朱海龍

[摘要]大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)普及率最高的人群,具有較高的網(wǎng)絡(luò)成癮率,并已成為當(dāng)前高校學(xué)生工作人員迫切需要解決的問(wèn)題。本文從大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)準(zhǔn)、類型、程度、原因入手進(jìn)行分析,尋求大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的防治對(duì)策。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 網(wǎng)絡(luò)成癮 對(duì)策研究

一、問(wèn)題的提出

網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”,網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)了便利,但長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò),脫離現(xiàn)實(shí),沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界,會(huì)給身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重的后果,造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降、工作效率降低及人際關(guān)系破裂。美國(guó)心理學(xué)家Goldberg稱其為網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥(Internet Addiction Disorder,簡(jiǎn)稱IAD)。

大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)普及率最高的人群,具有較高的網(wǎng)絡(luò)成癮率。網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的自制力構(gòu)成嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致越來(lái)越多的大學(xué)生學(xué)業(yè)失敗甚至出現(xiàn)生活障礙,大學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生的一系列行為和心理問(wèn)題已不容忽視,引起了許多教育者、社會(huì)學(xué)家和心理學(xué)家的極大關(guān)注和重視,更是當(dāng)前高校學(xué)生工作人員迫切需要解決的課題。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的鑒別與歸因

當(dāng)前,大學(xué)生群體是各類群體中網(wǎng)絡(luò)使用率最高的群體。不少大學(xué)生每天都有幾個(gè)小時(shí)在網(wǎng)絡(luò)上,網(wǎng)絡(luò)游戲、QQ聊天、視頻、音樂(lè)、博客和BBS論壇等則是大學(xué)生極為活躍的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng),也是大學(xué)生極易入迷形成網(wǎng)癮的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用領(lǐng)域。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用者可劃分為網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮傾向和網(wǎng)絡(luò)未成癮3種狀態(tài),其中網(wǎng)絡(luò)成癮的比例占一成左右。

網(wǎng)絡(luò)成癮基本癥狀是上網(wǎng)時(shí)間失控,欲罷不能,患者即使意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性,也仍無(wú)法自控。網(wǎng)絡(luò)成癮在一定程度上與賭博成癮具有相似之處,屬于非物質(zhì)成癮,更大程度上是一種行為成癮,重要特征表現(xiàn)為對(duì)上網(wǎng)沖動(dòng)控制不能。

解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題是當(dāng)前各高校學(xué)生工作人員迫切需要解決的問(wèn)題,首先是要找出網(wǎng)絡(luò)成癮者。目前判斷的標(biāo)準(zhǔn)有很多,但通常出現(xiàn)以下情況就可以診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮:一心想著上網(wǎng);需增加更多的上網(wǎng)時(shí)間以獲得滿足感;多次努力控制,減少或停止上網(wǎng),但不能成功;在努力減少或停止上網(wǎng)時(shí),感到煩躁不安;上網(wǎng)的時(shí)間比計(jì)劃的要長(zhǎng)。如果上網(wǎng)的時(shí)間符合正常標(biāo)準(zhǔn),但沒(méi)有影響到正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,或沒(méi)有以上的全部特征,只能稱為網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。

根據(jù)大學(xué)生參加的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)類型,可把大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮歸納為以下四種主要類型:(1)單純性網(wǎng)絡(luò)成癮癥,即沉迷于網(wǎng)絡(luò),以玩各類游戲、聊天及觀看綜合性節(jié)目。(2)情感性網(wǎng)絡(luò)成癮癥,即把全部的情感和精力投入到交友和兩性的網(wǎng)絡(luò)交往。(3)網(wǎng)絡(luò)游戲性成癮癥,即將大量的時(shí)間和金錢花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲等活動(dòng)。(4)強(qiáng)迫行為性網(wǎng)絡(luò)成癮癥,即不可自控地參加網(wǎng)上賭博、網(wǎng)上購(gòu)物等商業(yè)活動(dòng)。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的成因很多,既有內(nèi)歸因也有外歸因,具體如下:

1.大學(xué)生活自由而自制力弱。不少學(xué)生在中學(xué)時(shí)代完全是在老師和家長(zhǎng)的監(jiān)控下進(jìn)行的強(qiáng)制性學(xué)習(xí),進(jìn)入大學(xué)后生活較為自由,沒(méi)有了父母的監(jiān)管和老師的嚴(yán)管,不少大學(xué)生自制能力差、意志薄弱、不能完全控制自己行為,充足的時(shí)間由自己支配使得不少大學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成最重要的消遣方式。

2.大學(xué)生群體的特質(zhì)和“從眾”心理影響。大學(xué)生群體有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向,對(duì)新鮮事物好奇與探究的欲望十分強(qiáng)烈,網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、互動(dòng)性等特點(diǎn),能夠滿足大學(xué)生沖動(dòng)、好奇、冒險(xiǎn)等心理。經(jīng)常沉迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生形成的“群體”現(xiàn)象,在某種程度上又會(huì)影響并同化周邊的同學(xué)。

3.人際交往困難和逃避現(xiàn)實(shí)。有些學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中溝通能力弱,人際交往困難,但又渴望友誼和交流,因而借助QQ、聊天室等工具在虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間與他人溝通交往,久之其現(xiàn)實(shí)人際交往能力會(huì)越來(lái)越弱,對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛擬交往會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴。

4.網(wǎng)絡(luò)本身的誘惑。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和各類網(wǎng)絡(luò)游戲和軟件的開(kāi)發(fā)應(yīng)用,網(wǎng)絡(luò)本身對(duì)青年大學(xué)生的誘惑越來(lái)越大,網(wǎng)絡(luò)游戲種類越來(lái)越多,游戲界面和內(nèi)容越來(lái)越精美和精彩,學(xué)生沉迷網(wǎng)游不能自拔;網(wǎng)上各類信息鋪天蓋地而來(lái),信息量大,學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)存在不足,甄別信息真假對(duì)錯(cuò)能力不足,身陷其中而深受其害。

