來(lái)自瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院等地的研究人員發(fā)現(xiàn)，因定期做舉重等鍛煉而肌肉發(fā)達(dá)的男性患癌癥幾率可能比普通人低。

據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，這一研究由卡羅琳醫(yī)學(xué)院的專家主導(dǎo)，另有來(lái)自其他國(guó)家的專家參與。他們過(guò)去20多年來(lái)堅(jiān)持跟蹤調(diào)查了8677名男性志愿者的生活方式。每名參與研究的志愿者定期體檢，還要做肌肉力量測(cè)試。1980-2003年，研究人員記錄下志愿者中罹患癌癥者的情況，看到底有多少人患上癌癥并被癌癥奪走性命。

研究結(jié)果顯示，定期做舉重等鍛煉且肌肉發(fā)達(dá)的男性比其他人患癌癥喪命的幾率低30％～40％。即使是對(duì)那些大腹便便或者身高體重指數(shù)不正常者而言，定期鍛煉肌肉也能有保護(hù)效應(yīng)。

研究人員建議男性每周至少利用重物鍛煉肌肉兩次，應(yīng)兼顧上下肢。

并不是所有人都贊同這一建議。英國(guó)衛(wèi)生部門官員杰茜卡·哈里斯說(shuō)，簡(jiǎn)單鍛煉身體就能達(dá)到有益健康的目的?！安槐爻蔀榻∩韼煟恐苤灰m度鍛煉5次，每次30分鐘，讓你身體暖點(diǎn)，呼吸沉點(diǎn)，就能有積極效果”。

保持體力可降低心梗發(fā)病

近日，日本筑波大學(xué)的一個(gè)研究小組證實(shí)，如果在50多歲的時(shí)候還擁有一定體力，能完成類似時(shí)速6.4公里的快步走的運(yùn)動(dòng)，患上心肌梗死等高致命性疾病的危險(xiǎn)就會(huì)大大降低。研究人員稱，如果將這項(xiàng)研究成果指標(biāo)化，將有助于醫(yī)生根據(jù)體力情況來(lái)預(yù)測(cè)患者將來(lái)是否有患上心肌梗死等致命性疾病的危險(xiǎn)。研究人員將50～60歲的男性按體力情況分為三組，一組為普通體力(可以完成時(shí)速6.4～7.8公里的快速走)；一組為低體力(不能完成時(shí)速6.4公里的快步走)，一組為高體力(可以完成時(shí)速超過(guò)7.9公里的快步走)。根據(jù)比較發(fā)現(xiàn)，低體力人群患冠狀動(dòng)脈疾病的死亡率為普通體力人群的14倍，高體力人群的1.47倍。而從患病死亡率看，低體力人群是普通人群的1.7倍，高體力人群的1.56倍。而對(duì)40歲年齡段和60歲年齡段的研究顯示，體力比較好的人的死亡率和患心肌梗死的危險(xiǎn)性也比體力不好的人低。在女性方面，按體力相當(dāng)于男性80％來(lái)計(jì)算，也得出了同樣的結(jié)果。

研究人員稱，雖然目前還沒(méi)有明確的數(shù)據(jù)顯示定期性的運(yùn)動(dòng)可以延長(zhǎng)壽命，但上述研究結(jié)果確實(shí)證實(shí)了體力的好壞將會(huì)對(duì)人的死亡率產(chǎn)生重要影響。

27歲是女性美麗的巔峰

青年時(shí)代是人生最美好的時(shí)期，尤其對(duì)于含苞待放的姑娘更富有魅力。

日本心理學(xué)家荒木一郎經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期觀察后發(fā)現(xiàn)：17歲、19歲、21歲的姑娘最漂亮，27歲的姑娘到達(dá)漂亮的巔峰，28歲以后便開(kāi)始走下坡路了。

28歲以后，因?yàn)闃?gòu)成女性美麗特性的生理因素慢慢凝固，有的還會(huì)慢慢消失。如在生理上失去平衡，女性柔軟性的消失速度會(huì)加快，特別是不與男性交往、結(jié)合的女性，她們美麗的姿色會(huì)消失得更快，那么，怎樣保持女性的魅力呢?

