龍諧思

近年來音樂教育(表演)專業(yè)的課程設(shè)置和教學(xué)改革的步伐一直沒有停止過，多年來形成了一個(gè)觀點(diǎn)：堅(jiān)持實(shí)踐的觀點(diǎn)和不必全盤“學(xué)院派”的觀點(diǎn)。這個(gè)觀點(diǎn)的形成給音樂教育(表演)專業(yè)的教學(xué)指明了發(fā)展方向，但并沒有形成真正適應(yīng)該專業(yè)特點(diǎn)的舞蹈形體教學(xué)教材，大多數(shù)采用簡化版的“學(xué)院派芭蕾基訓(xùn)”教材，但由于音樂專業(yè)的學(xué)生受自身?xiàng)l件的限制，這些教材的實(shí)施在他們身上很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的，其結(jié)果是教師教得很難，學(xué)生學(xué)得吃力，因此，科學(xué)設(shè)置課程以及相適應(yīng)的教學(xué)教材是保證教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。

音樂專業(yè)的學(xué)生普遍舞蹈基礎(chǔ)薄弱，而不少舞蹈教師以填鴨式的教學(xué)手法，簡單僵化地照搬“學(xué)院派”“芭蕾形體”教學(xué)程序，再則專業(yè)舞蹈這門課程設(shè)置是四年、而音樂專業(yè)的課程設(shè)置只有一年或兩年，由于課時(shí)短而少，只能一味地要求學(xué)生記住組合動(dòng)作的要領(lǐng)，動(dòng)律和要求，很難達(dá)到訓(xùn)練目的，因此更加深了這門課程的難度，想想就只能要求形似。在實(shí)際教學(xué)中“開、繃、直、立”的“開”度沒有解決，那么學(xué)生“繃、直、立”就是僵硬的?！伴_、繃、直、立”是建立在全身松馳狀態(tài)下的，反之是僵硬的。所以說“開”度不解決，就談不上“繃、直、立”。更談不上神似。

我們經(jīng)常把形體訓(xùn)練和舞蹈表演統(tǒng)稱為形體課。舞蹈是一門獨(dú)立的表演藝術(shù)，無論是人物形象的塑造，性格的刻畫，情境的展現(xiàn)，情感的抒發(fā)，都要求演員具有高水準(zhǔn)的舞臺(tái)表現(xiàn)力。從近年的青歌賽中幾個(gè)獲獎(jiǎng)的曲目中可以看出參賽選手有很強(qiáng)的舞蹈表現(xiàn)力，他們的形體，他們的舞蹈表演使他們的作品在舞臺(tái)上光彩奪目，其舞蹈功底可與專業(yè)舞蹈演員比美。可見音樂專業(yè)學(xué)生舞蹈形體訓(xùn)練是多么的重要。因此舞蹈表演決定了形體表達(dá)的重要性，它也是培養(yǎng)音樂專業(yè)學(xué)生表現(xiàn)力的一個(gè)重要基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，人體的每個(gè)部位都有自己不同的特點(diǎn)和作用，在相互協(xié)調(diào)中形成完整統(tǒng)一的表現(xiàn)力才能達(dá)到完美的境界。因此，音樂專業(yè)學(xué)生訓(xùn)練的重點(diǎn)是發(fā)揮各部位的內(nèi)在情感的綜合表現(xiàn)力和肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，使內(nèi)心的激情能夠準(zhǔn)確地通過全身的肌肉、骨骼運(yùn)動(dòng)以及呼吸表情等。以妙曼多姿的動(dòng)作語言傳達(dá)出美的內(nèi)容。所以說形體訓(xùn)練和舞蹈基礎(chǔ)課不能混淆。

一、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性是提高形體素質(zhì)加強(qiáng)形體可塑性的關(guān)鍵

