張艷玲

[摘要] 本文根據(jù)高職女生的生理、心理特點,通過選用體育教材,改變組織教法,發(fā)揮學生之間的作用等幾個方面,對怎樣提高高職女生體育興趣、積極性進行探索。

[關鍵詞] 高職女生 體育興趣 教法得當

高職女生身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日趨成熟,她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣,能較好地適應外部環(huán)境變化,其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。

在生理方面,此時期的高職女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善,這一階段她們的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特點,即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。第1和第2信號系統(tǒng)的活動相互關系更為完善,分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經(jīng)過程的靈活性高,神經(jīng)細胞物質(zhì)代謝機能旺盛,易出現(xiàn)疲勞,但恢復較快。腦細胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機能迅速發(fā)展,為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化,性腺活動加強,使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。

在心理方面,高職女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期,她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊;在意志上表現(xiàn)為畏難,經(jīng)受不起失敗的考驗;在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞的耐受力差,怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高,等等。

鑒于以上特點并通過實踐教學,我發(fā)現(xiàn),高職女生體育課的內(nèi)容要盡量安排刺激性小,難度適中,運動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項目并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發(fā)展其運動器官,確定教學內(nèi)容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法,采用啟發(fā)、鼓勵、循序漸進等教學方法,發(fā)揚她們主動學習的精神,調(diào)動其學習的積極性。發(fā)揮創(chuàng)造性,提高她們對體育課的興趣。

一、合理安排體育教材是提高高職女生體育興趣、調(diào)動學習體育積極性的關鍵

為了合理地安排體育教材,提高學生的興趣和積極性,我在女生中作了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示,女同學最喜歡的運動項目為排球、健美操,比較喜歡的運動項目有:乒乓球、羽毛球,最不喜歡的運動項目有:800米、鉛球。從調(diào)查結(jié)果來看,高職女生喜歡運動量不大,易于練習的運動項目,而對于諸如800米鉛球這樣運動強度又大又臟的項目則有明顯的排斥心理,調(diào)查中還顯示,由于以往傳統(tǒng)的教學方法,使得某些項目的學習周期太長,不集中練習,學生容易生疏、忘卻,達不到教學效果。比如,排球,從小學到中學都有練習要求,而調(diào)查表明有72%的同學不懂得如何打排球,有25%的同學表示從未打過,她們對排球的了解僅從電視上的得到的一點經(jīng)驗。

綜合高職女生的生理、心理等特征和調(diào)查情況,我在高職女生體育教學中選用了排球作為教學的主要內(nèi)容。

二、組織教法得當是提高高職女生體育興趣的基礎

我們在教學中發(fā)現(xiàn),一節(jié)課如果教法組織得好,學生的積極性和興趣會有很大的提高,即使是鉛球等一些枯燥的教學課。反之,如果教法組織不當,即使是游戲等一些學生愛玩的運動,學生練習起來也如同嚼蠟。因此,在教學中我注意以下幾個方面:

首先,注意創(chuàng)設寬松環(huán)境,營造良好氛圍。精心設計,布置一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍,能夠誘發(fā)學生對學習極大的興趣,引導學生較快地進入角色。比如,在教排球移動時,我沒有單純地進行移動教學,而是在教之前,用繩子綁住球,兩人一組進行一個投一個躲的游戲,學生在不知不覺中練習了腳步移動,然后再把移動步伐融于排球練習中,學生的興趣一下子就提高起來。

其次,注意循序漸進,由淺入深。在教學中,必須遵循由淺到深,由低到高,由易到難的要求。通過調(diào)查反映,雖然高職女生在高中有的已經(jīng)學過排球,但是他們并沒有排球基礎。因此,我在給高職女生教排球過程中,以打基礎為主,基礎學好了,她們就會不滿足,自己就會要求學習較難技術,而且興趣很大。

第三,注意考試的運用?，F(xiàn)在一提起考試,我們就會想到應試教育,在提倡素質(zhì)教育的今天,還提倡應用考試,好像有點不合時宜。其實,巧妙地運用考試,也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在排球?qū)W習墊球時,很多女生怕痛,而且沒墊幾個就飛了,積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試,考試要求不高。只要大多數(shù)學生稍加練習就能達到,這樣學生在考試的壓力下刻苦地進行練習,考試時,很多同學都感到意外:“我也能墊滿分”,積極性一下子又提高起來。

第四,給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住,而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等,固定的隊形不利于同學之間的自由組合,同一個教材不利于學生個體的發(fā)展,這些因素都有可能導致學習興趣的下降。

三、教師與學生的關系融洽是提高高職女生體育興趣的保證

教師應善于調(diào)控學生的情緒變化,使他們保持愉快、積極上進的心境,這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近,也有利于傾心交談,教師只有多接觸學生,多了解學生,多關心學生,以情感人,傾注“母親”般的愛去關懷他們,真誠相待,學生才會理解教師,信賴教師。 因此,在教學中我力爭做到以下幾點:

