謝新濤

【摘 要】 通過調查分析表明：西安市大學生對體育學習與鍛煉重要性的認識是良好的，已經具備了形成體育鍛煉習慣的認識基礎。但是大學生實際參與鍛煉與認識有較大的差距，表現(xiàn)為鍛煉頻率較低并且每次鍛煉時間較短。其主觀因素是對體育鍛煉的興趣，客觀因素是運動場地缺乏、沒有時間、缺少鍛煉伙伴?？梢酝ㄟ^組織體育鍛煉俱樂部、開展體育鍛煉知識專題講座等，增強大學生參加體育鍛煉的意識，提高體育鍛煉的自覺性。

【關鍵詞】 體育鍛煉；運動場地；大學生

對于大學生而言，在學習好科學文化知識的同時擁有良好的體質，將會受益終身。那么，怎樣才能使大學生加強體育鍛煉，提高身體素質呢？本文通過對西安市在校大學生體育學習與鍛煉現(xiàn)狀的調查，掌握大學生對目前高校體育現(xiàn)狀的認識評價，從學生的視角分析影響大學生參與體育鍛煉主要因素，并提出改進意見。

一、研究對象與方法

研究對象為西安市全日制在校大學生。調查樣本為西安市14所大學的3622名非體育專業(yè)在校學生。

本研究主要采用文獻資料法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法。

二、結果與分析

1、西安市大學生參加體育活動的現(xiàn)狀

調查結果顯示，目前大學生平均每周參加體育活動3次以上者占37．7%；參加體育活動1~2次者占44．1%；另外有18．2%人基本不參加體育活動。通過走訪得知，目前大學生參加體育鍛煉的頻次與人數(shù)有所增加，但還是沒能達到教育部規(guī)定的每天至少鍛煉一小時的要求，此次調查的數(shù)據(jù)在一定程度上反映出學生參加課外體育活動的次數(shù)還比較少。究其原因主要是因為大學生進入大三以后，學校沒有安排必修體育課，致使參加體育鍛煉時間與頻次急劇減少，這也是學生體質下降的一個重要因素。

2、西安市大學生對參加體育活動認識

大學生對參加體育鍛煉重要性的認識水平在一定程度上反映了其參與體育鍛煉的思想基礎。西安市在校大學男、女生對體育學習與體育鍛煉重要性的認識無明顯差異，被調查的大學生中分別有36．5%、30．5%的人認為體育學習與鍛煉對自己的現(xiàn)在和未來生活是重要和較重要的，只有10．3%的人認為不重要，12．2%的人認為無所謂，還有10．5%的人說不清。這一結果表明：大學生對它的重要性的認識是良好的，已經具備了形成體育鍛煉習慣的認識基礎，正確的加以引導可使學生更快地形成良好的體育學習與鍛煉習慣。

3、西安市大學生參加體育活動的動機

良好的體育鍛煉動機可使學生在走向社會后能根據(jù)主客觀條件的變化自行調整運動手段、方法、時間等，從而適應環(huán)境的變化，保持自己的體育愛好、鍛煉習慣，達到終身體育的目的。大學生參與體育鍛煉的價值取向主要集中在增強體質、娛樂和應付考試這三個方面，總體看來有34．6%的學生認為增強體質最重要，其次才是娛樂和應付考試，這說明大學生參與的出發(fā)點是基本正確的；應該指出，有17．8%的學生認為參加體育鍛煉是為了應付考試的錯誤思想；有13．5%的大學生把參加體育活動當成娛樂消遣，這說明大學生已把體育鍛煉作為同學之間相互交流，溝通感情，建立良好人際關系的橋梁，大部分學生已具有了較強的活動獨立性和一定的體育實踐能力。

4、西安市大學生體育活動項目分布特征

從西安市大學生體育鍛煉的項目分布特征來看，男生比較喜歡的項目（前六位）依次是：籃球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、網球；女大學生鍛煉選擇的項目（前五位）依次為羽毛球、健美操、跑步、乒乓球、網球、體育舞蹈。這說明，男生喜歡對抗性活動量較大的且有身體接觸的運動項目，女生喜歡具有一定活動量、對抗性弱，且無身體接觸的運動項目。這反映了男女生在體育鍛煉項目選擇上的差異，造成這一差異的具體原因，可能與不同體育項目的運動特點、學生的體質、心理特點等的差異以及受我國傳統(tǒng)價值觀、審美觀的影響不同有關。

5、 影響西安市大學生參加體育鍛煉的相關因素

通過調查得知，影響西安市大學生參加體育鍛煉主觀因素中，對體育鍛煉的興趣最為重要；客觀因素中，選擇頻數(shù)統(tǒng)計居第一位的是場地缺乏，位居第二位的是沒有時間，位居第三位的是沒有鍛煉伙伴。運動場地不能滿足學生要求的主要原因在于：一是招生規(guī)模的擴大，客觀上形成場地緊張；二是雖然近年來高校的體育設施有所增加，但多為傳統(tǒng)的項目場地，學生感興趣的體育項目場地非常缺乏，如羽毛球、網球等；三是由于專業(yè)課程量過大，造成學生很少白天有空余時間。晚上時間是大多數(shù)學生較有空閑且適合活動的時間，但場館可供晚上活動的又太少，尤其是室外燈光場地普遍不足。沒有鍛煉伙伴也是比較突出的問題，造成這一問題的主要原因可能是體育學習的環(huán)境氛圍不濃，有組織的體育活動缺乏。

三、結論

1、西安市大學生對體育學習與鍛煉重要性的認識是良好的，已經具備了形成體育鍛煉習慣的認識基礎，正確的加以引導可使學生更快地形成良好的體育學習與鍛煉習慣。大學生參與體育鍛煉的價值取向主要集中在增強體質、娛樂和應付考試這三個方面，參與體育學習與鍛煉的出發(fā)點是基本正確的。

2、西安大學生參加體育鍛煉重要性的認識處于良好水平，大學生實際參與鍛煉與認識有較大的差距，表現(xiàn)為鍛煉頻率較低并且每次鍛煉時間較短。在體育鍛煉項目的選取上，男生喜歡對抗性活動量較大的且有身體接觸的運動項目，女生喜歡具有一定活動量、對抗性弱，且無身體接觸的運動項目。

3、加強宣傳教育，增強大學生參加體育鍛煉的意識；組織體育鍛煉俱樂部、開展體育鍛煉知識專題講座等，讓體育鍛煉意識通過學校的各種有益活動自然地滲透到每位大學生的言論和行動中，使學生了解、認識體育鍛煉的價值，把體育鍛煉作為生活內容的一部分，最終以實際行動參與到體育鍛煉中去。

【參考文獻】

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