時(shí)毓民
馨馨媽?zhuān)何壹覍殞毑艃蓺q,可她的頭發(fā)焦黃的,很容易脫落。每次看到別家的寶寶都有一頭烏黑靚麗的秀發(fā),我就心發(fā)愁,真希望我家寶寶也能有這樣的秀發(fā)。
頭發(fā)的多少自胚胎6個(gè)月時(shí)就決定了,但除了先天遺傳因素外,后天因素也是影響寶寶發(fā)質(zhì)的重要因素。
影響發(fā)質(zhì)的外界因素
秋天,氣候干燥,容易折斷寶寶因氣候而變得干枯的頭發(fā)。夏季,寶寶頭皮上的油脂和汗液會(huì)刺激頭皮,引起搔癢和起皰,甚至發(fā)生感染,產(chǎn)生頭癤,使頭發(fā)脫落,甚至不能再生。
飲食不均衡,缺少蛋白質(zhì)或微量元素會(huì)使頭發(fā)變得桔黃,如缺鈣的寶寶容易脫發(fā),一般多表現(xiàn)在枕部。
寶寶服用一些抗菌素、阿斯匹林,呋喃妥因,環(huán)磷酰胺環(huán)胞霉素等藥物會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
有頭皮瘡癤,傷寒,痢疾,肝炎,結(jié)核等疾病的寶寶,疾病會(huì)影響頭發(fā)的正常發(fā)育,先天白化病會(huì)使頭發(fā)和體毛變成白色。
靚麗秀發(fā)的秘密
寶寶大腦未發(fā)育完善,很容易疲勞,如果睡眠不足就容易生病,對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)不利。所以寶寶耍按時(shí)睡眠,10個(gè)月以上的寶寶要保證睡眠時(shí)間在10~13小時(shí)之間,
媽媽從妊娠開(kāi)始就要給予寶寶足夠的蛋白質(zhì)和維生素等微量元素。
對(duì)出生后的寶寶要給予全面均衡的營(yíng)養(yǎng),及時(shí)添加輔食,糾正寶寶不良的飲食習(xí)慣。在飲食中保證肉魚(yú),營(yíng),奶蔬菜,水果的合理搭配,同時(shí)給予含碘豐富的紫菜,海帶。
天氣炎熱時(shí),每天給新生寶寶洗一次頭發(fā)。到了6個(gè)月后,改為2天洗一次頭發(fā),常備一把寶寶專(zhuān)用的橡膠梳子,經(jīng)常給寶寶梳一梳頭,也會(huì)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
秀發(fā)的驕傲含鋅食品
缺鋅是出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)的主要原因之一。如果寶寶缺鋅,不妨補(bǔ)充含鋅的食物,頭發(fā)可能就恢復(fù)正常了,這類(lèi)食物有麥芽,啤酒酵母以及南瓜子等。
秀發(fā)的水果營(yíng)養(yǎng)飲聿斗
半杯不甜的純酵母乳,半杯純的新鮮柳橙汁1~2匙麥芽,1匙啤酒酵母,1/3個(gè)蛋黃1匙膠粉(洋菜粉),適量蜂蜜,做法很簡(jiǎn)單,將所有配料放八榨汁機(jī)中,加少許冷開(kāi)水,打勻即可。早晚各一杯,營(yíng)養(yǎng),美發(fā)雙效臺(tái)一!
秀發(fā)的寶貝維生素BC
維生素B、C稱(chēng)得上是秀發(fā)的天使,維生素C活化微血管壁,使發(fā)根順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng),而維生素B具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平時(shí)多吃酵母乳麥芽等富含維生素B及維生素c的新鮮蔬菜和水果,對(duì)于美發(fā)都有不可估量的功效。
秀發(fā)的大敵甜品
血液是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源,當(dāng)血液中的酸堿度維持平衡狀態(tài)時(shí)頭發(fā)自然會(huì)健康潤(rùn)澤。汽水可樂(lè),巧克力,餅干之類(lèi)的食品,是頭發(fā)的大敵,這些食品吃得太多,容易使血液呈現(xiàn)酸性,影響發(fā)質(zhì)健康,易生頭屑,平日多給寶寶吃新鮮水果來(lái)平衡血液的酸堿度,血液狀況良好,健康的發(fā)質(zhì)也兢指日可待了。