李　靜　劉　賀

摘要：對青少年運動員的心理堅韌性特點進(jìn)行研究分析后表明：青少年運動員心理堅韌性的總體情況比較理想，其中積極奮斗與忍受傷痛情況較好，抗壓性較差，心理堅韌性的3個維度存在性別、運動等級、訓(xùn)練年限及項目特點差異。

關(guān)鍵詞：青少年運動員；心理堅韌性；抗壓性；忍受傷痛

中圖分類號：G804.8文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-7116(2009)05-0083-04

Study of the characteristics of mental toughness of teenage athletes

LI Jing1，LIU He2

（1.School of Physical Education，Liaoning Normal University，Dalian 116029，China；

2.Department of Physical Education，Dalian Maritime University，Dalian 116026，China）

Abstract: Having studied and analyzed the characteristics of mental toughness of teenage athletes, the authors revealed the following findings: the overall situation of mental toughness of teenage athletes is ideal; their positive fighting and pain tolerating spirit is good, but their pressure resistance is poor; there is a difference in 3 aspects in mental toughness in terms of gender, athletic level, number of years trained, and event characteristic.

Key words: teenage athlete；mental toughness；pressure resistance；pain tolerating

運動心理堅韌性是指個體在運動情境中知覺遭受威脅時，心理上不容易被擊敗的特性。運動員心理堅韌性強的個體行為特征主要有：無論面對怎樣的運動情境，都能保持高度的專注；能忍受生理的傷痛；積極自律；追求完美與既定目標(biāo)；高度自信心；比賽時擁有堅強的求勝意志；有較強的抗壓能力等[1-3]。

由于心理堅韌性是優(yōu)秀運動員必備的心理技能，是其比賽獲勝最重要的心理因素之一[4-5]，許多專家學(xué)者都非常關(guān)注。如Gould等人[6]通過訪談101位大學(xué)摔跤教練發(fā)現(xiàn)，有82%的教練認(rèn)為導(dǎo)致摔跤運動員成功的最重要心理特征是心理堅韌性，并推測心理堅韌性和運動員的自我效能和動機水平有關(guān)；Bowe[7]認(rèn)為運動員心理堅韌性包括競賽特質(zhì)焦慮、特質(zhì)自信心、專注力、心理準(zhǔn)備技巧、成就動機水平和領(lǐng)導(dǎo)技能6種因素；Dong sung與Kang-Hun[8]借用《Mental Toughness Test》(心理堅韌性測試)探討優(yōu)秀和非優(yōu)秀女性運動員在心理堅韌性上的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同技術(shù)水平的運動員在自信心、覺醒控制和正向能量上有顯著性差異，優(yōu)秀運動員表現(xiàn)出較好的心理堅韌性。不難發(fā)現(xiàn)，這些研究主要是通過訪談、理論思辨或借助于其它測量工具進(jìn)行的，研究進(jìn)展比較緩慢。其原因可能是這種心理過程受諸多因素影響，思辯比較困難，加之缺乏有效的測量工具，實證工作一直較難開展。但是，越是艱苦的運動訓(xùn)練，或越是激烈的競技比賽，對運動員心理堅韌性的要求就越高。因此，研究運動員的心理堅韌性問題，特別是青少年運動員的心理堅韌性對于選拔優(yōu)秀人才、提高競技比賽能力具有重要的實踐意義。本文采用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計方法，對我國青少年運動員的心理堅韌性特點進(jìn)行研究，以便準(zhǔn)確地把握我國青少年運動員的心理堅韌性狀況，為提高其心理技能水平提供參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象

遼寧省體育運動技術(shù)學(xué)校、大連市體校和沈陽體育學(xué)院附屬競技體校的356名運動員，平均年齡(16.35±4.92)歲，平均訓(xùn)練年限(7.3±4.6)年；其中男192人，女164人；健將98人，一級145人、二級113人；訓(xùn)練年限3~5年的140人，6~8年的145人，9年以上的71人；個人項目251人，集體項目105人；力量體能項目179人，技術(shù)技巧項目176人。運動員從事運動項目分布在田徑、籃球、排球、射擊(箭)、冰雪、足球、游泳、體操、乒乓球、舉重、柔道、羽毛球。

