作者簡介：

姬才，生于1955年，祖籍山西太同，出生于武術(shù)世家。自幼拜入姑夫尹云(1902～1982，人稱尹三師傅)門下，習(xí)練傳統(tǒng)長拳，十趟、十二趟彈腿，八法拳，八極拳，八翻手，母子拳，通背拳，花彈掌，寅午連環(huán)拳，五虎刀，槍、劍、棍等器械。經(jīng)數(shù)十年的鍛煉，對這些套路的練習(xí)雖未達(dá)到爐火純青，但可以說得心應(yīng)用，隨心所欲，得到上乘。尤為寅午連環(huán)拳更是別具一格，剛?cè)嵯酀?jì)，虛實(shí)兼?zhèn)?，閃展騰挪，協(xié)調(diào)連貫，活潑迅猛，在大同武術(shù)界頗有影響，在技擊上也得到了尹云大師挑手招法的真?zhèn)?。在歷屆省、市、全國武術(shù)大賽中取得金獎。本人重武德修養(yǎng)，尊老愛幼，在外參賽中主動向本地名家討教求實(shí)，而且毫無保留地把自己掌握的拳種傳授給愛好者。本人是國家武術(shù)六段，歷年被大同武術(shù)協(xié)會評為優(yōu)秀武術(shù)運(yùn)動員，優(yōu)秀輔導(dǎo)員，先進(jìn)工作者。

寅午連環(huán)拳概況

源流：據(jù)傳此拳由清朝王爺府主教楊班侯所創(chuàng)。他匯集各大門派精華，刨編了以實(shí)戰(zhàn)為主體的綜合套路，并由其弟子石盤亮(大同府衙監(jiān)斬官，人稱“石沒鬼”)傳授大同人武祥(人稱武鐵師傅)，后又傳于大同人尹云先生(1902～1982，人稱尹三師傅)，現(xiàn)主要代表為姬才等人。

分布：現(xiàn)大同市只有尹云弟子傳練，其它城市尚未發(fā)現(xiàn)此拳。

風(fēng)格特點(diǎn)：布局合理，剛勁有力，氣勢雄猛，攻防嚴(yán)密，明勁飽滿，節(jié)奏分明，招招勢勢樸實(shí)無華。

基本理論：寅午連環(huán)拳中的“寅”代表虎之勢，“午”代表馬之行。演練起來“來如猛虎下山，去如俊馬奔騰”。主張采內(nèi)家之氣，取外家之功，內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮，內(nèi)外兼修。要求剛?cè)嵯酀?jì)，虛實(shí)兼?zhèn)?，閃展騰挪，協(xié)調(diào)連貫，剛勁有力，活潑迅猛。拳訣日：“寅午連環(huán)站中央，斜身繞步逞剛強(qiáng)，兩手一托封天地，天地兩手變陰陽”。可見此拳變化莫測。

(此拳由尹門傳承弟子姬才多次在全國、省、市大賽中獲得金獎)

寅午連環(huán)拳動作名稱及圖示

<第一節(jié)>

1、云長捋須(圖1-2)

2、天王托塔(圖3-4)

3、震腳伏虎(圖5-6)

4、單手推山(圖7)

5、老虎望山(圖8-10)

6、一馬三箭(圖11-15)

7、老虎望山(圖16-17)

8、指上打下(圖18-19)

9、白鶴亮翅(圖20-21)

10、懷中抱月(圖22)

11、馬蹄掌(圖23-24)

12、連環(huán)三崩望山勢(圖25-29)

<第二節(jié)>

13、燕子抄水(圖30-32)

14、烈馬抖膘(圖33-34正面)

15、天地手(圖35-37為背面38-40為正面)

16、金磚蓋玉瓦(圖41-42)

17、野雞鉆膀(圖43-45)

18、貍貓上樹(圖46-47)

19、弓步橫拳(圖48)

20、跨虎登山(圖49-51)

21、燕子鉆天(圖52-54)

22、老虎望山(圖55-56)

<第三節(jié)>

23、震腳拉弓(圖57)

24、右踹腳(圖58)

25、抓肩拿時(圖59-60)

26、青龍洗爪(圖61)

27、猛虎入洞(圖62-63)

28、武松打虎(圖64-65)

29、游龍戲水(圖66-67)

30、懷中抱月(圖68)

31、抹袖拳(圖69)

32、望山勢(圖70)

33、橫攔三拳(圖71-73)

34、望山勢(圖74-75)

<第四節(jié)>

35、老虎巡山(圖76-79)

36、推窗望月(圖80)

37、滾身拳(圖81)

38、望山勢(圖82)

39、進(jìn)步貼身靠(圖83-84)

40、麒麟吐書(圖85)

41、將軍脫袍(圖86-87)

42、窩手掌(圖88)

43、金雞例架(圖89-91)

44、順?biāo)?圖92-93)

45、金雞報(bào)曉(圖94-95)

46、麻手(圖96-98)

47、老虎撲山勢(圖99-101)

48、金雞抖翎(圖102-103)

49、恨無霸(圖104-105)

(注：圖示動作由姬才先生演示)