摘要： 在知識(shí)爆炸的今天，面對(duì)浩如煙海的英文資料，如何進(jìn)行有效的快速閱讀已成為必要的技能。本文以教育學(xué)、心理學(xué)等為基礎(chǔ)，根據(jù)對(duì)大腦和眼睛的最新研究成果，介紹了較新的有效的快速閱讀技能和方法，對(duì)以往的幾個(gè)快速閱讀觀念進(jìn)行了澄清。

關(guān)鍵詞： 快速閱讀 亞出聲閱讀 重讀 回視 指讀

一、快速閱讀概述

快速閱讀是一種從文字當(dāng)中迅速吸取有用信息的讀書方法。它可以使讀者在最短的時(shí)間之內(nèi)獲取最多的信息，節(jié)約大量的時(shí)間與精力。而平時(shí)我們的閱讀速度緩慢是因?yàn)槿狈τ行У闹笇?dǎo)和訓(xùn)練。本文針對(duì)這個(gè)問題，通過對(duì)以往快速閱讀中的幾個(gè)問題進(jìn)行重新審視，提出了新的有效提高閱讀速度和效率的方法和技能。

二、閱讀中幾個(gè)問題的澄清

亞出聲閱讀（subvocalization）、指讀、回讀等是經(jīng)常提到的閱讀中的不良習(xí)慣，被認(rèn)為是有效閱讀的障礙。我們從對(duì)眼和腦的最新研究來重新審視他們，就會(huì)得出不同的結(jié)論，提出不同的解決方法。

1.亞出聲閱讀

它是一種不出聲的閱讀。它的主要表現(xiàn)形式是學(xué)生在閱讀時(shí)把所看到的每個(gè)詞都一個(gè)一個(gè)不出聲地讀出來。另外，讀者閱讀時(shí)的不出聲，則表現(xiàn)為嘴唇、舌、喉頭的無聲的活動(dòng)。幾乎所有的關(guān)于快速閱讀的書都認(rèn)為這一習(xí)慣是提高閱讀效率的最大障礙。由于發(fā)音器官參與了閱讀，讀者的部分注意力轉(zhuǎn)移到如何讀某個(gè)詞，理解建筑在對(duì)語音的鑒別的基礎(chǔ)上，即靠正確的讀音幫助理解，從而降低速度。大多數(shù)的人都認(rèn)為快速閱讀應(yīng)該超越發(fā)音，直接從字形的認(rèn)知中獲得意義。默讀時(shí)，讀者看到文字直接在大腦中喚起意義，直接從文字理解意思，因而提高速度，這也即是平時(shí)所說的默讀。

讓我們想一想兒童的教育，亞出聲閱讀實(shí)際是由看字讀音教學(xué)法或看圖識(shí)詞法造成的。在兒童學(xué)單詞時(shí)，老師總是從音標(biāo)和單詞的發(fā)音教起，直到學(xué)生能大聲朗讀、正確的發(fā)音后，才進(jìn)入到默讀階段。在看圖識(shí)字時(shí)，教師向?qū)W生展示標(biāo)有相應(yīng)單詞的圖畫，讓學(xué)生指認(rèn)。而學(xué)生則需口頭做出正確的反應(yīng)，即讀出正確的單詞，不正確的發(fā)音被糾正直到符合標(biāo)準(zhǔn)?？傊?，這種先朗讀后理解的模式已根深蒂固。也就是說亞出聲閱讀不可能也不應(yīng)該被完全消除。明白了這一點(diǎn)，我們?cè)購姆e極的角度審視它，就會(huì)產(chǎn)生正面效應(yīng)。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到亞出聲閱讀總是存在的，但它可以存在于我們的潛意識(shí)中而自己意識(shí)不到。換言之，我們?cè)陂喿x時(shí)不能消滅它，但可以盡量不依賴它去理解文章，記住這一點(diǎn)，讀者就可以不必?fù)?dān)心自己偶然會(huì)意識(shí)到的亞出聲閱讀，而坦然接受這一普遍習(xí)慣。

另外，我們可以利用亞出聲閱讀幫助記住讀過的東西。在遇到重要的字詞或概念吋，我們可以有意識(shí)地進(jìn)行亞出聲閱讀從而使這些信息突出出來，從而加強(qiáng)記憶。我們還應(yīng)意識(shí)到亞出聲閱讀根據(jù)我們前面給出的定義，不是一個(gè)緩慢的過程。大腦完全有可能在一分鐘之內(nèi)亞出聲讀出2000個(gè)單詞，實(shí)際上，現(xiàn)在有一些人一分鐘可以說出1000個(gè)以上的單詞（Buzan，1989）。