1.2研究方法

1)問卷調(diào)查：使用臺灣學(xué)者黃崇儒先生編制的特質(zhì)運動心理堅韌性量表(Trait Mental Toughness Inventory for Sport；TMTIS)。該量表分為3個維度：(1)積極奮斗，指運動員在艱苦的訓(xùn)練情境中，積極進(jìn)步、堅持不懈的精神，以及在比賽時拼命追求勝利和榮譽的態(tài)度。共16個題目，如“比賽時不管輸贏，我都會奮戰(zhàn)到底”。(2)抗壓性，指運動員在比賽的過程中遇到有壓力的情境，可以有效處理的能力。共11個題目，如“比賽時如果覺得壓力很大，我還是會很專心”。(3)忍受傷痛，指運動員在感覺到身體狀況不佳或是體力上不堪負(fù)荷時，可以忍受下來的行為反應(yīng)。共5個題目，如“比賽時候如果受了輕傷，我會忍住傷痛、堅持下來”。采用Likert(利克特)5點計分方式，從1分(非常不同意)到5分(非常同意)。各維度得分為本維度所有項目的平均分，得分越高，表示被試者運動心理堅韌性越強。

由于TMTIS問卷在內(nèi)地是第一次使用，因此有必要對該問卷的測量信度、效度情況進(jìn)行考察。在臺灣地區(qū)的研究中，總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.91，各個分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.84～0.93。本次測量中，TMTIS量表的Cronbacha α系數(shù)為0.86，積極奮斗維度0.90，抗壓性維度0.87，忍受傷痛維度0.84，整個問卷的信度系數(shù)雖然低于臺灣地區(qū)的相關(guān)研究，但同樣達(dá)到了心理測量學(xué)的要求。利用問卷各維度之間的相關(guān)和驗證性因素分析技術(shù)來考察問卷的效度，積極奮斗與抗壓性的相關(guān)為0.50，積極奮斗與忍受傷痛的相關(guān)為0.41，抗壓性與忍受傷痛的相關(guān)為0.37，問卷各維度之間的相關(guān)系數(shù)不僅符合量表法對于各個次級因子之間中低相關(guān)的要求，而且3個維度之間的相關(guān)程度均達(dá)到顯著性水平。對TMTIS量表的因素結(jié)構(gòu)進(jìn)行驗證性因素分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)X 2＝1 034.01，X 2/df＝2.24，CFI=0.91，GFI＝0.86，AGFI＝0.84，RMSEA＝0.06，驗證性因素分析的各擬合指標(biāo)較為理想，支持了運動心理堅韌性的三維模型。

采用集體統(tǒng)一測試的方法，用指導(dǎo)語指導(dǎo)被試者填答問卷。共計發(fā)放問卷380份，回收有效問卷356份，有效回收率為93.68%。

2)數(shù)據(jù)處理：所測數(shù)據(jù)輸入計算機，采用SPSS for Windows 10.0統(tǒng)計軟件包進(jìn)行統(tǒng)計處理分析。

2研究結(jié)果

2.1青少年運動員心理堅韌性的特點

青少年運動員在TMTIS問卷各維度與總體的平均得分為：積極奮斗4.42±0.33，抗壓性3.26±0.65，忍受傷痛4.34±0.39，總體4.01±0.50。由于研究采用5級評分制，理論中值3，所以結(jié)果表明我國青少年運動員積極奮斗與忍受傷痛情況狀況比較理想，抗壓性相對較差。

2.2不同性別青少年運動員的心理堅韌性比較

不同性別青少年運動員在心理堅韌性各維度上得分的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見表1。統(tǒng)計表明，女性運動員在心理堅韌性3個維度上的得分均高于男性，并在抗壓性和忍受傷痛維度上的差異達(dá)到顯著性水平，表明女性運動員有更強的心理堅韌性，更能承受艱苦的運動訓(xùn)練或激烈的競賽所帶來的壓力或傷痛。

2.3不同運動等級青少年運動員的心理堅韌性比較

不同運動等級青少年運動員在心理堅韌性各維度上得分的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見表2。統(tǒng)計檢驗表明，不同等級運動員在積極奮斗與抗壓性維度上具有顯著性差異；進(jìn)一步事后分析表明，一、二級運動員積極奮斗明顯好于健將級運動員，抗壓能力明顯低于健將級運動員。

2.4不同訓(xùn)練年限青少年運動員的心理堅韌性比較

不同訓(xùn)練年限的青少年運動員在積極奮斗、抗壓性及忍受傷痛維度上具有顯著性差異，并呈現(xiàn)出訓(xùn)練年限越長，青少年運動員積極奮斗心理越弱，忍受傷痛和抗壓能力越強的趨勢(見表3)。

