郭惠華

[摘 要]:中國有近千萬殘疾青少年,他們因生理上的殘疾而普遍存在與正常人不同或者說更為突出的心理問題。主要表現(xiàn)為強烈的自卑感、孤獨感、焦慮與抑郁情緒,并在認知和行為上有異常表現(xiàn)。關(guān)心殘疾人,更需要的是關(guān)心他們的心靈。

[關(guān)鍵詞]:殘疾青少年 心理調(diào)適 自卑

中國有近千萬殘疾青少年,他們因殘疾而普遍存在與健全人不同的心理和社會問題,再加上處于心理特別敏感的過渡時期,所以心理問題表現(xiàn)得尤其突出。這對殘疾青少年的成長造成較大的障礙,一定程度上也成為社會問題。解決殘疾人的心理和社會問題,當然需要社會各界做出努力。

一、殘疾青少年的心理特征

1.自卑感

殘疾人由于自身的缺陷或存在的障礙,決定了他們不能正常參與家庭生活及社會生活,普遍有心理上的自卑感。調(diào)查表明,有殘疾子女的父母,為了照顧殘疾子女,許多人都需要放棄自己對事業(yè)的追求,不能隨意選擇職業(yè),更不能遠離家庭去工作,直到提前辦理退休手續(xù);有殘疾兄弟姐妹的年輕人,往往被迫降低自己選擇伴侶的“條件”;有殘疾父母的青少年,常常因為經(jīng)濟上的困難、家務的拖累等原因影響求學。這就造成殘疾青少年在自身殘疾痛苦之外,又有一種“劣勢”感。反映在殘疾人劣勢的地位和被同情、被援助的弱小處境。因此,被自認為是“同情”、“可憐”、“照顧”、“扶持”的不幸者,再加上自身的肢體等局限,甚至有了負罪感,是殘疾青少年產(chǎn)生心理障礙的重要因素。

2.孤獨感

對殘疾人來說,不能適應周圍的生活環(huán)境,又渴望身體殘損得到補償而產(chǎn)生很大的心理負擔,其孤獨感更為強烈,更為持久。過重的心理負擔所產(chǎn)生的困擾,有時超過身體造成的障礙,使他們陷入異常悲觀、自顧不暇的境地,很難有精力和情緒去留心于外面的世界,甚至完全失去對他人和社會發(fā)生興趣的情感。這種不適應、不了解外部世界的情況,使相當多的殘疾青少年缺乏社會群體意識和社會交往、合作的能力,從而進一步導致孤僻性格的形成。

3.焦慮和抑郁

不管是先天還是后天致殘的,他們一般很難接受殘疾的現(xiàn)實,幾乎都會產(chǎn)生不同程度的焦慮或抑郁情緒。往往表現(xiàn)為下列癥狀:(1)夜間睡眠不好;(2)常常要小便;(3)手腳經(jīng)常濕冷;(4)不容易心平氣和安靜坐著;(5)總覺得還會發(fā)生什么不幸;(6)手腳麻木和有刺痛感;(7)因頭痛、背痛、頸痛而苦惱;(8)覺得比其他人更容易緊張和著急;(9)感覺容易衰弱和疲倦;(10)呼吸異常困難。這些都是焦慮癥的典型癥狀,對殘疾人個體則表現(xiàn)得特別顯著。

二、殘疾青少年的心理調(diào)適

1.戰(zhàn)勝自卑,樹立自信

人的性格、氣質(zhì)一般比較穩(wěn)定,不容易改變,但自卑可以通過正確的認識和行為的有意識注意而得到改善?？梢詮囊韵聨讉€方面入手:

(1)正確認識自己,提高自我評價。殘疾人要改變自卑,須從改變認識入手,引導殘疾的青少年善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,肯定自己的成績。

(2)改變認識問題的方法。引導殘疾人不再把與他人相比作為衡量自信心的唯一標準,而是學會多與自己比較來獲取自信心。

(3)正確認識自卑。在實際學習及生活中,自卑者往往比較謙虛,善于體諒人,少與人爭名奪利,安分,為人處世小心謹慎,穩(wěn)妥細致,一般人都比較相信他們,樂于與之相處。認識到這些優(yōu)點,有利于為消除自卑感奠定心理基礎。

