王宏偉

前不久,我們組織全市機關、學校、企事業(yè)單位領導干部進行了一次身體健康檢查,這次體檢與往年不同,是按年齡段、工作性質、性別分別組織進行的。35歲前(含35)正值青年是一段,35～45歲(含45)正值中年是一段,45～55歲已是中老年又是一段。令人驚嘆的是,這3個年齡段的機關中層以上和企事業(yè)單位主要領導干部,患有代謝綜合征(高血壓、高血脂、高血糖、超重或肥胖)的人要高出普通干部和教師1倍(家族遺傳史除外),60%以上的人都超重、血脂都有不同程度的異常。這當中女性要好于男性。在1000名45～55歲年齡段的機關中層領導干部中,高血壓病占12%、冠心病占9.8%、糖尿病占17.1%、高血脂占28.8%,而且有高血壓、糖尿病或冠心病的人55%都患有高血脂和不同程度的脂肪肝。在體檢表“生活行為”一欄中發(fā)現(xiàn),患有代謝綜合征的人大多數(shù)都是這樣填寫的:“工作壓力大、應酬多、經(jīng)常飲酒、吸煙、大多數(shù)時間都在飯店吃飯,沒有時間鍛煉,睡眠不足……”

他(她)們大多數(shù)人在單位都擔任不同的領導職務或是在學術界有所見樹,最小的年齡只有35歲,然而身體完全健康、一點毛病沒有的卻很難找到。最近導師常修澤發(fā)來的中國平安保險《全民總動員》一文中統(tǒng)計的數(shù)字:“平均6.64/秒有一個人死亡,起因于慢性病(心腦血管病及糖尿病,高血壓等)。全國高血壓患者1.3億人,高血壓是造成腦中風、尿毒癥、心肌梗死、冠狀動脈硬化的主要原因。……”導師現(xiàn)在也開始注重健康了,我覺得有點晚!早在16年前,他為研究國企改制等問題曾有3個月時間把自己關在一個與世隔絕的房間里,撰寫了38萬字的《企業(yè)創(chuàng)新論》,在這3個月中每天無固定吃飯時間,想起來就吃,想不起來就不吃,夜間犯困就大量喝咖啡,3個月后《企業(yè)創(chuàng)新論》出版發(fā)行了,而自己高血糖卻不知,仍繼續(xù)起早貪黑研究撰寫《國有企業(yè)產(chǎn)權界定》一書,在全國各地乃至國外講學,飲食起居由不得自己,兩年后在為我市經(jīng)濟發(fā)展搞策化時確診為糖尿?、蛐?、高血壓Ⅱ級。

隨著生活水平的提高,人們彼此之間的交往越來越多,無論是青年人還是中年人生活方式改變了,晨不起、夜不眠,動輒就要聚在一起喝一頓,職稱晉升,職務提拔、喬遷新居、過生日、生孩子過滿月、同學聚會、求人辦事、幫人忙、迎來送往等等,只要構成個理由就得喝,而且一喝就得半斤八兩的一醉方休,否則就不夠朋友,不夠意思。我曾見過一位在商業(yè)圈里小有名氣的同學,同學之間誰家有個大事小情都找他幫忙,有時一晚上要趕4～5個酒局,最后什么時候回的家和怎么回的家都不知道了……按說朋友之間在業(yè)余時間適當聚會,喝點酒放松放松無可厚非,但如前面所述的情況,就不能不引起重視和警惕了。從醫(yī)學角度講,適量飲酒可以促進血液循環(huán),對身體或許還有些好處,但一旦沒有限量就對身體百害無一利了。這次體檢中發(fā)現(xiàn)的高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝等疾病都與不良的生活方式息息相關。

在體檢表“生活行為”一欄中,我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常做晨練或晚鍛煉的多數(shù)是已退休居家的55歲以上的女性、60歲以上男性;即使是有50歲左右鍛煉的人,這些人也大多數(shù)都患有高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂或脂肪肝,一點毛病沒有的太少了。為此,我們在機關干部中選取了10名45歲男性調查日常鍛煉情況,結果都沒時間鍛煉,原因是工作壓力太大,覺都不夠睡,有點時間還要應酬、搞關系,用什么應酬搞關系,那就是大吃大喝熬夜了……天天如此卻不鍛煉,結果便造成營養(yǎng)過剩而消耗太少,脂肪大量在體內蓄積,久而久之高血脂、脂肪肝、高血壓、高血糖便悄然而至。

亡羊補牢,未為晚也。中青年人要引起注意了,“生命在于運動”,該節(jié)制時一定要節(jié)制,否則就會給自己和家人帶來許多不必要的痛苦和麻煩。