摘 要： 自信心對人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，它是一個人獲取成功的精神支柱，是一個人采取自覺行動的心理動力源泉，是一個人成長和成才不可缺少的重要的心理品質(zhì)，是其獲得成功的關(guān)鍵。多給學(xué)生送去一個信任的眼神，在每位學(xué)生的心底里種下一顆自信的種子，促使他們在課堂上更大限度地發(fā)揮積極性和主動性， 幫助孩子獲得自我認(rèn)識和自我認(rèn)同是使孩子產(chǎn)生自信心的基礎(chǔ)。只有當(dāng)孩子充分了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，知道自己也有值得別人學(xué)習(xí)的地方，他們的自信才會產(chǎn)生。

關(guān)鍵詞： 自信心 學(xué)習(xí) 生活 培養(yǎng)方法

自信心是相信自己實現(xiàn)目標(biāo)的心理傾向，是推動人們進(jìn)行活動的一種強大動力，是人們完成活動的有力保證，是一種健康的心理狀態(tài)。自信心對人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，它是一個人獲取成功的精神支柱，是一個人采取自覺行動的心理動力源泉，是一個人成長和成才不可缺少的重要的心理品質(zhì)，是成功的關(guān)鍵。

但自信心并不是與生俱來的，它需要后天的培養(yǎng)，而兒童時期是心理品質(zhì)形成和發(fā)展的關(guān)鍵期，大量研究表明在這個時期對孩子進(jìn)行自信心的培養(yǎng)有著重要的意義。那么，如何采取行之有效的方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，培養(yǎng)自信心呢？

一、營造“我能行”的自我表現(xiàn)氛圍，樹立學(xué)生的自信心。

1.在豐富多彩的活動中培養(yǎng)學(xué)生自信心。

豐富多彩、輕松愉快的活動是培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要途徑，活動能滿足學(xué)生心理需要，引發(fā)他們參與的需要，激發(fā)其自信心。因此，我經(jīng)常開展豐富多彩的班隊活動，營造“我能行”的自我表現(xiàn)氛圍，增強學(xué)生的自信心。學(xué)生往往由于表現(xiàn)的機會少，而產(chǎn)生膽怯的心理，認(rèn)為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信心，不敢表現(xiàn)自己。我就讓學(xué)生自己組織班隊活動。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié)，我均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個學(xué)生的潛能都得到了發(fā)揮，并獲得了成功的體驗，從而對自己充滿自信。當(dāng)他們?nèi)〉贸晒r，哪怕只是微小的進(jìn)步，我都及時給予肯定和表揚，使他們嘗到成功的喜悅。千萬別小看表揚的作用，它能鼓勵孩子更有信心，鞭策孩子向更高的目標(biāo)不斷進(jìn)取。我在班級管理中，引進(jìn)競爭機制，實行干部輪換，每個愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”，競爭上崗，最后“優(yōu)者上崗”。通過這種形式上崗的學(xué)生有正確的競爭態(tài)度，充分相信自己，工作積極、主動、認(rèn)真，自信心很強。

2.在學(xué)科教學(xué)和教育活動中培養(yǎng)自信心。

在學(xué)科教學(xué)和教育活動中要實施成功教育，就要在學(xué)生完成學(xué)習(xí)和活動任務(wù)的過程中有針對性地對學(xué)生進(jìn)行“自信心”的訓(xùn)練和培養(yǎng)。教學(xué)過程中，我注重激發(fā)學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)與活動的動機，指導(dǎo)每一個學(xué)生都選擇出適度的任務(wù)，幫助他們正確地分析認(rèn)識困難，在學(xué)習(xí)材料的補充、解決問題的途徑、辦法等方面給學(xué)生以指導(dǎo)；對畏懼困難的學(xué)生給予安慰、鼓勵和個別幫助；對學(xué)得比較容易的學(xué)生提出更高的要求，提倡他們采用新的辦法解決問題，促使每一個學(xué)生都不放棄目標(biāo)，最后人人獲得成功，人人產(chǎn)生“我能行”的心理體驗。教師要表現(xiàn)出高度的信任，特別是在學(xué)生遇到困難時，要表現(xiàn)得“非常相信學(xué)生能克服困難”，利用暗示的作用訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的自信。