三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的防治對(duì)策研究

從總體上來(lái)說(shuō),高校要防治大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題,要做好以下幾個(gè)方面:

1.思想政治工作進(jìn)網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)已成了學(xué)生課余的主要活動(dòng)場(chǎng)所,要想對(duì)大學(xué)生開(kāi)展思想政治工作,就必須要思想政治工作進(jìn)網(wǎng)絡(luò),學(xué)生工作進(jìn)網(wǎng)絡(luò),輔導(dǎo)員和班主任進(jìn)網(wǎng)絡(luò),把網(wǎng)絡(luò)作為開(kāi)展工作的主要陣地和主要方式,在網(wǎng)絡(luò)上用積極的思想引導(dǎo)學(xué)生,用網(wǎng)絡(luò)的方式給予學(xué)生更多關(guān)懷和更多交流和鼓勵(lì),及時(shí)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮學(xué)生,對(duì)他們進(jìn)行思想教育和思想轉(zhuǎn)化工作。

2.加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文明教育。引導(dǎo)學(xué)生健康上網(wǎng),文明上網(wǎng),幫助學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò);上網(wǎng)時(shí)不能影響自己和他人正常的學(xué)習(xí)秩序和生活規(guī)律;要求學(xué)生自己能控制自己上網(wǎng)時(shí)間,不沉迷網(wǎng)絡(luò),沉迷游戲;向?qū)W生推薦積極向上的網(wǎng)站,引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)資源用于學(xué)習(xí),獲取知識(shí),把電腦和網(wǎng)絡(luò)作為學(xué)習(xí)工具而不是玩具。只要正確引導(dǎo),將學(xué)生上網(wǎng)活動(dòng)限定一定的時(shí)間和范圍內(nèi),網(wǎng)絡(luò)就能發(fā)揮好其有益的一面。

3.加強(qiáng)對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管力度。運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容和學(xué)生上網(wǎng)的檢查和管理;豐富校園網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)資源,為學(xué)生提供真正用于學(xué)習(xí)和健康娛樂(lè)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲進(jìn)行控制,必要時(shí)間段進(jìn)行斷網(wǎng)管理,防止學(xué)生通宵上網(wǎng)。

4.豐富校園文化生活,把學(xué)生從虛擬拉回現(xiàn)實(shí)。不少學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活比較單調(diào)無(wú)聊,而在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里卻其樂(lè)無(wú)窮。針對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好和需求,開(kāi)展各類的豐富多彩的課外活動(dòng),把學(xué)生從虛擬世界逐步拉回到現(xiàn)實(shí)世界中來(lái),讓他們參加各類文體活動(dòng),發(fā)泄精力,打發(fā)時(shí)間,過(guò)正常的現(xiàn)實(shí)生活。

5.加強(qiáng)心理咨詢和輔導(dǎo),緩解學(xué)生心理壓力。有些學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大或人際交往遇到障礙與困惑,導(dǎo)致心理壓力或心理問(wèn)題,通過(guò)上網(wǎng)加以宣泄和緩解,而上網(wǎng)成癮又會(huì)產(chǎn)生新的心理壓力和心理問(wèn)題,必須通過(guò)心理治療和教育等多種措施來(lái)解除。學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)所有上網(wǎng)學(xué)生的心理輔導(dǎo),提供正確的情感交流與情感宣泄途徑,宣傳正確的上網(wǎng)心態(tài)和提供網(wǎng)上心理服務(wù),以減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理的負(fù)面效應(yīng),緩解學(xué)生心理壓力。

6.利用良好社會(huì)環(huán)境支持系統(tǒng)。從校園環(huán)境和社會(huì)環(huán)境兩方面,營(yíng)造良好的文明上網(wǎng)和健康上網(wǎng)的大環(huán)境,通過(guò)強(qiáng)化因素及社會(huì)支持影響大學(xué)生的上網(wǎng)行為。家人和同學(xué)、朋友的影響和勸說(shuō)作用對(duì)大學(xué)生的上網(wǎng)行為有非常大的作用,加上老師可以形成全方位的影響。因此運(yùn)用強(qiáng)大的社會(huì)支持可以從很大程度上幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者從網(wǎng)絡(luò)中擺脫出來(lái)。

7.提供專業(yè)的網(wǎng)癮干預(yù)療法。目前比較常用的療法包括團(tuán)體心理輔導(dǎo)、認(rèn)知行為療法、替代療法、行為強(qiáng)化療法、社交技巧訓(xùn)練和藥物療法等。但這些方法主要在一些專業(yè)機(jī)構(gòu)和醫(yī)院使用,在高校使用不多,高校學(xué)生工作人員主要是使用傳統(tǒng)教育管理和心理疏導(dǎo)方法進(jìn)行干預(yù),對(duì)部分學(xué)生有效果,但總體效果不好,因此,高校有待加快網(wǎng)癮專業(yè)化治療工作進(jìn)程。

當(dāng)然,具體到每個(gè)個(gè)案,每個(gè)網(wǎng)絡(luò)成癮者的成因不同,成癮程度不同,成癮類型也不同,故成癮者的干預(yù)以及成癮的預(yù)防措施也有所不同,應(yīng)綜合成癮者具體成癮程度、原因和類型制定具體的防治方法。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是新形勢(shì)下高校學(xué)生工作面臨的新情況新問(wèn)題,只要我們充分認(rèn)識(shí)客觀實(shí)際,科學(xué)應(yīng)對(duì)網(wǎng)癮問(wèn)題,大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題是可以得到一定程度的解決。

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