彭建德　莫　萍

針對(duì)我國(guó)青年學(xué)生體質(zhì)每況愈下的狀況，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，從2007年開(kāi)始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，真正做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”它不僅能增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且，它將為中華民族永葆旺盛生命力提供有力保障?！瓣?yáng)光體育”，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，可謂是一件天大的好事，它能讓學(xué)校重視體育，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促使學(xué)生茁壯成長(zhǎng)起來(lái)。可是，當(dāng)前，校園安全卻仍然是學(xué)校的頭等大事。那么，“如何在自由鍛煉的時(shí)候確保孩子的安全”是許多家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題，這就需要我們將生命教育滲透到“陽(yáng)光體育”全過(guò)程中去，教會(huì)他們自我保護(hù)，真正達(dá)到“健康第一”的目標(biāo)。要教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)、救護(hù)基本知識(shí)與方法、生存技能所涉及的知識(shí)與方法，使學(xué)生形成對(duì)自我和他人安全、健康的關(guān)注意識(shí)，經(jīng)歷必要的磨煉，習(xí)得生活、生存本領(lǐng)，感受戰(zhàn)勝困難的快樂(lè)和生命的價(jià)值以及文明、健康的生活方式，促進(jìn)和諧發(fā)展。只有在“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)中融入生命教育，才能成為真正的“陽(yáng)光體育”。那么如何將生命教育融入“陽(yáng)光體育”，為其保駕護(hù)航呢？筆者認(rèn)為，可以從下面幾個(gè)方面入手。

一、 生命教育融入“陽(yáng)光體育”活動(dòng)內(nèi)容

（1）自我保護(hù)。在運(yùn)動(dòng)中，常常會(huì)發(fā)生學(xué)生身體傷害事故。因此，在參與“陽(yáng)光體育”活動(dòng)時(shí)，教師要注意觀察。在采取適當(dāng)?shù)陌踩胧┑那疤嵯?，在重視知識(shí)和技能學(xué)習(xí)的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)所學(xué)內(nèi)容的保護(hù)與幫助方法的給予、體驗(yàn)和感悟，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的自我保護(hù)意識(shí)。

（2）互相保護(hù)。很多群體活動(dòng)，都充滿一定的危險(xiǎn)，老師不可能隨時(shí)保護(hù)。這就必須教會(huì)學(xué)生互相保護(hù)，不能在沒(méi)有保護(hù)者的情況下進(jìn)行活動(dòng)，以免造成不必要的傷害事故。

（3）潛在危險(xiǎn)預(yù)防。全校的集體活動(dòng)，一直以來(lái)都是體育老師特別頭疼的事情，就怕活動(dòng)中出現(xiàn)傷害問(wèn)題。如集體跑步運(yùn)動(dòng)中，一般都是兩路或四路縱隊(duì)，有的同學(xué)可能跑得快，就有可能踩到前面同學(xué)的鞋后跟，造成摔跤，還有可能造成一連串的跌倒踩踏，致使學(xué)生受傷。這時(shí)，我們必須在運(yùn)動(dòng)前先告訴學(xué)生危險(xiǎn)的存在和預(yù)防的方法。在活動(dòng)中，前后隊(duì)員之間距離過(guò)近時(shí)及時(shí)提醒調(diào)整，防患于未然。

二、 生命教育融入“陽(yáng)光體育”活動(dòng)手段

（1）教會(huì)學(xué)生災(zāi)害自救的常識(shí)。學(xué)校并不是一個(gè)絕對(duì)安全的堡壘，也可能會(huì)有一些突發(fā)事件發(fā)生，如火災(zāi)、地震、觸電、食物中毒等。我們應(yīng)該教會(huì)學(xué)生簡(jiǎn)單的處理方法。