二、運用科學(xué)的鼓勵評價，培養(yǎng)學(xué)生自信心。

巴特爾指出：“愛和信任是一種神奇的力量，教師載有愛和信任的眼光，哪怕是僅僅投向?qū)W生的一瞥，幼小的心靈也會感光顯影，映出美麗的圖像……”心理學(xué)家威廉·杰姆士說過，在人的所有情緒中，最強烈的莫過于渴望被人重視。由此可見，學(xué)生有強烈的自尊心，他們希望得到教師的重視和尊重，因此，教師要尊重學(xué)生的人格。在課堂上，多給學(xué)生送去一個信任的眼神，在每位學(xué)生的心底里種下一顆自信的種子，促使他們在課堂上更大限度地發(fā)揮積極性和主動性。在課堂中的任何情況都應(yīng)該以“同志、朋友和共同學(xué)習(xí)者”的身份與學(xué)生相處，用真情實意感染學(xué)生，創(chuàng)造一個融合、和諧、協(xié)調(diào)的課堂氣氛，讓學(xué)生在輕松愉快的情境中獲得知識，提高能力，陶冶情操。我在課堂上讓學(xué)生回答問題時總是說：“×××，這個問題請你回答?！被卮鸾Y(jié)束后，再說“請坐下”。一個“請”字，就能“請”出學(xué)生的積極性，為課堂“請”出效率來。人需要賞識，作為課堂主體的學(xué)生更不例外。學(xué)生常常把教師的賞識看成是對自己的評價，當(dāng)他們得到賞識時，就覺得自己有進(jìn)步，能學(xué)好，有發(fā)展前途，認(rèn)為自己在教師心目中是好學(xué)生，因而產(chǎn)生自身增值感，增強學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力。幫助孩子獲得自我認(rèn)識和自我認(rèn)同是使孩子產(chǎn)生自信心的基礎(chǔ)。只有當(dāng)孩子充分了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，知道自己也有值得別人學(xué)習(xí)的地方，他們的自信才會產(chǎn)生。因此，我經(jīng)常用賞識的目光去發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，通過有原則的、藝術(shù)的表揚調(diào)動他們內(nèi)在的主觀能動性。我在學(xué)生的課堂行為表現(xiàn)中多發(fā)現(xiàn)可以肯定的東西，對學(xué)生的答案或方法，正確的加以贊賞，這是“錦上添花”；錯誤的也可以從思維方式、答題方式或態(tài)度上加以肯定，這是“雪中送炭”。至于答錯的內(nèi)容，教師可以用多種手段讓學(xué)生自己認(rèn)識并糾正，只要糾正對了就要贊賞，讓他看到自己的成績，以利再學(xué)。學(xué)生答題正確了，教師可用“很好”、“居然和我的看法一樣”、“你的答案比我的更好”等語言給以贊賞。

三、家校聯(lián)系，設(shè)立始終目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生自信心。

確定教學(xué)目標(biāo)時，應(yīng)注意適應(yīng)因材施教的需要。教師要根據(jù)學(xué)生已有的水平，選擇有關(guān)的教學(xué)內(nèi)容和確定教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)太高，教學(xué)內(nèi)容難度大，學(xué)生聽不懂，多次努力，幾經(jīng)挫折，還是沒收獲，學(xué)生就會喪失自信心，學(xué)習(xí)情緒下降，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。反之，教學(xué)目標(biāo)太低，不能讓學(xué)生產(chǎn)生求知欲，學(xué)生也會產(chǎn)生不良情緒。因此，教師在設(shè)立教學(xué)目標(biāo)時要適中，要讓學(xué)生“跳一跳”才能獲得知識，達(dá)到目標(biāo)，產(chǎn)生成功后的喜悅感，從而形成積極的心理特征，相信自己的能力，產(chǎn)生自信心。教師應(yīng)幫助學(xué)生家長根據(jù)學(xué)生的實際情況，提出合理的目標(biāo)要求，做好學(xué)生的引路人，為可望且可及的目標(biāo)而努力，這有利于學(xué)生自信心的建立。學(xué)生在輕松的環(huán)境中容易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和熱情，而在緊張、心理負(fù)擔(dān)重的氛圍中，容易產(chǎn)生焦慮自卑的情緒，對外界產(chǎn)生排斥。因此，家庭教育和學(xué)校教育一樣，都需給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個良好的心理環(huán)境。很多家長沒有和孩子進(jìn)行深層次的思想交流，平時對孩子的生活照顧得過多，卻忽略了孩子精神上的關(guān)懷，沒有考慮到孩子的心理負(fù)擔(dān)是否沉重。目前許多家長在孩子培養(yǎng)中存在一定偏差。偏差一是家長在能力內(nèi)容選擇上有所失衡。許多家長比較重視孩子的知識技能、藝術(shù)技能培養(yǎng)，而忽略了孩子生活處理能力的培養(yǎng)，造成孩子獨立生活能力差，面對困難環(huán)境缺乏自信。偏差二是家長包辦代替。因為怕孩子受到傷害或把事情辦糟，孩子一有困難，家長便采取保護(hù)措施，導(dǎo)致孩子喪失了經(jīng)常磨練的機會，殊不知，越是事事代辦，越俎代庖，越會造成孩子缺乏自信，壓抑自己的行動欲望，能力也就無從培養(yǎng)。因此，要培養(yǎng)孩子的自信和能力，就要全面入手，敢于放手，凡是孩子自己可能做好的事，就要相信他能做好，使孩子感受到你的信任，他才會產(chǎn)生信心。當(dāng)然，孩子獨立辦事，由于經(jīng)驗不足，往往會把事情辦糟，甚至惹來麻煩。這時，家長應(yīng)該鼓勵他們，幫助他們樹立“我能行”的信心，懂得“不怕失敗，大膽嘗試”的道理，讓他們在實踐中“吃一塹，長一智”，不斷積累經(jīng)驗，從而提高各方面的自信和能力。教師可通過家庭聯(lián)系本、家訪、電話、家長座談會等多種途徑與家長密切聯(lián)系。（給家長指導(dǎo)正確的教育方法，協(xié)助家長幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的自信心，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心和成功欲），共同培養(yǎng)學(xué)生健康的自信心。教師要提醒家長對孩子的學(xué)習(xí)要求不能過高或過急，更不能采取粗暴的手段，否則不利于孩子自信心的培養(yǎng)。

培養(yǎng)孩子的自信心不是一朝一夕的事情，教師一定要不斷提高自己的文化素養(yǎng)和道德素養(yǎng)，與學(xué)校、家庭、社會通力合作，不斷為學(xué)生創(chuàng)設(shè)機會，使學(xué)生在體驗成功的過程中增強自信心，成為德、智、體全面發(fā)展的成功者。

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