張曉春

關(guān)鍵詞:成人學(xué)生;情緒;學(xué)習(xí)效果

中圖分類號: G726.9;G645 文獻(xiàn)標(biāo)識碼: B 文章編號: 1008-2409(2009)06-1144-03

情緒是人對客觀事物的態(tài)度 體驗及行為反應(yīng),它與人的行為選擇密切相關(guān)。情緒從功能定位上可分為積極和消極情緒,積極情緒是人的活動的一種動力,而消極情緒對活動起阻礙作用。

國內(nèi)外大量的研究結(jié)果表明,學(xué)生情緒與其學(xué)習(xí)效果之間存在著密切的關(guān)系。學(xué)生在不同情 緒狀態(tài)下,學(xué)習(xí)效果有顯著的差異,積極情緒可以提高學(xué)習(xí)效率和效果,消極情緒會降低學(xué) 習(xí)效率與效果[1]。成人教育工作者針對成人學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的情緒困擾,如何因 勢利導(dǎo),激發(fā)學(xué)生積極情緒,避免或減少不良情緒的影響,提高學(xué)習(xí)效果,將成為研究成人 學(xué)習(xí)策略的一個重要內(nèi)容。

1 成人學(xué)生情緒困擾產(chǎn)生的原因

成人學(xué)生在適應(yīng)社會變化的外在動力和自我需要的內(nèi)驅(qū)力作用下,迫使自己具有強 烈的學(xué)習(xí)欲望,但由于成人學(xué)生兼顧學(xué)習(xí)、工作、家庭以及擔(dān)任多重社會角色等方面的原因 ,學(xué)習(xí)過程中工學(xué)矛盾特別突出,情緒也因此常常會有波動,情感也會受到影響。

1.1 學(xué)習(xí)環(huán)境

現(xiàn)代生態(tài)學(xué)研究理論認(rèn)為:人生活在3種環(huán)境之中,即物質(zhì)環(huán)境、制度環(huán)境和規(guī)范 環(huán)境,其中物質(zhì)環(huán)境是人行為的物質(zhì)基礎(chǔ),而后兩者則構(gòu)成學(xué)習(xí)者所處的文化環(huán)境。每一種 環(huán)境都在成人的學(xué)習(xí)和發(fā)展中扮演著特定的角色。成人學(xué)生由社會再次步入學(xué)校學(xué)習(xí),由原 來較學(xué)校相對自由、松散的工作和生活方式,轉(zhuǎn)為相對約束的學(xué)校管理,面對校園環(huán)境、學(xué) 習(xí)環(huán)境和學(xué)校管理環(huán)境等諸多環(huán)境的變化,不適應(yīng)而產(chǎn)生緊張、焦慮、煩躁等情緒困擾。

1.2 學(xué)習(xí)焦慮

學(xué)習(xí)過程中焦慮是不可避免的。心理研究表明,適 中的焦慮是正常的、合理的。也就是說,中度焦慮水平有利于提高效率,過高或過低的焦慮 水平時效率都很低,不利于學(xué)習(xí)。焦慮程度和解決問題的效率二者之間的關(guān)系呈倒“U”型 曲線。成人學(xué)生大多數(shù)是在職社會成員,主要精力必須放在工作上,同時還擔(dān)任著多種社會 角色,承擔(dān)著不同的義務(wù),在學(xué)習(xí)過程中常常存在時間、工作任務(wù)、家庭和社會關(guān)系等方面 的困擾,無法全身心地投入到學(xué)習(xí)之中,常常處于一種焦慮和矛盾的情緒狀態(tài)中,尤其是“ 考試焦慮”。認(rèn)為自己年齡大,記憶力較青少年相比衰退了,擔(dān)心考試達(dá)不到自己的預(yù)期目 標(biāo)或不過關(guān),感到?jīng)]面子,面對學(xué)習(xí)困難和外界壓力,會表現(xiàn)出緊張、焦慮,甚至容易生氣 ,直接影響學(xué)習(xí)效果。

1.3 學(xué)習(xí)能力

許多成人學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)能力信心不足。心理研究表明,30~50歲人的學(xué)習(xí)能力基本處 于一個非常平穩(wěn)的高原時期。在人的智力領(lǐng)域里,有晶體智力與流體智力,兩者都隨年齡的 增加而增長,雖然流體智力在成年早期就開始衰退了,但晶體智力到成年后并不隨著年齡的 增長而下降,甚至隨著經(jīng)驗的增加和終身學(xué)習(xí)活動的進(jìn)行而持續(xù)增長,只是增長的速度減慢 了。由此可見,成人學(xué)習(xí)能力不容置疑,影響成人學(xué)習(xí)的并不是成人智力因素,而是來自于 非智力因素,如動機、態(tài)度情緒、自信心以及社會文化環(huán)境等。

