隨著氣溫上升，藥店里，“清熱解毒類”藥品爭相上架；路邊，涼茶鋪里打響了“清熱解毒”的宣傳口號?？傻降资裁词乔鍩峤舛?，什么時候要清熱解毒，怎樣選清熱解毒藥，你知道多少?

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食物也可清熱解毒

有些食物也具有清熱解毒的作用，猶如體內(nèi)的“清道夫”，經(jīng)常食用，可及時清除來自體內(nèi)的各種“垃圾”。這些食物包括：香蕉、西瓜、芹菜、白菜、苦瓜、黃瓜、梨、綠豆、豆腐、葛根等。

此類食物性多寒涼，故寒性體質(zhì)、虛寒證及產(chǎn)后婦女慎食。

熱不一定體溫高

清熱，顧名思義是清除體內(nèi)的熱證。中醫(yī)所說的熱證，固然包括發(fā)熱這一癥狀，而且在外感疾病中，大多是體溫升高；但在內(nèi)傷疾病中，體溫卻不一定升高。所以，中醫(yī)所說的發(fā)熱，主要指病人的主觀感覺，并不等于體溫升高的發(fā)熱。

許多病人體溫正常，但其癥狀屬于熱象，如自覺發(fā)熱、口渴、大便干燥、小便短黃、舌質(zhì)紅、舌苔黃、脈搏快，所以仍然判斷為熱證。即使連自覺發(fā)熱的癥狀也沒有，只要具備上述熱象，同樣可以辨認(rèn)為熱證。

中醫(yī)“毒”的含義甚廣，至于與熱相關(guān)的“熱毒”，又名時毒，溫毒，是由火熱病邪郁結(jié)而成的。

組合中藥除二害

清熱解毒藥主要用于溫?zé)岵〖盁岫緹胧Y。其除了有一定抗菌、抗病毒的作用，還能控制炎癥介質(zhì)的分泌，從而改善炎癥與組織損害。

具有清熱解毒作用的中藥很多，包括金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、白頭翁、板藍(lán)根、黃連、黃芩等。但由于各藥性能不同，作用上又各有特長，應(yīng)用時必須作適當(dāng)?shù)倪x擇與配伍。市面上很多清熱解毒的中成藥，就是這些中藥配伍后制成的。

過量解毒帶來隱患

清熱解毒藥為中藥或中成藥，因不良反應(yīng)小且價格便宜，而為大眾所青睞；但若用得太多太濫，同樣可帶來不少隱患。

貽誤病情很多病人屬于細(xì)菌感染，需要用抗生素治療，如果這時一味地使用清熱解毒藥，肯定達(dá)不到理想的抗菌效果。因為這類藥物抗菌作用較弱，拿“弱旅”對抗“強敵”，會造成病情遷延甚至加重。所以，清熱解毒藥和抗菌藥不能互相替代。

此外，對于咳嗽等癥狀，過多使用寒涼的清熱解毒藥，會造成邪氣內(nèi)郁而不能外散，病程反而延長難愈。

因此，若吃了兩三天藥后病情沒有痊愈，最好到醫(yī)院接受進一步診治。

吃壞腸胃清熱解毒中藥不能久服。清熱解毒中藥屬寒涼之品，長期服用會造成脾胃陽氣受損，而致食欲下降、腹脹、腹?jié)M、腹瀉等。很多人吃這類藥感覺小腸有不適，還以為是其他疾病引起的呢。

不對癥用藥一般來說，清熱解毒藥只適用于風(fēng)熱感冒者(一般有喉嚨痛、便秘、身熱、口渴等癥狀)，而風(fēng)寒感冒者(一般有發(fā)熱、鼻塞、咳嗽、怕冷等癥狀)則不適用。

此外，長期在空調(diào)房工作和生活的感冒病人屬于“外寒內(nèi)熱”，也不適合使用苦寒的清熱解毒藥，而應(yīng)使用葛根湯、小柴胡湯等藥發(fā)散內(nèi)熱，否則會使“內(nèi)熱”被包裹得更“緊”。