2.5不同項目青少年運動員的心理堅韌性比較

按照運動競賽不同的分類形式，即可以分為個人項目和集體項目，又可以分為力量、體能主導(dǎo)類項目和技術(shù)、技巧主導(dǎo)類項目。統(tǒng)計檢驗表明，集體項目與個人項目青少年運動員的心理堅韌性及其3個維度無顯著性差異；力量體能主導(dǎo)類項目運動員的抗壓性明顯好于技術(shù)技巧主導(dǎo)類項目運動員。

3討論

目前在我國家庭教育中普遍存在著過分溺愛、嬌寵子女的現(xiàn)象，容易造成兒童、青少年的意志薄弱，使之既缺乏積極進(jìn)取、持之以恒的堅韌精神，又缺少承受壓力或挫折的適應(yīng)能力。因此本研究預(yù)期我國青少年運動員的心理堅韌性水平較低。但研究結(jié)果表明，青少年運動員積極奮斗與忍受傷痛狀況比較理想，抗壓性相對較差。其原因可能有三：一是高水平運動員或運動明星所帶來的金錢效益和擁有的榮譽是吸引青少年從事運動訓(xùn)練的一個主要動力來源。訪談發(fā)現(xiàn)89.61%的青少年運動員渴望成為運動明星，他們目標(biāo)明確，并愿意為達(dá)成目標(biāo)而積極奮斗，能夠忍受或承受運動訓(xùn)練帶來的傷痛。二是與青少年運動員的成長歷程有關(guān)。青少年運動員一般在小學(xué)階段甚至更早就離開了父母，在各級體校開始專業(yè)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，長期獨立地應(yīng)對訓(xùn)練和生活中的各種困難與挑戰(zhàn)，使他們具有更強的適應(yīng)和應(yīng)對環(huán)境變化的能力，并逐漸內(nèi)化為其心理堅韌性的一部分。三是我國各級運動隊訓(xùn)練目前普遍存在著重視身體素質(zhì)和運動技能培養(yǎng)、忽視心理素質(zhì)和心理技能培養(yǎng)的現(xiàn)象[10]。這種現(xiàn)象容易阻礙青少年運動員的心理發(fā)展，弱化心理抗壓承受能力和疏導(dǎo)調(diào)節(jié)能力。

女運動員在抗壓性和忍受傷痛維度上的得分顯著高于男運動員，可能是女運動員更具有忍耐能力，能夠更為有效地克服厭倦或厭煩心理，更能忍受長期訓(xùn)練帶來的傷痛；男運動員這方面可能弱于女性。這一點與王誠民[11]的研究結(jié)果相反，這種差異是源于運動員的年齡差異，還是測量工具的差異，尚需進(jìn)一步分析。

青少年運動員心理堅韌性各維度在運動等級和訓(xùn)練年限上存在明顯差異的原因可能是多方面的。與健將級運動員相比，一、二運動員大多參與較低級別的競賽，且生活、訓(xùn)練條件和待遇水平更差一些，他們非常渴望能夠晉升成為更高水平競賽的一員，因此這些運動員的內(nèi)在成就動機、目標(biāo)感和積極進(jìn)步的心理動力更加強烈，在對事業(yè)的積極奮斗方面表現(xiàn)得尤為突出。而與一、二級運動員相比，健將級運動員的運動技術(shù)水平較高，加上長期應(yīng)對壓力更大的艱苦訓(xùn)練或級別更高的比賽競爭，磨煉了他們適應(yīng)環(huán)境壓力和克服困難的能力，其抗壓能力更強。相對而言，運動訓(xùn)練年限越長，比賽次數(shù)越多，運動員所積累起來的經(jīng)驗與認(rèn)知水平的提升對其心理的影響作用會越來越強，在激烈的競技比賽中能保持高度的注意力和較強的自控、抗壓與放松能力[12]，而當(dāng)比賽中出現(xiàn)較為復(fù)雜的情況時，更能頂住壓力表現(xiàn)出良好的預(yù)測力、判斷力[13]。而訓(xùn)練年限越長青少年運動員積極奮斗心理越弱，推測可能與長期艱苦訓(xùn)練與激烈競賽所造成的倦怠積累、個人運動水平提升的空間縮小以及未來職業(yè)發(fā)展的不確定性有關(guān)。

