摘要: 在強勢推進(jìn)素質(zhì)教育中，學(xué)校體育應(yīng)把“終身體育”確立為學(xué)校體育的發(fā)展目標(biāo)，這是現(xiàn)代體育改革的方向。小學(xué)時期是打好身體基礎(chǔ)的良好時期，也是培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、愛好和習(xí)慣的關(guān)鍵時期，在這一時期應(yīng)該向他們傳授體育理論知識和方法，為青少年擁有“健康體魄”，成為終身體育者打好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞: 健康第一終身體育學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)

1996年6月《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強調(diào)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強學(xué)校體育工作”，我們必須從思想上深刻認(rèn)識這一指導(dǎo)思想重要的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。近年來，我國學(xué)生的體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)一直呈下降趨勢，近視率以驚人的速度上升，而且學(xué)生的心理健康也出現(xiàn)了很大的障礙。無論是心理還是生理的不健康，都會給學(xué)生的成長帶來不利。在素質(zhì)教育呈現(xiàn)主旋律的當(dāng)今時代，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣。這就要求體育工作者為學(xué)生的終身健康打下扎實的基礎(chǔ)，為他們奠定“終身體育”的基礎(chǔ)。

學(xué)校教育在學(xué)生整個成長過程中起著相當(dāng)重要的作用，然而現(xiàn)行學(xué)校體育教學(xué)在樹立學(xué)生終身體育觀念，傳授終身體育的方法方面，尚存在一些不足之處，應(yīng)當(dāng)引起體育工作者的高度重視。要為學(xué)生奠定“終身體育”的基礎(chǔ)，具體的做法如下:

一、把“終身體育”作為學(xué)校體育的發(fā)展目標(biāo)。

終身體育是現(xiàn)代體育重要的發(fā)展方向，終身體育對學(xué)校體育改革有著深刻的影響。學(xué)校體育要以終身體育為主線，拓寬體育教育目標(biāo)，以學(xué)生終身受益為出發(fā)點，立足現(xiàn)實，面向社會，著眼未來。學(xué)校體育不能只是教會學(xué)生某些項目的運動技術(shù)，而要著重做好學(xué)生在校期間的體育教育，使其終身受益。

學(xué)校體育應(yīng)把“終身體育”作為教學(xué)目標(biāo)。在具體的體育教學(xué)工作中，應(yīng)選擇具有較高鍛煉身體價值的教材內(nèi)容，突出“少而精”，盡可能從促進(jìn)學(xué)生健康角度考慮，教材難度不宜太大，應(yīng)易開展，最好能延續(xù)到學(xué)生參加工作，進(jìn)入社會，甚至步入老年的鍛煉內(nèi)容。對增強體質(zhì)實用性大的終身運動項目眾多，比如中長跑、游泳、籃球、排球、足球、武術(shù)、健身操、舞蹈等。教師要把培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力與習(xí)慣、課外能自覺獨立鍛煉身體放在掌握系統(tǒng)的運動技能前面。在運動素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生真正掌握自己有興趣、有特長的一些終身體育項目，包括相應(yīng)的鍛煉方法和有關(guān)基礎(chǔ)理論知識，達(dá)到終身受益的目的。而我國現(xiàn)行的教材中相當(dāng)多內(nèi)容對學(xué)生可以說是終身不受益，即基本不被人們作為鍛煉身體和娛樂而從事的運動，如:鉛球、跳高、跨欄、立定跳遠(yuǎn)、道跑、沖刺跑等等。因此，學(xué)校體育要把“終身體育”作為教學(xué)目標(biāo)，改革體育教材已是當(dāng)務(wù)之急，對那些不切實際的內(nèi)容應(yīng)下決心刪去，建立與現(xiàn)代教育相適應(yīng)的教材體系。最近舉行的“全國中小學(xué)骨干教師國家級培訓(xùn)”中傳出信息，體育教學(xué)內(nèi)容將更放開，允許學(xué)校選擇教學(xué)內(nèi)容，將不存在哪個項目是必不可少的說法，教學(xué)大綱將更開放。緊隨時代的項目，學(xué)生喜歡的運動，如健美操、街舞等都可進(jìn)入課堂。

二、打好小學(xué)生的身體基礎(chǔ)

小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵年齡階段，而這一時期更是打好身體基礎(chǔ)的“黃金時期”，在這一時期鍛煉往往會收到事半功倍的效果。1985年江蘇省中、小學(xué)生體質(zhì)調(diào)研和1979年全國體質(zhì)調(diào)研結(jié)果證明，男孩7歲至14歲，女孩7歲至12歲是發(fā)展速度素質(zhì)的“敏感期”，原因是兒童大腦皮層運動中樞的興奮與抑制轉(zhuǎn)換的頻率快，柔韌性和靈活性較好。所以，我們應(yīng)在中小學(xué)時期多設(shè)置諸如短距離跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、健美操、街舞等這樣符合小學(xué)生的項目進(jìn)行鍛煉。

