能出現(xiàn)的消極心理傾向，引導(dǎo)他們走出擇業(yè)心理誤區(qū)，排除心理障礙，以良好的心態(tài)面對(duì)就業(yè)。

一、大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的表現(xiàn)

大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)特殊的群體，集多種特殊性于一身，具有處于“第二次心理斷乳期”、“邊緣人”地位，處于“心理延續(xù)嘗負(fù)期”，多重價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因；同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比個(gè)體一生中的其他階段人群及處于這一時(shí)期的其他群體比例明顯要低。一般的觀點(diǎn)認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)期的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴(lài)心理等”，以及其他心理如注重實(shí)惠、坐享其成的心態(tài)、過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值等。筆者將各家之言予以梳理，歸納出大學(xué)生就業(yè)心理的三個(gè)大的維度，分別為：

（一）認(rèn)知心理維度

大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)認(rèn)知心理是指他們?cè)趽駱I(yè)過(guò)程中對(duì)自己、對(duì)職業(yè)及其周?chē)鐣?huì)環(huán)境等的認(rèn)識(shí)和了解，以及在擇業(yè)中對(duì)事物的推理與判斷。就業(yè)形勢(shì)的現(xiàn)狀直接影響著畢業(yè)生的認(rèn)知程度。包括：第一，自我認(rèn)知不準(zhǔn)確。一是產(chǎn)生急功近利心理。表現(xiàn)為：擇業(yè)期望值很高，把待遇是否優(yōu)厚、交通是否便利、住房是否寬敞等作為選擇標(biāo)準(zhǔn)，不愿承擔(dān)艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和基層單位去工作，往往給用人單位留下“眼高手低、浮躁虛夸”的不良印象。二是產(chǎn)生怯懦心理。主要表現(xiàn)為對(duì)自身的素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力評(píng)價(jià)過(guò)低，不敢主動(dòng)向用人單位推銷(xiāo)自己，不敢主動(dòng)參與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。第二，對(duì)外圍環(huán)境認(rèn)知不確切。對(duì)環(huán)境估計(jì)不足會(huì)出現(xiàn)坐等心理。這種情況通常出現(xiàn)于計(jì)算機(jī)、通信、電子信息類(lèi)等一類(lèi)樂(lè)觀專(zhuān)業(yè)和金融、財(cái)經(jīng)、政法類(lèi)等二類(lèi)職業(yè)前景專(zhuān)業(yè)。這些專(zhuān)業(yè)的學(xué)生思想不切實(shí)際，只注重經(jīng)濟(jì)意識(shí)和區(qū)域觀念，講究金錢(qián)第一、環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方工作，結(jié)果出現(xiàn)了“高不成，低不就”的狀況。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中便會(huì)出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯(cuò)失許多良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。

（二）情緒心理維度

1.自卑情緒心理。此種心理狀況主要出現(xiàn)在自我意識(shí)發(fā)展不健全的大學(xué)生，特別是部分女大學(xué)生、性格內(nèi)向或者有生理缺陷的大學(xué)生身上。在擇業(yè)中，他們往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢競(jìng)爭(zhēng)，尤其在遇到挫折時(shí)，很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理，膽小、畏縮，覺(jué)得自己事事不如人。

2.自傲情緒心理。這部分畢業(yè)生自認(rèn)為滿(mǎn)腹經(jīng)綸、高人一等、傲氣十足，在擇業(yè)時(shí)，往往好高騖遠(yuǎn)，期望值很高，很容易脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大反差。如果未能如愿，他們的情緒就會(huì)一落千丈，從而產(chǎn)生孤獨(dú)、失落、煩躁、抑郁的心理。

3.焦慮情緒心理。面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)以及日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，面臨著種種劇烈的心理沖突該如何做出正確的抉擇，使這些缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們深感困惑，出現(xiàn)焦慮不安的心理。

（三）社會(huì)心理維度

1.盲目從眾心理。從眾心理是一種社會(huì)心理現(xiàn)象，表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響，思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在大學(xué)生求職中，對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)、金融、電信、公務(wù)員等熱門(mén)職業(yè)，求職的人數(shù)越多，求職者對(duì)這些地區(qū)和職業(yè)的渴望也越大，這就是從眾心理在大學(xué)生就業(yè)中的表現(xiàn)。在從眾心理的影響下，有些畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)往往缺乏理性思考，忽視了對(duì)社會(huì)需求和求職單位的了解，忽視了對(duì)自己特長(zhǎng)特點(diǎn)的分析，導(dǎo)致就業(yè)屢屢受挫。

2.虛榮攀比心理。虛榮攀比心理實(shí)際上是一種求名心理，它導(dǎo)致畢業(yè)生不能積極地對(duì)自己進(jìn)行正確、客觀、公正的分析，相互攀比，甚至舍其所長(zhǎng)，就其所短。有些畢業(yè)生在擇業(yè)中不考慮自己的主客觀條件，不深入了解職業(yè)的內(nèi)在要求，追求單位名望好一點(diǎn)，牌子響一點(diǎn)；有的則過(guò)高地估計(jì)自己，其結(jié)果要么因難以適應(yīng)崗位要求而受挫，要么因才能無(wú)法得以施展而不滿(mǎn)。

