咸樹(shù)勇

端午節(jié)包粽子吃粽子是許多老年人的飲食習(xí)慣，不僅為繼承傳統(tǒng)，更因喜愛(ài)糯米糯香的口味。中醫(yī)認(rèn)為，糯米味甘性溫，能夠補(bǔ)養(yǎng)人體正氣，溫補(bǔ)脾胃。又是一年端午節(jié)，不妨把糯米解放出來(lái)，換個(gè)別樣吃法。

紅豆糯米餅

用料：糯米粉200克，糯米200克，紅豆沙300克。

做法：1. 糯米粉加糯米再加水，攪勻，隔水蒸熟，拿出晾涼。

2. 用糯米團(tuán)拍成小餅，裝入紅豆沙包住，揉成糯米豆沙球，拍成餅。

3.煎鍋燒熱放油，下糯米餅，兩面煎黃，即成。

技術(shù)指數(shù)：★★★★

紫菜包飯

用料：熱糯米飯1大碗（大米和糯米1：1），紫菜4張，香腸1根，胡蘿卜1根，雞蛋2個(gè)，鹽、白芝麻、芝麻油各適量。

做法：1.糯米飯中放鹽、白芝麻、芝麻油，攪拌均勻晾涼。

2.雞蛋打散后加少許鹽調(diào)味，入平底鍋煎成蛋皮后切成長(zhǎng)條，再把切成條的火腿和胡蘿卜炒軟盛出。

3.兩張紫菜鋪好，用米飯鋪滿紫菜的四分之三，放上雞蛋條、胡蘿卜條及火腿條，卷緊，切段即成。

技術(shù)指數(shù)：★★★★★

糯米點(diǎn)心

用料：糯米100克，牛奶1袋，糯米粉150克，糖、巧克力、煉乳各適量。

做法：1.糯米用加了適量糖的牛奶浸泡24小時(shí)，蒸成軟爛的糯米飯；糯米粉加巧克力、煉乳和成面團(tuán)，不放水，完全用煉乳和勻。

2.案板上鋪一層保鮮膜，把糯米飯均勻地平鋪開(kāi)；把糯米粉和的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，放在糯米飯上。

3.隔著保鮮膜把糯米卷緊，上鍋蒸熟，切小段，擺盤(pán)即成。

技術(shù)指數(shù)：★★★★★

珍珠圓子

用料：干糯米粉250克，泡發(fā)的糯米25克，白糖200克，熟芝麻100克，化豬油125克，芝麻醬適量，面粉少許。

做法：1.將白糖、芝麻、芝麻醬、面粉、化豬油放在一起，用手揉勻，拌成珍珠圓子餡，分搓成12個(gè)大小相同的圓球。

2.糯米粉用清水發(fā)軟，揉勻至不粘手，分成12等份，包餡捏圓，滾上泡漲的糯米，上鍋蒸熟，取出裝盤(pán)即成。

技術(shù)指數(shù)：★★★★