楊凱艷

很多人以為秋天不用防曬。這是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。雖然秋天的陽(yáng)光沒(méi)有夏天那么猛烈，但紫外線卻沒(méi)有降低很多。而且秋天還是肌膚恢復(fù)的一個(gè)好季節(jié)，更要注意防曬。

秋天氣候變得越來(lái)越干燥，空氣中的濕度減小，水分蒸發(fā)較快，皮膚容易干燥和缺水。皮脂腺分泌也逐漸減少，使皮膚表面缺乏滋潤(rùn)而顯得粗糙無(wú)華；皮膚新陳代謝變得較緩慢，肌膚對(duì)外界的抵抗力下降。對(duì)損傷的修復(fù)能力變差。因此，增加皮膚的濕度、維持角質(zhì)層的正常含水量，是秋季肌膚保養(yǎng)的重點(diǎn)。

我們?nèi)粘Ｋ鹊乃?，大部分都被人體微循環(huán)所吸收、利用，皮膚所能獲得的水分只占很小的一部分。因此，皮膚補(bǔ)水主要靠“外在”補(bǔ)充。不妨多使用乳液、補(bǔ)水產(chǎn)品來(lái)滋潤(rùn)皮膚。只有充足地為皮膚補(bǔ)水，皮膚的水、油才能保持平衡。

干性肌膚、老年肌膚，應(yīng)選用保濕功能強(qiáng)的潤(rùn)膚類護(hù)膚產(chǎn)品，每日最好應(yīng)用3～4次；油性肌膚、年輕人皮膚，應(yīng)選用含有保濕劑，且油性成分含量少的護(hù)膚品，每日應(yīng)用1～2次即可：中性和混合性肌膚、中年人肌膚，可適當(dāng)選用含少量潤(rùn)膚劑的保濕護(hù)膚品，每日涂抹2次：敏感性肌膚，應(yīng)選用無(wú)上述添加劑的醫(yī)用保濕護(hù)膚品。