在這一時期，也要特別重視使他們形成正確的姿態(tài)，掌握正確的基本活動技能，從而形成良好的風(fēng)度與舉止教養(yǎng)。在這方面，體育教師可以和其他教師配合，鉆研一下各年齡階段學(xué)生的具體特征，然后根據(jù)各年齡階段的特征進(jìn)行科學(xué)的鍛煉。體育教師也應(yīng)積累經(jīng)驗，根據(jù)學(xué)生生理和心理的發(fā)展規(guī)律，安排合理的教學(xué)過程和教學(xué)方法，從而為學(xué)生打下扎實的身體基礎(chǔ)，為終身體育做好準(zhǔn)備。

三、培養(yǎng)小學(xué)生身體鍛煉的興趣、愛好與習(xí)慣

培養(yǎng)小學(xué)生身體鍛煉的興趣、愛好與習(xí)慣是我們體育工作者一直努力的目標(biāo)，也是體育教育成果的一個主要標(biāo)志。如果忽視培養(yǎng)小學(xué)生對體育活動的興趣、愛好和習(xí)慣，就不可能奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

體育的興趣、愛好與習(xí)慣，在體育活動實踐中有著不同的意義。興趣是一種心理傾向，愛好是一種行為的積極表現(xiàn)，而習(xí)慣則是生活中的“自然”行為。在體育教育過程中，教師要對小學(xué)生經(jīng)常引導(dǎo)，促使他們對體育發(fā)生興趣、愛好，最后形成從事鍛煉的習(xí)慣，成為生活節(jié)奏的一個不可缺少的組成部分。那么，如何培養(yǎng)呢?我認(rèn)為關(guān)鍵在于激發(fā)和誘導(dǎo)學(xué)生的興趣。小學(xué)生都具有活潑、好動、意志薄弱、興奮優(yōu)于抑制等特征，而那些單調(diào)、緩慢、持久的動作會使小學(xué)生產(chǎn)生厭倦、疲勞和注意力分散等不利于教學(xué)的表現(xiàn)。因此，要通過行之有效的教學(xué)安排和手段，使小學(xué)生在興趣教學(xué)中被有趣味的體育活動所吸引，感受到體育課的無限歡樂，從而表現(xiàn)出積極的意識傾向，即活躍的情緒。比如我們現(xiàn)在一直在探討的“快樂體育”、“成功體育”等教學(xué)方法和手段，不失是一種培養(yǎng)學(xué)生體育興趣的好方法，應(yīng)著力加以推廣。我們要不斷改進(jìn)方法，選擇一些有利于終身鍛煉的內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生一種長久的興趣為目的。教師還要善于在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的個性，允許個性在樂趣中表現(xiàn)，并循循善誘進(jìn)行幫助。另外，也要發(fā)揮音樂、旋律練習(xí)在體育教學(xué)中的作用，這不但能激發(fā)興趣、培養(yǎng)節(jié)奏感和美感，而且能提高學(xué)生動作的表現(xiàn)力和審美能力。

“興趣、愛好是最好的老師”，我們應(yīng)從小就開始引導(dǎo)、培養(yǎng)小學(xué)生從事體育活動的興趣，并隨著年齡的增長，不斷鞏固和發(fā)展。而且，根據(jù)小學(xué)生愛玩、好動的特征，只要稍加誘導(dǎo)、指導(dǎo)，傳授正確的技術(shù)，久而久之，就能使學(xué)生在不知不覺中養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，一旦形成習(xí)慣，就很有可能成為終身體育者，擁有健康的體魄。

四、幫助小學(xué)生掌握基礎(chǔ)理論知識與方法

要使體育活動成為有明確目的的自覺行為，必須使學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)理論知識。向?qū)W生傳授體育理論知識，有助于學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論知識與方法、技術(shù)技能和形成身體鍛煉的正確觀念、信念，以及養(yǎng)成身體鍛煉的行為習(xí)慣，這也是學(xué)校體育教育的重要組成部分。因為欣賞體育比賽和參加體育文化娛樂活動是需要一定理論知識與方法為依托的，向小學(xué)生傳授體育理論知識在內(nèi)容方面應(yīng)符合學(xué)生的年齡特征，要能夠吸引學(xué)生，引起興趣?？梢赃@樣安排:在小學(xué)階段使學(xué)生學(xué)習(xí)簡單的體育基礎(chǔ)知識、衛(wèi)生保健常識和鍛煉身體的方法，逐步樹立體育衛(wèi)生保健和安全的觀念;掌握日常生活所需要的實用技能和簡單的運動技術(shù)，培養(yǎng)鍛煉身體的能力，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣;學(xué)會一些體育娛樂的方法，掌握鍛煉身體的基本原理，提高體育文化教養(yǎng)。

在體育教學(xué)方法方面的研究雖然已經(jīng)很多很多，但我要說的是教學(xué)有法，但無定法，貴在得法，研究規(guī)律，創(chuàng)造新法，亦即進(jìn)一步完善傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，適應(yīng)現(xiàn)代體育教學(xué)的需要;結(jié)合時代的特點，學(xué)習(xí)和創(chuàng)立新的體育教學(xué)方法。

在進(jìn)行整個教育體制改革，倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，我認(rèn)為，體育教育工作者必須樹立“健康第一”的教育指導(dǎo)思想，為下一代擁有健康的體魄而努力，為他們打下“終身體育”的基礎(chǔ)而作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。