鞠繼紅

摘要:中學(xué)生的生理特點(diǎn)包含有:身體外形、身體機(jī)能、性的發(fā)育,而心理發(fā)育又包含有:反抗性與依賴(lài)性、勇敢和怯懦、孤僻和抑郁等狀態(tài),體育教學(xué)指導(dǎo)可從鼓勵(lì)成功、激發(fā)興趣、樹(shù)立信心、改革教學(xué)方面入手。

關(guān)鍵詞:教學(xué);教育;學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào):G633文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1003-2851(2009)10-0035-01

中學(xué)生的生理特點(diǎn)他包含有:身體外形、身體機(jī)能、性的發(fā)育,而心理發(fā)育又包含有:反抗性與依賴(lài)性、勇敢和怯懦、孤僻和抑郁等狀態(tài),體育教學(xué)指導(dǎo)可從.鼓勵(lì)成功,激發(fā)興趣、樹(shù)立信心、改革教學(xué)方面入手。

一、生理發(fā)展特點(diǎn)

中學(xué)階段,一般在十一二歲到十七八歲。其中,中學(xué)生一般在十一二歲到十四五歲,這個(gè)時(shí)期被成為少年期;這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生是一生中身心發(fā)展最快的時(shí)期,也是年齡發(fā)展階段中的最佳時(shí)期,成為人生的黃金時(shí)期。

(一)身體外形劇變。由于內(nèi)分泌的發(fā)育,四五年之內(nèi),少男少女們的身體外形發(fā)生急劇變化,身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都加速增長(zhǎng),骨架粗大,肌肉壯實(shí),外形、外貌以及外部行為動(dòng)作也隨之變化。身體迅速增高是中學(xué)生體形變化最顯著的特點(diǎn),孩子們平均每年約長(zhǎng)高6—8 厘米,多則達(dá)到10厘米。體重增加也很快,每年可增加6公斤左右。同時(shí)中學(xué)生的骨骼系統(tǒng)也在迅速地發(fā)育,骨細(xì)胞的代謝加強(qiáng),骨骼更粗,骨化程度提高,但 11—16歲期間,脊柱增長(zhǎng)的速度比身高增長(zhǎng)慢,如負(fù)擔(dān)過(guò)重或坐姿不當(dāng)則會(huì)造成脊柱彎曲或變形。特別是,身子突然竄高,體重迅速增加。

(二)身體體機(jī)能增強(qiáng)。人體內(nèi)各種器官和組織的各種機(jī)能在青春發(fā)育期迅速增強(qiáng),逐步趨向成熟。中學(xué)生的身體機(jī)能逐漸增強(qiáng)并趨于成熟。首先,由于身體迅速發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),就促進(jìn)了血液循和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育,在肺活量、血壓、脈搏、體溫等方面都迅速發(fā)育,并出現(xiàn)了男女差異。其次,腦的結(jié)構(gòu)與功能也迅速發(fā)育,腦的活動(dòng)將進(jìn)入一個(gè)新的功能時(shí)期。中學(xué)生心臟的發(fā)育,從心臟形體、恒定性、血壓、脈搏等指標(biāo)變化來(lái)看,日漸接近成人,大致在20歲以后趨向穩(wěn)定。肌肉發(fā)達(dá),骨骼增粗。特別是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最快,腦的重量和容積12歲時(shí)已經(jīng)接近成人,十三四歲時(shí)腦已基本成熟,大腦皮質(zhì)的溝回組織已經(jīng)完善、分明,神經(jīng)元細(xì)胞也完善化和復(fù)雜化,神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與機(jī)能幾近成人,大腦興奮與抑制過(guò)程逐步平衡,到十六七歲后則能協(xié)調(diào)一致,第二信號(hào)系統(tǒng)逐步占據(jù)優(yōu)勢(shì),并在概括與調(diào)節(jié)作用上顯著發(fā)展。

(三)性的發(fā)育成熟。人體內(nèi)部發(fā)育成熟最晚的部分是性的器官與機(jī)能。性的成熟則標(biāo)志著人體全部器官接近全部發(fā)育成熟。中學(xué)時(shí)期是人的性成熟最快的關(guān)鍵階段。少男少女們到了青春發(fā)育期性的器官與機(jī)能便迅速發(fā)育成熟,性發(fā)育的外部表現(xiàn)“第二性征”逐步凸現(xiàn),性的成熟給他們的心理發(fā)展帶來(lái)重大的變化,使他們感到自己長(zhǎng)大了,是大人了。

