楊　帥　張世民

趙大媽家里最近好事連連：剛搬進三居室的大房子，兒子升為項目經(jīng)理，媳婦又添了個小寶寶。趙大媽忙著洗衣服、做飯，抽空還抱抱小孫子，換換尿布。一天下來累得腰酸背痛，但心里還是說不出的高興。有了這樣的婆婆，媳婦小梅也就安心“坐月子”，沒事了就上上網(wǎng)，和老公發(fā)手機信息聊聊天，樂得清閑。

但最近幾天，趙大媽總感覺雙手腕隱隱作痛。昨天洗衣服時，更是感覺手腕痛得厲害，尤其是大拇指一邊的手腕，像針扎一樣痛，連大拇指也抬不起來了。令大媽驚訝的是，小梅說自己最近也有同樣的感覺，手腕不舒服!

“怎么會有這么邪門的事?!”趙大媽心里犯嘀咕：肯定是搬家前沒有看好風(fēng)水，觸了霉頭，得請個風(fēng)水師驅(qū)邪!趙大媽的提議立刻遭到了小梅的反對：“現(xiàn)在都什么年代了，怎么還講迷信呀?我的朋友張醫(yī)生在市醫(yī)院。我?guī)闳ニ莾嚎纯窗??！?/p>

到了醫(yī)院，小梅向張醫(yī)生講述了婆婆和自己的情況。張醫(yī)生抬起她們的手仔細檢查了一番，發(fā)現(xiàn)她們手腕附近的皮膚不紅不腫，摸著溫度也不高。張醫(yī)生讓她們婆媳倆一起做一個動作：雙手握拳，把大拇指攥在拳頭里，然后盡量把拳頭往小拇指方向彎。兩人模仿著做了幾遍，異口同聲的說：“疼!手腕疼!”

張醫(yī)生笑著說：“我知道了，你們婆媳倆得的是同一種病，叫狹窄性腱鞘炎，與過度使用手有關(guān)。趙大媽您經(jīng)常洗衣服，抱小孩，容易得這個病。小梅雖然沒有做那些家務(wù)活，但最近經(jīng)常上網(wǎng)、發(fā)短信，有時和老公手機短信聊到深夜，所以你的手也是使用過度的。最近網(wǎng)絡(luò)上流行一個新名詞，叫‘三手病，是鼠標手、游戲手、手機手的統(tǒng)稱，說的就是你這種毛病。”

張醫(yī)生解釋道：手的活動依靠牽拉關(guān)節(jié)的“繩子”，即“肌腱”，而肌腱通過的“管道”叫作“腱鞘”。沒有損傷的時候，“繩子”柔軟，“管道”通暢，手活動自如，沒有任何不舒服的感覺。當(dāng)手的活動過多過頻時，“繩子”與“管道”之間的摩擦也越來越多，對兩者產(chǎn)生損害，導(dǎo)致“繩子”僵硬，“管道”狹窄，這個時候再活動手，就會發(fā)現(xiàn)疼痛難忍，手指活動困難，這就是狹窄性腱鞘炎。人的五根手指頭里，大拇指的功能最重要?；顒幼疃啵l(fā)生狹窄性腱鞘炎的機會也最大。而牽著大拇指的“繩子”所通過的“管道”就固定在大拇指下方、手腕周圍的骨頭上，所以，腱鞘發(fā)炎引起的疼痛讓人誤以為是手腕痛。

那這個病嚴重嗎?能治好嗎?怎么預(yù)防啊?會不會遺傳給我的寶寶呀?小梅和趙大媽一下子提出了一大堆問題。

“現(xiàn)在對這個病沒有什么特效藥，想一下子好起來是不容易的。建議你們先回去好好休息，給手‘放個假；在疼痛的部位用熱毛巾敷，再配合針灸、按摩、推拿等治療，疼痛一般都會緩解。有些病人用了很多辦法都沒有用，那就要到醫(yī)院治療。可以局部注射藥物，或者做個小手術(shù)，把狹窄的‘管道打開。如果不積極治療的話，這個病有可能反復(fù)發(fā)作。少數(shù)人一到天氣變化、受涼勞累的時候手腕就會痛，治療起來比較棘手。

“對于這個病的預(yù)防，平時應(yīng)注意手的休息。工作一段時間就起來活動活動，抖抖肩，甩甩手，晃晃脖子。堅持這么做，不但不容易得腱鞘炎，還能防治肩周炎、頸椎病。

“至于遺傳問題，絕對不會!這個病屬于‘無菌性慢性炎癥，不會傳染，你們的小寶寶現(xiàn)在絕對不會得這個病。但等他長大了，像他媽媽一樣上網(wǎng)、發(fā)短信。我可就不能保證他會不會像你們一樣痛哦?！闭f著，張醫(yī)生做了個無辜的表情，三個人哈哈笑了起來。