1.4 學(xué)習(xí)動機和需要

著名的耶基斯——多德森定律是描述學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)難度、學(xué)習(xí)效果之間關(guān)系的一種理論。 認(rèn)為動機水平與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系并不是簡單的線性關(guān)系,而是倒“U”形曲線關(guān)系。過 高強度的學(xué)習(xí)動機和過低強度的學(xué)習(xí)動機一樣都會降低學(xué)習(xí)效果。如果學(xué)習(xí)動機過強、急于 求成,會產(chǎn)生焦慮和緊張,干擾記憶和思維活動的順利進(jìn)行。同樣,學(xué)習(xí)動機過低,學(xué)習(xí)無 緊迫感,對什么都無所謂,學(xué)習(xí)效果也肯定差[2]。

“個人自我實現(xiàn)的學(xué)習(xí)動機論”代表人物為馬斯洛和諾爾斯,認(rèn)為成人學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動機 就是自我實現(xiàn)需要的具體實現(xiàn)。強調(diào)學(xué)習(xí)動機的自覺性、獨立性。

成人學(xué)生為了滿足自我實現(xiàn)的需要,學(xué)習(xí)動力較青少年更足,部分成人學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表 現(xiàn)出過高的期望水平、速成欲望,使自己身心始終處于一種緊張、焦慮的心理應(yīng)激狀態(tài),當(dāng) 愿望與現(xiàn)實不一致時,則感到沮喪而喪失高漲的學(xué)習(xí)熱忱;另外,不可否認(rèn)也有學(xué)生完全受 利益驅(qū)動來接受成人學(xué)習(xí),其本身學(xué)習(xí)目的不純,以混得一張“文憑”作為學(xué)習(xí)目的,學(xué)習(xí) 熱情不高,動力不足,直接影響學(xué)習(xí)效果。

2 成人學(xué)生良好情緒的養(yǎng) 成和保持

無論是心理學(xué)方面的理論研究成果,還是人們的教學(xué)實踐經(jīng)驗,均表明情緒在成人的學(xué)習(xí)活 動中具有明顯的調(diào)節(jié)功能,它在一定程度上決定著成人的學(xué)習(xí)行為。積極的情緒可以促進(jìn)學(xué) 習(xí),消極的情緒則可能阻礙其學(xué)習(xí)[3]。成人教育工作者,應(yīng)重視成人學(xué)習(xí)中的情 緒反應(yīng),根據(jù)成人學(xué)生的生理特點、學(xué)習(xí)特點和教育教學(xué)規(guī)律,探索引導(dǎo)和調(diào)節(jié)學(xué)生情緒困 擾的策略,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,最大限度地激發(fā)學(xué)生的積極情緒,避免或減少不良情緒的 影響,促進(jìn)成人學(xué)生良好情緒的養(yǎng)成和保持,使其處在最佳的學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)中——“樂學(xué)” 。

2.1 成人學(xué)生要善于自我調(diào)節(jié)情緒,保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

成人學(xué)生面對來自學(xué)習(xí)、工作、家庭和社會等諸多方面的壓力,為了緩沖或消除心理壓力,在學(xué)習(xí)和工作之余,多采用諸如“幽默人生法、宣泄積郁法、情緒轉(zhuǎn)移法、積極應(yīng)對法”等 方法,注意調(diào)節(jié)自己的情緒,時常保持我國心理健康標(biāo)準(zhǔn)“情緒良好,包括能夠經(jīng)常保持愉 快、開朗、自信的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。一旦有了負(fù)性情緒,能 夠并善于調(diào)整,具有情緒的穩(wěn)定性”[4]。

成人學(xué)生要樹立終身學(xué)習(xí)的思想,確立合理的需要,正確認(rèn)識自己學(xué)習(xí)中的成功與失敗,采 用適合自己的方法去學(xué)習(xí),當(dāng)學(xué)習(xí)中感到疲倦或厭倦時,及時調(diào)整自己情緒,及時將自己的 注意和興趣投向新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和新的思維模式,使不同的學(xué)習(xí)需求得到相應(yīng)的滿足。同時,成人學(xué)生還應(yīng)適時地、恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的期望值,不斷地進(jìn)行量的積累,只有恰當(dāng)?shù)钠谕?才會激發(fā)起成人積極的情感體驗,從而轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的持久動力。