“藝術(shù)美”是一種持久性的氣質(zhì)和魅力，這種氣質(zhì)和魅力的形成需要一段時(shí)間系統(tǒng)訓(xùn)練獲得，更為重要的是“藝術(shù)美”是靠一個(gè)整體結(jié)構(gòu)來獲得和展現(xiàn)的。人體是藝術(shù)表現(xiàn)整體結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要部分，正確優(yōu)美的身體姿態(tài)是藝術(shù)表演完美與否的重要前提，形體訓(xùn)練是舞蹈專業(yè)學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練，其最終目標(biāo)是改造自然狀態(tài)的形體，使之趨于藝術(shù)的和理想的狀態(tài)。那么音樂專業(yè)的學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性是訓(xùn)練好形體的重要前提。試想一個(gè)動(dòng)作都不協(xié)調(diào)，他們的形體會(huì)美嗎?因?yàn)樾误w美在舞臺(tái)上表現(xiàn)時(shí)是流動(dòng)的，而不是固定不動(dòng)的。人體美的形成應(yīng)該包括兩個(gè)層面；其一人的體形、體態(tài)、容貌等。其二通過體形、體態(tài)、容貌反映出“人”所具有的蓬勃向上的生命活力，理想的形體必然是這兩個(gè)方面的和諧統(tǒng)一?？梢哉f舞蹈形體訓(xùn)練是舞臺(tái)表演所必須具有的身體素質(zhì)，動(dòng)作協(xié)調(diào)性訓(xùn)練是訓(xùn)練好形體的關(guān)鍵。

下面是兩個(gè)具體施教的方法：

1、采用直觀與思維相結(jié)合手法，通過舞蹈小組合訓(xùn)練以解決其動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。舞蹈技能的掌握是從建立感性認(rèn)識(shí)開始的，在此基礎(chǔ)上再通過思維理解建立起完整，正確的動(dòng)作概念。我在舞蹈組合教學(xué)中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生視覺、聽覺，身體感受等感觀來感知?jiǎng)幼鳎@取直接經(jīng)驗(yàn)與感性認(rèn)識(shí)，同時(shí)啟發(fā)學(xué)生思維去理解動(dòng)作原理、運(yùn)動(dòng)路線。并與自己本專業(yè)相聯(lián)系，把所學(xué)的舞蹈技能運(yùn)用到歌劇演出和校外演出活動(dòng)中去。

2、面向每一位學(xué)生因材施教

舞蹈必修課是音樂專業(yè)舞蹈教育的主要內(nèi)容。音樂系學(xué)生舞蹈基礎(chǔ)普遍很低，有的學(xué)生幾乎無法開步，這就要求我們因材施教。根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、舞蹈基礎(chǔ)來確定教學(xué)目標(biāo)，使教學(xué)獲得實(shí)效。由于人的身體條件的差異性，必須區(qū)別對(duì)待，確定大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過努力所能達(dá)到的目標(biāo)去選擇合適的教學(xué)方法。

二、因材施教科學(xué)訓(xùn)練會(huì)收到事半功倍的效果

形體訓(xùn)練的首選教材都是學(xué)院派的芭蕾基訓(xùn)教材、教材的規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)是不容置疑的。舞蹈專業(yè)的學(xué)生形體訓(xùn)練具有打基礎(chǔ)的性質(zhì)，改善自然條件，培養(yǎng)和訓(xùn)練節(jié)奏感、律動(dòng)感以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，調(diào)節(jié)肌肉用力與放松，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)傳遞出優(yōu)雅的氣質(zhì)和良好的精神面貌。那么音樂專業(yè)的學(xué)生他的節(jié)奏感強(qiáng)于舞蹈專業(yè)的學(xué)生，所以說我把肢體的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練擺在第一位，也就是本文說的第一大點(diǎn)。根據(jù)音樂系學(xué)生節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn)，我在形訓(xùn)中對(duì)音樂的選擇也特別講究，比如：

1、芭蕾基訓(xùn)中“Batterrent，Tenclus”(巴特芒湯丟·擦地)是訓(xùn)練腿部和加強(qiáng)延伸感的動(dòng)作，其節(jié)奏性具有方整性。根據(jù)手位、腳位及身體的不同姿態(tài)，會(huì)產(chǎn)生諸如優(yōu)雅、高貴、舒展、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)葘徝老胂?。因此，選用4／4或2／4拍子旋律、典雅、樂句方整，節(jié)奏鮮明、有力的伴奏樂曲較為恰當(dāng)。

2、在練習(xí)Adagio阿達(dá)糾(控制)動(dòng)作時(shí)，選用鋼琴家肖邦的《即興幻想曲》中的中間段落，其音樂優(yōu)美、抒情又有一定力度，能與控制的動(dòng)作融為一體。

3、在練習(xí)Batterrent，frappe巴特芒·佛位佩。(小彈腿)動(dòng)作時(shí)，采用風(fēng)格明快，節(jié)奏清脆的《嘉禾舞曲》和莫扎特《土耳其進(jìn)行曲》，舒伯特《F小調(diào)音樂瞬間》，柴可夫斯基《四小天鵝舞》等曲子。音樂系的學(xué)生對(duì)這些曲子都比較熟悉，很容易產(chǎn)生共鳴，容易讓音樂與舞蹈動(dòng)作更加水乳交融。