首先要結(jié)婚，過(guò)正常的夫妻生活。富有人情味的生活能使人心情愉快，女性結(jié)婚后心理上的寄托，使其有一種安定感，這是保持姿色的積極因素。

性生活是女性保持魅力的重要因素，它通過(guò)復(fù)雜的生理現(xiàn)象使女性保持漂亮的容貌。同時(shí)，以自然美容為主，不要濫用化妝品。因?yàn)椴簧倩瘖y品有副作用，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

可樂(lè)喝多了可致肌肉痙攣

歐美研究人員公布最新研究報(bào)告說(shuō)，長(zhǎng)期、每天超量飲用可樂(lè)類飲料可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重肌肉問(wèn)題。研究人員分析一些患者個(gè)案病例后得出上述結(jié)論，這些患者平均每天飲用2～9升碳酸飲料。

研究結(jié)果表明，超量飲用含有成品糖和咖啡因的軟飲料會(huì)致使血液中鉀水平銳減，從而導(dǎo)致出現(xiàn)所謂低血鉀癥，而這一癥狀的典型表現(xiàn)是肌肉力量萎縮、肌肉痙攣、心慌及惡心。

報(bào)告說(shuō)，鉀水平的微小改變都會(huì)嚴(yán)重影響人體心血管和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)。在一些極端案例中，鉀不足會(huì)導(dǎo)致心臟問(wèn)題以及深度中風(fēng)。

這一研究主要負(fù)責(zé)人、希臘艾奧尼納大學(xué)醫(yī)生莫西·艾利薩夫說(shuō)：“我們?nèi)缃駥?duì)軟飲料的消費(fèi)比以往任何時(shí)候都多，許多健康問(wèn)題已得到確認(rèn)，包括蛀牙、骨質(zhì)疏松以及糖尿病等。”

“超量飲用可能導(dǎo)致低血鉀癥，致使對(duì)重要的肌肉功能產(chǎn)生副作用?！卑_夫在一份聲明中說(shuō)。

研究人員認(rèn)為，低血鉀癥可由超量消費(fèi)可樂(lè)類飲料中的3種最常見(jiàn)成分引起，這些成分是葡萄糖、杲糖和咖啡因。

美國(guó)俄亥俄州克利夫蘭路易斯·斯托克斯醫(yī)療中心醫(yī)生克利福德·帕克在同期雜志上發(fā)表評(píng)論說(shuō)，醫(yī)生應(yīng)當(dāng)引起注意，“需將可樂(lè)類飲料寫進(jìn)有關(guān)可致使低血鉀癥的藥品和物質(zhì)類名單中”。

喝酒臉紅的東亞人

更易患食管癌

美國(guó)和日本研究人員在新一期《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表研究報(bào)告說(shuō)，喝酒會(huì)臉紅的東亞人更容易罹患食管癌。

美國(guó)國(guó)家酗酒與酒精中毒研究所和日本久里濱酒精研究中心的研究人員聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，大約1/3的東亞人身體中缺乏乙醛脫氫酶2，這種酶在分解酒精的過(guò)程中起著重要作用。缺乏這種酶的人即使喝一點(diǎn)兒酒，臉色也容易變紅。

研究人員指出，對(duì)于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發(fā)揮作用的人群來(lái)說(shuō)，罹患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)隨酒精攝入量的增多而增大。研究發(fā)現(xiàn)，喝酒臉色容易變紅的人如果經(jīng)常喝酒，罹患食管癌的幾率可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些飲酒后“面不改色”的人群，而且喝酒易臉紅者一旦患上食管癌，即使經(jīng)過(guò)各種綜合治療，其5年以上生存率僅為12％～31％。

流感與空氣濕度低有關(guān)

美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)的研究人員在日前出版的美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》上報(bào)告說(shuō)，空氣中的絕對(duì)濕度與流感病毒的傳播有密切關(guān)系，當(dāng)絕對(duì)濕度低時(shí)，流感病毒存活期長(zhǎng)、傳染率高：當(dāng)絕對(duì)濕度高時(shí)，流感病毒存活期短，傳染率低。