1.多用激勵的語言

學生在學習中不可能是一帆風順的,從不會到會,在這其間要有一個過程,在這個過程中,會遇到許多意想不到的問題,會出現(xiàn)反復。有進步,也會有波動;有成功,也會有失敗,面對這種情況,教師要以平常心來對待,寓情于教,循循善誘。當學生有進步時,要及時給予表揚,遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發(fā),幫助解決;當學生成功時要及時給予贊賞和肯定,失敗時要及時幫助找原因,并給予積極的鼓勵。使學生增強克服困難的勇氣,提高學習的興趣和信心。教學中,我多采用鼓勵、激勵的語言去鼓勵學生練習,有些學生在練習排球時,墊球很差,產(chǎn)生不想練的想法,我就說以你的條件一定能夠練好的,注意動作節(jié)奏和方法,根據(jù)老師所教的方法去嘗試一下,別人能行你為什么不行呢?在我的鼓勵和激勵下,那些不想練的學生又恢復了信心,提高很快。

2.熱愛學生、尊重學生、信任學生

熱愛學生、尊重學生、信任學生,以平等的身份與學生相處,切忌居高臨下,以威壓人,感情投入厚此薄彼,這樣會在學生的心理上造成傷害,對教師的教學沒有好處。特別是高職女生,她們感情細膩豐富,又羞澀,對教師即渴望又有較高的要求。因此,作為教師在和女生交往中要做嚴師,更要做益友,要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護,以喚起學生對教師的尊敬和愛戴,使師生感情達到和諧、統(tǒng)一,師生間就能配合默契,教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受。教師與學生的這種高度和諧,在教學中能收到事半功倍的效果。

3.參與到學生中練習

女同學和男同學不同,男同學一個籃球或足球就可以玩得滿頭是汗,而女同學由于生理、心理的特點,決定了她們的運動特點。在教學中,我積極參與學生的練習,和學生一起做游戲,一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離,也加深了師生之間的感情,學習效果非常明顯。

四、學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一

在教學中發(fā)現(xiàn),同學之間的相互幫助,相互促進,相互交流,相互鼓勵,有利于提高學習的興趣和效率。

首先,在練習中,我提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學,能夠邊練習邊觀察好的同學動作,還可以向?qū)Ψ秸埥?且使練習密度加大,可以打好幾個來回,提高了學習興趣和積極性;而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺,要想教別人,自己技術必須要提高,在練習時對方給的球或左或右、或高或低,而自己回球要到位,這樣給自己也加大了難度,提出了更高的要求,具有一定的挑戰(zhàn)性,刺激她們積極性和興趣的提高。

其次,注意發(fā)展學生的示范作用。在教學中,教師要多讓學生示范,每個學生都有自己的長處、優(yōu)點,教師就是要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點和長處,給她們有展現(xiàn)自己的機會。一方面,學生可以體現(xiàn)自我價值。另一方面,學生在學習過程中縮短了教與學的距離,學生覺得她們能行自己當然也能行,減少了心理壓力,提高了學習興趣。

五、提高理論知識有利于提高高職女生體育興趣

在體育教學與鍛煉中,理論知識的提高有助于激發(fā)學生對體育學習的興趣。在教學中,學生理論知識的提高可以使學生在體育實踐中提高理解能力、接受能力,能夠更快地掌握運動技術。學生對動作的理解增加了學生的欣賞能力,激發(fā)了學生的學習興趣。再排球教學中,我加強了對排球知識的傳授,教學生如何去觀看比賽,欣賞比賽。學習排球的發(fā)展史及排球裁判知識,學生的學習興趣有了很大程度的提高。有學生說“我非常喜歡看排球比賽,但是就知道哪邊得球,哪邊勝哪邊負,而解說員講得快攻,交叉配合等聽懂看不懂。現(xiàn)在,體育課上老師教我們?nèi)绾稳バ蕾p排球比賽,也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉,什么是梯次、夾塞?？磁徘騼?nèi)行多啦!坐在電視機前也可以指手畫腳的了,有時候還和同學一起去試一試呢”?？梢?體育理論知識的提高可以使體育學習興趣得到提高,使學習興趣得到了升華。

人的興趣不是與生就有的,它是需要在一定的基礎上,在學習實踐中形成和發(fā)展起來的,只有在體育學習過程中形成和發(fā)展學生的興趣,才能更好地培養(yǎng)學生對體育的愛好,使學生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受。一年的排球?qū)W習,學生的各項素質(zhì)不僅沒有降低,反而有了很大的提高。達標合格率100%,良好以上的達到82%,同學們上體育課的積極性很高。體育課也變得生動多彩,更吸引人了,同學們也在一種輕松愉快的氛圍下學習到了排球的基本技巧,鍛煉了身體,增強了體質(zhì)。

參考文獻:

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