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        凡事往樂處想

        2009-12-31 00:00:00
        家庭醫(yī)藥 2009年10期

        之前,對有關(guān)健康和長壽的經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)甚至專家的啼血之告,我多是聽之任之,不大以為然。直到有一天,我見到了這位令我驚異不已的老人,才徹底顛覆了我的一管之見。

        這是一位88歲的老人。他腰板挺直,面色紅潤,精神矍鑠,聲音洪亮,思維敏捷。任誰見了,也都會(huì)覺得他最多也就60歲。老人一定有迥異于別人的地方。經(jīng)過我一再追問,老人才緩慢但卻有力地說了六個(gè)字:“凡事往樂處想?!彼次液孟駴]有完全領(lǐng)會(huì),便又進(jìn)一步解釋說:“我每天要為全家準(zhǔn)備早餐,我就想,這是一種最好的鍛煉方法。一可以使自己起居有規(guī)律,二可以呼吸新鮮的空氣。否則,越睡越懶肯定要得病,不老還等啥呢?每天接送孫子上、下學(xué),這是我活動(dòng)腿腳、舒筋活血的好機(jī)會(huì)。不然,就懶得去上街了。再說,一個(gè)人去溜達(dá)也沒什么意思呀!到了晚上,一家子要去看電視了,我不去搶遙控器。因?yàn)槲业闹救ず退麄儾灰粯?。我更樂于躲在書房,練上一陣書法。有時(shí)我也和鄰居一起下下棋,輸贏全不往心里去。贏了,我的棋有長進(jìn),高興;輸了,我則有了老師,因棋而結(jié)友,他樂我更樂。我體會(huì),一切由心來。人要想快樂,到處有快樂。若要找氣生,沒有好時(shí)候。要能給別人帶來快樂,那一輩子都是好日子?!?/p>

        聽了這樣一番話,我的內(nèi)心受到不小的震撼。這哪是一位耄耋之年的老者,其睿智和深刻,分明就是一個(gè)哲學(xué)家呀!六個(gè)普普通通的字,卻充滿了玄機(jī)和人生的妙諦。古人說得不錯(cuò),境由心造。同是一個(gè)事物,橫看側(cè)看大不一樣。凡事往樂處想,就會(huì)發(fā)現(xiàn),世界都在向你微笑,你即便不想做老壽星,都不可能。

        一席話,如醍醐灌頂,使我茅塞頓開?!胺彩峦鶚诽幭搿?,這不就是真真正正的健康和長壽的秘訣嗎?

        (摘自《當(dāng)代健康報(bào)》文/馬軍)

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