報(bào)告說(shuō)，相對(duì)濕度與流感病毒的傳播也有關(guān)系，但遠(yuǎn)不及絕對(duì)濕度對(duì)流感病毒存活期和傳染性的影響大。研究發(fā)現(xiàn)。相對(duì)濕度只對(duì)大約12％的流感病毒傳染性和36％的流感病毒存活期產(chǎn)生影響，而絕對(duì)濕度對(duì)兩者的影響則分別達(dá)到50％和90％。絕對(duì)濕度是指單位體積空氣中所含的水蒸氣量，不會(huì)根據(jù)氣溫而變化。而相對(duì)濕度是指在某一溫度下，絕對(duì)濕度與完全飽和水蒸氣密度的百分比值，它隨氣溫變化而變化。

參與這項(xiàng)研究的大氣科學(xué)家杰弗里·沙曼說(shuō)，這一發(fā)現(xiàn)更好地解釋了流感發(fā)病率為什么會(huì)有季節(jié)性高峰，它將有助于預(yù)測(cè)流感的傳播，提高防治水平。

研究人員特別強(qiáng)調(diào)說(shuō)，在某些情況下，適當(dāng)增加空氣濕度是必要的，但同時(shí)也要注意濕度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)其他問(wèn)題，如有利于霉菌生長(zhǎng)等。

服用維生素補(bǔ)充劑可能對(duì)

人體造成傷害

醫(yī)學(xué)研究顯示，吃維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，其實(shí)對(duì)人體沒(méi)有顯著幫助，有時(shí)甚至?xí)?duì)人體造成傷害。一些醫(yī)生已經(jīng)勸告病人，不要再吃補(bǔ)充劑了，而應(yīng)該通過(guò)均衡的飲食，來(lái)吸收人體所需的維生素和礦物質(zhì)。

據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)期刊》報(bào)道，一項(xiàng)以3萬(wàn)多名男性為對(duì)象的5年多的研究發(fā)現(xiàn)，硒和維生素E不會(huì)降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)：科研人員還提早結(jié)束該試驗(yàn)，因?yàn)檫@些補(bǔ)充劑導(dǎo)致患前列腺和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)稍微提高了。

其他研究還有：一項(xiàng)對(duì)3萬(wàn)多名婦女進(jìn)行的7年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，維生素D加上鈣補(bǔ)充劑無(wú)法降低婦女惠乳癌的幾率

再有一組研究人員對(duì)將近4萬(wàn)名婦女進(jìn)行了10年調(diào)查，結(jié)果吃維生素E補(bǔ)充劑的人患心臟病、中風(fēng)和其他癌癥的幾率，與只是服用安慰劑的人是一樣的。

科學(xué)家仍相信維生素對(duì)健康是至關(guān)重要的，但他們對(duì)于維生素在隨機(jī)對(duì)照研究中為何無(wú)法顯現(xiàn)功效感到不解。

新接術(shù)“窺探”他人意愿

加拿大多倫多大學(xué)的研究人員日前發(fā)表報(bào)告說(shuō)，他們利用近紅外光照射人的頭部，通過(guò)測(cè)量腦部組織吸收近紅外光的量，可“窺探”出被照射者瞬間的簡(jiǎn)單意愿。

據(jù)加拿大媒體日前報(bào)道，研究人員讓9名接受測(cè)試的成年志愿者戴能夠向大腦皮層發(fā)出近紅外光的特殊頭套，然后向志愿者依次出示兩種飲料，要求他們?cè)谛睦镒龀鲞x擇，確定更喜歡哪種飲料

研究人員介紹說(shuō)：當(dāng)大腦處于活躍狀態(tài)時(shí)，血液中的含氧量會(huì)增加，這會(huì)對(duì)大腦吸收近紅外光的量產(chǎn)生影響。通過(guò)測(cè)量志愿者腦部組織瞬間吸收近紅外光的量，能判斷他們更喜歡哪種飲料，準(zhǔn)確率可以達(dá)到80％。

研究人員希望他們的研究成果，有助于了解那些尚小會(huì)說(shuō)話的孩子的想法。