(4)進行積極的自我暗示,自我鼓勵。引導殘疾青少年通過使用含蓄、間接的方法對自己的心理產(chǎn)生積極的自我刺激過程,即使自己處于不利地位,也要鼓勵自己,增加信心,凡事不應當奢望過高,要從實現(xiàn)微小目標,獲得微小滿足開始。

2.積極交往,融入社會

殘疾青少年的心理特別敏感,自身體驗的特殊會影響到對社會認知的錯誤。長期的自閉會使他們越來越不合群,孤獨感的體驗也就越來越深,這往往會形成惡性循環(huán)。

應該鼓勵殘疾青少年積極與他人交往。積極與他人交往,能夠感受他人的喜怒哀樂,心胸會變得開闊。通過與人的交往,可以傾吐心聲,了解他人的長處、短處,在比較中正確認識自己。通過與人交往,就可以看到許多人也像自己一樣在掙扎,在苦悶,與他們分享個人的生活經(jīng)驗,可促進自卑者的自我轉(zhuǎn)變。殘疾青少年的交往有一定的障礙,積極的交往可以促進他們認識自己,但消極的交往也促使他們產(chǎn)生自卑,引導殘疾青少年交往必須注意正面的,積極的宣傳。他們交往的對象的綜合素質(zhì)往往決定交往的結(jié)果。

3.積極疏導,提高抗挫折的能力

(1)積極疏導,幫助殘疾青少年形成抗挫的心理

我們常?？吹?許多殘疾青少年在失敗和挫折面前感到無能為力和束手無策。他們有的大哭大鬧,有的亂砸物品,有的自我懲罰……缺乏信心去努力克服困難和改變失敗的處境。這就需要幫助殘疾青少年增強對事物因果關(guān)系的認識,使他們認識到,困難和挫折是現(xiàn)實生活中客觀存在的,遭受挫折和失敗是很正常的現(xiàn)象,只要有克服困難的毅力和決心,任何難事都能解決。通過耐心說服,使殘疾青少年明白:挫折也是人生的寶貴財富,失敗可以成為新的努力起點。從而產(chǎn)生“我要去戰(zhàn)勝困難”的愿望,逐步形成抗挫心理的態(tài)勢。在這個基礎上,盡可能地組織開展各種類型的主題活動。如通過報告會、故事會等形式介紹名人、偉人、同齡人對待挫折的態(tài)度,使殘疾青少年有榜可依。

(2)開展活動,培養(yǎng)殘疾青少年的毅力

梁啟超先生在《論毅力》一文中曾經(jīng)提出:“毅力可以克服逆境”,“有毅力可以變逆境為順境”。這足以說明毅力在克服挫折時的重要作用。要使殘疾青少年在遭受挫折時以一種積極的態(tài)度去面對,采取合適的方法和頑強的毅力去克服,應當創(chuàng)設和安排適度的挫折情境,以培養(yǎng)殘疾青少年抗挫的毅力。如遠足活動、角色扮演、社會實踐等等,使學生在活動中經(jīng)受挫折,嘗試失敗。實踐表明,殘疾青少年只有在體驗了挫折以后,才更有利于磨練他們堅強的意志;在經(jīng)受失敗的考驗后,才能真正認識到成功的來之不易,從而增強抗挫的毅力。

三、結(jié)語

“人的生命如洪水奔流,不遇到島嶼和暗礁,難以激起美麗的浪花?！痹谂c不幸命運的抗爭之中,只要有勇氣,有信心戰(zhàn)勝挫折和坎坷,就能沖出自卑,就還會有很多的機會重新展現(xiàn)自身的價值,失血的生命也就會重新燃燒起火熱的向往……”

作為社會上的弱勢群體,他們的生活道路比正常人更艱辛。如果沒有良好的心理素質(zhì),將會背負上沉重的心理負擔,很難適應社會環(huán)境。必須明察殘疾青少年的心理特點,培養(yǎng)他們較強的抗挫能力,培養(yǎng)自信,戰(zhàn)勝孤獨,全面提高他們的素質(zhì),為殘疾青少年將來的生存贏得一席之地。

參考文獻:

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