張　立

［內(nèi)容摘要］ 應(yīng)用積極心理學(xué)對幸福觀給予了最新解讀，并結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生幸福度較低的心理實際，深入分析了造成這種現(xiàn)象的主要原因，同時對于增強(qiáng)大學(xué)生幸福感教育的意義和實現(xiàn)途徑進(jìn)行了探討。

［關(guān) 鍵 詞］ 積極心理學(xué)；大學(xué)生；幸福感教育。

［作者簡介］ 張 立，就職于石家莊鐵道學(xué)院黨委辦公室。

在我國，幸福教育一直以來是作為大學(xué)生“世界觀、人生觀、價值觀”中幸福觀部分來進(jìn)行的。隨著社會的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生的思維及觀念與過去相比發(fā)生了較大的變化，幸福感教育無論從內(nèi)容到形式還是教育的深度及廣度均存在與學(xué)生需求不相適應(yīng)的方面。目前，大學(xué)生的幸福狀況不容樂觀，這非常不利于社會的發(fā)展和學(xué)生的成長。1998年，時任美國心理協(xié)會主席的馬丁·塞里格曼將“積極心理學(xué)”作為一個新的心理學(xué)領(lǐng)域正式提出，其關(guān)于幸福的新解讀及近幾年的實踐成果引起多個國家的關(guān)注。本人認(rèn)為，應(yīng)用積極心理學(xué)的理念來完善我國思政工作中的幸福感教育不僅有利于大學(xué)生的健康成長，尤其是對于我國的和諧社會建設(shè)具有很好地推動作用。

一、積極心理學(xué)對幸福的解讀

積極心理學(xué)通常被稱為“幫助人類發(fā)揮潛能和獲得幸福的科學(xué)”。與以往心理學(xué)重點研究心理疾病不同，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ畹目茖W(xué)。積極心理學(xué)認(rèn)為，幸福感才是人生至高的目標(biāo),聲望和金錢都只是實現(xiàn)幸福的手段而非目的,幸福的定義應(yīng)該是“快樂與意義的結(jié)合”,幸福是可以通過練習(xí)獲取的。

積極心理學(xué)是讓人們以積極的心態(tài)去認(rèn)識自我、認(rèn)知社會、追求幸福，在不斷地摸索和探尋中取得人與人、人與自然、人與社會的平衡。其從人的本性出發(fā)、重視人的個性發(fā)揮的理念與我國大力提倡的素質(zhì)教育非常切合。相信這種新的理念對于改變我國現(xiàn)階段大學(xué)生幸福狀況不樂觀的現(xiàn)象有很好的作用。

二、我國當(dāng)代大學(xué)生幸福狀況及成因分析

中調(diào)網(wǎng)2006年4月公布了《2005年度中國大學(xué)生主觀幸福感調(diào)查與研究報告》，從報告中看出，只有30%左右的大學(xué)生對自己的生活總體上持滿意的態(tài)度，而有接近70%的大學(xué)生對自己的生活滿意程度較低。分析大學(xué)生生活滿意感量表，造成幸福度低的歸因排序位居前六位的由高到低依次為：缺乏明確的生活目標(biāo)占58%以上，精神空虛占47%，不夠努力占46%，就業(yè)壓力大占44%，缺乏成就感占43%，期望值過高占41%①。從積極心理學(xué)的理念來探究這些影響因素的深層次原因，本人認(rèn)為主要有兩個方面：

1.功利性的認(rèn)知是造成大學(xué)生幸福度較低的根源。許多的大學(xué)生都把擁有金錢財富的多少當(dāng)成衡量幸福及成功的主要標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為賺錢越多越幸福，權(quán)力越大越幸福，于是形成一種思維定式：上學(xué)的目的就是為了上大學(xué)，上大學(xué)的目的就是為了找工作，找工作的目的就是為了多掙錢。在他們上了大學(xué)又面臨找工作難，找到掙錢多的工作更難的時候，他們困惑了、迷茫了、空虛了，雖然想多掙錢不能說錯，但是如果把這些當(dāng)作唯一目的、最高的追求就有問題了。這種功利性的認(rèn)知，使很多大學(xué)生感到壓力增大、生活苦悶，幸福感無從談起。

2.不具備獲取幸福的能力是大學(xué)生幸福度較低的直接原因?！冬F(xiàn)代漢語詞典》對幸福的解釋是“生活境遇稱心如意”。稱心如意了就幸福，不稱心如意就不幸福。不難看出，其實幸福是在于自身的感受，感覺到了就幸福，否則不幸福。同樣的生活境遇，有人感到很幸福，有人就感覺不幸福。當(dāng)然這與人的性格、遺傳因素有一定的關(guān)系，但是最主要的還是在我們后天的培養(yǎng)和鍛煉。目前，大多數(shù)的同學(xué)獲取幸福的能力缺失主要表現(xiàn)在兩個方

面，一是不懂得什么是幸福，二是漠視身邊的幸福。

三、增強(qiáng)大學(xué)生幸福感教育具有很強(qiáng)的現(xiàn)實意義

1.幸福感教育可以改變大學(xué)生對幸福的片面理解。正如我前面所述，功利性的認(rèn)知是造成大學(xué)生幸福度較低的根源。改變這種片面的功利性，就可以使他們的視野更加地寬廣。如果說關(guān)于幸福的新解讀能夠使哈佛大學(xué)的“學(xué)生們離開教室的時候，都邁著春天一樣的步子”的話，相信在我國也能起到相同的效果。

