李建國(guó)

小敏最近很苦惱，臉上突然出現(xiàn)小紅疹，時(shí)有燒灼感，還會(huì)脫屑。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)她是敏感性皮膚。詢(xún)問(wèn)病因，原來(lái)是前些時(shí)候由于工作需要，經(jīng)常上彩妝，且長(zhǎng)時(shí)間不卸妝，久而久之，皮膚耐受性降低，引發(fā)了皮炎。

皮膚過(guò)敏≠敏感性皮膚

敏感性皮膚是指皮膚的耐受性較差、抵抗力弱，受到外界刺激后容易產(chǎn)生不適反應(yīng)。而皮膚過(guò)敏是指過(guò)敏體質(zhì)者接觸過(guò)敏原后，皮膚出現(xiàn)紅腫熱癢等表現(xiàn)。兩者之不同在于，皮膚敏感是一種狀態(tài)，而皮膚過(guò)敏是一種疾病。

敏感性皮膚薄而脆弱，毛細(xì)血管擴(kuò)張較明顯，容易發(fā)紅，且呈不均勻潮紅，時(shí)有燒灼感、針刺感或小紅疹出現(xiàn)，有的會(huì)脫屑。而皮膚過(guò)敏則表現(xiàn)為明顯的紅腫，出現(xiàn)紅斑、丘疹甚至水皰，常常感到劇烈瘙癢。

敏感性皮膚有先天性和后天性病因。前者主要與遺傳及皮膚類(lèi)型有關(guān)；后者主要與環(huán)境因素、內(nèi)在疾病、精神因素、濫用化妝品等導(dǎo)致皮膚耐受性降低有關(guān)。而皮膚過(guò)敏是一種變態(tài)反應(yīng)，與食物、藥物、化妝品、花粉、理化因素(金屬、油漆、化學(xué)物品等)、動(dòng)物皮毛等有關(guān)。

敏感性皮膚日常護(hù)理

皮膚防護(hù)：柔和清潔，物理防曬要做好皮膚的清潔，避免污垢刺激，使過(guò)敏原無(wú)處藏身。清潔皮膚時(shí)不要使用任何洗面奶(可選用嬰兒香皂)，僅用溫水洗臉。敏感性皮膚耐受性差，應(yīng)盡量避免蒸臉、按摩、去角質(zhì)等皮膚護(hù)理。平時(shí)要注意潤(rùn)膚保濕和防曬，修復(fù)受損的皮膚屏障，減低皮膚的敏感性。防曬最好以物理性防曬為主，外出在陽(yáng)光下最好戴遮陽(yáng)品(帽、傘、鏡等)；防曬霜可選擇低防曬系數(shù)的產(chǎn)品，高防曬系數(shù)的產(chǎn)品容易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。

避免刺激：遠(yuǎn)離過(guò)敏原，慎用化妝品敏感性皮膚者更容易發(fā)生皮膚過(guò)敏，因此要遠(yuǎn)離已知的過(guò)敏原，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì)。春季花粉飛揚(yáng)時(shí)盡量減少外出，避免花粉過(guò)敏?；瘖y品要選擇性質(zhì)柔和、成分單一并專(zhuān)為敏感性皮膚設(shè)計(jì)的產(chǎn)品；用習(xí)慣的化妝品最好不要隨便更換；使用新化妝品前應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將新化妝品涂抹在耳后或前臂內(nèi)側(cè)皮膚，3～5天后若出現(xiàn)異常反應(yīng)，就避免使用該化妝品。彩妝會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，盡量不要化妝或不化濃妝；必須化妝時(shí)，要盡量減少上妝時(shí)間，卸妝時(shí)需溫和徹底。如果皮膚出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停用化妝品，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

營(yíng)養(yǎng)調(diào)整：生活規(guī)律，飲食調(diào)理生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠，愉快的心情，健康的飲食、排便習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，促進(jìn)和保持皮膚最佳狀態(tài)。在飲食上多吃水果、蔬菜。特別是富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜等，避免酒精、較重調(diào)味料、辛辣食物、咖啡、濃茶等對(duì)皮膚有刺激的食物。

及時(shí)就醫(yī)正規(guī)處理

敏感性皮膚患者就醫(yī)心情十分迫切，但往往存在諸多誤區(qū)。有些患者未能到正規(guī)醫(yī)院就診，而是選擇無(wú)資質(zhì)的美容店；有的就診后不按照醫(yī)囑正確用藥，敏感狀況改善后便不再?gòu)?fù)診；更有甚者根據(jù)朋友建議或經(jīng)驗(yàn)自行到藥店購(gòu)買(mǎi)藥物，或者使用一些“偏方”、“秘方”。這往往導(dǎo)致皮膚愈發(fā)敏感和脆弱，甚至患上“激素依賴(lài)性皮炎”。因此，當(dāng)敏感性皮膚出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)。應(yīng)及時(shí)就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下正確用藥，切忌病急亂投醫(yī)。此外，急性期和緩解期用藥存在不同，一旦病情緩解應(yīng)該及時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。