芭蕾形體教學(xué)過于強(qiáng)調(diào)“開、繃、直、立”，很容易把學(xué)生的身體練僵，特別是非舞蹈專業(yè)學(xué)生表現(xiàn)得尤為突出，針對(duì)這一問題，我在實(shí)踐中加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生的放松訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容有：

1、現(xiàn)代舞：現(xiàn)代舞在這方面有獨(dú)到之處，從訓(xùn)練角度看，現(xiàn)代舞能有效地幫助學(xué)生解放肢體和運(yùn)用肢體，其收縮和放松，吸氣與呼氣等訓(xùn)練方法能讓學(xué)生在自然狀態(tài)下跳舞。從內(nèi)容和程式的角度看，現(xiàn)代舞打破了一切程式的約束，豐富了舞蹈表現(xiàn)力。在自然的節(jié)奏啟發(fā)下，自由地舞蹈，肢體得到了全面放松，使學(xué)生能自如地控制肢體，做到挺而不僵。

2、身韻訓(xùn)練：對(duì)頭、肩、手臂、腿部、腰部軀于進(jìn)行訓(xùn)練處，我加強(qiáng)身韻訓(xùn)練中“呼、吸”的訓(xùn)練。身韻訓(xùn)練的基本動(dòng)作要素是“形、神、勁、律”。其規(guī)律是“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合”。這四合中“形、神、勁、律”都由氣息帶動(dòng)。所以我在進(jìn)行“呼吸”訓(xùn)練時(shí)碰到一個(gè)有趣的現(xiàn)象，在“呼吸”訓(xùn)練教學(xué)中“吸”氣的訓(xùn)練過程中發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的小腹部往外凸，我在想為什么呢?為此我查閱歌唱呼吸訓(xùn)練的方法：現(xiàn)在采用的是胸腹式呼吸，這是目前聲樂界大多數(shù)人認(rèn)為最科學(xué)最可取的歌唱呼吸方法，也就是說吸氣時(shí)腹部向外突出，胃下降，橫膈膜下降，呼氣時(shí)腹部向內(nèi)收進(jìn)，胃上升，橫膈膜還原。而舞蹈呼吸訓(xùn)練跟胸腹式呼吸方法剛好相反，找到了問題癥結(jié)，在教學(xué)中我反復(fù)說明示范，學(xué)生清楚地理解了舞蹈“呼吸”與歌唱“呼吸”的區(qū)別，訓(xùn)練做到了運(yùn)用自如。

三、合理科學(xué)分配課時(shí)量保證教學(xué)質(zhì)量的完成

合理分配課時(shí)是保證教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，大家都知道藝術(shù)教學(xué)，有別于其他學(xué)科教育，有其獨(dú)特性和特殊性，它的特殊性體現(xiàn)在教學(xué)的“連續(xù)”，如果不連續(xù)會(huì)造成教師為了趕進(jìn)度，教完了事，不管學(xué)生是否消化吸收。比如：有一個(gè)班每周一節(jié)形體訓(xùn)練課，一學(xué)期按十八周計(jì)算共18課時(shí)，如果每周二課時(shí)形體課，按十八周計(jì)算共36課時(shí)。如果在課時(shí)量不變的情況下，增加每周課時(shí)量，縮短周期量，也就是說，18課時(shí)每周2課時(shí)，9周上完。36課時(shí)，每周4課時(shí)，9周上完。這樣的話能保證教學(xué)的連續(xù)性(舞蹈專業(yè)學(xué)生不存在這個(gè)問題)，就不會(huì)出現(xiàn)這周教完的組合，學(xué)生下周忘得一干二凈，教師又得重頭再教，這樣勢(shì)必影響教學(xué)計(jì)劃的完成，達(dá)不到教學(xué)目的更保證不了質(zhì)量的提高。

總之，舞蹈形體表演訓(xùn)練是一門復(fù)雜的教學(xué)科目，尤其是對(duì)非舞蹈專業(yè)學(xué)生的教學(xué)、目前尚處在一個(gè)起步和探索階段，尚未完善，更談不上統(tǒng)一教材。形體訓(xùn)練課也是改革開放后逐漸從舞蹈基訓(xùn)中分離出來的一門學(xué)科，這就決定你中有我，我中有你的必然聯(lián)系。本文站在音樂專業(yè)的角度，從科學(xué)設(shè)置課程以及舞蹈形體教學(xué)科學(xué)性三個(gè)方面進(jìn)行闡述，很不成熟，希望能得到同行們幫助提高。