郭惠華

[摘 要]:中國(guó)有近千萬(wàn)殘疾青少年,他們因生理上的殘疾而普遍存在與正常人不同或者說(shuō)更為突出的心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)為強(qiáng)烈的自卑感、孤獨(dú)感、焦慮與抑郁情緒,并在認(rèn)知和行為上有異常表現(xiàn)。關(guān)心殘疾人,更需要的是關(guān)心他們的心靈。

[關(guān)鍵詞]:殘疾青少年 心理調(diào)適 自卑

中國(guó)有近千萬(wàn)殘疾青少年,他們因殘疾而普遍存在與健全人不同的心理和社會(huì)問(wèn)題,再加上處于心理特別敏感的過(guò)渡時(shí)期,所以心理問(wèn)題表現(xiàn)得尤其突出。這對(duì)殘疾青少年的成長(zhǎng)造成較大的障礙,一定程度上也成為社會(huì)問(wèn)題。解決殘疾人的心理和社會(huì)問(wèn)題,當(dāng)然需要社會(huì)各界做出努力。

一、殘疾青少年的心理特征

1.自卑感

殘疾人由于自身的缺陷或存在的障礙,決定了他們不能正常參與家庭生活及社會(huì)生活,普遍有心理上的自卑感。調(diào)查表明,有殘疾子女的父母,為了照顧殘疾子女,許多人都需要放棄自己對(duì)事業(yè)的追求,不能隨意選擇職業(yè),更不能遠(yuǎn)離家庭去工作,直到提前辦理退休手續(xù);有殘疾兄弟姐妹的年輕人,往往被迫降低自己選擇伴侶的“條件”;有殘疾父母的青少年,常常因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上的困難、家務(wù)的拖累等原因影響求學(xué)。這就造成殘疾青少年在自身殘疾痛苦之外,又有一種“劣勢(shì)”感。反映在殘疾人劣勢(shì)的地位和被同情、被援助的弱小處境。因此,被自認(rèn)為是“同情”、“可憐”、“照顧”、“扶持”的不幸者,再加上自身的肢體等局限,甚至有了負(fù)罪感,是殘疾青少年產(chǎn)生心理障礙的重要因素。

2.孤獨(dú)感

對(duì)殘疾人來(lái)說(shuō),不能適應(yīng)周?chē)纳瞽h(huán)境,又渴望身體殘損得到補(bǔ)償而產(chǎn)生很大的心理負(fù)擔(dān),其孤獨(dú)感更為強(qiáng)烈,更為持久。過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)所產(chǎn)生的困擾,有時(shí)超過(guò)身體造成的障礙,使他們陷入異常悲觀(guān)、自顧不暇的境地,很難有精力和情緒去留心于外面的世界,甚至完全失去對(duì)他人和社會(huì)發(fā)生興趣的情感。這種不適應(yīng)、不了解外部世界的情況,使相當(dāng)多的殘疾青少年缺乏社會(huì)群體意識(shí)和社會(huì)交往、合作的能力,從而進(jìn)一步導(dǎo)致孤僻性格的形成。

3.焦慮和抑郁

不管是先天還是后天致殘的,他們一般很難接受殘疾的現(xiàn)實(shí),幾乎都會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮或抑郁情緒。往往表現(xiàn)為下列癥狀:(1)夜間睡眠不好;(2)常常要小便;(3)手腳經(jīng)常濕冷;(4)不容易心平氣和安靜坐著;(5)總覺(jué)得還會(huì)發(fā)生什么不幸;(6)手腳麻木和有刺痛感;(7)因頭痛、背痛、頸痛而苦惱;(8)覺(jué)得比其他人更容易緊張和著急;(9)感覺(jué)容易衰弱和疲倦;(10)呼吸異常困難。這些都是焦慮癥的典型癥狀,對(duì)殘疾人個(gè)體則表現(xiàn)得特別顯著。

二、殘疾青少年的心理調(diào)適

1.戰(zhàn)勝自卑,樹(shù)立自信

人的性格、氣質(zhì)一般比較穩(wěn)定,不容易改變,但自卑可以通過(guò)正確的認(rèn)識(shí)和行為的有意識(shí)注意而得到改善?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面入手:

(1)正確認(rèn)識(shí)自己,提高自我評(píng)價(jià)。殘疾人要改變自卑,須從改變認(rèn)識(shí)入手,引導(dǎo)殘疾的青少年善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,肯定自己的成績(jī)。

(2)改變認(rèn)識(shí)問(wèn)題的方法。引導(dǎo)殘疾人不再把與他人相比作為衡量自信心的唯一標(biāo)準(zhǔn),而是學(xué)會(huì)多與自己比較來(lái)獲取自信心。

(3)正確認(rèn)識(shí)自卑。在實(shí)際學(xué)習(xí)及生活中,自卑者往往比較謙虛,善于體諒人,少與人爭(zhēng)名奪利,安分,為人處世小心謹(jǐn)慎,穩(wěn)妥細(xì)致,一般人都比較相信他們,樂(lè)于與之相處。認(rèn)識(shí)到這些優(yōu)點(diǎn),有利于為消除自卑感奠定心理基礎(chǔ)。

