【摘 要】 根據(jù)少年兒童身心發(fā)育的規(guī)律、運動技能形成的規(guī)律以及足球技戰(zhàn)術(shù)的要求,對少年兒童進行足球階段性訓練,要制定科學可行的訓練計劃,選擇符合少年兒童的學習內(nèi)容和方法。寓教于樂,循循誘導。

【關(guān)鍵詞】 少年兒童;初級足球;技能;階段性;訓練方法

我國足球運動經(jīng)過系統(tǒng)化、科學化、普及化的試驗初見成效,這在很大程度上基于早期訓練的結(jié)果。少年兒童是祖國的希望,培養(yǎng)一名優(yōu)秀的足球運動員需要從小就進行科學系統(tǒng)的培養(yǎng)。如何做好少年兒童的足球訓練是我們體育工作者共同關(guān)心的話題?，F(xiàn)就少年兒童的階段性訓練談一些經(jīng)過研究得出的觀點。

一、研究對象與方法

1、研究對象

少年兒童。

2、研究方法

采用調(diào)查法、觀察法、邏輯分析法及文獻資料法。

二、結(jié)果與分析

1、把握少年兒童的身心發(fā)展規(guī)律與心理特點

主要應抓住少年兒童生長發(fā)育的敏感期。一般6—12歲是兒童期,13—18歲是少年期,而10—14歲是少年兒童生長發(fā)育的急增期,在該期的運動訓練過程中,一方面能過早的施加大負荷訓練,另一方面受生長發(fā)育及生物學因素的影響,它與運動訓練又是相互制約、相互促進的對立統(tǒng)一關(guān)系。我們應當充分利用少年兒童的生長發(fā)育和解剖生理及各系統(tǒng)的不同特點,抓住其敏感期,促進身體的良好發(fā)育和運動成績的協(xié)調(diào)增長。

2、結(jié)合少年兒童的心理特點:開展有趣的足球訓練活動

宋代教育家朱熹曾引用程頤的話說:“教人未見意趣,必不樂學。”可見培養(yǎng)學生的學習興趣,是教學得以成功的重要條件。從少年兒童的心理和特征來看,他們對游戲具有濃厚的興趣。像阿根廷、巴西、荷蘭、墨西哥等足球運動發(fā)達的國家,就十分重視“足球游戲”,并把它貫穿和融會在對青少年教學訓練的始終。他們認為,要使孩子們懂得,最重要的是如何使自己成為一名優(yōu)秀的足球選手,而不是首先考慮如何去取得勝利。如果僅僅是為了比賽的勝利上足球課,那就會限制孩子們聰明才智的發(fā)揮,不利于他們形成各自的特點、特長和風格。所以,他們對于十歲左右初涉足壇的少年兒童,并不急于安排足球戰(zhàn)術(shù)和對抗性較強的教學內(nèi)容,而是首先進行游戲,培養(yǎng)他們的興趣,使他們充分享受游戲的歡樂,然后才去提高他們的技術(shù)。從人才學來說,人才的成功往往取決于人們根據(jù)自己的興趣正確地邁出的第一步。興趣往往是人才成功的起點,而且是人才成功不可缺少的一個內(nèi)在動力。所謂興趣的產(chǎn)生和穩(wěn)定,除自身的原因之外,在很大程度上受著周圍環(huán)境的影響和教師教學藝術(shù)的陶冶。在少年兒童的足球教學中,如果過早的或一味的進行足球戰(zhàn)術(shù)或比賽方面的訓練,則會使學生產(chǎn)生枯燥乏味之感。尤其對他們開始形成的極其強烈的“個性”,不能不說是某種程度上的壓抑。況且過分緊張的心理狀態(tài)和情緒對于學習和掌握技術(shù)動作也無裨益。而讓他們進行“足球游戲”,諸如比誰運球、停球好,頂球好,踢得準,控制球的時間長,誰的球藝高超,久而久之,就會練得球藝嫻熟和個人的許多“絕招”,這無論從運動生理學,兒童心理學,教育學等方面來說,都有著十分良好的積極作用。國外許多足球名手,像貝利?克魯伊夫,肯佩斯,馬拉多納,莫不受益于少年時代的“足球游戲”。