2.重讀和回視

重讀（regression）是讀者感到?jīng)]有理解或錯(cuò)過部分信息時(shí)而有意識(shí)地返回到原來的字詞或者段落?；匾暎╞ack-skipping）是一種視覺的閃回，是讀者無意識(shí)地跳回到剛讀過的詞或短語。有這種習(xí)慣的讀者，如果不頻繁地重讀剛讀過的詞句，他們就似乎不能一行一行地讀下去。這樣他們眼停頓的次數(shù)就會(huì)增多，閱讀速度隨之減慢。當(dāng)然，任何讀者都有重讀或回視的現(xiàn)象，那是因?yàn)橄胫刈x某個(gè)好句子，加深記憶，或是對(duì)讀的東西思想不集中，一時(shí)心不在焉而采取的補(bǔ)救措施。但是，如果讀者在無意識(shí)的情況下養(yǎng)成總是重讀的習(xí)慣，就會(huì)嚴(yán)重影響閱讀的速度。對(duì)付這兩種習(xí)慣的方法是首先必須強(qiáng)迫自己不要重讀認(rèn)為沒懂的地方，然后逐漸加速，在眼睛移動(dòng)的同時(shí)嘗試保持均衡的節(jié)奏。速度和節(jié)奏可以有效地防止回視，從而真正提高理解力。另外，擴(kuò)大視幅是避免回讀的一種好方法。閱讀時(shí)，在一次眼跳時(shí)用盡可能短的時(shí)間看盡可能多的單詞，目光應(yīng)從每句話的句末迅速轉(zhuǎn)向下句話的句首。剛開始時(shí)可以略微忽略對(duì)意思的理解，而盡可能快地閱讀。對(duì)一些難點(diǎn)可跳過去繼續(xù)往下讀，一直不停地往下看，緊抓住文章主要觀點(diǎn)不放，將其作為思考的焦點(diǎn)，能有效避免回讀。另外，閱讀時(shí)使用一些視覺指引物也能避免回讀。

3.指讀

指讀是閱讀時(shí)用手指或鉛筆、尺子指著所讀的字詞，讀到哪里指到哪里。人們認(rèn)為這種方法使注意力集中在一個(gè)個(gè)單詞上，并且會(huì)遮擋閱讀視線，從而妨礙閱讀速度。也有人指出指讀是讀者想要給自己的大腦一種額外的支撐，使其注意力集中，結(jié)果把讀速拖住了，因?yàn)槭值倪\(yùn)動(dòng)不如大腦的活動(dòng)快。所以，很多人倡導(dǎo)速讀時(shí)應(yīng)該避免指讀。然而，事實(shí)并非如此。我們認(rèn)為這是一個(gè)很自然的習(xí)慣，如果使用合理，是可以提高閱讀效率的。最近的研究表明，指讀不僅可以增強(qiáng)對(duì)閱讀材料的理解和記憶，而且可以使閱讀速度提高一倍，并可以糾正回讀等效率低的閱讀習(xí)慣。

關(guān)于使用何種視覺指引物，專家們提出了很多建議，如使用卡片、鉛筆等。首先討論使用手指做指引物的閱讀方法，使用自己的手指也許比其他任何物件都要方便，因?yàn)槭种覆挥门R時(shí)準(zhǔn)備，人們總是隨身帶著它們。我們可以把拇指和食指圍成圓圈，其他三個(gè)手指合攏伸直成一個(gè)直角楔形。掌心向下放在紙上，中指和紙成45度角。從第一行開始讀起，均勻地、有節(jié)奏地將手指沿著字行的下端自左向右移動(dòng)，接近每行末時(shí)將手略微抬離紙面。然后回到下一行字的開始處，此時(shí)手指應(yīng)再次接觸紙面，將手指沿著該字行的下端自左向右移動(dòng)，且到句末，再將手指略微抬離紙面，再返回，如此重復(fù)進(jìn)行。在這個(gè)階段，一定要保證手的運(yùn)動(dòng)保持持續(xù)、均勻、有節(jié)奏。在句末和句首不能有停頓和跳躍。一旦掌握了這個(gè)動(dòng)作，把手腕、胳膊肘和肩部放松，逐漸加速，直到手能運(yùn)動(dòng)到最快。多次重復(fù)練習(xí)，幾天內(nèi)就能把閱讀速度提高一倍。當(dāng)習(xí)慣了用手指指讀后，可以把手指換成鉛筆等其他物品。除此以外，還可以借助視覺指引物進(jìn)行“S”型閱讀（reading in S’s）、“之”字型閱讀（reading in zigzags）、環(huán)型閱讀（reading in the loop）和垂直閱讀（reading in the vertical wave）練習(xí)。

三、結(jié)論

總之，亞出聲閱讀、指讀、重讀和回視這幾種所謂的低效習(xí)慣是可以調(diào)整和利用的，并且在很多情況下可以被有效地利用以提高閱讀質(zhì)量。通過節(jié)奏和速度的訓(xùn)練，我們可以防止重讀、回視，從而有效地提高閱讀速度。

參考文獻(xiàn)：

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