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        防曬補(bǔ)水抵御“秋老虎肆虐”

        2009-12-03 08:25:24楊凱艷
        家庭醫(yī)學(xué) 2009年10期
        關(guān)鍵詞:秋老虎潤(rùn)膚油性

        楊凱艷

        很多人以為秋天不用防曬。這是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。雖然秋天的陽(yáng)光沒(méi)有夏天那么猛烈,但紫外線卻沒(méi)有降低很多。而且秋天還是肌膚恢復(fù)的一個(gè)好季節(jié),更要注意防曬。

        秋天氣候變得越來(lái)越干燥,空氣中的濕度減小,水分蒸發(fā)較快,皮膚容易干燥和缺水。皮脂腺分泌也逐漸減少,使皮膚表面缺乏滋潤(rùn)而顯得粗糙無(wú)華;皮膚新陳代謝變得較緩慢,肌膚對(duì)外界的抵抗力下降。對(duì)損傷的修復(fù)能力變差。因此,增加皮膚的濕度、維持角質(zhì)層的正常含水量,是秋季肌膚保養(yǎng)的重點(diǎn)。

        我們?nèi)粘K鹊乃?,大部分都被人體微循環(huán)所吸收、利用,皮膚所能獲得的水分只占很小的一部分。因此,皮膚補(bǔ)水主要靠“外在”補(bǔ)充。不妨多使用乳液、補(bǔ)水產(chǎn)品來(lái)滋潤(rùn)皮膚。只有充足地為皮膚補(bǔ)水,皮膚的水、油才能保持平衡。

        干性肌膚、老年肌膚,應(yīng)選用保濕功能強(qiáng)的潤(rùn)膚類護(hù)膚產(chǎn)品,每日最好應(yīng)用3~4次;油性肌膚、年輕人皮膚,應(yīng)選用含有保濕劑,且油性成分含量少的護(hù)膚品,每日應(yīng)用1~2次即可:中性和混合性肌膚、中年人肌膚,可適當(dāng)選用含少量潤(rùn)膚劑的保濕護(hù)膚品,每日涂抹2次:敏感性肌膚,應(yīng)選用無(wú)上述添加劑的醫(yī)用保濕護(hù)膚品。

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