[摘 要] 對大學(xué)生進行心理健康方面的教育和引導(dǎo),是高校思想政治教育中一個比較薄弱的環(huán)節(jié)。本文首先分析了當代大學(xué)生心理發(fā)展特點與常見心理問題,其次闡述了大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系,最后提出了加強大學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)途徑,認為心理健康教育融入到思想政治教育之中,有利于思想政治教育從經(jīng)驗型走向科學(xué)型,更有利于大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生;心理健康;思想政治;素質(zhì)教育

一個人的綜合素質(zhì)包括思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)等方面。心理素質(zhì)則滲透于思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)等各素質(zhì)之中,對這些素質(zhì)的形成和發(fā)展具有重大影響。從我國情況看,改革開放的深化和社會主義市場經(jīng)濟體制的不斷完善,一方面使得社會經(jīng)濟高速發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平不斷提高;另一方面也造成了躁動起伏、變化劇烈的社會環(huán)境,整個社會生活都發(fā)生了復(fù)雜而深刻的變化。大學(xué)生不僅同樣承受著環(huán)境的壓力,而且他們走向社會后還將面臨著就業(yè)的困惑,所以加強大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)對高校而言顯得尤為重要。

一、當代大學(xué)生心理發(fā)展特點與常見心理問題分析

1、當代大學(xué)生心理發(fā)展特點

心理健康的大學(xué)生不僅能維持其自我結(jié)構(gòu)相對穩(wěn)定,而且能夠在新環(huán)境或新經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,對自我進行適當?shù)恼{(diào)整。相反,有心理障礙者則往往不能及時協(xié)調(diào)自我結(jié)構(gòu),從而對其行為和心理健康產(chǎn)生不利的影響。走進大學(xué)校園的大學(xué)生自我意識的發(fā)展狀況充分反映出他們正處于迅速走向成熟但未真正完全成熟的心理特點。他們在心理上有如下特點:自我意識增強,但發(fā)展不成熟;思維迅速發(fā)展,但帶有主觀片面性;情感豐富,但情緒波動大;意志水平明顯提高,但不平衡、不穩(wěn)定;智力發(fā)展水平達到高峰,但需求社會化。

2、當代大學(xué)生常見心理問題分析

(1)難以適應(yīng)新環(huán)境。對大多數(shù)剛進大學(xué)校門的學(xué)生來講,他們所面對的是一個非常新奇但又非常陌生的環(huán)境。要適應(yīng)環(huán)境的變遷對目前大多數(shù)新生來說是一個不小的挑戰(zhàn)。

(2)難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式。大學(xué)學(xué)習(xí)的一個基本特點,就是更強調(diào)自學(xué)和獨立思考,而削減了老師的直接指導(dǎo)。其學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容都有別于中學(xué)時代。如果忽視學(xué)習(xí)方法的探討,勢必引發(fā)焦慮、緊張等情緒,同時還會嚴重影響自信心,導(dǎo)致苦惱以及自我否定等心理問題的出現(xiàn)。如不對此種情況引起足夠的重視,任其發(fā)展下去,很可能造成學(xué)習(xí)上的心理障礙,以致影響大學(xué)的學(xué)業(yè)。

(3)難以處理人際交往。大學(xué)生人際交往問題主要集中在處理與周圍同學(xué),特別是異性同學(xué)的交往問題。一方面,他們對良好的人際關(guān)系報有極大的期望,希望能建立和諧、友好、真誠的人際關(guān)系。另一方面,他們的這種期望又往往過于理想化,即對別人要求或期望太高,而造成對人際關(guān)系狀況的不滿。這種不滿又會反過來對他們的人際關(guān)系帶來消極的影響。

(4)難以調(diào)整自我認識。大學(xué)生作為同齡人中的佼佼者,容易把自己的未來設(shè)計得過于完美。而現(xiàn)實生活中的各種客觀條件,會妨礙“理想自我”的實現(xiàn)。對這一客觀事實認識不足,就會引起認識上的矛盾,從而嚴重影響大學(xué)生的心理狀態(tài)。

(5)難以平息心理沖突。大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有以下幾種類型:獨立性與依賴性的沖突;理性與現(xiàn)實性的沖突;心理閉鎖與尋求理解的沖突;性成熟與性心理的沖突;情緒沖突;等等。