（2）在游戲與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中結(jié)合自救練習(xí)。我們?cè)凇瓣?yáng)光體育”活動(dòng)中，生命教育結(jié)合體育活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生應(yīng)付突發(fā)事件的方法。如在跑步活動(dòng)中，我們可以加入火災(zāi)場(chǎng)景，教會(huì)學(xué)生迅速趴下，用濕毛巾捂著口鼻匍匐前進(jìn)；前進(jìn)時(shí)，要用手不斷觸摸墻壁，避免發(fā)生墜落事故；用手觸摸墻壁時(shí)，要用手背，一旦碰到電線觸電，手會(huì)被反彈出去，如果學(xué)生用手心觸摸墻壁，很可能發(fā)生觸電事故。此外，還教學(xué)生學(xué)會(huì)緊急逃生的知識(shí)。把生命安全教育和體育鍛煉結(jié)合在一起，讓學(xué)生意識(shí)到生命的可貴，在玩耍中學(xué)會(huì)保護(hù)自己的知識(shí)，又鍛煉了身體，一舉兩得。

（3）自主創(chuàng)造與教具規(guī)則的結(jié)合。通過(guò)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，為青少年的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)造學(xué)習(xí)提供了素材和拓展的空間，讓他們?cè)谧灾鲃?chuàng)造的過(guò)程中不斷體會(huì)著樂(lè)趣，明白生活處處、時(shí)時(shí)、事事皆運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)著他們自發(fā)地再創(chuàng)造。同時(shí)也豐富了“陽(yáng)光體育”的活動(dòng)形式和手段，讓學(xué)生在鍛煉中增強(qiáng)體質(zhì)，在潛移默化中滲透生活鍛煉的方法。

三、 生命教育融入“陽(yáng)光體育”活動(dòng)氛圍

（1）在“享受挫折”中享受“陽(yáng)光體育”。現(xiàn)在的“陽(yáng)光體育”活動(dòng)豐富多彩，每一位學(xué)生都可以從中意識(shí)到：誰(shuí)都不可能總是取勝，成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。挫折隨處都有，但不是不能戰(zhàn)勝的。勝不驕，敗不餒，總會(huì)有屬于自己的成功在等著你！挫折情境，可以磨煉人的勇敢精神，磨煉人的意志品質(zhì)。正所謂“艱難困苦，玉汝于成”。只有直面挫折，愈挫愈奮，勇敢地把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，不達(dá)目的誓不罷休，才能柳暗花明又一村，享受“陽(yáng)光體育”，享受真正的人生。

（2）在“享受疲勞”中享受“陽(yáng)光體育”。比如，在進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)之前，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解，告訴學(xué)生長(zhǎng)跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”問(wèn)題，是耐久跑過(guò)程的正?，F(xiàn)象，不要害怕、恐懼。極點(diǎn)是人體在途中跑時(shí)內(nèi)臟器官由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動(dòng)的需要，而產(chǎn)生的一種暫時(shí)不適應(yīng)的現(xiàn)象。需要學(xué)生以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持下去，注意呼吸的節(jié)奏，加強(qiáng)吸氣的主動(dòng)性，呼氣的深度，保持平穩(wěn)一致的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，就一定能夠成功。終于，在教師的鼓勵(lì)下，同學(xué)們都完成了此項(xiàng)活動(dòng)。雖然過(guò)程不盡相同、成績(jī)不盡相同，但完成后的疲勞是相同的，成功的喜悅是相同的，內(nèi)心感悟是相同的。他們意識(shí)到，完成了長(zhǎng)跑活動(dòng)的人都是好樣的，因?yàn)閺钠谥锌梢哉J(rèn)識(shí)到自身的差距，鍛煉意志，培養(yǎng)克服困難的精神。這種直接的身體感受和間接的精神體驗(yàn)，是學(xué)生在其他課程學(xué)習(xí)中很難得到的。

四、 生命教育融入“陽(yáng)光體育”活動(dòng)評(píng)價(jià)

科學(xué)的評(píng)價(jià)體系是“陽(yáng)光體育”活動(dòng)成功的重要保障。在活動(dòng)的實(shí)踐過(guò)程中，活動(dòng)評(píng)價(jià)是實(shí)施的有效工具。它需要反映學(xué)生的活動(dòng)過(guò)程和活動(dòng)成效，需要反映身體和心理的成長(zhǎng)變化。生命教育方興未艾，“陽(yáng)光體育”紅紅火火，只有將兩者有機(jī)地結(jié)合在一起，才能共同發(fā)展，真正提高學(xué)生的身心素質(zhì)，真正做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

(彭建德.張家港市五中,莫萍.張家港工貿(mào)學(xué)校)