2.2 把握成人學(xué)生心理特征,提高成人學(xué)習(xí)效果。

教學(xué)活動是師生共同參與構(gòu)建共同體的社會實踐活動。在教學(xué)活動中,教育者要把握成人學(xué) 生的學(xué)習(xí)心理特征,讓學(xué)生具有適度的焦慮感、緊迫感和學(xué)習(xí)動機強度?！斑m度焦慮”能激 發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極情緒,使學(xué)生學(xué)習(xí)思維活躍,促進(jìn)成人學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力的發(fā)展,提高 學(xué)習(xí)效果。如果學(xué)生對學(xué)習(xí)毫無焦慮感、緊迫感,在學(xué)習(xí)上就會懶懶散散,精神不振,無所 作為。如果焦慮過大,則造成情緒壓抑,喪失學(xué)習(xí)信心。

教師和學(xué)生都是教學(xué)活動中的主體,但教師起主導(dǎo)作用。教師所具有的熱情、關(guān)心和期待等 特征都會有助于增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動機;教師為學(xué)生創(chuàng)造一種安全有序、理解和挑戰(zhàn)的課堂氛 圍,可以提高學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)力;教師采取有效的教學(xué)措施,針對成人學(xué)生已有的經(jīng)驗 和學(xué)習(xí)需求,將新的知識融入到他們的經(jīng)驗之中,利用經(jīng)驗深化學(xué)習(xí),提高他們解決實際問 題的能力、創(chuàng)新能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機,促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習(xí),使學(xué)生真正有“新”的收 獲,“授之以漁,以終身受用”。

2.3 尊重和信任學(xué)生,誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極情緒。

人是有理性的,也是有感情的,感情決定著接受者的思考方向,理性決定著接受者思考的結(jié) 果。面對各種性格、各種層次、各種心態(tài)的成人學(xué)生,成人教育管理者要樹立“以生為本” 的管理理念,尊重和信任學(xué)生。將自己置身于學(xué)生的心理地位,在教學(xué)安排方面和制定相應(yīng) 的管理制度時,要從成人學(xué)生的實際出發(fā),關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,針對成人學(xué)生在校學(xué)習(xí)時間短的 特點,通過各種渠道,如建立班級郵箱、QQ群等交流平臺,不受時間、空間限制加強師生之 間、學(xué)生之間溝通與交流,了解和洞悉學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的問題及情緒變化,關(guān)注成人 學(xué)生的心理健康,及時消除成人學(xué)生在接受管理過程中固有的消極情緒,增強成人學(xué)生對學(xué) 校的歸屬感和信任感,讓學(xué)生體會到學(xué)校的溫暖和關(guān)懷,從而使其將這種感情轉(zhuǎn)化到學(xué)習(xí)中 ,增強學(xué)習(xí)的動力、信心和自覺性,提高學(xué)習(xí)效果。

師生之間的“平等對話、互相尊重、共同分享、彼此批判”的“主體間性”的關(guān)系,是最大 限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極情緒的有效途徑。

2.4 重視和增強成人學(xué)生學(xué)習(xí)積極情緒的體驗。

在教學(xué)中,如果教學(xué)活動能使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生積極的情緒體驗,學(xué)習(xí)者就會思維靈活,記憶迅速 ,把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種享受,樂此不疲。反之,若產(chǎn)生消極的情緒體驗,則常常會出現(xiàn)思維遲鈍 ,記憶困難,將學(xué)習(xí)看作是一種負(fù)擔(dān),甚至厭惡學(xué)習(xí)。因此,教育者應(yīng)重視成人學(xué)習(xí)者的情 緒體驗,調(diào)動其積極情緒[5]。

在成人的學(xué)習(xí)過程中,幾乎所有的成人都會對“ 考試”表現(xiàn)出強烈的緊張和憂慮情緒,成人教育工作者應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略,如針對成人 學(xué)生理解能力和實踐動手能力強、記憶力相對下降的特點,在考試考核方式選擇時,采取適 合成人特點的閉卷加開卷,閉卷、開卷加臨床技能操作等形式,增加平時測驗及作業(yè)綜合評 分,如實行百分制的學(xué)科成績以考試成績占總評成績70%,平時測驗及作業(yè)占30%,緩解學(xué)生 考場上“一錘定音”的心理壓力,使學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)成功的積極情緒,處于“適度焦慮”狀 態(tài)中,以最佳的心理應(yīng)激狀態(tài)進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。

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(收稿日期: 2009-10-26)

[責(zé)任編輯 高莉麗 鄧德靈]