學(xué)校教育不但要發(fā)展學(xué)生的智力，豐富學(xué)生的知識，還要對學(xué)生的一生負(fù)責(zé)，從小培養(yǎng)塑造和完善學(xué)生的健康人格。教育家陶行之先生說“千教萬教，教人求真;千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。教育的真諦是育人，育人的核心是塑造人格，人格不僅是人的素質(zhì)的重要組成部分，而且對人的綜合素質(zhì)的發(fā)展提高有著極為重要的作用。體育教育是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，它對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長，塑造學(xué)生健康人格具有不可替代的作用。

一、體育教育對培養(yǎng)健康人格的功能和特點(diǎn)

1.培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

體育運(yùn)動具有培養(yǎng)學(xué)生克服困難，敢于面對挫折的意志品質(zhì)的特點(diǎn)。在體育鍛煉過程中要不斷地克服各種困難如:氣候條件的變化、動作的難度、意外障礙、膽怯和畏懼的心理、疲勞和運(yùn)動損傷等，鍛煉者越能克服這些困難就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。在鍛煉中養(yǎng)成的堅強(qiáng)意志品質(zhì)能夠遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。

2.改善情緒狀態(tài)

現(xiàn)代人生活在錯綜復(fù)雜的社會中，經(jīng)常會產(chǎn)生憂愁、緊張、壓抑等情緒反應(yīng)，體育鍛煉則可以轉(zhuǎn)移個體的不愉快的意識、情緒行為，使人從煩惱的痛苦中擺脫出來。體育運(yùn)動過程是不斷面對挫折和困難的過程，在這個過程中，學(xué)生將反復(fù)體驗挫折和困難，從而提高抗挫能力和情緒調(diào)解能力。

3.治療心理疾病

體育鍛煉被公認(rèn)為是一種心理治療方法，在一項調(diào)查中顯示:80%的人認(rèn)為體育鍛煉是治療抑郁癥的有效手段之一，在中學(xué)中，有不少學(xué)生由于學(xué)習(xí)和其他方面的挫折而引起焦慮癥和抑郁癥，通過體育鍛煉可以緩解或消除這些心理疾病。

二、體育教育對培養(yǎng)健康人格的有效途徑

1.利用參與活動鍛煉學(xué)生意志

體育活動的每一個項目都是身心共同參加的，運(yùn)動參與是一種克服困難、磨煉意志的有效形式，體育活動需要有意志力的配合和參與。不同的體育項目所發(fā)揮的鍛煉意志作用不同，如:跑步、游泳、自行車可以發(fā)展學(xué)生的頑強(qiáng)性和自制性、堅定性。球類運(yùn)動發(fā)展主動性和獨(dú)立性以及勇敢和果斷性。并且參加集體運(yùn)動還可以培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自信心和集體榮譽(yù)感。通過體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)是一種較好的方法。

2.通過榜樣事跡激勵學(xué)生

教學(xué)中適時講述體育名人或者身邊同學(xué)刻苦鍛煉，不畏艱難的事跡，使學(xué)生在聽講過程中潛移默化地樹立榜樣，并以此來激勵自己的進(jìn)步。組織學(xué)生收看各種體育比賽的實況轉(zhuǎn)播，邊看邊鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)我國運(yùn)動員的拼搏精神和堅強(qiáng)意志品質(zhì)。借觀看足球世界杯、排球錦標(biāo)賽、乒乓球比賽等賽況，讓學(xué)生感覺到女排奪冠、國足入世、國球攬冠，這些成績的取得既是我國運(yùn)動健兒勇于拼搏的寫照，又是愛國主義、集體主義的體現(xiàn)。是我們每一個中國人的驕傲和自豪，從而培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感，理解體育鍛煉的內(nèi)在含義。利用榜樣的力量，促使學(xué)生養(yǎng)成在集體中團(tuán)結(jié)進(jìn)取、勇于拼搏的精神。

3.優(yōu)化教學(xué)環(huán)境熏陶學(xué)生

課堂教學(xué)過程盡量優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，如課前放置好體育器材畫出清晰的活動場地、降低運(yùn)動難度，使學(xué)生處在一種輕松愉快的情境之中學(xué)習(xí)，并利用集體從眾功能，讓學(xué)生產(chǎn)生“別人不能，我能;別人能，我更能”的功能效應(yīng)的競爭心理，從而使學(xué)生油然產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的心理欲望，隨機(jī)進(jìn)行效果轉(zhuǎn)移，讓學(xué)生通過一定的努力，能夠產(chǎn)生成功的喜悅，產(chǎn)生積極向上的心理。利用娛樂性的游戲和一些教學(xué)競賽辦法滲透到學(xué)生練習(xí)中，可以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。這樣，學(xué)生在集體環(huán)境的感染下就會逐漸形成積極練習(xí)，享受成功帶來的成就感，將學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的不愉快通過運(yùn)動而消除。

4.巧用故事打動學(xué)生

各種體育運(yùn)動都有著很多通過刻苦訓(xùn)練、遭遇困難挫折、勇于面對、克服困難而獲得成功的事例，在教學(xué)中通過故事形式的講解可以教育學(xué)生。如:在學(xué)習(xí)跨欄時，即使在經(jīng)過講解了解了動作的結(jié)構(gòu)知識，看著有一定高度的欄架還是會有一部分學(xué)生尤其是女生產(chǎn)生畏懼，逃避心理，此時，可以利用學(xué)生對名人崇拜的心理，通過講劉翔在取得優(yōu)異成績的背后，敢于一次次面對困難，努力完成練習(xí)的故事來打動學(xué)生，使學(xué)生嘗試去練習(xí)，待動作掌握自然會積極參與練習(xí)。

健康的人格表現(xiàn)在對自己要自尊、自愛、自立、自強(qiáng)，對他人要尊重、關(guān)心、友愛、幫助。沒有健康的人格，縱有才能也不會有所作為，體育教育與人格教育是教育領(lǐng)域中兩個重要組成部分，其目的是培養(yǎng)符合時代要求的優(yōu)秀人才，利用體育學(xué)科教育特點(diǎn)抓住時機(jī)，對青少年進(jìn)行健康人格教育，對未來社會人才資源的素質(zhì)有著深遠(yuǎn)意義。

作者單位:江蘇省海安縣實驗中學(xué)