萬(wàn)　睿

解密肇事者

皮膚灼曬的始作俑者為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，它分為3個(gè)波段。

長(zhǎng)波段紫外線(xiàn)(UVA)：波長(zhǎng)范圍在320～400nm，又稱(chēng)為曬黑段。人體皮膚由淺入深分為表皮和真皮。UVA小部分能被表皮吸收，大部分可透入真皮中層，對(duì)表皮的危害比UVB小。UVA可導(dǎo)致表皮、真皮損傷，是引起皮膚衰老、產(chǎn)生皺紋的主要原因。

中波段紫外線(xiàn)(UVB)：波長(zhǎng)范圍在290～320nm，又稱(chēng)為曬紅段。其大部分能被表皮吸收，小部分能達(dá)到真皮淺層，是損傷表皮的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

短波段紫外線(xiàn)(UVc)：波長(zhǎng)范圍在100～290mm。因其在高空被臭氧層吸收而不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

抓捕方案：防曬+隔離

防曬霜

第一步：認(rèn)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)

SPF：為防曬系數(shù)，是指經(jīng)涂抹與未涂抹防曬霜的皮膚產(chǎn)生最小紅斑量之比。標(biāo)識(shí)SPF的防曬霜只對(duì)UVB有防護(hù)能力而不能防UVA。

PA：為長(zhǎng)波紫外線(xiàn)防護(hù)等級(jí)，是護(hù)膚品延緩曬黑的等級(jí)，分為PA+、PA++、PA+++三個(gè)等級(jí)。一個(gè)“+”表示護(hù)膚品可延緩肌膚曬黑時(shí)問(wèn)的2～4倍。

PFA：表示對(duì)UVA有防護(hù)能力，其定義類(lèi)似于SPF。

第二步：謹(jǐn)慎選擇

室內(nèi)工作的職業(yè)女性、家庭婦女，可選擇SPF 10／PA+／PFA 2～4的防曬霜；室外r作者及中午室外活動(dòng)者，可選擇SPF 20／PA++／PFA 2～8的防曬霜；在烈日下活動(dòng)或進(jìn)行海水浴時(shí)，可選擇SPF 30／PA+++／PFA>8的防曬霜；臉上有雀斑、黃褐斑者，可選擇SPF 30以上的防曬霜，以防止臉部色素加深。

隔離霜

關(guān)鍵詞：正確使用三重功效

隔離霜除了有隔離作用外，還有防曬的功能。隔離霜不僅可以給肌膚提供一個(gè)潔凈的環(huán)境，形成抵御外界侵襲的屏障，防止彩妝、空氣中有害微粒及電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，還能形成肌膚與紫外線(xiàn)之間的第二道屏障，起到一定的防曬作用。

由于隔離霜有一定的防曬功能，在紫外線(xiàn)指數(shù)為1～2級(jí)，若只是“辦公室一族”，上下班時(shí)在路上與陽(yáng)光相遇，可以只用隔離霜而不用防曬霜。若長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下活動(dòng)，如步行、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng)時(shí)，就要同時(shí)使用防曬霜和隔離霜，雙管齊下，使肌膚相得益彰。

彩妝美眉是在涂抹乳液后直接上妝，還是要加涂一層隔離霜來(lái)保護(hù)肌膚呢?若是選用的只是一瓶普通的保濕乳液，沒(méi)有明確標(biāo)識(shí)可以在使用后直接上妝，則應(yīng)使用隔離霜對(duì)彩妝進(jìn)行隔離；如果你的護(hù)膚液是日霜(乳)，并標(biāo)示有SPF值，則可以省去涂抹隔離霜這一步驟，直接上粉底液。但若想順便修飾一下膚色，并進(jìn)一步防止電腦輻射和空氣污染，還是加涂一層隔離霜的效果更好。

不少隔離霜還有修飾膚色的作用，因?yàn)榇朔N隔離霜中添加了柔白色、淡膚色、紫色、珍珠色等修色粒子，可根據(jù)不同的膚質(zhì)和膚色加以選用。如白色隔離霜適合暗沉膚色；粉色或紫色隔離霜適合偏黃色及過(guò)于蒼白的膚色；綠色或藍(lán)色隔離霜適合偏紅膚色和青春痘膚質(zhì)。