2.幸福感教育是大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容。近年來，大學(xué)生思政工作取得了很大成績。但是，“在思想政治教育科學(xué)化的提升過程中，有一種越來越注重學(xué)科化和科學(xué)化，而與人們?nèi)粘Ｋ枷胝位顒?、人們心理活動、人們?nèi)粘Ｋ枷胝谓逃F(xiàn)象相背離的現(xiàn)象”②；而大學(xué)生的心理健康教育又過度地關(guān)注心理損傷和心理疾病的治療，似乎沒有心理問題就是心理健康。實際情況是每個人都會有心理困惑又構(gòu)不成心理疾病，這部分學(xué)生的心理化解工作并沒有引起足夠的重視。積極心理學(xué)從關(guān)注人類積極力量的角度，幫助所有人獲得幸福的研究成果為大學(xué)生的教育工作帶來新的生機(jī)，為創(chuàng)新大學(xué)生思想政治工作提供了新的視角。

3.幸福感教育有助于大學(xué)生身心健康發(fā)展。幸福感教育對大學(xué)生自身的成長是極為關(guān)鍵的。大學(xué)生處于青年時期，容易受外界影響，同時可塑性極強(qiáng)，如果從現(xiàn)在開始就對他們進(jìn)行幸福感教育，可使得大學(xué)生對生命的理解、幸福的獲取以及看問題的視角發(fā)生改變。正像《光明日報》刊登的泰勒博士專訪中所說：“幸福是什么？如何找尋幸福？其實幸?？鞓返膴W秘就在你自己手中，在于你的視角、你的理解、你的心態(tài)、你的選擇，換一種視角生活，以積極戰(zhàn)勝消極，學(xué)會‘自我?guī)椭?，你會發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步”。③我們常說，青年智則中國智，青年強(qiáng)則中國強(qiáng)，健康的心智是我們對青年的期待，也是我們對未來的期待。

⒋大學(xué)生幸福感教育是構(gòu)建和諧社會的需要?！吧鐣暮椭C依賴于人的和諧，即社會發(fā)展是以人為主體的，人的發(fā)展是以個體為本位的。由此看出，促進(jìn)個體的人和諧成長與發(fā)展是社會的主要工作和責(zé)任”④。而幸福感教育的目的就是要人人都感到幸?；蛘咄ㄟ^一定的方法獲得幸福，不論你是否有錢，無論你地位高低；每個人在關(guān)注自身的需求及愛好的同時找尋到自己生命的使命感；每個人在不同的層次為社會服務(wù)，也在自己的生活和工作的環(huán)境內(nèi)獲得自身的幸福。這項教育的實施對我國實現(xiàn)和諧社會的目標(biāo)具有積極的促進(jìn)作用。

四、增強(qiáng)大學(xué)生幸福感教育的途徑

21世紀(jì)是人類追求幸福的世紀(jì)，人們最終追求的是生活的幸福，而不是有更多的金錢和物質(zhì)。增強(qiáng)大學(xué)生的幸福感教育，有政府的責(zé)任，有學(xué)校的責(zé)任，有大學(xué)生自身的責(zé)任。應(yīng)當(dāng)讓幸福感教育走進(jìn)課堂，在我國廣泛推廣幸福感教育，使同學(xué)們了解和掌握幸福的方法，減少抑郁。要為學(xué)生營造“幸福”環(huán)境，提升其幸福的感覺。一是幫助學(xué)生樹立自我和諧的目標(biāo)，提升其攀登的幸福感；二是幫助學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，提升其學(xué)習(xí)的幸福感；三是幫助學(xué)生戰(zhàn)勝消極，體會“做自己”的幸福感。第三，要引導(dǎo)學(xué)生改變習(xí)慣，體會身邊的幸福，喚醒自我發(fā)現(xiàn)幸福的能力。

培養(yǎng)什么樣的人，如何培養(yǎng)人是大學(xué)教育要時刻思考的問題，大學(xué)生是國家未來的脊梁，建設(shè)國家的任務(wù)即將落到他們的肩上，將他們培養(yǎng)成德、智、體、心理全面發(fā)展的人是我們責(zé)無旁貸的責(zé)任。目前積極心理學(xué)已引起少高校的注意，有的也開始嘗試其實踐性地研究，期望幸福感教育能夠引起足夠的重視并且取得實實在在的效果。

注釋：

①“2005年度中國大學(xué)主觀幸福感調(diào)查與研究報告”，載中調(diào)網(wǎng)2006年4月25日。

②佘雙好、盧愛新：“探索基于思想政治教育的大學(xué)生心理健康教育模式”，載《學(xué)校黨建與思想教育》2008年第5期。

③“心理學(xué)教育：讓學(xué)生觸摸幸?！?載新華網(wǎng)2007年8月22日。

④余欣欣、鄭 雪：“積極心理學(xué)視野下構(gòu)建和諧社會的價值抉擇與策略”，載《學(xué)術(shù)論壇》2007年第6期。