二、心理發(fā)展特點(diǎn)

(一)反抗性與依賴(lài)性。由于中生產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的成人感,進(jìn)而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí),他們對(duì)一切都不愿順從,不愿聽(tīng)取父母、教師及其他成人的意見(jiàn)。

這種反抗性與依賴(lài)性產(chǎn)生的心理矛盾主要表現(xiàn)為逆反心理,很多孩子會(huì)對(duì)父母采取一種對(duì)抗的態(tài)度,盲目反對(duì),甚至明明知道自己的做法是不對(duì)的也要堅(jiān)持,使得父母甚至不知道該如何與孩子對(duì)話(huà)。

(二)勇敢和怯懦。在某些情況下,中生們似乎能表現(xiàn)出很強(qiáng)的勇敢精神,但這時(shí)的勇敢?guī)в忻ё埠兔笆У某煞?具有“初生牛犢不怕虎”的特點(diǎn)。問(wèn)題主要表現(xiàn)形式為爭(zhēng)強(qiáng)好勝,在學(xué)校會(huì)有暴力行為。但在另外一些情況下,中生們也常常表現(xiàn)得比較怯懦。

(三)焦慮、恐懼心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)的形成,主要是由于緊張的學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)壓力、家庭壓力和舊壓力等因素引起的。高某是高二一位女生,學(xué)習(xí)成績(jī)較好,家長(zhǎng)及學(xué)校對(duì)其期望較高,自己也希望高考時(shí)能考出好成績(jī)。她學(xué)習(xí)非?？炭?平時(shí)除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),很少有其他活動(dòng),也不同學(xué)交流,生怕自己學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)掉下來(lái)。由于過(guò)分的壓力,使她成績(jī)反而有所下降。她感到前途無(wú)望,整天胡思亂想,神經(jīng)高度緊張,時(shí)常認(rèn)為有人想謀害她,恐懼不安,經(jīng)醫(yī)院檢查屬輕度精神分裂。社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要各種類(lèi)型的人才,幫助其樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀,學(xué)校要加大實(shí)施素質(zhì)教育力度,切實(shí)減輕中學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),使其各方面素質(zhì)得到全面提高。

三、體育教學(xué)指導(dǎo)

(一)鼓勵(lì)成功,激發(fā)興趣。中學(xué)生在求知欲的基礎(chǔ)上努力參與并取得技能進(jìn)步時(shí),他對(duì)成功的表現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生積極體驗(yàn)并對(duì)此項(xiàng)體育活動(dòng)更加關(guān)心。蘇霍姆林斯基指出:“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方,才會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣”,因此,要想使中學(xué)生產(chǎn)生體育興趣,就必須設(shè)法使他們獲得成功。

(二)樹(shù)立信心。有一類(lèi)中學(xué)生在體育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為承受大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量的能力差,學(xué)習(xí)動(dòng)作反應(yīng)遲鈍,靈活性差,學(xué)習(xí)信心不足,缺乏主動(dòng)性,掌握動(dòng)作的速度較慢。但他們的感受性強(qiáng),善于觀察動(dòng)作細(xì)節(jié),情緒體驗(yàn)深刻而不外露。要及時(shí)肯定他們的進(jìn)步,樹(shù)立他們的信心。切忌對(duì)他們?cè)诨顒?dòng)中的失誤給予過(guò)多的指責(zé),或讓他們?cè)谕瑢W(xué)面前作錯(cuò)誤動(dòng)作的示范,挫傷他們的自尊心。學(xué)習(xí)過(guò)程中,要耐心指導(dǎo),必要時(shí)可適當(dāng)降低要求或放慢學(xué)習(xí)速度,采取各種有效的練習(xí)方法,使他們?cè)趨⒓屿`活性要求高的活動(dòng)中改變反應(yīng)慢、靈活性差的弱點(diǎn)。

(三)改革教學(xué)。要真正確立中學(xué)生在體育課中的主體地位。體育教學(xué)要從學(xué)生現(xiàn)有水平和發(fā)展需要出發(fā),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。要加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)等學(xué)法的研究和指導(dǎo)。