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        感情損傷與折壽

        2009-12-09 07:24:30高育紅
        家庭醫(yī)學(xué) 2009年9期
        關(guān)鍵詞:文明人類心理

        高育紅

        據(jù)科學(xué)家們推算,人類的自然壽命可高達(dá)160歲。然而,為什么大多數(shù)人只能享年其半呢?究其原因,除了坎坷勞累之外,折壽的主要因素當(dāng)首推感情損傷。

        近年來,在西方國(guó)家,一種新的醫(yī)學(xué)理論——感情應(yīng)力學(xué)說正嶄露頭角。這種學(xué)說提倡人們不要積累“感情勢(shì)能”,應(yīng)多從心理方面來防病治病。

        感情應(yīng)力學(xué)說認(rèn)為,“感情勢(shì)能”就是外界刺激日積月累形成潛在的“能量”,如果超出一定的限度,就會(huì)使人體消化、血液和神經(jīng)等系統(tǒng)的功能失調(diào),形成嚴(yán)重的社會(huì)心理疾病,或者加重原來已患的疾病。

        隨著社會(huì)文明程度的不斷提高,現(xiàn)代人類較前人更易積累“感情勢(shì)能”。在文明程度不高的社會(huì)發(fā)展階段,人們毫不隱諱地表達(dá)情感,隨時(shí)可以求得心理平衡。比如在上古時(shí)代,人們以謀得一飽為樂,很少有其他奢求,也許兩人會(huì)為爭(zhēng)一獵物而決斗,但決不會(huì)抑制感情,哪怕決死相爭(zhēng),都能將“感情勢(shì)能”宣泄一空?,F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)雖然激烈,但卻要束縛自我,斯斯文文,即使心里極不痛快,也不能任意進(jìn)行“感情宣泄”,從而造成較大的心理?yè)p傷。

        怎樣才能避免“感情勢(shì)能”的積累而保持身心健康呢?最好的方法是加強(qiáng)自我修養(yǎng),遇事樂觀、豁達(dá)、大度。實(shí)在悲憤難忍時(shí),也不妨采取適度的“感情宣泄”,以求得心理平衡??梢哉抑呐笥蚜牧奶欤踔量梢钥蘅扌π?、嚷嚷鬧鬧。這種“老小孩”的表現(xiàn),其實(shí)也是人類本能的自我保護(hù)。必要時(shí),別忘了去找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)??傊皶r(shí)釋放“感情勢(shì)能”的好處是任何貴重藥物也無法比擬的。

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