(4)進(jìn)行積極的自我暗示,自我鼓勵(lì)。引導(dǎo)殘疾青少年通過(guò)使用含蓄、間接的方法對(duì)自己的心理產(chǎn)生積極的自我刺激過(guò)程,即使自己處于不利地位,也要鼓勵(lì)自己,增加信心,凡事不應(yīng)當(dāng)奢望過(guò)高,要從實(shí)現(xiàn)微小目標(biāo),獲得微小滿(mǎn)足開(kāi)始。

2.積極交往,融入社會(huì)

殘疾青少年的心理特別敏感,自身體驗(yàn)的特殊會(huì)影響到對(duì)社會(huì)認(rèn)知的錯(cuò)誤。長(zhǎng)期的自閉會(huì)使他們?cè)絹?lái)越不合群,孤獨(dú)感的體驗(yàn)也就越來(lái)越深,這往往會(huì)形成惡性循環(huán)。

應(yīng)該鼓勵(lì)殘疾青少年積極與他人交往。積極與他人交往,能夠感受他人的喜怒哀樂(lè),心胸會(huì)變得開(kāi)闊。通過(guò)與人的交往,可以?xún)A吐心聲,了解他人的長(zhǎng)處、短處,在比較中正確認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)與人交往,就可以看到許多人也像自己一樣在掙扎,在苦悶,與他們分享個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn),可促進(jìn)自卑者的自我轉(zhuǎn)變。殘疾青少年的交往有一定的障礙,積極的交往可以促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)自己,但消極的交往也促使他們產(chǎn)生自卑,引導(dǎo)殘疾青少年交往必須注意正面的,積極的宣傳。他們交往的對(duì)象的綜合素質(zhì)往往決定交往的結(jié)果。

3.積極疏導(dǎo),提高抗挫折的能力

(1)積極疏導(dǎo),幫助殘疾青少年形成抗挫的心理

我們常?？吹?許多殘疾青少年在失敗和挫折面前感到無(wú)能為力和束手無(wú)策。他們有的大哭大鬧,有的亂砸物品,有的自我懲罰……缺乏信心去努力克服困難和改變失敗的處境。這就需要幫助殘疾青少年增強(qiáng)對(duì)事物因果關(guān)系的認(rèn)識(shí),使他們認(rèn)識(shí)到,困難和挫折是現(xiàn)實(shí)生活中客觀(guān)存在的,遭受挫折和失敗是很正常的現(xiàn)象,只要有克服困難的毅力和決心,任何難事都能解決。通過(guò)耐心說(shuō)服,使殘疾青少年明白:挫折也是人生的寶貴財(cái)富,失敗可以成為新的努力起點(diǎn)。從而產(chǎn)生“我要去戰(zhàn)勝困難”的愿望,逐步形成抗挫心理的態(tài)勢(shì)。在這個(gè)基礎(chǔ)上,盡可能地組織開(kāi)展各種類(lèi)型的主題活動(dòng)。如通過(guò)報(bào)告會(huì)、故事會(huì)等形式介紹名人、偉人、同齡人對(duì)待挫折的態(tài)度,使殘疾青少年有榜可依。

(2)開(kāi)展活動(dòng),培養(yǎng)殘疾青少年的毅力

梁?jiǎn)⒊壬凇墩撘懔Α芬晃闹性?jīng)提出:“毅力可以克服逆境”,“有毅力可以變逆境為順境”。這足以說(shuō)明毅力在克服挫折時(shí)的重要作用。要使殘疾青少年在遭受挫折時(shí)以一種積極的態(tài)度去面對(duì),采取合適的方法和頑強(qiáng)的毅力去克服,應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)和安排適度的挫折情境,以培養(yǎng)殘疾青少年抗挫的毅力。如遠(yuǎn)足活動(dòng)、角色扮演、社會(huì)實(shí)踐等等,使學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)受挫折,嘗試失敗。實(shí)踐表明,殘疾青少年只有在體驗(yàn)了挫折以后,才更有利于磨練他們堅(jiān)強(qiáng)的意志;在經(jīng)受失敗的考驗(yàn)后,才能真正認(rèn)識(shí)到成功的來(lái)之不易,從而增強(qiáng)抗挫的毅力。

三、結(jié)語(yǔ)

“人的生命如洪水奔流,不遇到島嶼和暗礁,難以激起美麗的浪花?！痹谂c不幸命運(yùn)的抗?fàn)幹?只要有勇氣,有信心戰(zhàn)勝挫折和坎坷,就能沖出自卑,就還會(huì)有很多的機(jī)會(huì)重新展現(xiàn)自身的價(jià)值,失血的生命也就會(huì)重新燃燒起火熱的向往……”

作為社會(huì)上的弱勢(shì)群體,他們的生活道路比正常人更艱辛。如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì),將會(huì)背負(fù)上沉重的心理負(fù)擔(dān),很難適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。必須明察殘疾青少年的心理特點(diǎn),培養(yǎng)他們較強(qiáng)的抗挫能力,培養(yǎng)自信,戰(zhàn)勝孤獨(dú),全面提高他們的素質(zhì),為殘疾青少年將來(lái)的生存贏得一席之地。

參考文獻(xiàn):

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