摘要： 本文作者運用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對衡水市社區(qū)老年體育的發(fā)展現(xiàn)狀進行了調(diào)查，對影響其發(fā)展的因素進行了分析，并針對新時期衡水市老年體育的發(fā)展狀況提出了應對策略，以促使衡水市社區(qū)老年體育在新的形勢下保持健康的發(fā)展態(tài)勢。

關(guān)鍵詞： 社區(qū)老年體育 開展狀況 影響

隨著科學技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活和精神生活都得到了較大的提高，我國的人口年齡結(jié)構(gòu)也發(fā)生了明顯的變化，人口老齡化問題日趨嚴重。老年人脫離了工作崗位，有大量的余暇時間，社區(qū)健身已逐漸成為許多老年人生活的重要組成部分。然而，社區(qū)健身設備的缺乏，社區(qū)健身沒有完善的組織管理和專業(yè)人士予以指導等因素，嚴重影響了社區(qū)老年體育的健康發(fā)展。筆者對衡水市社區(qū)老年居民的體育鍛煉情況進行了調(diào)查，找出了存在的問題，并針對具體問題提出了改進建議，希望推動衡水市“全民健身計劃綱要”的深入實施，促進衡水市社區(qū)老年體育的健康發(fā)展。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

衡水市桃城區(qū)10個社區(qū)的200名老年人（60歲以上）。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國知網(wǎng)等搜索引擎詳細閱讀了有關(guān)社區(qū)體育方面的學術(shù)論文多篇。

1.2.2訪談法

針對本研究所設計的問題向有關(guān)部門、社區(qū)居委會等有關(guān)人員進行面談，聽取他們對本研究所涉及問題的看法和建議，對社區(qū)老年體育有了更加深入的了解。

1.2.3問卷調(diào)查法

采用隨機抽樣的方法選取樣本，共發(fā)放《衡水市社區(qū)老年健身活動現(xiàn)狀調(diào)查問卷》200份，收回有效卷178份，有效率為89%。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

把調(diào)查后得到的數(shù)據(jù)運用Microsoft Office，Excel 2003軟件輸入電腦，建立數(shù)據(jù)庫，然后根據(jù)課題所要得到的相關(guān)信息，對得到的數(shù)據(jù)進行詳細分析得出結(jié)論。

2.結(jié)果與分析

2.1衡水市社區(qū)老年體育開展狀況

2.1.1老年人對體育鍛煉的態(tài)度

從表1可以看出，隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，老年人的體育健身意識有了較大的提高：對體育運動的態(tài)度較明確，總體是積極向上的；對體育運動的功能持肯定態(tài)度。調(diào)查結(jié)果顯示喜歡和較喜歡體育運動的人群共占總數(shù)的61.43%，而不喜歡和不太喜歡的人群只占總數(shù)的14.61%。這說明大部分老年人對體育運動具有積極的態(tài)度，他們認為經(jīng)常參加體育運動對提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量有重要的意義。

2.1.2老年人參加體育鍛煉的動機

從表2中可以看出老年人參加體育運動的動機是多元的，排在前兩位的是健身治病和延年益壽。另外，有70.22%的老年人參加鍛煉的動機是為了豐富自己的生活?，F(xiàn)在城市中的老年人大都退休在家，每日獨自一人呆在家里，很容易產(chǎn)生孤獨感，時間長了就有可能產(chǎn)生心理障礙，而社區(qū)體育運動可以消除老年人的心理障礙，還可以使老年人在團體組織中找到歸屬感。

2.1.3社區(qū)老年體育運動的項目

從表3可以看出社區(qū)老年人活動項目有：跑步、健身操、武術(shù)、球類等，其中跑步與健身操是老年人參與最多的運動項目，分別占到總數(shù)的26.41%和24.16%。分析其原因，這兩項運動的技術(shù)性不強，而且對場地的要求也不嚴格，但是對改善和提高人體的心肌功能，提高肌體的能量代謝效率，控制體重具有良好的效果，因此受到廣大老年人的喜愛。由于場地、器材等條件的限制，像羽毛球、乒乓球等球類運動項目沒有得到很好的開展。另外，參加“小區(qū)健身小徑”鍛煉的老年人占16.29%。通過對老年人的訪談得知，雖然“小區(qū)健身小徑”設置了各種運動器材，但是參加鍛煉的人并不是太多，加上一些老年人對器材的功用和使用方法了解不夠全面，運動效果并不明顯。因此有關(guān)部門要正確引導老年人從自身身體實際出發(fā)選擇運動項目，同時，要努力研發(fā)并推廣適合不同老年人身心特點、實用易行的運動項目，不斷滿足老年人體育鍛煉多樣化的需求。