二、大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系

1、心理健康教育應(yīng)成為高校學(xué)生思想政治教育的重要組成部分

高校學(xué)生思想政治教育是一項綜合性的系統(tǒng)工程,社會、學(xué)校、家庭等環(huán)境中的多種因素影響和制約著大學(xué)生綜合素質(zhì)的形成和發(fā)展,尤其是當今社會變革中出現(xiàn)的諸多負面因素的影響構(gòu)成了學(xué)生無法回避的心理壓力。高等學(xué)校肩負著為社會培養(yǎng)合格的專門人才的任務(wù),依據(jù)當代社會對人才規(guī)格的要求,學(xué)校必須對學(xué)生進行全方位的素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練,必須為未來社會的合格公民奠定健全的人格基礎(chǔ)。長期以來,高校思想政治教育只是片面強調(diào)學(xué)生政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)的培育,卻忽視了對學(xué)生進行心理健康方面的教育和引導(dǎo)。

2、心理健康教育是新時期改進學(xué)生思想教育工作的需要

大學(xué)生追求心理健康是社會文明進步的呼喚。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的一個特殊時期,生理和心理發(fā)展上的不平衡常常使他們處于種種的矛盾和困惑中;青年人特有的敏感、好勝、好幻想?yún)s又心理承受能力較差等特點,使任何的心理刺激都可能會引起他們心理上的劇烈波動。面對新學(xué)習(xí)環(huán)境的種種壓力和社會收入差距巨大的變化差異刺激,也許會給許多經(jīng)濟較貧困大學(xué)生的心理上蒙上了一層揮之不去的陰影。大學(xué)生中出現(xiàn)的以上種種問題如果不能得到及時調(diào)適和引導(dǎo),就會給大學(xué)生的健康成長埋下危險的種子。

3、心理健康教育是實施思想政治教育的有效心理背景

心理健康教育可以保障思想教育的有效進行。在實際工作中發(fā)現(xiàn),學(xué)生中存在的某些問題,運用心理健康教育的方法比用傳統(tǒng)意義上的思想政治教育方法更為有效;因為,融入心靈的教育是打開學(xué)生思想大門的鑰匙,是有效實施思想教育的廣闊的心理背景。

三、大學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)

學(xué)校在大學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)方面,應(yīng)該從以下幾個方面著手:

1、幫助大學(xué)生掌握一定的心理衛(wèi)生知識,建立一個合理的生活秩序。需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)試自己的學(xué)習(xí)負擔、生活節(jié)奏、人際交往等。

2、幫助大學(xué)生保持健康的情緒。每個大學(xué)生都應(yīng)意識到,保持健康的情緒,就是既不要壓抑自己,也不要放縱自己;也應(yīng)意識到,任何一種情緒,都是由一定原因引起的。正視這種原因,接受這種情緒,并讓它適當?shù)乇磉_出來,這才會有益于健康。若出現(xiàn)消極情緒,要學(xué)會用自我疏導(dǎo)、自我排遣的方式來將其化解。

3、幫助大學(xué)生建立起良好的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系,可以增加自信,減少心理上的不適感,實現(xiàn)心理平衡。大學(xué)生的友誼往往是深刻而持久的,它可以成為大學(xué)生情感的寄托,可以增加歸屬感。因此大學(xué)生要擴大交際面,多結(jié)識志趣相投、志同道合的朋友。一個孤芳自賞、離群索居、生活在群體之外的人,是不可能得到心理健康的。

4、幫助大學(xué)生樹立符合實際的奮斗目標。應(yīng)讓大學(xué)生認識到不要對自己過分苛求,應(yīng)該把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍以內(nèi),使自己通過艱苦努力,能最終實現(xiàn)目標。這種成功的體驗,對于維持心理健康是極為重要的。與此相反,僅憑良好的愿望和熱情,盲目地制定宏偉目標,其結(jié)果往往是目標落空,這會使個人心理蒙受打擊,產(chǎn)生挫折體驗,不僅白白耗費了精力,也給自信心和心境造成不良影響。

綜上所述,將心理健康教育融入到思想政治教育之中,有利于思想政治教育從經(jīng)驗型走向科學(xué)型,更有利于提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力和大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)對在校大學(xué)生健康成長具有特殊意義:一方面,大學(xué)階段是學(xué)生成長的關(guān)鍵時期,在這

個階段,他們既有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),又有身體長成、思維理性化和行為社會化的負擔,而學(xué)生保持悅納自己、悅納他人、沉著應(yīng)對的平靜心理,是完成這些任務(wù)的首要前提。另一方面,大學(xué)生具有心理不成熟的特點,再加上他們往往自我估計過高、家庭和社會對他們的期望又過大而產(chǎn)生巨大的心理壓力,容易導(dǎo)致心理失衡。如果他們經(jīng)常地、過度地處于焦慮、郁悶、孤僻、自卑、暴躁、怨恨、猜忌等不良心理狀態(tài),就不可能在學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮個人潛能、得到發(fā)展。加強大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng),對大學(xué)生成功地渡過大學(xué)生活以及將來發(fā)展具有重要意義。

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[作者簡介]

陳昌霞,西南科技大學(xué)教師.