二、大學(xué)生就業(yè)中心理問(wèn)題的調(diào)適

大學(xué)生就業(yè)心理主要受個(gè)人因素、家庭因素、學(xué)校因素及社會(huì)因素的影響，因此，對(duì)于其心理問(wèn)題的調(diào)適，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手：

（一）正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己

人貴有自知之明，只有正確認(rèn)識(shí)自己的人，才能正確地待人處事。因此，解決擇業(yè)中的心理問(wèn)題和沖突，首先必須對(duì)自己進(jìn)行全面評(píng)價(jià)，給自己準(zhǔn)確定位。自我評(píng)價(jià)的關(guān)鍵在于要真實(shí)、客觀，畢業(yè)生只有通過(guò)理智、冷靜地自我思考，才能對(duì)自己有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，才能使自己在擇業(yè)過(guò)程中處于主動(dòng)地位。其次，要將自己與社會(huì)上的其他人加以比較。通過(guò)與自己條件、情況類(lèi)似的人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己，并通過(guò)他人的評(píng)價(jià)和態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)自己，從而避免孤立地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。再次，要通過(guò)參加社會(huì)活動(dòng)在客觀上尋找評(píng)價(jià)的參照尺度認(rèn)識(shí)自己。最后，可在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，對(duì)自己的氣質(zhì)、性格、興趣、職業(yè)傾向等進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，明確自己的個(gè)性特點(diǎn)，找出自己適合的職業(yè)方向，從而降低擇業(yè)的盲目性。

（二）有效地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)

畢業(yè)生在求職過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題，只有通過(guò)有效的心理調(diào)節(jié)，才能保持心理平衡。

1.理性情緒法。畢業(yè)生在擇業(yè)中處于消極情緒狀態(tài)時(shí)，要善于從中抽取非理性的觀念，綜合、概況出理性的看法，并對(duì)比兩種觀念下個(gè)人的內(nèi)心感受，使自己走出非理性的誤區(qū)。例如有的學(xué)生在擇業(yè)中受到挫折便消沉苦悶、怨天尤人，其原因在于他原本認(rèn)為“擇業(yè)應(yīng)當(dāng)是順利和理想的”。正是因?yàn)檫@樣的心理定勢(shì)，才導(dǎo)致了不良情緒，如果將這些想法加以糾正，不良情緒就會(huì)得到克服。

2.情緒轉(zhuǎn)移法。畢業(yè)生在擇業(yè)中如果處于焦慮、抑郁等消極情緒狀態(tài)時(shí)，可以采取緩沖的辦法，把自己的精力和注意力轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)中去。例如，學(xué)習(xí)一些新知識(shí)或技能，或是參加一些自己感興趣的活動(dòng)，甚至也可以向知心朋友或老師等傾訴心中的不快，使緊張的情緒得以緩解或消除。

3.自我慰藉法。畢業(yè)生擇業(yè)中遇到困難和挫折，在經(jīng)過(guò)最大努力仍無(wú)法改變狀況時(shí)，要說(shuō)服自己，適當(dāng)讓步，勇于承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。這樣，就能緩解因心理矛盾而引起的悲觀失望等不良情緒。同時(shí)，可通過(guò)一些積極的自我暗示、自我激勵(lì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，重新找回自信，樹(shù)立繼續(xù)努力的信心。

（三）提供必要的社會(huì)關(guān)懷

大學(xué)畢業(yè)生要走出擇業(yè)的心理誤區(qū)，消除擇業(yè)的心理障礙，除了要靠畢業(yè)生的自我調(diào)適外，社會(huì)各方面的熱情關(guān)懷和積極引導(dǎo)也是非常重要的。

1.國(guó)家就業(yè)主管部門(mén)要盡可能地為畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，制定并完善與畢業(yè)生就業(yè)有關(guān)的法律法規(guī)，完善和規(guī)范畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)，建立公平、公正、平等的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。

2.學(xué)校要加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作，廣泛宣傳國(guó)家的就業(yè)政策，介紹社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r和供求形勢(shì)；多開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行求職擇業(yè)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)；加強(qiáng)就業(yè)心理咨詢(xún)工作，對(duì)畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生的心理障礙和疾患進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)和治療，幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，保持心理健康。

3.家長(zhǎng)和親友應(yīng)主動(dòng)加強(qiáng)與畢業(yè)生的聯(lián)系和溝通，幫助畢業(yè)生處理好擇業(yè)中的具體問(wèn)題，緩解和減少畢業(yè)生的心理壓力，幫助他們以積極、健康的心態(tài)度過(guò)求職階段。

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