技術(shù)技巧主導(dǎo)類運動項目，如射擊(箭)、體操、乒乓球等，運動員心理能力對其競技水平的發(fā)揮及比賽結(jié)果有著極其重要的作用，這類項目的運動員往往在比賽中要面臨更多的不確定性因素，承受著更多、更大的心理壓力；力量體能主導(dǎo)類項目，如田徑、游泳、舉重及各種大球類項目，運動員體能、技能起著主導(dǎo)作用，心理能力在大多數(shù)情況下是重要的，又是輔助的[14]。一般而言，技術(shù)技巧主導(dǎo)類項目應(yīng)更注重運動員心理能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，其心理抗壓能力應(yīng)相對優(yōu)于力量體能主導(dǎo)類項目運動員。然而研究結(jié)果卻恰恰相反，這或許是因為我國青少年運動員訓(xùn)練普遍存在忽視心理能力培養(yǎng)的問題，與力量體能主導(dǎo)類項目運動員相比，技術(shù)技巧主導(dǎo)類項目運動員的心理抗壓能力更不易達(dá)到項目競賽本身所要求的心理水平，其具體原因有待于進(jìn)一步深入研究。

4結(jié)論

1)我國青少年運動員有較強的心理堅韌性水平，其中積極奮斗與忍受傷痛情況比較好，抗壓性較差。

2)我國青少年運動心理堅韌性的3個維度存在性別、運動等級、訓(xùn)練年限及項目特點差異，其中女性運動員比男性運動員有更強的堅韌性，更能承受艱苦的運動訓(xùn)練或激烈的競賽所帶來的壓力或傷痛；一、二級運動員積極奮斗明顯好于健將級運動員，抗壓能力明顯低于健將級運動員；訓(xùn)練年限越長的青少年運動員積極奮斗心理越弱、忍受傷痛和抗壓能力越強；集體項目與個人項目青少年運動員的心理堅韌性及其3個維度無顯著性差異，力量體能主導(dǎo)類項目運動員的抗壓性明顯好于技術(shù)技巧主導(dǎo)類項目運動員。

參考文獻(xiàn)：

[1] 黃崇儒. 運動心理堅韌性概念的建構(gòu)與測量[D].臺北：臺灣師范大學(xué)，http：//140.122.127.247/.

[2] Golby J，Sheard M. Mental toughness and hardiness at different levels of rugby league[J]. Personality and Individual Differences，2004，37：933-942.

[3] Florian V，Mikulincer M，Taubman O. Do hardiness contribute to mental health during a stressful real-life situation? The roles of appraisal and coping[J]. Journal of Personality and Social Psychology，1995，68(4)：687-695.

[4] Bartone P T. Hardiness protects against war-related stress in army reserve forces[J]. Consulting Psychology Journal：Practice and Research，1999，51：72-82.

[5] Gould D. Psychological foundations of coaching: Similarities and differences among intercollegiate wrestling coaches[J]. The Sport Psychologist，1987，13(1)：293-308.

[6] Hollander D B. Successful English Channel swimming：The peak experience[J]. The Sport Psychologist，2000，26(14)：1-16.

[7] Gould D，Hodge K，Peterson K，et al. Psychological foundations of coaching：Similarities and differences among intercollegiate wrestling coaches[J]. The Sport Psychologist，1987(1)：293-308.

[8] Bowe W G. A comparison of six personality factors between professional，college，and high school basketball players[D]. New York：State University of New York College at Brockport，1994.

[9] Dong-sung S，Kang-Hun L. A comparative study of mental toughness between elite and non-elite female athletes[J]. Korean Journal of Sport Science，1994，6：85-102.

[10] 丁雪琴，郭松，陳勇嘉，等. 青少年運動員的心理發(fā)展及心理調(diào)節(jié)[J]. 中國體育科技，2003，39(2)：17-19.

[11] 王誠民. 不同性別、不同運動水平短道速滑運動員的意志品質(zhì)比較[J]. 體育學(xué)刊，2008，15(11)：96-99.

[12] 朱健民，潘國屏. 高水平女子足球運動員心理競技能力研究[J]. 天津體育學(xué)院學(xué)報，2004，19(1)：23-26.

[13] Martens R，Burton D，Smith D，et al. The development of the competitive state anxiety inventory-2(CSAI-2)[Z]. Unpublished Manuscript，1983：27-35.

[14] 田麥久. 論運動訓(xùn)練計劃[M]. 北京：北京體育大學(xué)出版社，1999：103.

[編輯：周威]