2.1.4老年人參加體育鍛煉的時間

通過調(diào)查得知，社區(qū)老年人參加體育鍛煉的時間比較固定，規(guī)律性強，這與我國老年人的起居習慣有關(guān)。老年人以晨練和晚練為多，早晨8點以前活動的人數(shù)占80.23%，傍晚5點以后活動的人數(shù)占56.49%，而在上午和下午活動的人數(shù)相對較少。老年人每周參加體育鍛煉的次數(shù)因身體條件的差異各不相同，調(diào)查得知，每周鍛煉5次以上的人數(shù)占21.91%，3—5次的為53.93，1—2次的為24.16%。每次鍛煉的時間在1個小時以上的占35.96%，0.5—1小時的占41.01%，0—0.5小時的占23.03%。大多數(shù)的老年人能夠保證每周鍛煉三次，每次鍛煉30分鐘以上。

2.2影響社區(qū)老年體育發(fā)展的因素

2.2.1活動場地缺少

缺少活動場地是社區(qū)老年人參加體育鍛煉的主要障礙。據(jù)此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的老年人對現(xiàn)有的活動場地不滿意。有43.26%的老年人認為場地器材短缺是影響他們參加體育活動積極性的主要因素。由于活動場地不足，多數(shù)老年人仍在馬路、街頭巷尾及家中鍛煉。

2.2.2活動經(jīng)費缺乏

調(diào)查得知，社區(qū)老年體育的活動經(jīng)費68.4%是由社區(qū)鍛煉者自發(fā)繳納的會費。他們用的健身器材、器械，以及組織各種活動的經(jīng)費都是大家集體出錢來解決，只有23.6%的經(jīng)費是由街道居委會和工會部門撥款，活動經(jīng)費的缺乏對社區(qū)體育的發(fā)展有很大的阻礙作用。

2.2.3專職管理人員和指導人員缺乏

社會體育指導員嚴重不足，業(yè)余指導員年齡偏大、學歷偏低及專業(yè)知識較低等問題，也是阻礙社區(qū)體育發(fā)展的一大因素。據(jù)調(diào)查，絕大部分社區(qū)沒有專職的體育管理人員和指導人員，而現(xiàn)有的指導員大多是由退休人員擔任，其中僅有少數(shù)受過專門訓練，多數(shù)缺乏科學的管理和指導知識。面對需求各異的老年人，他們的作用僅停留在傳統(tǒng)單一的技術(shù)傳授，或非專業(yè)、低水平的服務上，因此盲目性大，體育活動的質(zhì)量較差。

2.2.4政府部門對社區(qū)老年體育的重視程度不夠

政府部門對社區(qū)老年體育的重視程度還很不夠，政府財政投入少，導致老年人體育活動場地、活動經(jīng)費匱乏，嚴重影響社區(qū)體育的健康發(fā)展。

綜上，活動場地少，活動經(jīng)費少，正式從事老年體育運動的組織工作人員較少，政府財政投入少、都在一定程度上影響了老年人的體育運動。另外，老年人體育運動組織自身缺乏創(chuàng)新能力，體育組織形式比較單一，主要是政府主導型的老年人體育組織，民間老年人體育組織比較少，力量比較薄弱，生存困難。

3.結(jié)論與建議

3.1衡水市社區(qū)老年人對體育鍛煉的態(tài)度是比較積極的，對體育鍛煉的功能有較明確的認識，參加體育鍛煉的動機也呈現(xiàn)多元化，但鍛煉的形式相對單一。建議有關(guān)部門進一步采取有效措施，加大宣傳力度，形成良好的老年體育鍛煉氛圍，特別是使廣大的老年居民自覺投入到全民健身的行列中。

3.2衡水市社區(qū)老年體育的運動項目主要有健身操、球類、跑步、武術(shù)等。建議有關(guān)部門根據(jù)衡水市社區(qū)建設和老年居民的實際情況，開展簡便的健身、娛樂項目，積極推廣老年體育新興項目，為老年人創(chuàng)造更多的活動空間。

3.3衡水市社區(qū)老年體育場地設施不足、活動經(jīng)費缺乏等問題已成為社區(qū)老年體育發(fā)展的巨大障礙，政府部門應重視社區(qū)老年體育，加大投資力度，努力為老年人創(chuàng)造良好的體育運動環(huán)境和條件。

3.4根據(jù)多元化需求，有關(guān)部門應增加社區(qū)體育組織，加強管理的系統(tǒng)性和層次性，完善社區(qū)體育服務保障體系。政府、學校應加大社會體育指導員向社區(qū)的輸送，加大非專業(yè)人員的培訓力度，培養(yǎng)一支有組織能力和技術(shù)水平、面向社會、服務大眾的社會指導員隊伍，給社區(qū)體育發(fā)展注入新的能量。

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