荊堆玲

隊(duì)列隊(duì)形的內(nèi)容、分類細(xì)致而又簡(jiǎn)明。其中在隊(duì)列練習(xí)中，常用的原地轉(zhuǎn)法：“向左一轉(zhuǎn)!”、“向右一轉(zhuǎn)!”，“向后一轉(zhuǎn)!”等口令在每天的體育教學(xué)與活動(dòng)中頻繁出現(xiàn)。

通過(guò)多年的教學(xué)不難發(fā)現(xiàn)“向左一轉(zhuǎn)!”“向右一轉(zhuǎn)!”簡(jiǎn)單，好操作，而“向后一轉(zhuǎn)!”時(shí)常發(fā)生“轉(zhuǎn)偏”、“轉(zhuǎn)倒”、“碰撞”等現(xiàn)象。甚至不乏一些教師為此而“氣火過(guò)盛”。其實(shí)錯(cuò)不在學(xué)生?！跋蚝笠晦D(zhuǎn)!”為什么要從右邊轉(zhuǎn)?從左邊轉(zhuǎn)不可以嗎?一些教師教官認(rèn)為：為了讓學(xué)生轉(zhuǎn)得一致、整齊，強(qiáng)調(diào)必須從右邊轉(zhuǎn)到后面。而本人認(rèn)為從右轉(zhuǎn)不如從左轉(zhuǎn)動(dòng)效果好、動(dòng)作更自然。認(rèn)真細(xì)究一下，有兩個(gè)關(guān)鍵依據(jù)。

關(guān)鍵依據(jù)一，“向后一轉(zhuǎn)!”口令中沒(méi)有明確規(guī)定具體的轉(zhuǎn)體方向?！跋蜃笠晦D(zhuǎn)!”、“向右一轉(zhuǎn)!”口令中有了明確、直接的轉(zhuǎn)體方向?！跋蚝笠晦D(zhuǎn)!”顯然缺乏明確、直接的轉(zhuǎn)體方向，而可以說(shuō)它只有不具體的間接的轉(zhuǎn)體方向。因此“向后一轉(zhuǎn)!”完全可以從左轉(zhuǎn)，只要?jiǎng)幼鲄f(xié)同一致即可。

關(guān)鍵依據(jù)二，“向后一轉(zhuǎn)!”不符合人體解剖特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)規(guī)律。首先從人體解剖特點(diǎn)來(lái)看，左右兩只腳各有其作用，左腳起支持作用，重心偏于左腳(支持重心)，右腳起運(yùn)動(dòng)作用(掌握方向和速度)蹬地面來(lái)增加速度·同時(shí)心臟位于人體左側(cè)。其次，從人體圓周運(yùn)動(dòng)規(guī)律角度來(lái)看，“逆時(shí)針圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)左腿能很好地克服身體的離心力影響，要遠(yuǎn)比順時(shí)針運(yùn)動(dòng)速度快，減少對(duì)心臟的傷害，增強(qiáng)了人體重心穩(wěn)定性、平衡性”。人在滑冰、騎自行車和跑步拐彎時(shí)，以及體操、武術(shù)、舞蹈等轉(zhuǎn)體動(dòng)作中也有同樣感覺(jué)。據(jù)統(tǒng)計(jì)在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞中，左旋轉(zhuǎn)體的比率約占80％右旋轉(zhuǎn)體約占20％。因此，左旋轉(zhuǎn)體被視為自然動(dòng)作；右旋轉(zhuǎn)體被視為相反動(dòng)作。而“向后一轉(zhuǎn)!”是轉(zhuǎn)體180°的轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，所以理應(yīng)將“向后一轉(zhuǎn)!”從左轉(zhuǎn)視為常規(guī)、自然轉(zhuǎn)法。其動(dòng)作要領(lǐng)也應(yīng)該是：按向左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)，向后轉(zhuǎn)180°即“以左腳腳跟為軸，左腳的腳跟和右腳的腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向左轉(zhuǎn)體180°，身體的重心落在左腳，右腳迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)”。

此外，本人通過(guò)大、中、小學(xué)生多次的教學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，“向后一轉(zhuǎn)!”學(xué)生從左轉(zhuǎn)比從右轉(zhuǎn)興趣高，注意力更為集中，可能是因?yàn)閷?duì)改變以往的從右轉(zhuǎn)的慣例較為新鮮好奇，而實(shí)際轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中“轉(zhuǎn)偏”、“轉(zhuǎn)倒”、“碰撞”等現(xiàn)象的確大為減少，這一效果在中小學(xué)生練習(xí)中更為明顯。

“向后一轉(zhuǎn)!”從左轉(zhuǎn)是否真正能達(dá)到合理的效果，能否徹底改變以往從右轉(zhuǎn)的“規(guī)定”或“慣例”，還需要相關(guān)專家和科學(xué)的實(shí)驗(yàn)去進(jìn)一步驗(yàn)證。本文僅是個(gè)人對(duì)“向后一轉(zhuǎn)!”其轉(zhuǎn)法的質(zhì)疑，提出自己一些不成熟的看法，僅供大家探討。