3、聯(lián)系運動技能的形成規(guī)律與足球的技戰(zhàn)術(shù)原則進行訓練

(1)建立足球技術(shù)的動力定型,必須經(jīng)歷運動技能形成的四個階段,即泛化階段,分化階段,鞏固階段,自動化階段。想要使前三個階段盡快過渡到自動化階段,使一定技能的形成取得事半功倍的效果,教練員在運動員足球技術(shù)動作與戰(zhàn)術(shù)配合的學習與運用的訓練過程中必須進行準確講解,正確示范,必須合理組織聯(lián)系,重復實踐強化及善于發(fā)現(xiàn)、糾正錯誤,才能使運動員盡快進入理性認識,建立鞏固的技術(shù)動作定型。

(2)少年兒童足球訓練中除了應貫徹一般訓練與專項相結(jié)合,合理安排運動負荷,快速對抗技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體、心理綜合訓練的原則外,還應注意貫徹誘導性、漸進性、直觀性、系統(tǒng)性、區(qū)別性原則(在此不展開描述),才能使我國少年兒童足球訓練工作水平上一個新臺階。

4、體育課足球教學與訓練應注意的問題

強化學齡期兒童足球訓練,融足球訓練于體育課之中,我們的體會是要做到三個結(jié)合:

(1)必須把足球訓練與思想教育結(jié)合起來。足球教學與訓練,不僅是培養(yǎng)學生的運動素質(zhì)和足球體能的過程,也是培養(yǎng)和激發(fā)學生勤奮學習、熱愛祖國、吃苦耐勞、增強體質(zhì)、全面發(fā)展的過程。因此,經(jīng)常性的思想教育很有必要。

(2)必須把足球訓練與安全教育和文明教育結(jié)合起來。在足球訓練中,學生往往只重視好玩,而忽視競賽文明和運動安全,這不僅不利于有效提高運動技能,甚至會造成人身傷害。因此,體育教師要通過制度的落實和訓練中正反兩方面經(jīng)驗教訓,給予循循誘導。使學生在訓練過程中學會做人,學會合作。

(3)足球訓練與嚴格要求相結(jié)合。學生身體素質(zhì)與足球技能的培養(yǎng),離不開嚴格的要求。一方面足球教師應具備較強的事業(yè)心,責任感,制定周密的、符合少年兒童生理和心理特點的體育課訓練計劃,并狠抓落實。另一方面要端正學生學習態(tài)度,嚴格按計劃進行刻苦訓練。這樣才能夯實學生的足球運動基礎(chǔ)。

另外,在足球技術(shù)訓練中必須重視學生們運球技術(shù)的訓練,要科學的,系統(tǒng)的進行,讓學生們一開始接觸足球就學到規(guī)范的技術(shù)。

三、結(jié)論

第一,認真講解示范動作要領(lǐng)和過程,使學生初步建立動作概念。

第二,進行模仿練習,可采用不結(jié)合球的徒手練習,進一步明確動作概念。

第三,在簡單的條件下進行練習。如原地、慢速、近距離、定位球等情況下進行練習,反復的多次重復某一動作,以促進技術(shù)動作的掌握。

第四,改變練習條件(或要求)的練習。學生在簡單的條件下能較好完成任務時,可以及時改變練習的條件,如原地練習變?yōu)樾羞M間練習,慢速變?yōu)橹锌焖?定位球變?yōu)榛顒又械那?近距離變?yōu)橹羞h距離,單個動作變?yōu)榻M合動作等。以此達到鞏固、提高的目的。

第五,在對抗條件下進行練習。對抗練習可由消極對抗逐步過渡到積極對抗,對抗練習既可以提高學生的興趣,又符合比賽的需要。

第六,在比賽或競賽性練習中練習,以檢驗和提高運用能力。在教學步驟的安排上,可以改變傳統(tǒng)的以傳授運動技能為目的的教學程序,貫徹發(fā)現(xiàn)教學法的思想,讓學生先進行游戲和比賽,在游戲和比賽中啟發(fā)學生主動提出問題,發(fā)現(xiàn)問題,結(jié)合游戲和競賽學習足球知識、技術(shù),培養(yǎng)良好的品質(zhì)和鍛煉身體的習慣。

總之,少年兒童足球的早期教學與訓練應依據(jù)《少年兒童足球訓練教學大綱》精神,選擇具備條件的師資,立足本校實際,借鑒國內(nèi)外經(jīng)驗,制定科學可行的訓練計劃,選擇符合少年兒童的學習內(nèi)容和方法。嚴格要求,嚴格訓練,就能使學齡期兒童早期足球訓練結(jié)出碩果。

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【作者簡介】

于俊振(1979-),西安思源學院體育部工作,畢業(yè)于長春師范學院體育教育專業(yè).