摘要: 1997年世界衛(wèi)生組織宣布肥胖是一種疾病，它嚴(yán)重威脅著人類的健康和生命。肥胖將成為21世紀(jì)威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人。肥胖會(huì)使大學(xué)生的心肺功能和身體素質(zhì)降低，還會(huì)提高冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管意外、膽囊疾病及內(nèi)分泌疾病等的發(fā)病率，對(duì)肥胖大學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)各方面產(chǎn)生不良的影響。本文作者通過(guò)對(duì)我院秦皇島校區(qū)大學(xué)生體質(zhì)的調(diào)查分析，了解我院秦皇島校區(qū)大學(xué)生的肥胖比例及造成肥胖的相關(guān)因素，旨在為正確減肥提供科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞: 肥胖指數(shù) 大學(xué)生 對(duì)策研究

1.研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

在我院秦皇島校區(qū)全日制本科學(xué)生中隨機(jī)抽取400名大學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

研究過(guò)程中查閱了體育社會(huì)學(xué)、體育心理學(xué)、體育行為學(xué)、消費(fèi)者心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科的書籍。并借助計(jì)算機(jī)檢索系統(tǒng)，以“肥胖指數(shù)”、“大學(xué)生”等作為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，搜集了與本課題有關(guān)的文章30余篇。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

嚴(yán)格按照調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)原則設(shè)計(jì)了我院秦皇島校區(qū)大學(xué)生肥胖指數(shù)調(diào)查表。首先對(duì)所設(shè)問(wèn)題通過(guò)特爾斐法進(jìn)行篩選，并進(jìn)行效度和信度檢驗(yàn)，通過(guò)分層和整群抽樣方法發(fā)放問(wèn)卷400份。

1.2.3訪談法

在論文寫作過(guò)程中，走訪了相關(guān)專業(yè)人士，對(duì)論文的結(jié)構(gòu)框架、研究思路和方法等向他們進(jìn)行咨詢，認(rèn)真聽取建議，并在論文撰寫中實(shí)施。另外，在進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的同時(shí)，對(duì)部分大學(xué)生進(jìn)行當(dāng)面訪談，具體了解他們的飲食，生活規(guī)律。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用EXCELL軟件對(duì)問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用SPSS11.0軟件對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析處理。在對(duì)學(xué)生的基本情況、生活規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理時(shí)主要采用常規(guī)的百分比統(tǒng)計(jì)法，在分析各種因素對(duì)大學(xué)生肥胖指數(shù)的影響等方面主要采用統(tǒng)計(jì)學(xué)中的相關(guān)分析和檢驗(yàn)。

1.2.5邏輯歸納法

根據(jù)掌握的材料和數(shù)據(jù)，通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)用比較、分析、綜合等多種方法，描述大學(xué)生的身體現(xiàn)狀、影響因素，對(duì)各種信息進(jìn)行較深入的探討和論證，得出本論文研究的結(jié)論與建議。

2.結(jié)果與分析

2.1結(jié)果

2.1.1我院秦皇島校區(qū)學(xué)生肥胖比例

根據(jù)調(diào)查，70.54%的學(xué)生處于標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)，6.33%的學(xué)生處在肥胖狀態(tài)。16.79%的樣本處在超重狀態(tài)，這種狀態(tài)是走向肥胖的前兆，應(yīng)引起注意。有6.34%的學(xué)生處于肥胖前期，這種狀態(tài)是肥胖的過(guò)渡期，應(yīng)更為重視。

2.1.2產(chǎn)生肥胖的原因

結(jié)果表明，我院秦皇島校區(qū)大學(xué)生肥胖超重主要因素為:

2.1.2.1遺傳因素:肥胖有遺傳傾向已是公認(rèn)事實(shí)，遺傳學(xué)家認(rèn)為肥胖基因具有調(diào)節(jié)體重的作用且是控制體重的主要循環(huán)因子。

