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        秀發(fā)的秘密

        2009-05-21 10:09:36時毓民
        親子 2009年5期
        關鍵詞:發(fā)質秀發(fā)麥芽

        時毓民

        馨馨媽:我家寶寶才兩歲,可她的頭發(fā)焦黃的,很容易脫落。每次看到別家的寶寶都有一頭烏黑靚麗的秀發(fā),我就心發(fā)愁,真希望我家寶寶也能有這樣的秀發(fā)。

        頭發(fā)的多少自胚胎6個月時就決定了,但除了先天遺傳因素外,后天因素也是影響寶寶發(fā)質的重要因素。

        影響發(fā)質的外界因素

        秋天,氣候干燥,容易折斷寶寶因氣候而變得干枯的頭發(fā)。夏季,寶寶頭皮上的油脂和汗液會刺激頭皮,引起搔癢和起皰,甚至發(fā)生感染,產生頭癤,使頭發(fā)脫落,甚至不能再生。

        飲食不均衡,缺少蛋白質或微量元素會使頭發(fā)變得桔黃,如缺鈣的寶寶容易脫發(fā),一般多表現(xiàn)在枕部。

        寶寶服用一些抗菌素、阿斯匹林,呋喃妥因,環(huán)磷酰胺環(huán)胞霉素等藥物會導致脫發(fā)。

        有頭皮瘡癤,傷寒,痢疾,肝炎,結核等疾病的寶寶,疾病會影響頭發(fā)的正常發(fā)育,先天白化病會使頭發(fā)和體毛變成白色。

        靚麗秀發(fā)的秘密

        寶寶大腦未發(fā)育完善,很容易疲勞,如果睡眠不足就容易生病,對頭發(fā)生長不利。所以寶寶耍按時睡眠,10個月以上的寶寶要保證睡眠時間在10~13小時之間,

        媽媽從妊娠開始就要給予寶寶足夠的蛋白質和維生素等微量元素。

        對出生后的寶寶要給予全面均衡的營養(yǎng),及時添加輔食,糾正寶寶不良的飲食習慣。在飲食中保證肉魚,營,奶蔬菜,水果的合理搭配,同時給予含碘豐富的紫菜,海帶。

        天氣炎熱時,每天給新生寶寶洗一次頭發(fā)。到了6個月后,改為2天洗一次頭發(fā),常備一把寶寶專用的橡膠梳子,經常給寶寶梳一梳頭,也會促進頭發(fā)的生長。

        秀發(fā)的驕傲含鋅食品

        缺鋅是出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)的主要原因之一。如果寶寶缺鋅,不妨補充含鋅的食物,頭發(fā)可能就恢復正常了,這類食物有麥芽,啤酒酵母以及南瓜子等。

        秀發(fā)的水果營養(yǎng)飲聿斗

        半杯不甜的純酵母乳,半杯純的新鮮柳橙汁1~2匙麥芽,1匙啤酒酵母,1/3個蛋黃1匙膠粉(洋菜粉),適量蜂蜜,做法很簡單,將所有配料放八榨汁機中,加少許冷開水,打勻即可。早晚各一杯,營養(yǎng),美發(fā)雙效臺一!

        秀發(fā)的寶貝維生素BC

        維生素B、C稱得上是秀發(fā)的天使,維生素C活化微血管壁,使發(fā)根順利吸收血液中的營養(yǎng),而維生素B具有促進頭發(fā)生長,使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平時多吃酵母乳麥芽等富含維生素B及維生素c的新鮮蔬菜和水果,對于美發(fā)都有不可估量的功效。

        秀發(fā)的大敵甜品

        血液是頭發(fā)營養(yǎng)的主要來源,當血液中的酸堿度維持平衡狀態(tài)時頭發(fā)自然會健康潤澤。汽水可樂,巧克力,餅干之類的食品,是頭發(fā)的大敵,這些食品吃得太多,容易使血液呈現(xiàn)酸性,影響發(fā)質健康,易生頭屑,平日多給寶寶吃新鮮水果來平衡血液的酸堿度,血液狀況良好,健康的發(fā)質也兢指日可待了。

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