2.1.2.2運(yùn)動(dòng)不足:現(xiàn)在大學(xué)生自覺(jué)參加運(yùn)動(dòng)的明顯減少，運(yùn)動(dòng)不足，使得能量消耗減少，有利于肥胖的發(fā)生。

2.1.2.3飲食因素:大學(xué)生入學(xué)后，生活發(fā)生明顯變化，自由安排飲食，進(jìn)食過(guò)飽、過(guò)多高脂肪和高能量食物有利于肥胖的發(fā)生。

2.1.2.4不良生活方式:大學(xué)生習(xí)慣邊進(jìn)餐邊看書、看電視，或餐后看小說(shuō)、雜志、電影等等。大量時(shí)間耗費(fèi)于閑暇娛樂(lè)之中，大量減少主動(dòng)鍛煉身體的時(shí)間，有助于肥胖的發(fā)生。飲酒、吸煙等不良行為也會(huì)有助于大學(xué)生肥胖的發(fā)生。

2.1.2.5精神因素:飲食過(guò)量或不足，身體內(nèi)的植物神經(jīng)會(huì)自動(dòng)進(jìn)行控制。當(dāng)體內(nèi)植物神經(jīng)功能失常不能控制食量時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肥胖。精神壓力是造成植物神經(jīng)功能失常的主要原因之一。

調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，影響肥胖學(xué)生體能素質(zhì)的因素較多，其中肥胖大學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)較差，對(duì)學(xué)校開展各項(xiàng)體育活動(dòng)很少有參與的愿望。其次肥胖大學(xué)生參與體育活動(dòng)的行為較正常體重學(xué)生差，即每周參與體育活動(dòng)的時(shí)間少于正常學(xué)生。同時(shí)環(huán)境因素及肥胖學(xué)生的心理因素也是影響肥胖學(xué)生體能素質(zhì)的原因之一，肥胖學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能比較差，往往引起同學(xué)的嘲笑，對(duì)肥胖大學(xué)生心理上造成了一定的損傷，他們較少在同學(xué)面前參加體育鍛煉，結(jié)果造成惡性循環(huán)。另外，高校的體育教育方式和課程設(shè)置對(duì)肥胖大學(xué)生身體素質(zhì)的提高有一定限制作用，即目前高校的體育課程設(shè)置多是競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教學(xué)內(nèi)容也多是專業(yè)技術(shù)教育，身體肥胖的學(xué)生難以完成，因此影響肥胖學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量。

2.1.3對(duì)自身胖瘦的判斷和肥胖對(duì)自身生活的影響

根據(jù)調(diào)查對(duì)自身胖瘦的判斷認(rèn)為體重正常者占20%，認(rèn)為偏重者占70%，認(rèn)為肥胖者10%。認(rèn)為肥胖對(duì)自身生活無(wú)影響者35.17%，認(rèn)為肥胖對(duì)自身生活有一點(diǎn)影響者占53.83%，認(rèn)為肥胖對(duì)自身生活有較大影響者11%。只有10%的肥胖大學(xué)生對(duì)自身體重做出了正確的判斷，而且大多因肥胖對(duì)自己的生活已造成較大影響。90%的肥胖大學(xué)生沒(méi)有對(duì)自己的體重做出正確的判斷。

3.結(jié)論和建議

3.1結(jié)論

3.1.1我院秦皇島校區(qū)學(xué)生肥胖比例為6.33%，但是超重狀態(tài)和肥胖前期的學(xué)生分別為6.34%和16.79%，也就是說(shuō)我院秦皇島校區(qū)學(xué)生肥胖率正在增長(zhǎng)，這是一個(gè)非常不好的信號(hào)。

3.1.2造成我院秦皇島校區(qū)學(xué)生肥胖的原因主要有遺傳因素、運(yùn)動(dòng)不足、飲食因素、不良生活方式、精神因素五種。

參考文獻(xiàn):

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